生过宝宝后，会经常出现腰腿痛的症状。这是因为什么呢? 　　从怀孕到哺乳，妈妈要为宝宝付出300克左右的钙，这些钙来源于妈妈的膳食。但如果妈妈的膳食不合理，摄入的钙不能满足需要，为了保证宝宝的生长，妈妈就会一点一点地分解自己的骨骼里的钙。 　　我们知道，人体骨骼的作用主要是维持体形、保护内脏器官，因此必须有一定的密度来保证它的硬度。如果骨骼被溶解了，就像被蛀虫蛀空的木头一样，硬度下降，这在人体不同部位和不同功能的骨骼会产生不同的后果。 　　比如说，下肢骨骼由于硬度下降，不能承受全身体重，脚跟受压明显，出现疼痛;椎骨的密度下降，一方面难以维持体形，另一方面还会使椎骨的形状产生一定的变化，从而压迫椎骨中的脊髓，而引起腰痛。因此，缺钙是造成产后腰腿疼痛的一大原因。 　　调理解惑 　　如果产妇腰腿痛的原因是由于缺钙而引起的，为了让她们远离腰腿痛的烦恼，应该特别注意补钙。

　　怀孕期间的准妈妈都免不了会看电视，在此，亲亲宝贝小编要提醒各位准妈妈的是，孕妇看电视一定要注意防辐射，以及注意其它一些安全一事项，下面，我们就具体的来看看详细内容吧。 准妈妈孕期看电视安全指导 　　专家提示：看电视太久或太晚，会孕妇的睡眠和休息都有一定的影响，对胎儿的发育也是不利的。因此，建议孕妇最好少看电视。 　　孕妇看电视如何防辐射? 　　建议准妈妈看电视时，要离屏幕至少1米以上。最好是选用液晶或背投式电视机，辐射就比较小。 　　电视机在工作时，显象管会不断发出肉眼看不见x射线，这些射线有一部分射到外边，对宝宝的影响是不容忽视的，如果经常在电视机前近距离看电视，往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1-3个月的胎儿，危害更大。如果看电视，距屏幕的距离也要2米以上为好。另外，看电视坐久了会影响下肢血液循环，更容易导致下肢静脉曲张，看电视太久或太晚，会孕妇的

　　准妈妈对内衣的选择很重要，因为怀孕期间准妈妈的乳房都有不同程度的增大，如果内衣选择不对，很可能会对产后的哺乳造成不良影响，下面，我们就一起来看看，孕期内衣的选购的几个技巧。 孕期内衣的选购的几个技巧 　　孕期内衣的选购的几个技巧，分别如下： 　　1、一定要试穿。 　　选购内衣时一定要记得先试穿，试穿之后才能知道是不是真正适合自己。而在试穿时，背扣以扣在第二格为主，穿好之后将双手向上伸直、举高，活动一下，看看下胸围是否适合，钢圈有没有跑掉等;如果下缘的布料卷起，或是钢圈的位置移位了，就表示这件内衣不及格喔! 　　2、颜色以浅色最佳。 　　怀孕前为了搭配衣服或为了美观，时常会选择色彩鲜艳或深色系列的内衣，但是怀孕后所穿的内衣，最好选择浅色系。颜色亮丽的布料，通常都添加了染色剂和萤光剂，才能保持色彩的明亮度，可是怀孕的孕妈咪们皮肤变得非常敏感，一接触这些化学物质，极有可能产生

　　对于怀孕期间的准妈妈来说，穿衣要讲究的事项还比较多，如果穿的不对，不仅让自己身体不舒服很可能还会影响到胎宝宝，下面，我们就一起来看看，准妈妈穿衣应注意的几个事项。 准妈妈穿衣应注意的几个事项 　　妇女怀孕以后，由于生理上发生了显著变化。在衣着方面，原来的服装已不能再穿了，为了孕妇自身和胎儿的健康，孕妇应该结合自身实际。有所讲究，选择适应体形变化和穿用比较安全的服装。 　　—、可以选择那种穿在身上能够充分地体现出胸部线索，使鼓起的小腹显得不太突出、有助于修正膨胀外形的服装。 　　二、可以选择服装的立体轮廓，呈上小下大的‘A”字形。 　　三、选择容易穿脱、安全的服装，如上下身分开的衣服比铰方便，穿在身上，也比较大方和美观。 　　四、衣服的颜色明艳，穿起来既美观又大方，使人精神饱满，做到穿衣与胎教有机地结合起来，有利于孕妇和胎儿的身心健康。

