对于面临冬天分娩的准妈妈来说，由于天气的寒冷，产前准备工作与其它季节的妈妈还是稍有区别，在此，亲亲宝贝小编友情提醒各位准妈妈，如果你要在冬天分娩，请做好以下三个方面的产前准备工作。 冬天分娩做好3个产前准备事项 　　一、分娩产房应注意保温： 　　1、分娩时一定要在产房增加保温设备; 　　2、要关好门窗，防止冷气进入; 　　3、婴儿降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。 　　二、给宝宝穿衣服要适度，不要陷入误区： 　　1、宝宝的衣服应以保暖、柔软舒适、简单、厚薄适度为原则; 　　2、其次，腰带也不宜系得过紧，不然会妨碍新生儿呼吸; 　　3、要开窗让空气流通。 　　三、注意提高宝宝的适应能力： 　　1、 不要总把婴儿捂得严严的，3周以内的婴儿可在室内进行空气浴，每次1-2分钟，但室内温度不应低于20℃; 　　2、有条件的最好进行水浴，

对于准妈妈来说，在怀孕晚期就开始做系列的产前准备，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，产前准备别忘了收集一些分娩技巧，这样会让你在分娩过程中减少很多疼痛，下面，我们具体的来看看，本文中提到的一些分娩技巧。 产前准备：应早掌握分娩技巧 专家提醒：准妈妈首先识别分娩的先兆。 正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。正式临产前1—2天阴dao出现少量血性粘液自阴dao流出，称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴dao流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就诊，特别是臀位的产妇，要预防脐带脱垂。 由于人们对分娩的不正确认识，致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧，恐惧则会导致紧张

临近分娩，准妈妈们一定要时刻注意一些临产表现，这样才有助于顺利分娩，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，临产前最明显的3大表现，准妈妈们一定要对这些临产表现谨记在心。 临产前最明显的3大表现 一：见红的判断 有一些孕妇，发现自己的内裤有血迹，以为要生了，一家人立即全部赶到医院来，结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆，一般12-48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。 由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院。 二：肚子痛，真假临产 孕妇到了肚子痛的时候，就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩，肚子痛了10分钟，在床上休息后疼痛又缓解了，肚子也变软，这就不叫临产，叫假性临产。 一般产妇感觉肚子发硬，子宫有规律地收缩，每10分钟1-2次，才叫临产。但

以于准妈妈来说，几乎每个人都有对分娩疼痛的恐惧，如何克服这些恐惧呢?亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在产前就应该做好相关的准备工作，下面，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，以下5种情况会加重分娩疼痛，一起来看看是哪5种以及有什么好的应对办法。 产前注意：5种情况加重分娩疼痛 其一是孤独。 在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你予支持，这样会减轻你的疼痛感。 其二是过于疲劳也会加重疼痛感。 应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。 其三是心情紧张或急噪。 在宫缩间歇期间注意精神放松，在宫缩时注意吸气(深呼吸)。 其四是怕痛。 应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛，要多想想即将出生的小宝宝。 其五是对分娩的无知。 分娩前应多

对于怀孕晚期的准妈妈来说，做好产前准备非常关键，充足的产前准备能让你的分娩更成功，在此，亲亲宝贝小编提醒怀孕晚期的准妈妈们，产前一定要做好以下这7项的准备。 产前一定要做好这7项准备 1.加强营养、合理膳食 在孕中期饮食的基础上,增加蛋白质及钙的摄入量,如豆腐和豆浆;多食用海产品,如海带、紫菜、坚果类食品等;注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿。 2.按时体检 孕36周后每周查体一次,观察血压及体重的变化,自查有无蛋白尿及头晕等症状,预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症。 3.生活起居 孕晚期孕妇易疲劳,一定要做到睡眠充足,中午可小睡一会;孕晚期睡眠易采取左侧卧位,可增加子宫-胎盘的血流量;晚间休息时可自然盘腿坐,以减轻下肢疲劳,增加下肢循环也为分娩做准备。 4

对高龄准妈妈来说，产前注意的事项比普通准妈妈更多，特别要做好产前准备和产前检查，下面，我们就一起来看看，高龄产妇必做的几个产前检查。 高龄产妇必做的产前检查准备 超声波检查： 是妊娠期常做的一项检查，高龄孕妈咪在怀孕期间至少要做2～3次B超检查，不仅可了解胎儿的发育状况，还可排除非常严重的畸形，例如心脏、脑室结构畸形等。 胎心监护： 在怀孕的最后1个月，高龄孕妈咪要特别注意胎动情况，有条件者应每周做1次胎心监护，以了解胎儿在宫内的安危。 骨盆测量： 在怀孕晚期，高龄孕妈咪应接受产科医生所做的骨盆测量，并结合胎儿的大小来决定分娩的方式和时机。 监测血压： 由于高龄孕妈咪容易出现妊娠期高血压疾病，所以要在孕期定期监测血压，如果出现头痛、腿肿、血压升高等情况，

