可能很多老一辈的“过来人”在家里有孕妇的时候，总是会做各种大鱼大肉，脂肪含量高、蛋白含量高的给孕妇吃。孕期大鱼大肉等于大补？ 这种做法，反而对孕妇和胎儿不好。孕期的女性比非孕期的女性，所需补充的能量和营养元素都要更多，尤其在胎儿发育及骨骼成型阶段，需要汲取大量的维生素和微量元素。需要顿顿大鱼大肉来大补吗？有哪些食物营养更丰富呢？ 不少孕妈怕孕期摄入的营养不够，会影响胎儿发育，于是顿顿大鱼大肉，餐餐大补，然而宝宝真的能吸收这些“营养”吗？ 孕期一味进补的准妈妈，往往会出现营养过剩的情况，反而给自身和胎儿的健康埋下了隐患。孕妇营养过剩，不仅会增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生概率，也会导致自身身体内蓄积太多脂肪。待到生产时，使得产道阻力增大。如果选择自然分娩，产道因脂肪压迫而弹性减弱，容易出现宫缩乏力、产后出血，还可能引起新生儿窒息等。

当孕妈在怀孕期间无时无刻不都在关心着胎儿跟自己的身体变化，当怀孕到13-16周时胎儿和孕妈身体又会发生哪些变化呢？ 孕期胎儿与孕妈妈的身体变化 第13-16 周 开始进入舒适期 1 胎儿生长速度加快 第13周,胎儿的大脑迅速发育,左右半球开始连接。运动神经最先发育成熟,胎儿不断地进行更多、更复杂的运动。脾脏开始产生红细胞,性激素(睾丸激素和雌激素)也开始分泌了。羊水量在稳定地增加,以保证胎儿有足够的空间自由活动和生长、维持恒定的体温、得到安全的缓冲。 第14周,中枢神经系统进入关键发育期:神经细胞的数量不断增加,并移动到最终的位置,具有特定的功能;神经元之间的连接更加复杂,神经纤维彼此绝缘。 第15周,颈部进一步伸长,头可以仰得更高。内耳骨已经发育成熟,可以传导各种声音。胎儿

小宇还不到一岁，长得胖乎乎的很可爱。小宇妈经常带着小宇出来玩。最近，小宇的妈妈很烦恼，因为她发现小宇的皮肤，像长了“鱼鳞”一样，看起来挺吓人的。小宇妈不敢马虎，赶紧和婆婆一起来到了医院。宝宝的皮肤像鱼鳞又干又痒是怎么回事？ 医生检查之后，告诉小宇妈，小宇身上的“鱼鳞”是一种皮炎，也称为干性湿疹。小宇妈很奇怪，我们家带宝宝，一直都很讲卫生，经常洗澡，小宇怎么会得皮肤病呢？ 医生听到这句话，就追问了小宇妈：给宝宝洗澡的水温是怎么确定的呢？小宇妈说，这还不简单，大人用手放进去感觉一下，如果不烫手还偏凉一点，就是水温合适啊。有时候，宝宝喜欢多玩一会水，我们怕他洗凉了，还会给他加点热水呢。 医生说，最好以后都不要用成年人的手来测量水温了。大部分年龄大的女性，身体都会多多少少有些怕冷。洗澡的水温喜欢用热一点的，这种情况，在老年女性身上，特别常见。

孕妇拉肚子对胎儿有影响吗？这是孕妈们最担心的问题。如果长时间下去肯定对孩子不好，该如何改善？ 腹泻是生活中最常见的“症状”之一，之所以不将腹泻称为疾病，就是因为腹泻并不是单独出现的疾病，而是受到多种因素和疾病影响导致的症状，比如吃下大量冷饮、着凉等，就会刺激肠胃蠕动加快，从而出现腹泻症状。除此外肠胃疾病也是造成腹泻出现的原因。 对于怀孕阶段的女性而言，腹泻也是高发的症状之一，这往往和以下几个因素有关： 1、饮食紊乱：在妊娠阶段女性情绪波动较大，且胃口也会发生改变，比如喜欢吃酸的、辣的，又或者是喜欢吃凉的等，有部分孕妇还会有食欲大增、胃口不佳等反复出现的表现。 这些不佳的饮食习惯，都可刺激肠胃道紊乱、菌群失调，从而出现腹泻。另外，部分孕妇在食用易过敏的食物，比如海鲜一类也可造成腹泻出现；  2、感染：

