对于未准爸妈来说，孕前做好一系列的准备工作很重要，但往往有的爸妈却忽视了孕前心理准备，在此亲亲宝贝小编提醒各位，孕前心理准备很重要，未准爸妈们一定要引起重视。 做好孕前心理准备很重要 　　亲亲宝贝小编友情提醒：心理状态可影响遗传基因! 　　当人们处于不同的情绪之中时，大脑会分泌出许多种化学物质，这些物质会影响“生殖细胞”(精子和卵子)中特定的基因表达，从而影响下一代的孕育和发育。 　　由快乐、抑郁以及其他心理状态导致的激素和化学物质的分泌会影响人的精子和卵子，从而在怀孕期间给孩子带来永久性的影响。这就如同大脑分泌的化学物质(如内啡肽)以及毒品(大麻和海洛因)都会对精子和卵子产生重大影响，并改变这些细胞中活跃的基因形态。该报告发表于最新一期《生命科学假说》杂志。 　　“我们都知道父母的行为会影响孩子。孩子从父母那里获得的基因有助于他们性

对于备孕夫妻来说，怀一个健康的宝宝很重要，对于一些影响健康怀孕的隐患，未准爸妈们要及时发现，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉未准爸妈们，以下7个隐患会影响你健康怀孕。 孕前影响健康怀孕的7个隐患 隐患一：人为终止妊娠 减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易"扎根"。 此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。 隐患二：生育年龄 减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。 专家分析：孕育专家李秀芬主任解释，根据女性的生理特点，24

怀孕前的准备工作非常重要，除上生理及心理上的准备外，亲亲宝贝小编在此提醒各位孕前爸妈，还需办理一些相关证明，这样才有助于你更顺利怀孕和分娩，下面，我们就一起来看看，怀孕前你到底需办哪些证? 孕前必知：怀孕你需办多少证 第一步：建“小卡” 怀孕12周以内，持身份证、户口本和结婚证，至女方户口所在地居委办理一张写有预产期的生育证明，并盖章;携此证明至女方户口所在地的街道医院登记信息并做常规检查(一般包括血常规、尿常规、白带等，有些医院会做b超检查);领取体检报告后，街道医院会发放《某市孕产妇健康手册》(也就是俗称的“小卡”)。 第二步：建“大卡” 选择一家你将来准备生产的医院，怀孕12周左右，带好《某市孕产妇健康手册》去这家医院登记，并做初次检查。 温馨提示：如果打算早上挂号建卡，不妨

对于备孕期的夫妻来说，性生活是否和谐是你成功怀孕的关键之一，对于不当的性生活，孕前爸妈一定要加以更正，下面，我们就一起来看看，孕前哪些不当的性生活，将会影响你成功受孕。 孕前性生活不当会影响受孕 一、性生活体位不当可导致不孕 是指男方阴茎在进入阴道时遇到困难，或根本不能进入。如阴道痉挛，即女方因为精神紧张等原因引起的一种心理生理综合征。它是因为环绕阴道口和阴道外1/3部位的肌肉的不随意痉挛， 这可能是因为外阴或阴道口损伤性疼痛引起的保护性条件反射，但更主要的是由非器质性因素引起的。治疗时要注意心理、生理调节和适当的心理治疗技术的配合。 对于引起性交困难的器质性原因应予以有效的治疗，如消除炎症等。阴茎不能进入阴道的其他原因包括各种先天性异常，如先天性无阴道或阴道发育不全(只有1—4厘米长)，阴道闭锁或狭窄，阴道隔膜、处女

对于未准爸爸来说，孕前也需要配合妻子积极做好孕前准备，因为宝宝的健康与孕前男性精子质量的好坏脱不了关系，在此，亲亲宝贝小编提醒各位未准爸爸，如果你正处于备孕期，请看看下面三个提问。 男性备孕期必看的三个提问 第一部分：你有这样的尴尬吗? ◆阳痿：在医学上被称为阴茎勃起功能障碍，分为心理性和生理性两种。心理性yang痿经过调节很快就能重新振作。 而生理性yang痿则通常是疾病的产物，如阴茎异常、动脉硬化、高血压、前列腺炎、肥胖等。此种情况需积极治疗。 ◆ 早泄：是指性生活时精液泄出过早。对宝宝的健康影响很大。早泄也分为心理性和生理性两种，引起生理早泄的疾病有尿道炎、前列腺炎等等，也需要及时治疗。 ◆ 精液：正常男子一次排出的精液量为2-7毫升。如果偶尔一次小于2毫升，可能是性生活过频而导致的。