宝宝发生缺铁性贫血怎么办?下面为您介绍是贫血宝宝的食谱，供妈妈们参考。 1、肝末蛋羹 原料：猪肝、鸡蛋、葱末、盐、香油等。 做法： (1)、将猪肝切成片，放入开水中焯一下，捞出，剁成肝末，放入碗内。 (2)、将鸡蛋磕入此碗中，加入葱末、细盐、放少量水调匀，在屉内蒸熟，点香油即成。 2、炒三丁 原料：鸡蛋、豆腐、黄瓜、葱末、淀粉等。 做法： (1)、将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹匀油的方盘内，上屉蒸4分钟，取出切成小丁。 (2)、将豆腐、黄瓜切成丁。将热锅放点油，用葱末炝锅，放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁，加适量水及细盐，烧透入味，勾淀粉即成。 3、麻酱拌茄泥 原料：茄子、麻酱、盐。 做法： (

　　坚果中含有各种人体所需的营养，但有些宝宝不喜欢直接食用坚果，下面为您介绍四款坚果粥即可满足孩子的食欲又可补充营养。   　　★鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝) 　　原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。 　　做法： 　　1.锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。 　　2.锅中放入桂圆干和葡萄干，稍微煮一会儿后，将鲜奶倒入煮开即可。 　　★栗子粥(适合10个月以上的宝宝) 　　原料：大米粥1小碗、栗子3个、精盐一点点。 　　做法： 　　1.将栗子剥去外皮和内皮后研碎。 　　2.栗子煮熟后，放入大米粥中，搅拌均匀，继续煮至烂熟。 　　3.加入一点点精盐，调匀后即可。 　　★核桃奶酪(适合1岁以上的宝宝) 　　原料：核桃15克、鲜奶150毫升、糖1小匙、洋粉2克。

　　一、猪肝鸡蛋粥 　　材料：新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。 　　做法： 　　1、先将大米在锅内熬到开花为度。 　　2、将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。 　　3、将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。 　　营养分析： 　　猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。 　　二、鸡蛋黄粉粥 　　材料：新鲜鸡蛋一个，大米适量。 　　做法： 　　1、鸡蛋煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。 　　2、将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1～2次。 　　营养分析： 　　蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。 　　三、鸡肝猪腿黄芪汤 　　材料：新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿

　　对于新妈妈来说，产后生理期的恢复很重要，因为生理期的恢复，预示着新妈咪产后身体各方面机能都在逐步恢复到产前的水平。那么产后多久开始恢复生理期呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，专家对此给出了详细的解答，并告诉新妈妈们与生理期恢复息息相关的3个因素。 产后多久开始恢复生理期 　　生理期再次恢复的基准： 　　哺乳中的新妈咪一般为产后6个月;不授乳的新妈咪一般为产后3个月。 　　不哺乳的新妈咪，一般在产后2～3月生理期就能复潮;而哺乳的新妈咪，生理期的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。所以，新妈咪要学会观察自己身体的变化，令自己的产后生活更健康。 　　与生理期恢复息息相关的3个因素 　　1、身体的恢复 　　随着新妈咪身体逐渐恢复，以子宫为首的身体循环逐渐恢复到产前的状态，荷尔蒙的

　　对于新妈妈来说，想要快速的恢复身体，与产后24小时内的护理有很大的关系，因此，新妈妈们分娩后的24小时内，一定要注意观察身体的一些异常现象，比如以下这些。 产后24小时内注意异常现象 　　★体温状况 　　新妈妈体温多数在正常范围内，若产程延长致使过度疲劳，在产后最初24小时内体温可能略升高，一般不超过38℃，如果新妈妈不哺乳，产后3—4天因乳房血管、淋巴管极度充盈发热，体温可达38.5C~39℃，一般仅持续数小时，最多不超过12小时，这是正常现象。 　　★血压状况 　　一般，新妈妈的血压在产褥期平稳，变化不大，患妊娠高血压疾病的新妈妈，在产后血压多有较明显降低。由于子宫胎盘循环停止及卧床休息等因素，新妈妈产后脉搏略缓慢，1周后基本可以恢复正常，不属病态。 　　★宫缩疼痛状况 　　分娩第一天，子宫就开始下降，子宫大约在产后10天降入骨盆腔内，产后初期，新妈妈

