孕妇奶粉飞时候千万别走入以下误区。   　　误区1 只看单一营养素. 　　很多准妈妈在选购孕妇奶粉的时候,单看某一个或者某几个营养素, DHA够多吗? 叶酸含量大吗? 其实, 仅仅关注其中某一个或者某几个营养素, 是不对的. 　　对于胎宝宝的生长发育来说，仅仅依靠单一营养素的摄入肯定是不足够的，加上多数孕期中还坚持在工作岗位的众多白领妈妈，平时工作压力大，如果饮食不均衡的话, 就会直接影响到胎宝宝的营养吸收. 所以孕妈咪应该选择一款能提供全面营养的孕妇奶粉. 　　误区2 孕妇奶粉都容易”上火”, 是导致便秘元凶, 少喝为妙. 　　很多孕妈咪有便秘困扰, 不少人认为是孕妇奶粉导致的. 这个看法不客观, 孕妈咪应该关注奶粉成分. 如果有添加益生元FOS的孕妇奶粉, 是可以调整肠道微生态平衡, 降低pH值,

　　 　　站在超市的婴儿奶粉架前，品目繁多的商品让很多妈妈们无所适从。妈妈们经常只能听从导购的推荐，或者是身边亲朋的介绍，很多时候都很茫然，但是这些推荐是否真的适合自己的宝宝，却是不一定的。   　　我们知道，每个宝宝的体质都是不一样的，那么如何为宝宝找到适合他的奶粉呢?小编们共同为妈妈们推荐以下3大实用方法，相信妈妈们一定能选到适合自己宝宝的优质奶粉。 　　品牌和包装——国际化品牌有保证 　　首先，尽量选择规模较大、产品质量和服务质量可信赖的品牌企业产品，特别是一些国际品牌奶粉企业，比如多美滋、惠氏、雅培等等。它们的产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量相对有保证。 　　检查包装上的标签标志齐全也很重要。外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、

　　 　　成人疾病的胎儿起源，专家研究了6年发现出生体重过低或过高得糖尿病几率是正常宝宝的1.5倍。   　　说起儿童糖尿病，大家马上联想到的是一个个小胖墩。但是，浙大医学院附属儿童医院刚刚发现了一个瘦宝宝，也得了Ⅱ型糖尿病，追溯原因后，才发现她在出生的时候体重太轻了。 　　“以前大家都以为胖宝宝容易得糖尿病，其实如果新生儿体重低于2500克，长大后得糖尿病的概率也比别的孩子高。”省儿童医院内分泌科副主任专家博士说，6年前，医院开始进行“成人病胎儿起源”研究，糖尿病就是其中一项内容。 　　低体重儿代谢水平不正常 　　今年12周岁的毛毛，身高1.41米，体重只有32公斤。像她这个年龄，标准身高是1.52米，标准体重是40至45公斤。毛毛显得非常瘦弱，不过身体上没有大毛病，只是今年体检的时候，发现血糖过高。家长就带她到省儿童

睡眠质量。 　　心理学家以及颜色治疗学家认为颜色能够极大地影响心情和行为。直觉上我们根据颜色来描述感觉，热情的红色、忧郁的蓝色或嫉妒的绿色，这些表达都是表明颜色是怎样影响我们的情绪，一个美国人对囚犯的心情研究发现：当牢房墙漆成淡粉红色时，他们的心情变得更加平静和更易于控制，如果说颜色能对罪犯产生那么大的缓和效应的话，对于卧室的颜色会影响人们的睡眠质量就是顺理成章的事了。 　　颜色对于每个人的影响都不同，但对颜色的定性和一个特定颜色的背景和色调怎样改变一间房间，还有个总的原则。柔和色调最适合于卧室，也就是说枕头的颜色最好也是柔和的颜色。使人暖和的粉红色，使人温柔的樱桃红色，使人平静的淡蓝色，使人放松的淡绿色都是给人休息的卧室卧具颜色的最佳选择。 　　粉红和淡樱桃红色是卧室最宜于休息的颜色;深黄、橘黄和棕色太强烈，不适于卧室，但淡黄可以用于卧室;卧

洗护用品时，一定要注意产品的原料是不是经过皮肤实验，或者说累积刺激实验证实是没有刺激，不会引起过敏的产品。如果有产品标榜自己温和无刺激，但又没做过皮肤刺激实验，则说明这种产品不值得信赖。还有一些产品含香料、酒精和防腐剂，这些成分都容易引起皮肤过敏，应尽量选择不含这些成分的儿童洗护产品。 　　第四，儿童不宜使用美白、修复、抗皱等修饰性的护肤品。应坚持宁可不用，也不能乱用的原则。 　　第五，兼顾不同的季节以及孩子的肤质。   　　中国香料香精化妆品工业协会张金铁工程师指出，判断儿童的洗护用品质量如何，有三个感官指标作为依据： 　　液体稀 　　儿童的护肤品要比成人的稀。比如儿童的乳液含水量很高，如果涂上儿童专用的产品之后感觉很粘稠，这是不对的。儿童浴液、香波也都比成人的要稀。这是由于儿童洗护用品的配料性质决定的，任何厂家都不可能做得很

