防贫血 饮食调理不可少 　　要防贫血，饮食营养很重要，平日要注意多吃含铁丰富的食物。如，多食富含叶酸的食物，如豆类、绿叶蔬菜、粗粮以及新鲜水果等，叶酸可使骨髓里的红细胞发育成熟。尤其是女性，在孕前及怀孕初期最好补充叶酸制剂，不但防贫血，还可防胎儿发生神经管畸形。此外，可多吃一些动物肝脏、动物血、鸡蛋黄、芝麻酱等。 　　女性孕中后期需额外补铁 　　为保证孕期及产后母子健康，女性在孕前及孕早期、孕20~32周需做血常规检查。此外，因孕中晚期胎儿从母体摄取营养增多，孕妇消耗的铁质会大大增加，因此，在孕25~26周左右，除饮食外应额外补充钙质和铁质。生产后，随着生产出血和哺乳，产妇也易出现缺铁症状。因此，女性要做好孕期及产后保健。 　　儿童调好脾胃可防贫血 　　关于儿童贫血，中医认为，除与营养不均衡有关，与脾胃功能也有很大关系。小儿脾胃运化功能较弱，多食则伤胃，过饥则伤脾，水谷精微无

　　牙齿排列不整齐、个别牙错位、扭转突出、上下咬合关系不正常、兜齿、左右儿童部大小不均……等等，以上这些现象在医学上称为错合畸形。错合畸形是一种常见病，它对全身及局部组织的儿童都有较大的影响。 　　对于影响机体功能和儿童的错合畸形，应该矫正。什么时候矫正，要看哪种错合畸形。如果兜齿，5岁左右就应矫正。一般错合畸形，矫正年龄最好在12岁至16岁左右。过早，儿童正是换牙期，牙的发育变化较大，矫治可能影响身体发育;太晚，骨钙化已完成，矫正不易成功。 　　为什么14岁是牙齿矫正的黄金时代? 　　孩子牙颌畸形大多是从小发生的，有的家长误认为孩子14岁已经长大了，可能矫正不过来了，于是失去了治疗机会。孩子在14岁以后牙齿的排列状况及大多数牙齿的结构已基本形成，这时有些孩子才发现自己牙齿排列不整齐，长得里出外进，有的两颗虎牙支出，上下唇合不严，有的下兜齿(地包天)，还有

　　免疫缺陷在儿童中较为多见。儿童免疫缺陷病一般可分为两种，一种是先天性免疫缺陷病，这是由于孕妇在怀孕初期感染了病毒，并通过胎盘引起胎儿的宫内感染，从而导致胎儿免疫系统先天性发育不良。另一种是因后天受某些因素刺激、疾病及某些药物作用而导致免疫功能低下，这称为继发性免疫缺陷病。 　　患免疫缺陷病的儿童主要表现为反复出现各种系统的感染，其中以呼吸系统感染最为常见。即患儿三天两头闹感冒、咽喉发炎、扁桃体发炎、支气管炎症及肺炎等。也有的患儿表现为慢性腹泻、肠炎、痢疾等。还有的以皮肤反复出现化脓性感染、淋巴结炎及中耳炎等。此外，也有些患儿会出现合并湿疹、血小板减少症、贫血、手足抽搐、癫痫、心血管畸形、过敏性疾病等，严重损害了小儿的健康。 　　继发性免疫缺陷病患儿一般通过药物治疗都能得到治愈和很大改善，而先天性免疫缺陷病除了用常规药物治疗外，现还可运用一些先进的医疗手段如采用转移因子法治疗血小板减

　　新生儿在生后2～4天时体温骤然升高到39～40℃，孩子常烦躁不安或啼哭，并无其他疾病的表现。如果给孩子喂几次葡萄糖水或注射葡萄糖液后，体温会迅速下降，一切恢复正常，医生将其称为“脱水热”。 　　新生儿脱水热在天气干燥与炎热季节发病率较高。若给孩子保暖不当，人为地会给孩子创造高温环境，也同样可引起脱水热。 　　母乳不足时，要增加对乳房的吸吮，吸吮得多，母乳就下得快。以上方法可预防新生儿脱水热的发生。 　　患脱水热时，一方面可以市售的75%酒精对等量水，用纱布蘸擦额头、手脚心、颈部、腋下、大腿等处，进行物理降温。另一方面，要立即给病儿口服5%的葡萄糖水，每2小时1次，每次15～20毫升。如果仍不退热或抽风不止，应立即送医院。