一个月宝宝该锻炼些什么,宝宝刚刚出生,小小的,软软的,新手爸爸妈妈都不敢抱,更别提锻炼了,那么究竟一个月宝宝能做什么运动呢？ 刚刚出生的宝宝，小小的、软软的，很多爸爸妈妈都不敢抱，更别说“运动训练”了。其实宝宝都很强的，没有想象的那么柔弱。 一个月的宝宝，对周围的环境已经开始逐渐适应，条件反射也增加了很多。 不仅可以注视视野里的东西，还可以随着视线转移而移动，注视的时间也不断延长。在这时对宝宝进行一些有效的训练，对宝宝发育很好。 一个多月的宝宝就让“运动”，真的行吗？ 青青是个非常科学育儿的宝妈，家里有个8个月大的宝宝。从宝宝出生开始，一直遵从科学喂养和成长。 在宝宝满月后，青青就时常带宝宝“运动”。 把宝宝竖起来抱着、让宝宝练“爬”、抓着小腿前后蹬...青青的婆婆和邻居经常说她，“孩

现在很多女性在生产过后会患上产后抑郁症，这本是应该享受做母亲快乐的时候，怎么就抑郁了，出现了产后抑郁症呢？产后抑郁症有多可怕。 十月怀胎，一朝分娩。面对的该是初人为母的喜悦，但是产后抑郁却如同一把无形的刀刃，凌迟了本该快乐的亲子生活。 寂寞蚀骨，抑郁穿心。产后抑郁并不是虚妄的医学术语，是真真切切如同梦魇般的存在。 产后抑郁症是指女性在产褥期产生显著的忧郁症状，与产后精神病以及产后焦虑不安类属于产褥期精神综合征。 根据Meta分析研究结果发现：产后抑郁具有高达15%~30％的发病率，典型的产后抑郁症大多在产后42天内出现，并且在三到六个月自行恢复，但是严重患者病情或可持续两年以上的时间。 再次妊娠的发病率可加剧为20%~30%。其临床表现与一般抑郁症发作无显著差别。再坚强的母亲，都会有无处诉说的痛苦，再乐观的女

产后胀气的原因 造成肠胀气的原因是多方面的，如麻醉抑制肠蠕动，手术中血和羊水溢入腹腔刺激肠曲，还有手术时和手术后吞入气体等。 产后胀气如何排气 运动是促进排气最有效的方法，建议剖宫产后6-12小时开始下床活动，活动越早、越多，肠蠕动恢复得越快、越好，而且下床活动还可以减少血栓的形成。 适当的吃一些应季的蔬菜和水果，多吃一些容易消化的食物。 产后胀气可以吃什么 1、6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。 2、24小时胃肠功能恢复后，进食流食1天，如蛋汤、米汤等。 3、当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，之后根据产妇体质再把饮食逐渐恢复到正

产后贫血会影响下奶吗 产妇贫血是不影响下奶的，如果宝宝奶水不够，可能是因为乳汁的分泌受阻等一些因素引起的。但产妇如果有贫血会影响到乳汁质量的。贫血的程度越重对乳汁的影响就会越大，也可能会导致你不继续产乳汁。产后的 产后贫血怎么办 产妇如果是轻度的贫血可以通过饮食方面去调整。如果是中度或重度的贫血最后在医生指导下用药对症治疗的。 重度贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态。 急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。 针对贫血发病机制的治疗。 饮食调理。 保证乳汁充足可以注意些什么 1、增加宝宝对乳房吸吮的次数，采取正确的吸吮姿势（一般是两侧交替着吸）进行吸奶，这样可以增加乳汁的分泌。 2、让宝宝

破伤风是怎么引起的 破伤风是常和创伤相关联的一种特异性感染。除了可能发生在各种创伤后，还可能发生于不洁条件下分娩的产妇，产后破伤风可能就是由此而引起。 破伤风应该怎么办 1、组成天麻、川芎、当归、姜黄、熟地黄各等量，陈醋适量。将以上药物碾为细米，贮瓶备用。临用时取药来l5~30g，加入陈醋适量调和成厚膏;将药膏敷贴于患者脐孔上覆盖纱布，再以胶布固定之，每日换药1次。适用于血虚感寒型产后痉证。 2、组成食盐15～30g，麦麸60—90g，米醋适量。将食盐炒热，放置待温，再将麦麸加米醋炒热，布包扎成袋备用。用时取炒过放温的食盐，填人产妇脐中(神阙穴)、气海穴，纱布扎牢，再将炒醋的麦麸布包放在穴位熨之，气通即苏醒。主治产后发痉。 如何预防破伤风 注射破伤风类毒素作为抗原，使人体产生抗体以达到