　　孕妇装会使孕妇身心愉悦，这种情绪可使血液中某些化学物质增加，对于胎儿的发育和安定有很好的作用。准妈妈孕期穿衣不管在哪个季节、哪种天气里，应以简洁、大方、美观为原则。当然还应注意衣服的衣料、尺码大小、式样等方面。   　　孕期服装衣料 　　1、尽量选用天然面料 　　怀孕期间，孕妈妈应当选择质地柔软、透气性强、易吸汗、性能好的衣料，因为怀孕期间皮肤非常敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏。天然面料包括棉、麻、真丝等，而以全棉最为常见。 　　2、贴身面抖不宜含化纤成分 　　一些孕妇时装，可能外层面料为化纤成分，但选购时一定要注意其贴身部分是否为天然质地面料，否则易引起皮肤过敏、发炎，甚至影响到胎儿在子宫内的正常发育。而且合成纤维透气性差，天热时会感到非常不舒服。 　　3、考虑季节因素 　　春秋季天气温和凉爽，孕妇装面

婴儿油主要成分为轻质矿物油、羊毛脂及基衍生物、植物油、抗氧化剂、香精等。还可加入杀菌剂，如六氯二苯酚基甲烷。抗氧化剂有：没食子酸丙酯、VE等。要注意选用的原料要纯净，刺激性低，安全.   　　宝宝的婴儿油妙用： 　　一、去除宝宝耳朵污垢     儿子的耳朵后总是隔几天就会生出许多污垢来，硬硬的，结壳，象是分泌过旺的产物，起先我用温毛巾擦，可再怎么小心也总是擦不干净，还把宝宝耳后的皮肤弄得红红的，宝宝怕疼很不愿配合，后来，我每次都用婴儿油给他先轻轻搓揉半分钟，然后用毛巾轻拭后马上就干干净净，又快又便捷，宝宝很受用。 　　二、清理宝宝鼻子     宝宝的鼻子常有鼻屎塞住，不敢随便用吸鼻器，也不敢用棉签掏，怕伤着宝宝，滴上一滴婴儿油后，很快就能使鼻屎软化并脱开鼻孔内壁，过一会

奶嘴。这个是不是应该使用，各位专家也是各有各的说法，有说有利于宝宝口腔发育，也有说不利于宝宝牙床发育的。看了多家文章，个人认为宝宝出牙之前使用应该是没有任何问题，6个月以后就建议各位妈妈慎重使用了。安抚奶嘴有没有用，好像不同孩子还真的不一样。对我儿子而言没用，因为儿子拒绝使用，不过我也见过使用得很好的宝宝。这里要特别建议各位妈妈，一旦你的宝宝拒绝使用你买的第一款安抚奶嘴，就千万别像我一样败了一个又一个，我是一共败了5、6个品牌的7、8安抚奶嘴之后，才彻底明白我的儿子是不会接受安抚奶嘴的，他更喜欢自己的大拇指。所以建议安抚奶嘴买一个就可以了，各个品牌的区别不大，款式看各位妈妈的爱好了，千万别看便宜的宝宝不喜欢，再去换一个贵的。那是浪费银子。 　　再说牙胶。惭愧啊，牙胶也被我败了4个，还都不便宜。感觉也是浪费了!这类东西婴幼儿用品上都做得很吸引人，让手

排毒，于是，范小姐买了某品牌排毒保健品服用。刚开始没什么感觉，但是一个星期以后，范小姐就感觉全身无力，经常头晕目眩、恶心、腹泻。到医院就诊，医生了解情况后，让范小姐立即停止服用排毒产品。 　　据专家介绍所谓的『毒』就是人体在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣的腐败产物，以及外部环境带入人体内的有害物质。但是，人体本身的很多器官其实都具有化解毒素的功能。比如，肝脏是人体重要的解毒器官，它可以将血液中的有毒物质经过肝脏变成无毒或低毒的物质;肾脏可以将体内产生的尿素、尿酸、肌酐以尿液的形式由体内排出。我们人体本身已经有这么多的排毒功能，根本没必要再服用什么排毒产品。 　　现在市场上有很多打着『排毒』幌子的保健品，其实很多都含有泻药的成分。长期服用会产生依赖性，甚至对人体造成不良后果。 　　所以专家建议，进入冬天后，只要自己的饮食合理，多喝水，多