　　长的指甲还容易折断，甚至伤了自己的手指头。新生儿如果感觉皮肤痒或有其他不适，就会用手抓，如果指甲长，就很容易抓破自己娇嫩的皮肤。 　　定期为宝宝剪指甲，这是保持皮肤清洁的方法之一，也有助于防止“病从口入”。但父母为宝宝剪时应当谨慎，以免剪伤，另外还得注意不要将指甲剪得过短，因为孩子会因此感到疼痛，或活动时磨损指部皮肤。 　　修剪指甲小窍门 　　给宝宝剪指甲时，宝宝会很不配合，叫妈妈无从下手，不是将宝宝的指甲剪得太深，就是把手指肌肉剪着，要想顺利，妈妈应该掌握一些小窍门： 　　1.宝宝躺卧床上，妈妈跪坐在宝宝一旁，再将胳膊支撑大腿上，以求手部动作稳固。 　　2.握住宝宝的小手，将宝宝的手指尽量分开，用新生儿专用指甲刀靠着指甲剪。 　　3.要把指甲剪成圆弧状，不要尖，剪完后，妈妈用自己的拇指肚，摸一摸有无不光滑的部分。

　　眼 　　当胎儿在母体中时，眼球已大致发育完成，而婴儿出生时的视力还没有发育完全，能见度约为20～30厘米。刚出生的宝宝只能看到黑白的影像，直到大约出生6个月后，才有色彩的感觉。一般而言，0～6岁期间是视力发育的重要时期。 　　清洁 　　新生儿分泌物较多，这主要是因为结膜炎所引起。 　　将清洁的纱布卷在手指上，从眼角向眼尾擦拭;擦另一只眼睛时，可将纱布换一面。 　　棉花棒清除也ok 　　如果宝宝眼屎较少，可用棉花棒清洁眼角即可。建议家长们购买棉棒时，选择分量较少的，如此不会存放很久，堆积灰尘。清洁时可蘸点消毒过的食盐水，不要使用清水，以避免感染。 　　耳 　　1岁前的婴儿会利用周围亲友的语调以及各种声音来感觉外在环境，因此1岁前若能多给予宝宝适当的刺激，对于日后听、说及智力的发展都有很大的帮助。平时应保护耳膜不要受伤，且需注意新生儿对比较刺激的声音有无明显感受，需让孩子避

　　拍手、咧嘴笑：兴奋愉快的状态。一般来说，宝宝笑的时候眼睛有神，两手同时活泼的晃动，充分散发童真的魅力。这时父母应以笑脸，用手轻轻地抚摸婴儿的面颊，并在他的额部亲吻一下，给予鼓励。 　　吮手指：吮手指是婴儿智力发育过程中的重要里程碑之一。宝宝出生后，早期只能用哭声和面部表示要求和倾诉，并且通过口唇来进行探索。随着年龄的增加，宝宝开始将手放入口内吸吮，自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头，这是宝宝高兴时的一种表现。 　　瘪嘴：表示要求，这往往是啼哭的前兆，这实际上是成人没有及时满足他的要求的体现。这时父母要细心观察婴儿的要求，适时地去满足他的需要，如喂他吃奶，逗他开心，抱他去户外玩。 　　撅嘴、咧嘴：男宝宝通常以撅嘴来表示要小便，女宝宝则多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示要小便。 　　红脸横眉：表示要大便。婴儿往往先是眉筋突暴，然后脸部发红，有明显的“内急”反应。这是要

电视剧《心术》经典台词精选 　　我可以看出小芹未来的发展方向，要么在这种血腥的叙述中茁壮成长，吃嘛嘛香，变成个大胖子，从此退出演艺圈。要么就得厌食症了。 　　所以行业里说，医生越开刀胆子越小。年轻的时候看的都是成功的95%，年纪大了以后看的都是失败的5%。我只给值得我相信的人开。只给熟人开。 　　人生不能总占便宜，吃亏也是生活的—部分。 　　我觉得我就有一颗慈悲为怀悲天悯人的菩萨心肠，路边走过一只小强我都舍不得用脚踩死，顶多用乙醚闷倒。 　　兄弟之间.可不就是两肋插满了刀，不是你插我—刀，就是我插你—刀吗? 　　我问他：“你叫啥名字?”“我叫赖月金。”全场笑倒。 　　冷漠是一种传染病。别人对你冷漠了，你心情不好，就把这种冷漠传播出去，这个社会就越来越冷。 　　报复并不能给人带来真正的快

　　从5个月开始训练孩子爬行，直到1岁1-2个月，这样孩子协调性好，平衡感强，记忆力强，而且活泼可爱，另外也省了学步车!孩子学走路根本不用学步车的!坚持爬行，某一天自动就站起来走路!爬行的最高境界是像开车一样!前进后退非常自如! 　　健康成长详解： 　　1、从5个月开始训练孩子爬行，直到1岁1-2个月，这样孩子协调性好，平衡感强，记忆力强，而且活泼可爱，另外也省了学步车!孩子学走路根本不用学步车的!坚持爬行，某一天自动就站起来走路!爬行的最高境界是像开车一样!前进后退非常自如! 　　2、每天中午，晚上给孩子读书! 　　3、.每天下午散步一小时! 　　4、每周狂一次肯德基，超市，书店，或公园，这样的孩子有创意，主意坚定! 　　5、去超市每次只买一样东西! 　　6、学外语，最好用迪士尼经典动画片，每天看半小时!