　　对于白领女性来说，由于特殊的工作环境及工作压力，在怀孕前更需做好充足的孕前准备，下面，我们就一起来看看，都市白领女性要遵守哪些备孕守则，才能健康怀孕。 白领女性要遵守的备孕守则 　　白领女性每天在写字楼里工作，也许舒适的环境会然很多人羡慕，然而对于到了生育年龄的白领女性来说，每天对着电脑、复印机等的设备，对于想怀孕的你来说可不是一件好事哟!白领女性备孕期又该注意哪些方面呢? 　　“不孕不育人群已占生孕人口10%～15%，而都市白领人群的不孕不育情况严重!”近日，记者在省妇幼保健院5楼妇科门诊看到，医生刚刚上班一个小时不到，门外候诊的120个椅子已经全部坐满，等候就诊者大多数都是学历较高收入不菲的年轻白领女性。而到广医三院的妇科不孕门诊的就诊者更是络绎不绝。 　　随着就业压力的增大，很多白领女性都面临着激烈的职场竞争，长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪

对于女性朋友来说，保持苗条的身材很关键，但在怀孕前如果你太过于苗条，是否会影响你的怀孕能力呢?对于此问题，亲亲宝贝小编咨询了专家，下面看看专家对此给出的解答吧。 体重偏低会影响怀孕能力吗 专家观点： 女性体重偏低，不一定会影响怀孕的能力，还要看月经周期是否正常。如果每28天左右来一次月经，很可能体重和身体脂肪没有干扰到你的排卵，也不会影响到受孕的机会。 女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪(正常成年女性的体重包含约28%的脂肪)。但是，如果很爱锻炼，可能身体脂肪会很少，以至于不排卵或月经不规律。当身体脂肪过少时，会破坏荷尔蒙从大脑流向脑下垂体。这意味着从脑下垂体发给卵巢释放卵子的正常信号就不会出现。所以，即使你有大量健康的卵子，也会因为无法释放出来而没办法怀孕。 现在有不少女性是“减肥持久战者”，她们的体重

怀孕前要服用叶酸是众所周知的，但是亲亲宝贝小编要提醒广大未准爸妈的是，叶酸的服用要讲究科学，不能过量，因为叶酸也存在一些副作用，下面，我们就具体的来看看，叶酸都有哪些副作用。 怀孕准备之叶酸的副作用 叶酸的副作用 叶酸，维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 叶酸有哪些副作用?下面详细介绍叶酸的副作用? 1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害; 2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加; 3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;

　　据相关研究所知，女性怀孕最好的年龄段是在24至30岁之间，对于那些超过30岁的大龄女性，在怀孕前难免有些心理压力，在这里，亲亲宝贝小编提醒大龄女性们，孕前请消灭心理压力，只要你做好孕前准备工作，同样能生出健康聪明的宝宝。 大龄女性孕前请消灭心理压力 　　很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子，大龄会不会影响孩子的健康? 　　1. 你不是少数分子。 　　很多人认为，35岁以后怀孕，发生并发症，如高血压、妊娠期糖尿病的可能性会增高。而且，从体力上来讲，大龄准妈妈会差一些，因此在分娩的过程中，发生难产的情况也会多一些。不过，根据最新的研究显示，一个健康的大龄准妈妈，除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外，其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异。 　　而且，大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。 　

对广大女性朋友来说，孕前保证正常体重非常关键，这样会让你更健康的怀孕，对于那些苗条过度的女性，孕前要适当的增加营养，对于肥胖女性，孕前最好是先减减肥，让体重处于一个正常的状态。 准备怀孕请保持正常体重 专家提醒：过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。 1. 超重可以增加很多孕期并发症的发生率。 大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。 2.保持正常体重保证顺利分娩。 大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。 如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风