　　陈慧琳已经是两个孩子的妈妈了，对于产后恢复来说，在陈慧琳身上似乎不是问题，因为生过两个孩子的她，产后身材及精神面貌都恢复的非常好，下面，我们就来看看，她的产后恢复秘诀吧。 陈慧琳产后恢复有秘诀 　　从上面照片中可以看出：陈慧琳搂着次子小龙包，小图是陈慧琳大儿子虾饺仔亲吻弟弟，情景温馨。满月的小龙包与哥哥虾饺仔如同倒模，两个儿子都与父亲Alex十分相似。熟睡的小龙包样貌标志，拥有很长的眼线，十分可爱。而陈慧琳产后恢复也十分迅速，脸色红润，神采飞扬，让人看不出是两个孩子的妈了。网友们纷纷赞叹她产后恢复好。 　　陈慧琳生于1973年，也将近40岁了，剖腹产了两胎后，为什么产后仍能如此精神奕奕?编辑来给你挖掘一下，剖腹产后应如何恢复吧。 　　陈慧琳接受采访时称，她现在有喂哺母乳，对产后恢复有一定的帮助。虽然喂完母乳会腰骨痛，需做伸展运动，她也称会像上一胎那样，喂两个月母乳然后复出

　　对于新妈妈来说，产后伤口的恢复非常重要，因为只有伤口恢复好了，新妈妈才能适当的做一些利于身体其它部位恢复的锻炼，因此新妈妈们应该重视产后伤口的恢复，下面，我们就一起来看看，产后伤口恢复要注意的一些护理事项。 产后伤口恢复要注意护理 　　伤口恢复中的护理： 　　1.保持正确的卧位：如为左侧切应采取右侧卧位或仰卧位，以免恶露污染伤口。 　　2.保持外阴清洁、干燥：及时更换卫生巾;24小时内配合护士做会阴冲洗2次;大小便后应使用流动水冲洗会阴;便后擦拭时应从前向后擦，以免污染伤口。 　　3.适当做缩肛运动，促进盆底组织、会阴组织及产道恢复。 　　4.保持大便通畅，以免伤口裂开，排便时，最好采用坐式。有的新妈妈不敢解大小便，怕会阴侧切伤口裂开，正常情况下是不会发生这种问题的，不必因此而压制大小便。5.拆线后，如恶露还没有干净，仍然应该坚持每天用温开水冲洗外阴2次;此外，&quo

　　ED患者误信壮阳补药，胡乱进补，对健康的伤害甚大，甚至有可能因此掉了小命，要治好ED必须向正规医院向医生咨询、看病 　　据了解，不少宣称增强性功能、壮阳补肾的产品为了吸引消费者,擅自夸大宣传,同时利用国人认为中药温和没有副作用的心理,一边大打纯中药旗号,一边暗中却添加西药成分,以达到宣传中号称的“快速见效”。 　　西地那非(昔多芬)、他达那非、伐地那非等都是近年来治疗ED药品市场上的常见西药,有一定的疗效,被不法商家加入所谓的中药产品中,这些药品都是处方药,需要在医生的严格指导下使用。 　　像西地那非这样的药品,在服用时有些禁忌,不能与硝酸脂类治疗冠心病药同时服用,否则会有生命危险,西地那非的副作用包括低血压、头痛、呕吐、暂时性视力模糊等。 　　不当使用西地那非可对健康构成危险,对有心脏问题人士的影响尤其严重。而现在一些中年男士患有高血脂、高血压而导

　　由于各种因素的影响，比较孕期激素的影响或者月子期间恶补的结果，容易导致新妈妈脸上长痘，对于这种情况，新妈妈们应该怎样应对呢?下面，我们就具体来看看，产后新妈妈长痘要如何护理? 产后新妈妈长痘如何护理 　　 ★产后长痘的预防与护理 　　  1.要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用370C左右的温水。 　　  2.洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。 　　  3.在清洁面部时，可以局部区别对待，较油的部位加强清洁。 　　  4.不要为了掩饰脸上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更严重，加重长痘趋势。 　　  5.规律作息，保持心情轻松愉快，这样可以自觉地调节内分泌，降低长痘几率。 　　  6.不要挤捏青春痘，以免诱发感染或留下