　　孕期适度运动对准妈妈来说非常重要，不仅能有效控制体重过快增长，还可以缓解孕期各种不适，但准妈妈运动一定要把握好度，下面，我们就一起来看看相关详细内容。 孕妇适度运动可缓解孕期不适 　　如何适度运动成为很多准妈妈的疑惑。动得太少，怕影响胎儿发育;但是如果动得太多，又怕影响胎儿的安全稳定。运动的“度”该如何把握呢? 　　进入孕期后，准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状，再加上日渐隆起的腹部，更是让准妈妈行动不便。因此，准妈妈必须更注意生活中的各个细节，平常进行的活动都得更小心……不过，这样不代表准妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主，事实上，适度的运动及活动有助于身心放松与产程的进展。怎样处理好生活细节与怀孕的关系?本文将给与一些小建议，准妈妈们不妨一看。 　　不论在哪个阶段，运动都应该是每个人具备的生活习惯，即使进入孕期也是如此

　　怀孕期间准妈妈的乳房都会增大，如果还是穿着以前的内衣，很有可能会造成乳房变形，或因经常被肩带压迫而觉得颈肩酸痛、僵硬。因此在怀孕期间选择适合的内衣很关键，下面，我们就分别来看看怀孕早中晚三个时期，准妈妈应该如何选择内衣? 孕期3阶段内衣穿着技巧 　　孕期早中晚3阶段内衣穿着技巧： 　　1、怀孕初期选内衣 　　孕妇怀孕初期，指的是1~3个月的时期，此时大部分孕妈乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块。另外乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深。这个时候孕妇由于乳房还没发生大的变化，所以只要穿著稍微宽松的内衣，自己觉得舒服就行了。 　　2、怀孕中期选内衣 　　孕妇的中期阶段指的是4~7个月的期间，胸部明显变大，要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。此时期乳房内可能开始生成乳汁，乳头会分泌少量白色乳汁。此时要选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部

洗澡对于常人来说是一件比较轻松的事情，但对于怀孕期间的准妈妈来说，却有非常多的注意事项，为了胎宝宝的安全与健康，准妈妈洗澡必须遵守一定的原则。 准妈妈孕期洗澡全面指导 准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。 淋浴为最佳选择 现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多，对准妈妈来说，更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴，如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。 孕

　　依据最新研究，“饮食影响人口性别”这种说法成立的可能性大大提高了。 　　饮食控制生男生女 　　以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。以下的方法是由日本教授收集相关资料编写而成，虽然这些方法未经缜密的科学方法验证，不过也不像民间流传的方法绝对没有根据，其施行步骤简单清楚，想生宝宝的父母不妨一试。 　　饮食控制调节法 　　这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要

　　“春天怀孕了易早产”无依据 　　有网友发帖指出，随着季节更迭，人在饮食、日照时间、锻炼习惯等方面都发生了变化，这会影响免疫系统，给怀孕了带来潜伏影响，因此春天受孕的女性较其他季节受孕的女性，更轻易在妊娠不足37周时就生下早产儿。 　　对此，产妇早产与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈性能不全等因素有关，但与季节因素关系并不大，因此春天怀孕了轻易早产的说法并无太多科学依据。但需要留意的是，孕妇应当定期做围产保健、保持愉悦心情、留意饮食卫生，避免过度精神刺激、过度劳累和不洁食用品引起腹痛腹泻，继而诱发早产。 　　准妈妈学会适应各种不便 　　中国历来就有“伤春悲秋”的说法，以为心情可能与季节有一定关系。于是，有人以为春天情绪变化大、轻易烦躁生气，此时怀孕了会影响胎儿的健康，甚至导致唇腭裂等缺

