专家提醒，产后腰痛大多与孕期的生活细节有关，怀孕期间的一些危险动作会导致你产后腰痛，因此，要预防产后腰痛，准妈妈应从孕期的生活点滴做起。下面，我们就一起来看看，有哪些孕期危险动作导致产后腰痛。 孕期6个危险动作导致产后腰痛 危险动作之一 孕妇吃得太多，胎儿长得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。 “有了这种特殊的生理变化，站立的时间稍微久一点，孕妇的背部肌肉、韧带就会过度紧张而出现腰背部、骶骨疼痛”。 因此，“孕期孕妇的体重不能增加太多，这会增加孕妇的腰部负担，很有可能引起腰酸背痛。一般来说，整个孕期体重增加

　　怀孕后眼睛会变得干涩不舒服，这是许多准妈妈都有过的经验，专家在此提醒，孕妈妈要比平时更着重眼睛的保护，因为在这个特殊的时期，如果对眼睛保护不够的话，很可能会使你的视力下降，下面，我们就一起来看看，怀孕期间应该如何保护好你的视力。 准妈妈请重视眼睛视力的保护 　　专家提醒：由于准妈妈体内激素分泌发生很大的变化，使眼睛的角膜水分增加，进而使角膜弧度改变，从而造成视力改变，这时准妈妈可能就会感觉不太舒服或看不清楚。对于近视者来说，还可能使近视度数加深。 　　准妈妈常发生眼睛不适 　　相信准妈妈们一定很好奇，怀孕期间，眼睛可能会发生哪些不适症状呢?干涩、朦胧感、眼压改变、眼疲劳等，都是孕期常发生的眼睛不适。除了这些一般症状外，准妈妈也可能因为本身或怀孕期间所患的疾病(如妊娠糖尿病、高血压等)而引发眼睛的不适。 　　不要过度用眼 　　最佳的护眼方法就是让眼睛多休息，尽量减少用眼

　　结婚生子的自然规律，对于上班一族的白领女性来说当然也不例外，但白领孕妈妈如何权衡工作与身体呢?这是一个很关键的问题，下面，我们就一起来看看，白领女性怀孕后要面对的各种问题，以及如何解决这些问题。 白领女性怀孕后要面对的问题 　　白领女性正确面对怀孕的要点，主要有以下几个方面： 　　第一：心理落差大 　　女强人假如感觉受到与怀孕前不同的待遇，首先应判断这是不是属于不公平的待遇或是歧视，事物总是有两面性的，多想想积极的一面，减少工作的另一面是会有自己的时间和空间，作为女强人，首先她是一个女人，现在还是一个准妈妈，怀孕令到她的正常工作会有一些变化是必然的。 　　第二：特权与工作如何平衡 　　公司毕竟不同于家里，享受特殊如果过度，将会引起老板和同事的反感。职业指导师但芳点评：任何事情都应该是有底限的，我们得到特权的同时，应该弄清楚我们的底线在哪里。我们不想让公司对我们不公平，但

对于大部分孕妈妈来说，怀孕后都会坚持上班，这样不仅能让自己充实起来，对胎宝宝也非常有好处，但在这里，专家要提醒各位上班孕妈妈的是，怀孕期间上班，要注意以下几个问题。 孕妇上班需要注意的问题 1.一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。 2.大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。 3.要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。 4.孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。

　　对于那些爱美的孕妈妈，怀孕期间依然会坚持护肤，其实这是个好现象，但亲亲宝贝小编要提醒的是，准妈妈护肤要注意的事项很多，千万不要闯入本文中将要提到的几个误区。 准妈妈护肤常见的几个误区 　　这些护肤误区 准妈孕期需警惕 　　误区一、孕产期不能使用护肤品 　　有很多孕妈妈认为，所有的护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。从孕期的皮肤组织结果的变化来看，孕期的皮肌肤最敏感，对外界刺激的抵抗力也降到最低。同时，孕期中所出现的皮肤干燥、油腻、晦暗等皮肤问题，对肌肤的损害具有不可逆性，如果听任发展，将对女性肌肤造成难以补救的后果，因此，在孕期肌肤的护理还是很有必要的。 　　误区二、孕产期使用非孕产期的护肤品 　　有些孕妈妈，由于信赖自己一直使用的护肤品，孕产期仍使用非孕期的护肤品。这种做法既有安全隐患，也不能对肌肤真正起到护理作用。普通护肤品由于只是针对

