对孕妈妈来说，日常饮食非常重要的，因为这直接关系到胎儿的健康发育，因此，本文为孕妈妈罗列出一系列，怀孕期间不能混吃的食物，孕妈妈们一定要谨记在心，千万不可以犯类似饮食错误哦。 小心！孕妇不能混吃的几种食物 　　1.牛奶与巧克力 　　牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。 　　牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。 　　2·菠菜与豆腐易患结石症 　　豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。医生建议，如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。 　　另外，还有以下日常搭配错的食物，也是孕妈妈需要注意的：

　　大家都知道，孕妇对钙的需求是非常大的，因为胎儿的健康发育需要妈妈提供充足的钙，因此，许多准妈妈在怀孕期间都会补钙，在这里，专家要提醒的是，孕妇补钙要讲究科学，千万不可以盲目进行。 孕妇更要注意科学补钙 　　问题引出：缺钙对宝宝有很不好的地方，钙到底要补到什么程度? 　　因为对中国人来说，膳食结构中奶制品摄入得比较少，就决定了钙摄入比较少。全民的钙摄入仅达推荐量的40%。这一点来说孕期适中的补钙是非常有必要的。特别是孕中期孩子长得快了，他需要的就多。再加上妈妈自身的需要，都会增多。就容易出现生理性的补钙要多一些。早期和孕前基本相同。每天800毫克。孕中期100毫克，孕末期1200毫克，但是多少是够了?我怎么衡量? 　　钙最重要的来源就是奶制品，如果我们喝一袋普通的牛奶，一斤差不多能够给你提供将近600毫克的钙，如果你再吃豆制品、深绿色的蔬菜都含钙量非常丰富，小虾皮5克可以提供

  　　韶关交警京珠高速大队昨日向记者通报，京港澳高速粤境韶关段发生了一宗自该路段开通以来最巧的交通事故。两辆车在高速公路不慎发生碰撞后，双方车主竟然发现对方不仅与自己同名同姓，而且同是南雄人，所使用的车辆也是同一个品牌。   　　前天下午，正值清明祭祖返程车流高峰期，执行密集巡逻监控任务的高速公路2名交警在巡逻至京港澳高速K1891路段时，发现一宗碰剐轻微交通事故。一辆粤Q牌号的小轿车在行驶过程中，与另外一辆粤E牌号的客货车发生碰撞。   　　民警迅速下车，向事故双方询问姓名，双方竟然异口同声地同时叫了一声自己名字叫“黄某胜”。民警顿时以为自己听错了，叫双方出示驾驶证、行驶证。通过驾驶证情况比对，果然双方都是同名同姓，而且都来自韶关南雄，所驾驶的也同为长安品牌的汽车。   　　“正是不撞不相识啊!&

有关研究显示，未准爸爸在怀孕前多吃一些海类食品有助于妻子怀孕，这是什么原因呢? 因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。 男人多吃海鲜有助于妻子怀孕 海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。 此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对受孕的不利因素。 小秘密：三种食物对老公

  王学兵孙宁离婚 离婚原因不明   　　4月10日有媒体爆出王学兵与孙宁在近期悄然离婚，离婚原因疑为礼金之争和怀孕期间王学兵经常外出喝酒，表现“不靠谱”。王学兵经纪公司工作人员接到记者电话后证实两人离婚，但表示外界传言都是假的。记者连线双方朋友，得到说法不一。 　　学兵经纪人郝小姐，郝小姐透露王学兵是净身出户，把婚后买的车房都留给了孙宁。郝小姐表示，王学兵在告诉她自己离婚的消息后，曾这样表示：“很多人都说我特别傻，但是我觉得就注定这样了吧，我就这样了，我不觉得这样不好，傻人有傻福，我得到的都是福气。” 　　孙宁前经纪人冯杏对搜狐娱乐表示，自己在接到记者电话后出于关心打给了孙宁，“她说不做任何回应，一切以王先生和王先生的经纪公司说法为主吧。”冯杏表示，自己所了解的孙宁是一切都以家庭为