生一个健康聪明的宝宝是每对父母的愿望，为了达到这一愿望，未准爸妈应该从孕前就做好准备，保护好你们组成生命的卵子，下面请看看相关详细内容。 怀孕前请保护好你的卵子 女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。 除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。 1.好的生活习惯可以延缓卵子的老化。 不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性

　　经过漫长的10个月的怀胎生活，临近分娩，准妈妈们你们在物品和心理上都做好准备了吗?在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，产前准备你必须知道以下这5项基本常识。 产前准备必知5项基本常识   　　1、你准备好了吗? 　　当孕周达到37周，随时可能临产，请你准备好产妇及婴儿所需的物品，包括日常用品数量足够的宽松内衣，孕妇长裙，出院时换穿的婴儿衣裤、包被等，还要作好思想准备，夫妇双方应多看一些有关分娩方面及母乳喂养的书籍，多与其他孕产妇及医护人员交流，对分娩过程有大体了解，做到心中有数。 　　要坚定信心，保持乐观情绪，做到睡眠充足，休息充分，营养足够，体力充沛，为迎接小生命的到来做好准备。 　　2、分娩时切忌大喊大叫 　　产妇大喊大叫往往吞入大量气体，引起肠管胀气，以至不能正常进食，造成呕吐，脱水，同时使体力、精力大量消耗，容易引起继发性宫缩乏力，影响宫口开大，胎头

　　对于准爸爸来说，产前准备爸最重要的事项，莫过于帮准妈妈做好入院准备了，产前做好入院准备非常重要，有助于准妈妈安全顺利的分娩。下在，我们就一起来看看，产前准爸爸要做好哪些方面的入院准备。 产前准爸爸要做好入院准备 　　一：选择好分娩医院 　　分娩可是一件大事，从怀孕一开始，孕妈咪和准爸爸就开始研究在哪家医院生产的事情了，不管想没想好，现在是到最后决断的时候了。对于医院的选择，准爸爸和孕妈咪可以本着这样几条原则： 　　1 多听听一些过来妈妈的建议。医院的口啤很重要，这一点可以从已经生过孩子的妈妈或一些医生护士朋友那里打听一下，详细了解下医院的生产费用、住院条件、医生护士的服务态度情况。 　　2 对于孕期检查一切正常，想要自然生产的孕妈咪，准爸爸在最后确定生产医院时一定要选择那种剖宫产率低的医院，因为有一些医院，尤其是私人的，为了收费及省力，在生产时会找一些借口让孕妈咪最终选择

对于临近分娩的准妈妈，有一些知识是你必须知道的，比如分娩吃什么可以增加产力?如果能正常掌握这些食物，有助于你顺利分娩，下面，我们就一起来看看，分娩的准妈妈应该吃点什么好。 分娩吃什么可以增加产力 分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。 在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。 在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以

　　对于准妈妈来说，临近分娩，疑问也会越来越多，本文，亲亲宝贝小编就收集整理了产前准妈妈最常见的5个疑问，并请专家做解答，一起来看看相关详细内容。 解答准妈妈产前的5个疑问 　　1、到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢? 　　这样做是没有必要的。但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。 　　2、破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所? 　　破水后，随时都有可能分娩，因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服，如果是稍微一动就会有液体流出的话，可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说，小便是没有问题的。但是，想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆，所以应该马上去医院。 　　3、见红了，要马上去医院，可是家里没有别人陪伴，怎么办? 　　这时候即使你一个人最好也要马上去。如果勉强忍耐地等老公或家人的话

对于许多准妈妈来说，会在产后请月嫂在家照顾产妇和宝宝，因此，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，请月嫂的事情应该在产前就做好，以便月嫂也随时待命。 产前准备之如何请好月嫂 产前准爸爸请联系好月嫂 有一些准爸爸和孕妈咪在离家很远的城市工作，父母不方便过来;也有一些准爸爸和孕妈咪的父母年岁已高，不能分担看护任务，如果是这种情况，准爸爸和孕妈咪这时候定下一个月嫂是很不错的选择。月嫂在照顾新妈妈和宝宝方面经验丰富，可以免去新爸爸、新妈妈在没有老人在身边时的不安。 TIPS：聘请月嫂你需要知道的 POINT1 要是想聘请全日制月嫂的话，要为月嫂提供一日三餐及床铺等。要事先为月嫂安排好房间。 POINT2 如果家里居住条件比较紧张的话，可以考虑雇那种不住家的月嫂，不过这种类型的月嫂不大好找，准爸爸和孕妈咪一定要