新生儿外出用品 　　1.婴儿提篮1个(根据需要使用) 　　2.婴儿推车1辆(选择可以平躺的，宝宝在学会坐之前可以躺在车里出去晒太阳) 　　3.婴儿学步车1辆 　　4.婴儿安全软质玩具若干件(有声响者为宜) 　　5.新生儿湿巾 　　6.婴儿汽车安全座椅1个 　　7.新生儿奶瓶保温袋 　　8.婴儿提篮1个(适合经常驾车外出的家庭) 　　9.妈妈背包1个(带婴儿外出能容纳许多婴儿用品)

　　 　　一次性纸杯的确很方便，而为了防止水渗透，在纸杯的内壁涂了一层薄薄的蜡。可是蜡见热是会溶化的，如果水的温度过高，超过了40℃，这层蜡就会溶化。因此，纸杯最好用来装冷饮，而不要装40℃以上的热水。 　　一般正规工厂生产的纸杯会使用食品级的蜡来做纸杯的内壁涂膜，因此即便是水温高溶解了纸杯上的蜡，也没有安全问题。但是，现在很多不法加工厂却采用成本较低的工业石蜡来做纸杯内壁的涂膜，工业石蜡中含有对人体有害的苯和多环芳烃等物质，对人体的神经系统和造血系统有害。经常使用劣质的纸杯装开水，必然食进工业蜡中的有害物质。因此，购买一次性纸杯要谨慎，使用一次性纸杯时，第一杯水最好不要喝，最好等四五分钟后将水倒掉，让纸杯中有害物质充分挥发。

　　 　　宝宝的衣物不要多买， 因为宝宝生长得很快，而且亲友也会送一些衣服，多买的话只会造成浪费。   　　建议新妈妈给宝宝准备以下衣物即可： 　　内衫：3～5件。前开襟是最方便的，而套头衫比较平滑舒适。 　　婴儿睡衣：3—5件。等宝宝会动会玩时，应将绳子抽掉，以避免危险。 　　包脚的连身服：3—6件。给秋冬出生的宝宝用：若是在春末或夏季出生的宝宝，只需准备2～3件即可。 　　连身短衫(胯下有按扣的)：3～6件。给夏天出生的宝宝用。 　　围兜：2件。可防止宝宝的衣服被口水渗湿。 　　帽子：1～3顶。热天要有一顶质轻、带帽檐的帽子用来挡阳光有耳罩、不太紧的帽子来保暖。 　　有罩头的斗篷：2～4件。在宝宝外出时使用。 　　袜子：3—5双。袜子一定要买，可以有效防止宝宝着凉。 　　提醒：

　　 　　刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，因为新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上; 侧卧时，头和身体也在同一平面上。但是如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉，或者发生溢奶情况时，妈妈可以将成人洗脸用的毛巾对折2次，垫在宝宝的 头下方。或者让宝宝右侧卧，并将上半身用折过的毛巾稍微垫高一些。   　　小宝宝的头部较往后突，当仰卧平躺时，由于后头部突出及两肩平 坦，将使得前颈部的脖子处弯曲打折，而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度的弯曲就橡皮水管一样，会使此处的呼吸道内径变得狭窄，增加呼吸时气流阻 力，使得呼吸较费力。所以，小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部。这样一来，可使避免婴儿呼吸道受压迫。 　　枕头，非用不可? 　　等小宝宝长到3个月左右，学会了抬头以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。这时开始使用枕头

　　赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。 　　报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。 　　芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。 　　巧克力VS痘痘 　　事实上，巧克力非但不会破坏肌肤，还是皮肤的保卫兵。特别是优质黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不饱和脂肪酸，它们都可以促进皮肤细胞的新陈代谢，让皮肤变得细腻、有光泽。因此，摒弃那些吓人的谣言吧。放心的吃巧克力吧，他们跟暗疮没关系! 　　巧克力VS肥胖 　　很多人把巧克力看做是高热量的代名词

　止痛药会增加男性勃起功能障碍(ED)危险。ED也是衰老的一大征兆。 　　美国南加州凯萨医疗中心研究人员调查了近90000名45——69岁的中年男性参试者。新研究发现，经常服用非类固醇消炎止痛药(NSAIDs)的中年男性参试者，比不经常服用或从来不服用此类药物的男性参试者发生勃起功能障碍的几率更大。经常服用阿司匹林、布洛芬、奈普生和其它非类固醇消炎止痛药，在老年男性中十分普遍。因此，勃起功能障碍发病率也就自然水涨船高。 　　新研究中，“经常服用NSAIDs”被界定为“用药记录上，服用NSAIDs总天数超过100天，至少服用过一种NSAIDs药物，每天服用该药至少3次，或者每周服用NSAIDs至少5天”。 　　新研究主持人史蒂文·J·雅各布森博士表