对于怀孕前经常服避孕药的妇性来说，饮食需要更加的注意，因为避孕药中的某种成分很可能会让你的身体缺乏某种营养，因此，专家提出了，吃避孕药女性的饮食原则，来一起看看本文详细内容吧。 孕前服避孕药的女性如何饮食 吃避孕药女性的饮食原则 避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。 适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。 其次是要适当控制饮食量，这样能有效地避免体重不正常的增加。

　　孕前营养储备很重要，这是每个女性都了解的，因此很多女性在怀孕前便开始大补特补，在这里，营养专家为我们的孕前营养，提出了三要三不要，告诫未准妈妈们，孕前科学饮食才是最重要的。 孕前饮食支招：三要三不要 　　三要： 　　1、要补充优质蛋白。 　　优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼虾类、瘦肉、黄鳝、鸡蛋、豆腐、豆制品等。补充足够的优质蛋白和氨基酸，有益于内分泌机能的协调和性功能的维持，还能促进大脑发育和增进体质，对小宝宝十分有益。 　　2、要补充维生素和微量元素。 　　维生素能促进细胞生成，增强机体免疫力，对形成优良胚胎十分有益。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果以及动物肝肾、芝麻、花生米、蛋类等食品中，因此，准备怀孕前，女性要多食用新鲜、无污染的蔬菜、水果，野菜及其他有用食物。 　　微量元素中的钙、铁、磷、锌、碘、硒等对身体也十分重要成分，如钙、磷对胎儿骨

　　现代人的生活水平日益提高，每天摄入的营养也很多样化，对于备孕期的夫妻来说，孕前除了补充某种特殊营养素外，并不需要大补特补，日常饮食均衡就已足够，下面我们就一起来看看，在孕前我们应该怎样均衡饮食。 孕前进补饮食均衡就足够 　　孕前到底需不需要进补呢?并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。比如有的女士大吃特吃，把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭，补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容易产生“妊高症”问题，生营养过剩的“巨婴”造成生育困难。 　　你只需要跟正常人一样吃，什么都吃点别挑食，注意菜肴品种多样，保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白的肉类、蛋类、奶

对于备孕期的未准爸爸，在日常的饮食中尽量多食用一些预防不育的食物，这样对你的生育能力会大有帮助，那有什么食物可以防不育呢?本篇资讯内容就来告诉你，一起来看看吧。 孕前男性多吃什么可以防不育 专家提醒：吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。 多吃瓜子类食物可防不育 瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。 精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量， 配合治疗的基础上，尤其是多吃瓜子类的食物。 很多植物和健康食品都

      宝宝的第一件时装就是纸尿裤，可以想象它的重要性了。       纸尿裤是一种抛弃式的尿裤，以不织布、纸、棉等材料制成。纸尿裤是给宝宝贴身使用，选择不当可能会造成漏尿或者宝宝皮肤损伤，严重的话可能会引起尿布疹等各种疾病，因此妈妈在购买时应谨慎选择。目前市面上的纸尿裤品牌和种类繁多，建议朋友们挑选纸尿裤的时候注意以下几点： 　　      1、大小形状 　　纸尿裤的大小一定要符合宝宝的体形。每个品牌都会设有很多尺码，妈妈们在选择的时候建议参考包装外所标示的尺码，特别注意纸尿裤的腿部和腰部的松紧槽，不能过紧。给宝宝选择纸尿裤的原则是“宁小松勿小紧，宁稍大勿偏小”。 　　2、功能 　　购买纸尿裤需要考虑防漏、粘贴、透气和吸水功能。 　　1)防漏设计包括防测漏和