　　对许准妈妈来说，休息固然重要，但适当的让自己充实起来也很关键，所以许多准妈妈会选择孕期继续上班，亲亲宝贝小编提醒，怀孕期间坚持工作的好处有很多，下面我们一起来看看都有哪些好处吧。 怀孕期间坚持工作的好处 　　1.缓解妊娠反应 　　调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。 　　2.减少“致畸幻想” 　　由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康?一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌

据相关研究表示，怀孕前多吃四种食物有助于生男宝宝，所以想要男宝宝的妈妈，可以在孕前就开始做准备了，下面，我们就一起来看看分别是哪些食物吧。 孕前多吃四种食物易生男孩 1、高热量食物 英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。 2、碱性类的食物 根据科学家们对于食物的研究，

对于孕前未准爸爸来说，要特别注意孕前食物的选择，因为有的食物具有杀精的功效，如果食用过多的话，会影响你成功要上宝宝，下面，我们就一起来看看，未准爸爸要小心6大杀精食物。 未准爸爸请小心6大杀精食物 杀精食物1——豆腐 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。 据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明

新生儿黄疸 　　一、生理性黄疸 　　新生儿出生后2-3天，一些新生儿的皮肤会出现发黄的现象，到出生第七天时，发黄最明显，这叫新生儿生理性黄疸。 　　为什么新生儿会有黄疸现象呢?这是因为在胎儿期，胎儿靠胎盘供应血和氧气，但是体内为低氧环境，必须有更多的红细胞携带氧气供给胎儿，才能满足胎儿的需要。出生后，新生儿必须用自己的肺呼吸直接获得氧气，体内的低氧环境得到改变，红细胞的需求量减少，于是大量的红血球被破坏，分解产生胆红质。这时新生儿的肝功能不完善，酶系统发育不成熟，不能把过多的胆红质处理后排出体外，只能堆积在血液中。这种胆红质象黄色的染料一样，随着血液的流动，把新生儿的皮肤和巩膜染成黄色，出现新生儿黄疸。 　　新生儿黄疸一般很轻微，如果宝宝的精神很好，吃奶也正常，那么这属于正常的生理现象，不需要治疗，一般8-10天会自行消退。 　　二、病理性黄疸 　　如果新生儿的黄疸出现的时

病从脐入 　　新生儿最怕的是“病从脐入”，这是因为脐带结扎后留有脐血管断口，由于脐部感染时有细菌繁殖，细菌及其毒素很快就进入脐血管的断口处并进入血循环引起菌血症。 　　新生儿的脐部，若接生时消毒不严格，或家长护理时不注意，就会引起脐部发炎、出血、渗出、有脓液、脐轮红肿等。 　　若有上述症状出现，尤其是脐轮红肿，有脓性分泌物，那就是脐炎，应及时去医院就诊。 　　新生儿免疫功能低下，体液免疫和细胞免疫均缺乏，有可能很快地由菌血症发展为败血症甚至脓毒血症。更为严重的是，由于新生儿血脑屏障功能差，约有30%～50%的败血症患儿合并化脓性脑膜炎，病势凶险，死亡率高，幸存者也常有合并症，如硬脑膜下积液、低钠综合征、失明、失聪、癫痫或痴呆等。 　　一旦患败血症，临床症状极不典型，不像成人那样有高热，而是表现为少吃、少哭、少动或不吃、不哭、不动、黄疸加深，缺乏医学知识