最新食品安全问题  毒米线可致痴呆 　　据中国之声《新闻晚高峰》报道，近日济南有市民频繁反映米线有毒，明矾被怀疑是祸首。 　　记者走访发现，济南市面的“云南米线”、“重庆米线”等多数产自济南周边黑作坊，记者随机购买的5份米线，送检结果显示均含大量明矾，专家指出明矾摄入过量会提前脑萎缩。 　　李女士：当天我们一家三口到“重庆一绝”米线店里吃的午饭，但是不到下午3点钟，我们一家三口就开始上吐下泻，而且还不停地跑厕所……… 　　济南市民李女士一家三口在济南市儿童医院附近的“重庆一绝”吃完米线后上吐下泻。同样，赵先生和女朋友在济南东西丹凤街附近一家米线店吃过米线后浑身抽搐。近一段时间来，米线常常令人突然犯病。那么，到底什么原因导致&ldqu

民间流传着，到了怀孕晚期要清胎毒的说法，因此，就有网友问了，孕晚期清胎毒真的有必要吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编也咨询了有关专家，下面，我们一起来看看专家是如何解答的吧。 孕晚期清胎毒有必要吗 专家的观点： 从西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妇食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。 专家表示，孕妇清胎毒完全没有科学依据，因为怀孕期并没有所谓的胎毒。如果别人推荐一些“清胎毒”的偏方，特别是有些偏方涉及一些中药药材的话，孕妈妈千万不能轻信这些

　　虽然现在看这些方法，其趣味性比可靠性更高，但享受这种猜的乐趣也是一个不错的选择。 　　大家来看看这些方法： 　　如果怀的是男孩的话： 　　★怀孕初期可能没有晨吐的现象; 　　★BB的心跳频率每分钟不超过140下; 　　★你的肚子看起来像篮球; 　　★主要在身体的前部增重; 　　★乳晕颜色会加深; 　　★怀孕的胎位比较低; 　　★你会很喜欢吃咸或酸的食物; 　　★你会很喜欢吃肉类或者芝士等高蛋白食物; 　　★你的腿会比怀孕前更容易发冷; 　　★腿毛在怀孕期间会长得更快; 　　★手部皮肤会比较干; 　　★当你睡觉的时候枕头向北面; 　　★准爸爸会跟你一样增重; 　　★怀孕让你变得更美; 　　★尿液颜色呈浅黄色; 　　★会有流鼻涕现象; 　　★会有头痛现象; 　　★将你受孕的年龄数字和你怀孕月数加起来是双数。 　　如果你怀的是女孩的话： 　　☆怀孕

　　紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。 　　芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。 　　香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。 　　苹果：苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。 　　红豆：红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。 　　木瓜：含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。 　　西瓜：西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。 　　菠菜：菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。 　　西红柿：吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。 　　魔芋：中医称之为“蛇六谷”，是有名的

　　大多奶茶无奶无茶有添加剂 　　随着塑化剂风波，饮用奶茶是否健康的问题再次引起了大家的关注。大街小巷饮料店里的奶茶到底是用什么来制作的呢?那些五颜六色的调料又是如何勾兑的呢? 　　据了解，一杯正宗的珍珠奶茶应由三部分组成：糖、奶、茶。而市场上奶茶店用的奶，几乎都不是鲜奶，也不是奶粉，而是奶精。奶精比鲜奶和奶粉便宜得多，口感较好，奶味浓郁。奶精也分高低档次，质量也有好坏，好的奶精奶味浓一些，差的基本没奶味。其次是糖，一般用的都是白砂糖，好点的店会用果糖浆，有的小店用蛋白糖，就是糖精，丢一点进去，甜味是白砂糖的十几倍。茶分为茶叶包和茶粉，便宜的茶叶包，一包不到一角钱，没什么茶味。 　　所谓的“珍珠”主要是木薯淀粉。为了使“珍珠”弹性十足和更有“嚼头”，大部分珍珠奶茶还加入小麦蛋白、人工合成高分子材料，这就是塑料。五

一、芹菜 据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 二、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。 三、酒精 科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停

　　每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日，记者在采访沪上各大医院妇产科时了解到，优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。 　　为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素等等。另外，每天计算日子也是王小姐必做的工作：计算怀孕的日期，以及宝宝出生的日期。然而事与愿违，准备了两年，宝宝的音讯却没有到来…… 　　其实，在准备怀孕的时候，未来的父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音，适当地纠正不良的习惯，少喝浓茶、咖啡等等。最主要的是，未来的父母要以良好平和的心态去面对。