　　进入寒冷的冬季，准妈妈应该怎样饮食既能保证营养所需又能御寒呢?为了准妈妈在寒冷中更加有战斗力，我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物，一起来看看详细内容吧。 准妈妈冬季的最佳食物推荐 　　专家建议孕妇冬季的饮食注意以下几点： 　　(1)适量饮食，均衡营养，不偏食，不挑食; 　　(2)维持孕期体重适当地增长，达到每周约0.5公斤为恰当，不过度食入碳水化合物及动物蛋白; 　　(3)适当地控制盐的摄入; 　　(4)孕期定期查血红蛋白，适当地补铁及钙。 　　准妈妈冬季的最佳食物推荐： 　　葡萄干 　　葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。 　　蜂蜜 　　蜂蜜

怀孕期间的饮食除了正确选择食物外，还要注意科学的饮食搭配，这样才能让准妈妈吃的更全面，从而摄入更全面的营养，那么孕期饮食你会正确搭配吗?如果不知道的话，就赶紧看看本文详细内容吧。 孕期饮食你会正确搭配吗 在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食。 简单来说，尽量做到粗细搭配、荤素并用。每天摄入适量的奶或奶制品，进食一定数量的水果、蔬菜，以保证胎儿的健康发育与成长。 特别需要注意的是，千万不要以果汁来代替水果，更不可进食不干净或受到细菌污染的食物!如果发现食物发霉，或有特殊的气味，一定要将之快速处理掉，并用洗洁精细心地清洗存放过变质食物的器皿用具，减少其造成的意外伤害。 还有需要注意的就是，女人通常会出现缺铁性贫血，在怀孕期间尤其如此!由此，怀孕的妇女在孕期一定要选择一些含铁丰富的食物，比如瘦肉、鱼类、肝脏、动物血制

　　许多准妈妈在怀孕期间为了胎儿更好的发育，都会单独补充一些营养品，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，孕妇进补要讲究科学，不能盲目进行，下面，我们就一起来看看，孕妇进补存在的一些误区。 孕妇进补存在的一些误区 　　哪些补品是孕期不宜服用的 　　现在大家都只生一个孩子，都希望下一代能优生。有人认为吃补品总不会错，于是孕期擅自进补，结果导致流产、难产、早产等情况屡见不鲜。 　　下列一些补品是孕期不宜服用的： 　　1、忌滥用人参 　　孕后，月经停闭，孕妇处阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。 　　2、忌滥用补药 　　再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，会对孕妇及胎儿产生程度不一的影响。有的孕妇用了大量蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆

　　怀孕期间营养饮食很关键，准妈妈在补充营养的同时，也要把握好关键期，在这里，亲亲宝贝小编就提醒各位准妈妈，在怀孕期间的饮食，一定要把握好以下两个关键时期。 孕妇营养饮食把握两个关键期 　　关键期一：怀孕前3个月 　　首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。 　　孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。因为怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，有助于防止流产及早产。 　　在怀孕早期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，特别是叶酸、铁、锌，有助胎儿的健康发育。但是，孕妇通常很难确定自己什么时候怀孕，所以

　　亲亲宝贝小编在此提醒各位准妈妈，为了胎儿的成长发育，怀孕期间的饮食要注意多样化，只有饮食多样化了，营养才会更全面的摄入，下面我们就详细的来看看，为了达到这一目标，准妈妈应该如何饮食。 准妈妈的饮食要注意多样化 　　孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。孕期增加营养，除增加热量和蛋白质的摄入外，还要注意矿物盐及维生素的摄入。 　　准妈妈应该如何饮食? 　　1.孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。 　　2.妊娠6个月以后，孕妇普遍出现低钙症状。这是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外，胎儿的形成(骨骼、牙齿等)更需要大量的钙。因此孕妇应多喝牛奶，并适当地补充钙剂。社会上有一种传言，认为孕妇补钙会导致骨盆变硬、胎儿骨头变硬，造成分娩困难，这种观点需要纠正

母亲节送月子水 养颜又瘦身 　　为什么要喝月子水？ 　　生产是女性朋友改善体质的最重要时机，因为生产是一次全身的新陈代谢，故月子坐的好，则可达到体形不变身体好的预期成果，反之则衍生出诸多妇科疾病。当病人大病出愈，做完大手术或刚刚生产完，人体的新陈代谢会变得很慢。此时若任意进补，养份积存体内，极可能增加肝脏负担，亦易衍生出不适情形，所以产后应确切掌握先调后补的食补原则，并严禁喝水及食用水料理的食物，则因水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“内脏下垂”的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病，大大错过了生产这一改变女人一生健康