　　侦探的必备条件，也是扼制半兽男人不向野兽男人退化的必要措施。 　　女人如果不信任一个男人，那么一定是这个男人做过让她不信任的事。记得有句营养指南是这样说的：你很想吃的菜，就说明你的身体很需要它;你不想吃的菜，就说明你的身体不需要它。用在女人当“侦探”这个问题上，可以说成：如果你不怀疑你的男人，那就说明他可以信任;如果你怀疑你的男人，那就说明他不可以信任。 　　当然，不排除有的女人是因为不自信而变得多疑的。但女人的不自信追根究底还是男人造成的，如果你把她奉为女王，她是不可能不自信的，如果你把她当王宝钏，那么，唉……所以当男人们开始抱怨你的女人疑神疑鬼时，请先检讨自己的所作所为! 　　★录音笔提防“午睡凶铃” 　　A是教师，老公是外贸公司高管，近几年被外派到沿海工作，

 婚姻生活中，光付出好品行是不够的。有些妻子抱怨，自己在家任劳任怨，可为什么总不讨丈夫的好呢男人的个性、脾气、修养各个不同。 　　对女孩来说，当你选择婚姻时，起码对所嫁的丈夫要有一个了解，并有一种符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到这些，你必须是一个聪明、知性的女孩。   　　第三种聪明女人 　　我只是附和了一下他的小兴趣 　　说到浪漫和情趣，女孩会说：行啊!这是我最擅长的呀!哪个女孩不希望在婚姻生活中继续保持浪漫，但我想告诉女孩，千万不要把你恋爱中的浪漫版本搬到婚姻中来。 　　安和岑曾是“幸福生活”的会员，也是一对由我们牵线成婚的夫妇。我和他们讨论这个话题，安实话实说：“恋爱中的女孩可以仙得不沾人气，婚姻中的女人，就连浪漫也要给人一种‘实’、一种深扎入骨

婆媳关系危险指数：★★★★★ 　　相处建议：记着世界上只有一个女人是不会妒忌你，就是你亲生的妈。婆婆虽然跟你妈妈差不多年纪，你也叫她妈，但她永远不是你妈。所以她同样有一般女人的心理。在她眼里，你是一个年轻的女人，一个她辛苦养大的儿子现在却对你呵护倍至。所以你这个侵略者占有者要仔细婆婆内心脆弱的忧伤和失落。要永远记着婆婆是女人。 　　第二类：独生子婆 　　这种婆婆通常是哪些已经生了几个女儿，最后才博了一个男丁的，她重男轻女传统观念重。当你们一起生活时，婆婆经常拿她年轻时的事情与你对比，彼此容易产生生活观念上的摩擦。 　　婆媳关系危险指数：★★★★ 　　相处建议：在妈妈眼里，儿子是世界上最好的男人，没缺点没错误。即便丈夫劣迹斑斑，也只能关起你家房门私下教育。而不能跟婆婆一本正经地反映情况。尽可能在婆婆面前夸奖丈夫的好处，这对婆婆来说，无疑是最受

　　孕吐食疗方 　　1.生姜橘皮 　　生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。 　　2.生扁豆粉 　　将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。 　　3.梅干菜瘦猪肉 　　梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。     　　4.鲜柠檬汁 　　鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。 　　5.柿蒂灶心土 　　柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。 　　6.甘蔗汁 　　将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。     　　7.生姜韭菜生菜汁 　　生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为

宝宝过敏的症状。 　　关键词二：腹泻 　　腹泻，宝宝一直腹泻，一天拉肚子8～10次了，妈妈都怀疑宝宝该腿软得坐都坐不住了。更糟糕的是，宝宝的便便里有时还粘有液血，这也可能是过敏了。 　　关键词三：便秘 　　再吃一口吧，宝宝今天吃的太少了。可无论妈妈怎么“引诱”，宝宝就是懒得张嘴。看来好久没排便了，宝宝胃口不佳呀。难道是过敏了? 　　关键词四：哭闹 　　白天哭，夜里哭，家里出了个“哭宝宝”，宝宝为什么就睡不安稳呢?宝宝当然不会无缘无故地大哭大闹，应该排查是否由母乳过敏引起。 　　关键词五：打嗝、放屁、吐奶 　　宝宝不断地打嗝、放屁，莫要觉得“小人儿”会打嗝了很好玩。宝宝不正常的生理表现背后必有隐因。若是宝宝还伴有吐奶，那也很有可能是过敏了。 　　tips : 母乳