　　健康新生儿的标准 　　1、宝宝出生后，哭声较响亮，啼哭之后开始用肺呼吸。出生前两周每分钟呼吸在40～50次之间。 　　2、宝宝出生后24小时内开始排尿，开始两天大便呈黑绿色粘冻状，无气味。喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。新生儿的。 　　3、新生宝宝的正常体重为3000～4000克，正常体温在37～37.5摄氏度之间，脉搏以每分钟120～-140次为正常。 　　4、新生宝宝出生后就有觅食、吸吮、伸舌、吞咽及拥抱等原始反射。 　　5、出生后3-7天新生儿的听觉、视觉逐渐增强，响声和较强的光都会可引起宝宝的眨眼动作。 　　从体格发育来说，正常孩子的发育水平不低于以下标准就不必担心。 　　1、体重：新生儿出生时的平均体重为3千克，近年来有增加的趋势，但出生时体重达2.5千克就属正常。生后5个月时体重达6千克左右。一岁时体重平均为9千克。足2岁时为12千克。以后体重增加的规律为：体重

　　身高测量法 　　测量新生儿身高，必须由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部，另一人用皮尺测量，从宝宝头顶部的最高点，至足跟部的最高点。测量出的数值，即为宝宝身高。 　　头围测量法 　　用软皮尺测量，从眉弓开始绕过两耳上缘和枕后，回到起始点，周长数值即宝宝头围。 　　胸围测量法 　　软皮尺经过宝宝两乳头，平行绕一周，数值即胸围。 　　腹围测量法 　　软皮尺经过宝宝肚脐上方边缘，平行绕一周，数值即腹围。 　　前囟测量法 　　新生儿前囟呈菱形，测量时，要分别测出菱形两对边垂直线的长度。比如一垂直线长为2厘米，另一垂直线长为1.5厘米，那么宝宝的前囟数值就是2厘米×1.5厘米。 　　眼距测量法 　　用软皮尺小心测量宝宝两眼内眦之间的距离，数值即为眼距。 　　眼裂测量法 　　用软皮尺小心测量宝宝眼外眦到眼内眦的距离，数值即为眼裂。 　　耳位

　　1、患传染病后正处于恢复期或有急性传染病接触史而又未过检疫期的儿童不宜打预防针。若此时打预防针容易发生不良反应，或使原有病情加重。 　　2、正在患感冒或因各种疾病引起发热的小儿，若打预防针，会使体温升高，诱发或加重疾病。 　　3、有哮喘、湿疹、荨麻疹的小儿，打预防针后易发生过敏反应，特别是打麻疹活疫苗等致敏原较强的预防针，更易产生过敏反应;对有癫痫和惊厥史的患儿打预防针，尤其是打乙脑或百白破混合制剂等易使儿童发生晕厥、抽风和休克;有严重佝偻病的孩子不宜用小儿麻痹糖丸疫苗。 　　4、患急慢性肾脏病、活动性肺结核、严重心脏病、化脓性皮肤病、化脓性中耳炎的小儿，打预防针后可出现各种不良反应，使原有的病情加重而影响患儿康复。但需要指出的是，小儿如果患有先天性心脏病，只要心脏功能好，照样可以打预防针。 　　5、预防接种期间，若小儿不舒服，有呕吐、腹泻和咳嗽等症状时，在征得医生的同意后，可

　　堵塞的鼻孔 　　怎么做：在温水中溶解小半勺食盐，然后将溶解后的液体装在小的喷雾器内，在每个鼻孔喷两下，然后让孩子用纸巾擤鼻涕。(假如孩子太小，还不懂得怎样擤鼻涕，可以用吸鼻器替孩子吸出鼻子内的脏物。) 　　为什么要这么做：盐水可以软化浓稠的鼻涕，使之容易被擤出或吸出，同时有助于补充鼻粘膜的水分。 　　什么情况下需要医生：如果怀疑孩子的症状为耳朵或鼻窦感染就需要去医院了，其症状为发烧、持续不断的咳嗽、耳朵疼、或者鼻孔出现黄色或绿色的分泌物。 　　被蚊虫叮咬后 　　怎么做：用液体止汗露或固体的止汗药在发痒的包上轻轻地滚动摩擦，如果过了5分钟还痒的话就再重复擦一遍。 　　为什么要这么做：圣路易医药大学医学博士Kenneth Haller解释说：“止汗露所含的铝盐可以让身体重新吸收被咬的包中的液体，包消肿了，也就不再痒了。” 　　什么时候需要医生：如果被咬