初生宝宝 　　红通通的初生婴儿，真的好可爱喔!不过小婴儿的身体还相当脆弱，若发生呼吸急促、前囟门凸起或凹陷等新生儿危险讯号时，妈咪就得仔细观察，不可放过任何一个小细节! 　　危险讯号1：呼吸急促 　　新生儿若呼吸急促，在排除先天性肺部没有发展成熟的因素之外，就可怀疑是否有上呼吸道或下呼吸道感染的可能性。 　　1.上呼吸道感染： 　　宝宝上呼吸道的疾病有可能是因为喉头、喉骨发育不完整(即软喉);或是上呼吸道狭窄、阻塞及异物吸入等因素所造成;另外也有可能是病毒性感染，如哮吼等。 　　再来也有可能是喉头水肿，喉头水肿是一种急性过敏，即一种急性、过敏性的声带水肿，多半是因海鲜、药物或是蜜蜂叮咬引起的，与体质没什么关联，且多合并有呼吸道水肿。 　　2.下呼吸道感染： 　　造成新生儿下呼吸道感染的原因很多，常见的原因有：早产儿呼吸道窘迫症，如果宝宝于34周以内出生，那么肺部的发育可

不同年龄的孩子该如何去保健口腔    　　郑州大学第四附属医院儿童牙病科主任吉雅丽按年龄段介绍了一些儿童口腔保健的方法： 　　出生前准妈妈怀孕3个月时，胎儿的乳牙就开始发育了，这一时期，如果准妈妈缺乏钙等营养素，就可能导致胎儿的乳牙发育不好。 　　出生至6个月此时，大部分孩子的乳牙还没有萌出，家长喂完奶后，可以喂孩子一些清水，使其保持口腔干净。定期用消毒棉签、纱布给孩子擦嘴、擦牙床，由于孩子的口腔黏膜很娇嫩，家长的动作一定要轻柔。 　　6个月~1岁孩子的第一颗乳牙萌出后，家长可以手戴指套为他清洁牙齿，也可以继续用消毒棉签、纱布给他清洁牙齿。 　　1~3岁家长可以使用软毛牙刷帮孩子刷牙，但不能使用含氟牙膏。 　　3~6岁教孩子学习自己刷牙，开始时，孩子刷一遍牙，家长再帮他刷一遍。6~9岁以孩子自己刷牙为主，家长可以帮他刷不容易刷到的牙齿部位。

民间偏方：防治宝宝热痱      近来，高温潮湿的天气让很多宝宝遭受“热痱”之苦。热痱成为目前的“季节病”。由于婴幼儿本身新陈代谢旺盛，容易出汗，一旦汗液长时间浸渍皮肤，便会堵塞汗腺，出现炎症反应，于是刺痒、灼热的小痱子就会“冒出来”。 　　在夏季，家长稍不注意，照顾不周，让宝宝受热可能就会长痱子。其实预防宝宝长痱子，最重要就是别给孩子穿太多，室内通风良好，降低室温，给孩子穿着吸汗全棉衣物，保持皮肤的干爽清洁就可避免或减少痱子的发生。 　　如果天气很热，可以在宝宝的房间开空调或使用电风扇，但空调口和电风扇都不要直接对着宝宝吹，应该把风扇放远一点的地方，这样宝宝能享受微风又不至于着凉，晚上可以安静舒适的入睡。 　　白天要定时查看宝宝的体温会不会太热，可以摸他的后背，如果

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宝宝夏季该怎么去饮水     “天热，宝宝多喝点儿水！”是夏天时妈妈们的口头语。别看水再普通不过了，其实，喝水的学问大着呢！  　　水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。另外，还可以根据宝宝出现的一些情况，适当添加西瓜水、青菜水、薏仁水等。 　　腹泻、呕吐——白开水＋小米汤、苹果水、胡萝卜水 　　脾胃弱是孩子的先天生理特点，这就决定了他们更容易患上腹泻、便秘等消化道疾病。夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不能及时补充水分，就有可