  　　今日人物：天价月嫂 　　上榜理由：京沪月嫂月薪最高1.5万，已超过医学博士 　　龙年生子扎堆，月嫂价格也在疯涨。在北京、上海，收费最贵的月嫂月薪已超过1.5万元，其人力成本远高于医学博士。记者调查发现，月嫂公司普遍夸大月嫂的专业性，赚取高额佣金。 　　这则新闻引发“天价月嫂PK医学博士”的口水战，很多网友说月嫂为什么就不能有高收入，难道医学博士有一纸高文凭，其收入就可以理所当然地高出体力劳动者?这话不无道理，某个工种因为从业人员较少，价格自然就高涨。   　　但如果换一个角度看，月嫂岗位有多少技术含量，先期投入了多少教育成本，凭什么月薪比寒窗苦读十几年的医学博士高出许多? 　　就在舆论为“天价月嫂”吵个不休时，有一个问题被忽略了：商品价格由价值决定，“天价月嫂”存在的依据是什么

　　专家提醒备孕期的夫妻，孕前饮食我们应该注意给身体排排毒，因此建议在计划怀孕6个月之前，夫妻双方应多摄食本文中的食物，帮助排出体内毒素，从而孕育出健康宝宝。 孕前饮食注意给身体排排毒 　　【果蔬汁】 　　鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。 　　【海藻】 　　海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 　　【韭菜】 　　韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 韭菜能温补肝肾，因此有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。 　　【豆芽】 　　豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。 　　【懒人罗宋汤】 　　洋葱、红萝卜、高丽菜切片，以奶油炒至变色。 熟牛肉切片下锅，加水六碗，

  　　网友质疑“13岁参加工作” 　　10月27日，网友“逗你玩着玩”将《牛!13岁参加工作，30岁参选遂宁市十佳青年人才!》贴在天涯杂谈上。文中称“遂宁市十佳青年人才”评选中，参评者王代彬现年30岁，中学高级教师，1992年参加工作。网友据此推算，王老师工作已17年，即13岁上班。 　　该帖至昨日下午5时30分，点击23万次，回复1300余条。网友质疑评选可信性。一名网友公布了王老师的毕业院校等，还贴出高级职称评选标准，认为30岁根本没有资格成为高级教师。 　　网友就““神童官员”13岁参加工作”一事网上展开讨论： 　　后天：*“神童官员”13岁参加工作*这些神通，后台太大了。初中就参加工作，一边上学一边工作，了不起!可悲的

大家都知道，胎儿的健康发育离不开母体的营养，因此，在怀孕前做好营养储备是非常有必要的，本篇资讯内容就告诉孕前的女性，在备孕期的饮食，你可以采用以下的方式来补充营养。 孕前女性饮食可以这样补 专家提醒，准备怀孕的女性可以多吃以下食品： 1、各种鱼类和鱼子 这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕者，可多食鸡蛋;而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。另外鱼子更是上等的蛋白质食品，但民间有种流传：“小孩子不能吃鱼子，吃了要笨的。”这一点是没有科学依据的，究其因由，可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”，符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等鱼子酱。但需要注意的是吃鱼子要细嚼慢咽，有轻微

　　大部分妈妈都知道孕前补叶酸的重要性，但你知道孕前如何科学补充叶酸吗?本篇资讯，亲亲宝贝小编就为您收集了，孕前科学补充叶酸，你需要遵守的6大原则，一起来学习学习吧。 孕前科学补充叶酸遵守6原则 　　1、叶酸补充的关键期 　　胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 　　妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。 　　2、爸爸妈妈一起补 　　孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。 　　有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做

母乳喂养可提升新生儿免疫力 　　新生儿的免疫力特征常表现出免疫系统发育不够成熟，功能尚欠完善;尚未接触过子宫外环境的各种病原，也没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质;孕期受到通过胎盘的母亲抗体的影响，使新生儿存在着生理性免疫低下。如何提升宝宝免疫力成为新生妈妈共同的话题! 　　新生儿的血清免疫球蛋白(Ig)中绝大部分为通过胎盘的母亲IgG，其自身IgG的合成能力低下，含量也少，且出生后随着小儿的生长发育，会逐渐增加血循环量，IgG的浓度迅速下降。新生儿白细胞的生产及储备都比较少，当他们患有感染及严重疾病时，会增加白细胞的消耗量，从而降低吞噬功能和杀菌活性。 　　因此，增强新生儿免疫力，减少宝宝生病的机会是每个父母都需要关注的事情，新生儿的免疫状态与其营养状况、喂养的种类以及生后良性刺激有着密切关联，爸妈可以此来制定提升小宝宝免疫力的方案。 　　方案一:合理营养 　　新生儿

