从优生优育的角度出发，未准爸爸也一定要做好相关准备，那么具体都应该做些什么呢?下面我们就具体来看看，想要优生未准爸爸都要做些什么? 　　一些男性的精液常规出现了问题，精子质量与数量都出现了问题，产生了许多不合格的“劣质产品”，出现了不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎也往往发生自然流产，不利于胎儿成长，容易给优生优育带来麻烦。 　　根据我们的临床研究经验，认为男性在打算生育之前，最好做一个全面的查体，以排除疾病嫌疑，看看精子状况，以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。从临床观察的情况来看，对来我们医院诊治不孕不育的女性做其他诊断治疗的同时，随意抽查男性精液常规，结果不让人乐观。有相当比例的男性精子数量减少、活力偏低，顶体反应能力下降。经过有目标的治疗之后，发生因精子质量问题自然流产的现象大大减少。说明生育之前检查精子

亲亲宝贝小编提醒广大备孕夫妻，想要优生优育，那么请在怀孕之前就为宝宝的健康打好基础，下面我们就一起来看看，优生优育有哪些具体注意事项。 1.孕前情绪不稳定是优生的大敌 人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。 2.优生优育应该选取合理时令环境 选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。 优生优育有哪些具体注意事项 3.受孕时间和优生息息相关 夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充

近视眼是一种最常见的眼科疾病，现在现在近视眼的人也越来越多，对于准备要宝宝的未准爸妈来说，难免会担心一个问题，那就是近视眼会遗传给宝宝吗?对于这个问题，我们一起来看看专家对此给出的解答吧。 有的人，自己是近视，父母也是;有的人父母并不是近视，自己却戴上了近视眼镜。有的人在选择配偶时，担心爱人近视，是否会连累孩子。这就是人们关心的近视是否能遗传的问题。 这要从近视的类型谈起。近视可以分两种，即高度近视和普通近视。普通近视，又称单纯性近视，可从儿童时期发病，到20岁以后即很少进展，戴眼镜以后视力可以矫正到正常，近视的度数一般在600度以下。高度近视，又称进行性近视，是与单纯性近视完全不同的另外一种眼病，患者随着年龄的增长，眼睛前后轴不断加长，眼球后部扩大，伴有眼底脉络视网膜的退行性变化，戴眼镜以后视力也难以矫正到正常，视力逐惭减退，以至发生严重障碍。

优生优育是每个家庭的美好愿望，但往往由于各种因素的影响导致不健康的宝宝出生，那到底是哪些因素呢?下面我们就一起来看看本文给出的详细答案，以及如何避开这些不良因素。 1.女性输卵管不通 输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇，形成受精卵。如果输卵管有炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易滞留在输卵管，形成宫外孕。 避开法： 准备怀孕时要先去妇科治愈输卵管炎，并将其疏通，保证受孕通道畅通。 影响你优生优育的几个因素 2.男性精索静脉曲张 精索静脉曲张会造成血液滞留，导致睾丸局部温度升高，睾丸缺氧并造成代谢废物积聚。 避开法： 如果精索静脉曲张已引起睾丸萎缩，或精液质量明显下降，及早就医治疗，治愈后再考虑怀孕。 3.节食造成卵子活力下降

　　对于遗传病，许多未准爸妈都有一个疑问，那就是遗传病到底是如何遗传的?对于这个问题，亲亲宝贝小编查阅了大量的相关资料，下面我们就一起来看看详细内容吧。 　　遗传病是如何遗传的? 　　一、 单基因病遗传方式，是由单个致病基因引起。 　　1、 常染色体显性遗传 　　如视网膜母细胞瘤、遗传性结肠多发性息肉、遗传性进行性舞蹈病、软骨发育不全、夜盲症、肾性糖尿病、血胆固醇过高症、并指及多指畸形、先天性眼睑下垂、家族性周期性四肢麻痹、遗传性神经性耳聋、过敏性鼻炎、体质性(原发性)低血压、家族性良性慢性天疱疮、牙龈肥大症及多胎妊娠等。目前已被认识的常染色体显性遗传病约有160余种。 详细了解遗传病是如何遗传的 　　2、 常染色体隐性遗传 　　如苯丙酮尿性、白化病、垂体侏儒症、家族性痉挛性下肢麻痹、黑尿病、先天性聋哑、高度远视、高度近视、肥胖生殖无能综合征、先天性鳞皮病等。现已认识的常