　　小编个人对于人晚上感情思维最活跃丰富这一观点十分同意，正因晚上人的情感丰富，所以，才有人常说，到了夜晚，会感到寂莫之类的话。 　　“像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。”“白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。”朱自清在《荷塘月色》里如是写道。字里行间，能够看出他在夜晚对自己感情的释放。 　　人在夜晚感情最丰富 　　许多文字工作者喜欢在夜晚工作，因为那个时候他们能写出感情充沛，有感染力的文章。同时，因为人在夜晚感情最容易冲动，犯罪活动也多发生在夜晚。如果在晚上求爱，成功率比白天要高很多。 　　我们也经常会感觉，晚上我们似乎远离了现实，心情舒畅，一切困难似乎都算不上什么。而清早醒来，又会觉得回到了现实中，忧愁烦恼似乎又回来了。 　　生理活动规律影响感情活动 　　生物学者研

　　受虐癖，施虐癖，恋物癖这三种特殊的性爱“爱好”你了解多少呢，这些是如何形成的?下面小编将做详细解说。 　　由于涉及到个人隐私，他们往往不会将自己的这种特殊的“爱好”暴露在熟人、朋友甚至家人面前，只有在感觉特别痛苦的时候，才会向心理医生或者性医学专家寻求帮助。 　　一、受虐癖 　　很多夫妻在性生活时都有轻微的受虐和施虐的表现，往往在性高潮时，都会出现得意忘形的举动，如咬、捏、抓，因为轻度的痛觉可以提高性快感，而性受虐癖患者不关注性交的过程，在乎的是性兴奋前施加的刺激。这种怪癖不是与生俱来的，而是偶然获得，一旦形成习惯，很难纠正。 　　我们在一些影视作品中会见到性受虐的情形，五花大绑，戴脚链手镣，甚至需要皮鞭相加才能获得性满足，其实现实生活中极少有人有这样的需求，有一定程度的夸张成分。 　　二、施虐癖 　　使用情趣用品的目的与

　　怀孕让新妈妈的腹部大“受伤”，分娩后腹部肌肉变的松懈无弹性，许多新妈妈都会有这样的感受，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们8种健美操，让你恢复腹部往日的美丽。 产后腹部恢复多做8种健美操 　　l.站立，双腿分开6O厘米左右，两臂左右平举。上体前屈，用左手指去触碰右脚，右臂自然上举;两腿和两臂都不得弯曲。吸气，还原，呼气。换一个方向重复1次。做8次为1组。 　　2.仰卧，双臂紧靠两耳平贴地面，靠腹肌的力量抬上体，双膝尽量贴住。脸部、背部和腿部都不要弯曲。吸气，然后再徐徐还原，呼气。做10次为1组。 　　3.仰卧，双臂平贴地面。直腿上举，尽量靠近上体，吸气。做此动作时，不得挺腰(借腰部力量举腿)，要使用腹直肌(下腹部)的力量，然后，靠腹直肌控制，慢慢将腿放下，呼气。10次为1组。 　　4.两手置胯部两侧而坐，下巴靠近胸部，身体慢慢后仰，再慢慢抬起，反复做

　　这个世界上什么样的人都有，有些人平时是正常不过的人，到了床上就成了性变态者，谁也不愿意自己会有遇到性变态的一天，赶紧来看看小编教大家如何识边性变态者吧。 　　人类的性行为必然要受到所处的社会文化、背景的制约，所以人们一般都知道只能怎样做和不能怎样做。凡是不符合特定文化环境的一切性行为，都是异常性行为。 　　比较常见的性变态主要有以下一些表现形式： 　　一、以向异性显示、暴露自己的生殖器来获得性快感和性满足的行为，但并不追求与异性发生真实的性关系。 　　二、当事人用虐待或加害他人等行为，向性对象施加肉体或精神折磨，从而获得性情感和性需求。 　　三、以搜集珍藏异性的衣物，尤其是女性的乳罩、内衣、短裤等，并通过对这些物品的亲吻、玩弄等方式来满足自己畸形的兴趣和性欲望。 　　四、想方设法偷看女性小便、洗澡、更衣等活动，但并不谋求与对方发生性关系，只是用窥视的行为来满足自己的性欲

　　产后恢复的事项比较繁多，在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位新妈妈的是，产后恢复要重点注意以下三个事项，因为这三个事项比较关键，新妈妈们赶紧来看看吧。 产后恢复要特别注意三个事项   　　注意一：产后忌用内置棉条 　　产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。 　　产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物，并注意清洗外阴，不要用内置棉条，以免引起感染。 　　注意二：大小便有讲究 　　产妇在分娩后，如果想大便时应立即去排便，不要忍着也不要太用力。排便时，用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到伤口疼痛，如果局部有缝线，应用温热的水做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不会有刺痛感了。 　　注意三：早期活动有利康复 　　早