　　每个父母都希望宝宝能有一双明亮的大眼睛，为了实现这一美好愿望，亲亲宝贝小编建议从孕期饮食开始，准妈妈应该多吃一些有利于胎儿眼睛发育的食物，比如本文中所推荐的这些。 有益胎儿眼睛发育的饮食推荐 　　胡萝卜炒鸡蛋 　　原料：胡萝卜100克，鸡蛋100克，姜5克，大葱10克，盐、白砂糖、胡椒粉各少许。 　　做法： 　　1 、将鸡蛋打散，调入味料，拌匀成蛋浆。 　　2 、将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段备用。 　　3 、将胡萝卜去皮，切成细丝，用滚水焯透，捞出滤去水分。 　　4、 炒锅下油，爆香姜、葱，放入胡萝卜丝翻炒，加入蛋浆，快速炒熟即可。 　　功效：胡萝卜和鸡蛋一同炒，能使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，尤其适宜孕妈咪和胎宝贝对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，胡萝卜素也是孕期中保护胎宝贝眼睛发育不可缺少的重要物质。 　　酱菇鲭鱼 　　原料：鲭鱼4块

　　许多准妈妈都不知道在怀孕期间如何选择食用油，这不就有网友咨询专家相关了，下面，我们就一起来看看专家的详解解答，以及孕妇选择食用油的相关指导。 准妈妈孕期吃哪种食用油最健康 　　网友提问原文：我怀孕8周了，看报道说孕妇用油首选橄榄油，请问这种说法对吗?那么又有哪些食用食适合孕妇吃呢? 　　专家解答： 　　橄榄油富含维生素E，人体必需脂肪酸欧米伽3与欧米伽6的比例正好是1：4，同人乳相似。橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进胎儿神经系统、骨骼和大脑发育。对于孕妇和哺乳期的母亲来说，都是首选的油脂。孕妇可以早晚饮一小勺橄榄油，除了有通便作用，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。此外，做菜也可以用橄榄油。但您一定要挑选优质的橄榄油食用。 　　9种最适合孕妇吃的食用油： 　　大豆调和油 　　它是市面上比较常见的油，由于调和油是由几种烹调油经过搭配调和而成，之所以叫大豆调和油是因为它

怀孕期间的饮食很重要，同时注意的事项也比较多，因此，准妈妈常常会有很多饮食疑问，本篇资讯，亲亲宝贝小编就总结出一些常见的孕期饮食疑问，并请专家给予解答与指导。 专家解答：孕期饮食常见的疑问 Q1 要不要吃双倍的东西? A　如果你膳食均衡，而且量比较合理的话，那你只需要继续保持就可以了，没有必要多吃。为了保证腹中的胎儿更好地发育，我们确实需要比平时摄入更多的热量，但是，并不是说我们改变了饮食习惯就能满足胎儿的需要。事实上，作为女人，我们有很好的生理基础，我们的基因以及身体机能完全可以适应怀孕的需要。在孕前期，我们开始储备能量：积蓄了足够的脂肪和蛋白质(大部分储存在肌肉里)。这段时间，胎儿的体重增长比较缓慢，她的成长发育主要是成型和组成器官。然而，从怀孕第5个月起，我们储存的能量就会被利用起来，因为从这个时候开始，胎儿的生长需要足够的

　　怀孕期间的准妈妈，除了注意营养的补充外，千万不要忽视了粗粮的重要性，特别是以下几类粗粮是准妈妈在怀孕期间不可缺的，一起来看看具体都有哪些吧。 怀孕期间不可缺的粗粮有哪些 　　玉米 　　我第一个要提的就是玉米，玉米不仅味道好，而且它的好处让人意想不到。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽，又称为黄色植物食品。它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁，促使人体内废物的排泄，有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸，能够促进大脑细胞的新陈代谢，有利于排除脑组织中的氨。红玉米籽以富含维生素 B2为主要特色。孕妇常吃可以预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等核黄素缺乏症。 　　玉米须煎水代茶饮，有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效。可用于防治妊娠高血压综合症、肝胆炎症以及消化不良等疾病。 　　红薯 　　

　　准妈妈对食物的选择很重要，如果选择对了，不仅有利于自身及胎儿的健康，还可以预防某种孕期疾病，比如本文中提到的这8种食物，就有效的帮助准妈妈预防孕期各类疾病。 这8种食物能让孕妇预防疾病 　　1、富含VC果蔬--预防先兆子痫 　　先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。 　　2、蜂蜜--促进睡眠并预防便秘 　　在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下