　　众所周知对于畸形儿的预防很关键，最好从怀孕前的饮食就开始，那么孕前哪些饮食可预防畸形儿呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编整理出了相关资料，下面我们一起来看看吧。 　　鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养学作用。 　　抗氧化、防畸变。芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老;而叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻酱，一直坚持到怀孕3个月，能避免发生胎儿神经管畸形。 孕前哪些饮食可预防畸形儿 　　健脑。鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效，因为它

　　亲亲宝贝小编提醒广大未准爸爸，如果你想让妻子快速怀孕，那就请在怀孕前少吃豆制品，想知道其具体原因，请看本文详细内容。 　　据国外的一项调查表明，如果每天都食用大豆制品，会让男性精子的数量明显的下降，所以爱吃豆制品的男性一定要小心。这项调查结果还表明每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。 专家提醒：孕前男性应少吃豆制品 　　据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。 专家认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。 　　我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。同时经过研究还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起

　　对于那些受孕比较困难的女性，亲亲宝贝小编提醒你们，在怀孕前不防多吃一些海产品，因为有关研究表明，孕前女性多吃海产品有助于受孕，一起来看看相关详细内容。 　　专家指出，夫妇准备怀孩子的前1-2个月，就应多增加营养。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。 　　因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。 孕前女性多吃海产品有助于受孕 　　海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。此外，各种海藻类食物

　　对于电脑族备孕夫妻的夫妻来说，在怀孕前的饮食应该围绕着防辐射进行，那么，为了有效的防辐射，未准爸妈们应该吃些什么呢?一起来看看本文给出的详细指导。 　　抗辐射武器一：番茄红素 　　代表：番茄、西瓜等红色水果。 　　番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。 电脑族备孕夫妻防辐射食物大盘点 　　推荐餐单： 番茄炒鸡蛋。由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放。 　　抗辐射武器二：维生素E、维生素C 　　代表：各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。 　　各种豆类、橄榄油、葵花子油

　　现年41岁的李嘉欣，今年年初又传出她成功再怀孕。虽然当事人先后在不同的场合中否认过。不过，在近月数个活动上，李嘉欣的松身打扮及微隆的腹部颇有“怀孕”迹象，令传闻越传越盛。但最新一期的《东方新地》昨天却打出吓人标题———“李嘉欣离奇流胎”，称在母亲节前夕，李嘉欣与丈夫许晋亨，许老爷和许老太，姐姐李嘉明及李妈妈一起外出庆祝。李大美人当晚身穿窄身牛仔裤和露肩上衣，身形大转变，清减不少，而原本微微隆起的小腹也突然消失了。据周刊描述，当晚李嘉欣没有回应怀孕传闻，脸色一般，神情中还带点忧伤，认为与胎儿有关。 港媒称李嘉欣已离奇流产，小腹变平身清减不少 　　周刊如是说，但据我们观察，李嘉欣早在上个月，就已没有什么大肚迹象了。另外，今年2月初，在外界盛传她再度怀孕之时，却有香港媒体报道称她不顾丈夫许晋亨的反对，

　　对于未准爸妈来说，怀孕前做好对食物的选择很关键，如果食物选择的不对，很可能会影响你怀孕的速度，比如怀孕前过多吃以下几类食物，就会影响你快速怀孕。 　　1、咖啡 　　咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝者的一半。想顺利迎接宝宝，爱喝咖啡的备孕妈妈还是忍痛割爱吧。 　　2、胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，一直被认为是富含维生素的菜肴佳品。但是妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。 孕前这些食物需谨慎食用 　　3、向日葵籽 　　葵花籽是很多人喜欢的小零食，但是它的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故准备做爸爸的男性不宜多食。 　　4、大蒜 　　大蒜杀灭精子的作用很明显，食用过多对生育有着不利的影响，因此在日常饮食中大蒜的添加要控

　　亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们，为了产生优质量的精子和卵子并一朝结合成受精卵，在怀孕前一定要注意避开不利于怀孕的饮食禁忌，下面我们就分别来看看，未准爸妈怀孕前的饮食禁忌都分别有哪些? 　　准妈妈要注意的孕前饮食禁忌 　　1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 未准爸妈怀孕前的饮食禁忌 　　3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 　　4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 　　5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂

　　对于那些受孕比较困难的女性朋友，可以在孕前饮食中多吃一些有助于怀孕的营养物质，这样会对你快速怀孕起到一定的帮助，下面，我们就一起来看看，这些营养物质分别都有哪些? 　　有助女性受孕的食物推荐： 　　1、富锌食物： 　　植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 　　2、富含精氨酸的食物： 　　据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。 哪些营养物质有助女性受孕 　　3、动物内脏： 　　这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、