　　大部分女性都知道，在怀孕前应该补充叶酸，因为有效补充叶酸能预防胎儿畸形，但在这里，专家要提醒您的是，如果过量补充叶酸则危害更大，到底有什么危害呢?我们一起看看本文的内容吧。 小心！孕前过量补叶酸危害大 　　首先我们看看：从什么时候开始补充叶酸? 　　准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。 　　专家提醒：叶酸一天0.4毫克已足够，过量补充增加出生缺陷风险! 　　很多医生都习惯给准妈妈们开叶酸片和复合维生素片服用。对此，专家提醒准妈妈们，在拿到复合维生素片前，要仔细阅读说明书，特别是上面的成分表，每一项都要认真对照。“有些复合维生素片中就含有叶酸，孕妇们就不必再另

　　有关研究表示，女性如果摄入过量的蛋白质会降低受孕率，因此，专家呼吁，备孕期的女性应该少吃含蛋白质高的食物。下面我们就一起看看相关内容吧。 孕前饮食应该少吃蛋白质 　　据美国的科学家发现，摄入的蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 　　这项研究由科罗拉多生殖医学中心主任大卫 加德纳博士领导，结论是，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。 　　加德纳博士将雌性老鼠分成两组，第一组喂食蛋白质含量为25%的食物，第二组喂食蛋白质含量为14%的食物。4个星期后，他让这些雌鼠交配，并将得到的174个胚泡移植到代孕雌鼠体内，以检查胚胎着床前母亲的饮食对胎儿发育的影响。 　　研究结果是怎么样的呢?第一组雌鼠的胚泡中，只有36%显示出正常的遗传印记，而第二组为70%。第一组雌鼠的胚泡中，只有65%在移植到代孕雌鼠子宫内以后发育成

专家提醒，对于准备怀孕的未准爸妈来说，应该注意孕前多运动，这样能让你的身体更得加健康，更适合怀孕，下面，我们就一起来看看，备孕期的未准爸妈适合做哪些运动吧。 不管选择什么锻炼方法，都应坚持运动锻炼的原则：循序渐进，坚持不懈。 这样机体的变化是缓慢的，只有不断地坚持锻炼，才能使身体的素质得到提高。有的妇女准备怀孕的时间比较长，孕前准备时间充足，可以通过加强锻炼达到怀孕对身体的要求。 早晨锻炼要求 早晨可到户外做操，打打羽毛球，也可以到公园或树林里散步、慢跑，多呼吸一些新鲜空气，提高新陈代谢水平，振奋精神，有利于一天的工作和学习。 早饭后上班，如果工作单位不是很远，最好步行上班;如果较远，也可以骑自行车，也有锻炼的功效。即使乘公交车上班，也应提前一站下车，步行一程，锻炼一下身体。开车上班的人，要把车停在停

科学的备孕方式，能让你生一个健康而又聪明的宝宝，对此，专家给出了三大提醒，谨记这些提醒，会让你的备孕旅程变得更加顺利，现在我们就来看看专家给出了哪3大提醒吧。 提醒一：尽量远离有害物质 如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变。 曾有位女麻醉师，由于长期接触乙醚等麻醉药物，结婚后十余年不能怀孕。后来暂从麻醉科调出，一年多便怀孕，生了个大胖小子。 还要远离宠物。因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形。严重者狂犬病，因为准备怀孕的女性应远离宠物。有此嗜好的怀孕女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。 提醒二：进行必要的遗传咨询 怀孕