　　对于准爸爸，妻子临近分娩，准爸爸们也需积极的投入产前准备中来，特别是对产前物品的准备，准爸爸们马虎不得，下面，我们就具体的来看看，产前准爸爸需要做哪些物品上的准备吧。 产前准爸爸要做哪些物品准备 　　为宝宝营造一个良好的居住环境 　　小家伙就要到来了，作为爸爸的你，是否已经为心爱的宝宝垒好了一个舒适的小窝呢?其实，作为刚出生的婴儿，宝宝需要的空间并不大，最重要的就是睡觉的床及居住环境的布置。 　　为宝宝布置环境要考虑以下以点： 　　POINT1 床。床要选择油漆没有异味、四周均没有棱角的木床。 　　POINT2 储物柜。宝宝出生后用品一大堆，储物柜可以将宝宝零乱的东西分门别类地摆放好，节省空间。 　　POINT3 床上用品被褥等。给宝宝选择床上用品时要注意选择颜色亮丽的。 　　POINT4 绿色盆栽植物。放几盘绿色植物，可以让宝宝房间的空气更清新。 　　清点待产

　　对于准妈妈来说，做好产前准备很关键，不管是物质上的准备还是精神上的准备，都必不可少，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，在产前你一定不能犯以下六个禁忌。 产前准妈妈不能犯的6大禁忌 　　一忌：过度紧张 　　精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。 　　二忌：焦虑性急 　　有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。 　　三忌：粗心大意

　　产前是一段非常重要的时期，因此准爸爸也要积极的参与进来，要做好照顾准妈妈的生活起居，具体说来，产前，准爸爸要做好以下几个方面的产前准备工作。 产前准爸爸如何照顾好准妈妈 　　产前准备之生活照顾 　　1、陪孕妈咪做产前检查 　　从孕36周以后，孕妈咪的产前检查就变成一周一次了，此时的孕妈咪身体负重到了极限，一些孕妈咪下肢浮肿的情况更加严重，准爸爸这个时候最好能陪老婆一起去体检，如果自己脱不开身的话，也要确定有人陪着老婆去，以防突然出现临产征兆。 　　2、合理安排孕妈咪饮食 　　孕37周，准爸爸还要注意调整孕妈咪的饮食，应增加蛋白质、钙、铁等营养素的供给，同时适当限制脂肪和碳水化合物等热能的摄入，以免胎宝宝长得过大，给分娩造成困难，可以让孕妈咪吃一些营养丰富、容易消化的食物，像牛奶、、面条、鸡蛋等，会为即将到来的分娩积攒体力和能量。 　　TIPS 不能忽视孕后期的饮食

做好产前准备是每个怀孕晚期准妈妈的必做功课，对前产前物品的准备，专家建议准妈妈们不要太多，不必太浪费，根据自己的情况而定，下面，就一起来看看，产前到底都需要准备哪些物品吧。 专家指导：产前需要准备些什么 专家友情提醒：新生儿不需要很多衣服，你所准备的衣服应该都是实用的，并且容易穿着和洗涤。宝宝的贴身衣服最好是纯棉的，因为它们要和宝宝的皮肤接触和摩擦。购买时，不必买与新生儿合身的衣服，因为大多数婴儿数周内就会长得穿不下，所以一开始就买3个月婴儿穿的衣服。 婴儿一般不爱让人家脱衣服，因此要买容易穿、脱的简单服装。 新生儿需要的衣物 4～6件棉质内衣：婴儿不喜欢有较紧的东西从头上拉下来，所以最好是前开口的衣服，或者领口宽大些。 4～6件棉质弹性连衣裤：要买前面开口的，这样，脱下时不用把孩子转过来。