　　新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。同样道理，如果从事教师或护士等女性化职业，那么婴儿的性别很可能就是女性。 　　据统计，目前英国出生的男孩与女孩人数比例为105比100。 　　通过对不同行业的3000人进行调查，得到了这一结论，并刊登在生物杂志上。这项研究的带头人、大学的心理学家发现，在从事工程师等男性化职业的人群中，生男生女的比例为140比100。在从事护士等女性化职业的人群中，这一比例变为100比135。 　　从事男性化职业的女性在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。 　　职业影响胎儿性别? 　　研究人员称，孩子的性别可能受你所从事的工作影响。以护理或教学为职业的人更有可能生女儿，而从事会计或工程等职业的人生男孩的几率大得多。该研究结果公布在伦敦经济学院的一份报告中，这可能有助于夫妇们预测将来孩

　　研究人员对5283名在2001年7月至2003年7月间生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。 　　研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。所以这位名人对自己的发现解释说：“宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。

　　1、不穿防辐射服就会生女儿 　　一直有着这样的说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿，有的人认为经常接触射线辐射的男性，导致生命力不强的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。事情真的是这样吗?记者采访了多个医院的放射科医生和多位专家，他们都说这样的说法没有科学依据。 　　一家大医院影像中心的专家说：“可能是某一个时间段或者某一地域，有过生女孩或者生男孩比较多的现象，但从整体上来看，我们科工作人员的孩子中，男孩女孩的比例还是均衡的，根本没有大多生的是女儿的这种现象。”专家介绍，如果防护不当，X光射线等会对人体的免疫系统、血液系统等方面带来损害，但并不会对生男生女带来影响。 　　2、孕妈不吃早餐容易生女儿 　　英国科学家近日研究发现，妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物，可提高生男孩的机会。 　　这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的，

　　关于生男生女的说法，从国内到国外、从坊间传说到学术观点，何其多哉。尤其是互联网，更是信息混杂，难以穷尽!面对众多说法，难免令人困惑。其实，所有这些说法可分为两类：一类是如何怀上男孩或女孩;另一类是如何判断是男孩还是女孩。 　　另外，众多观点都应从两个方面进行分析：一是科学性，二是准确率(概率)。科学性指的是，分清各种说法是否有科学依据，源于经验的说法是否合理、可靠。准确率指的是，各种判断或方法其实都是存在概率的，并非100%准确，即使是基于现代科学的观点，也是如此。我们知道，X精子和Y精子与卵细胞的结合，不可避免地存在随机因素。即使通过精子分离受孕，也不可能100%如愿以偿。

一起看看加拿大儿童牙齿保健秘笈 　　每次去社区的儿童活动中心都有收获,今天去刚好有牙医来帮小朋友的牙齿加氟.菲比妈就参加了儿童牙齿保健计划.观看了相关的录像带!很受教育! 　　加拿大的医疗卫生机构建议：小儿应该在第一个牙齿萌出后6个月之内，或者1岁前接受第一次口腔健康检查，每年至少检查两次。有些妈妈以为乳牙保护不重要,反正到时换牙就无大阻了.其实孩子的乳牙很重要，因为有良好的咀嚼食物能力，可帮助颌骨和咀嚼肌发育;能赋予孩子一个良好的面容和微笑;可帮助孩子学习说话;为恒牙的直接生长创造好环境。因此，只要孩子的牙齿一萌出，就应该保持清洁。 　　因为菲比妈牙齿不白,花了不少钱,受了不少罪在美白牙齿上.所以一直对菲比的牙齿清洁很注意.一旦乳牙萌出，细菌开始在口腔聚集，可以分解糖产生酸。酸就会使牙齿脱钙发生蛀牙。只要第一颗乳牙萌出，尽管暴露在有限的含糖食物环境，也应该开始清洁婴儿牙齿。在菲