　　对于未准妈妈来说，怀孕前的营养最重要，只有未准妈妈储备足够多的营养，在怀孕期间的胎儿才能更好的生长发育，那么孕前妈妈补什么营养最合适呢?请看本文给出的详细指导。 　　补碘 　　孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。脑科学研究认为，人的智能活动及心理行为能力与神经细胞树突、树突棘及突触发育水平息息相关。经补充碘营养出生的孩子，其体重、身高及智商水平均高于未补碘孕妇生出的孩子。准备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。 　　富含碘的食物：紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等。 　　补叶酸 　　叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。

　　对于准备怀孕的未准爸妈来说，在怀孕前制定好一个健康的饮食计划很关键，这样才有助于你身体健康和必要的营养储备，下面，我们就详细的来看看，这个健康饮食计划的内容。 　　健康饮食就是说膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。英国食品标准局建议，准备怀孕时的膳食要多样化，包括： 　　• 水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。 　　• 碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。 怀孕前应遵循健康的饮食计划 　　• 蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。 　　• 鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼(罐装金枪鱼不算油性鱼)、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。 　　• 奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食物中都含钙。

　　许多准备怀孕的女性都认为孕前营养储备不太重要，等到怀孕了再补也不迟，在这里，亲亲宝贝小编提醒您，这种想法是错误的，因为孕前做好饮食储备好处多多，下面就来详细的看看都有哪些好处吧。 　　近年来的实验资料表明，胎儿期营养不良所造成的免疫功能低下和贫血，不易为出生后正常喂养所扭转。生长发育测量资料表明，胎儿生长受限和婴幼儿发育落后有连续性，甚至影响学龄期体格发育和智力发育。因此妊娠营养对优生优育的影响日益受到关注。 孕前做好饮食储备好处多多 　　但是孕妇也并不是营养越多越好。营养过多一是会增加某些妊娠并发症的发病率，另外某些营养过多反而会对胎儿造成损害。 　　维生素与优生 　　维生素在参与性器官的生长发育、生精排卵、生殖怀孕以及各种营养素的代谢等方面都发挥着重要作用。如维生素E可增强精子活力，促进男女性欲。许多研究证实，体内具有足够维生素C的男性，会有较健康的精子，男性摄入维

想要未来宝宝更健康聪明，未准爸妈就应该从受孕那一刻做好把关，对于一些不利于健康怀孕的情况，未准爸妈们一定要尽早避开，下面，我们就详细的来了解，孕前哪些情况不适合怀孕。 不要在蜜月时受孕。 由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。 不要在患病期间受孕。 因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。 孕前必读：哪些情况不适合怀孕 不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。 因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。 不要在停用避孕药后立即受孕。

　　怀孕前的准备工作很多，其中有几个是非常关键的，是未准爸妈一定要做的，那到底是哪些必要的准备工作呢?请看本文列举出来的详细。 　　孕前达到一个健康的体重 　　无论是妻子或是丈夫，都需要安全地控制一下体重，这样能够提高了受孕机会。同时，也能减轻女性怀孕后期的身体负担。 　　认真做好孕前检查 　　胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。 　　孕前3个月停止服用减肥药 　　“是药三分毒”，即便目前最安全的、不入血的减肥药，也要求停药3个月之后才能受孕，以免影响受孕。 　　孕前3个月去接种疫苗 　　孕前可以接种以下几种疫苗：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。 孕前几个必要的准备你一定要做 　　孕前积极治疗生殖道感染 　　女性生殖道感染，如：淋病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎

　　对于备孕期的未准爸妈，在怀孕前要注意的事项很多，有健康方面的有生活方面的等等，但是又各有侧重点，下面，我们就详细的来看看，备孕期男女孕前注意事项分别都有哪些? 　　首先，未准爸爸们要注意什么? 　　(1)从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。 　　(2)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。

　　对于未准妈妈来说，怀孕前的准备工作相当重要，为了保险起见，亲亲宝贝小编建议未准妈妈们从怀孕前一年就开始做好孕前准备工作，下面，我们就详细的来看看，孕前一年你可以做的准备工作都分别有哪些? 　　提前1年开始记录体温变化 　　根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。 　　提前1年 做一次全面的身体检查 　　包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等);另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。 孕前一年你可以做的准备工作 　　提前11个月 注射乙肝疫苗 　　我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗。 　　为什么要提前11个月注射? 　　乙肝疫苗是按照0、1、6