花生猪蹄汤 做法：猪蹄，花生，盐、味精。猪蹄洗净和花生一起放入锅中，加适量的水，小火炖熟再调味即可。 功效：益气养血、润肺、补血通乳。 猪蹄金针菜汤 做法：金针菜、猪蹄、冰糖。金针菜用温水泡半小时，洗净切小段。猪蹄洗净切小块放入锅内，加适量清水，大火煮沸加入金针菜及冰糖，后炖至猪蹄烂时即可。 功效：养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳。 通草猪蹄汤 做法：猪蹄，通草，葱白。猪蹄下冷水锅煮开去沫，放入适量通草和葱白，加水煮即可。 功效：清热通乳。

产妇出现恶心干呕的原因 1、可能是因为孕妇产后胃的功能改变引起的恶心干呕。因为一般情况下，孕妇在生产完之后，腹腔空间就会发生改变，从而导致胃的张力和压力有下降。 2、由于产后消化不良所造成的。 3、有可能是饮食不当或是焦虑所引起的。 产妇出现恶心干呕怎么办 1、平时可以多喝水，多排尿可以促进新陈代谢多，注意保暖，多休息，多喝鸡汤，排骨汤来补充营养，对产后身体恢复是有好处的。 2、产后如果出现干呕恶心的症状，首先应该去医院检查，看是否因为肠胃疾病等引起，如果是治疗后症状就会消失。 3、多吃果蔬对于缓解干呕恶心也能起到一定的作用，还能为身体提供有益的营养素。 产妇干呕如果是焦虑引起的有什么症状 有的产妇焦虑时会感到恶心，想吐，产后焦虑症发生后，患者们通常

产后吃猪心会回奶吗 产后吃猪心是不会回奶的，可以放心的吃一些。产后坐月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉类、蛋奶等。 猪心汤的做法 1、莲子百合猪心汤 方法：莲心、干百合各50克，猪心1份、龙眼肉30克、瘦猪肉250克。莲心泡水30分钟，猪心与瘦猪肉窜水，洗净切片。所有食材放入烧开的水中，去沫慢炖调味即可。 功效：健脾益胃、补心安神。 2、当归猪心汤 方法：猪心1份，当归10克，枸杞子25克，黑枣5颗，米酒300毫升，盐适量。将猪心洗净切半抹少量盐，把所有食材放入猪心中，加水和米酒一起大火煮开，再以中火煮约1小时，直至无酒味，猪心取出切片食用。 功效：补血养心、明目安神，可治疗产后头晕目眩，心悸失眠。 猪心不能和什么同食

坐月子可以吃猪肺吗 月子期间是可以吃猪心猪肝猪肺，这些物质含有很丰富的微量元素，对宝宝好。 但是猪肝可以少吃点，肝脏是排毒器官，吃多了会不好，吃的时候也必须清洗干净且选择新鲜的肺来煮食，以免发生不好的后果。 吃猪肺有什么好处 1、猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁，及维生素B1、维生素B2等，有利于产后女性快速恢复，有利于身体健康。适用于气血虚损、身体瘦弱的产后女性。 2、产妇由于分娩胎儿可造成缺铁性贫血，而每100g猪肺含铁5.3mg，适量补铁可治缺铁性贫血，对产后恢复有一定好处。 猪肺不能与什么同食 1、杏仁。同食的话会对自己的脾胃形成刺激会影响到正常的消化，严重的还有可能会造成食物中毒，造成腹痛腹泻的情况。 2、菜花。猪肺中的营养一旦和菜花中的营

哺乳期可以吃田鸡吗 哺乳期虽然可以吃田鸡，但是还是少吃为好。田鸡又称蛙、水鸡，因其肉质细嫩胜似鸡肉，故而称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美。 吃田鸡的危害 吃多了会影响人体健康，甚至染上寄生虫病。还会引起角膜溃疡、视神经炎等，使视力减退，严重的甚至会导致失明。再者田鸡常吞食害虫，从而庄稼上的农药残留体内，人食后农药残毒会通过“食物链”毒害人体。 田鸡的功效 适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。 患有心性水肿或肾性水肿的人来说，用田鸡食疗，有较好的利水消肿的功效。 不过田鸡既有好处也有危害，为了安全起见还是少吃田鸡比较好，再加上田鸡是益虫，所以还是尽量别吃。

哺乳期可以吃黄鳝的原因 黄鳝的营养十分丰富，食疗价值很高，可作为哺乳期妈妈的滋补佳品。不过还是要注意适量，不可食用过多。 哺乳期吃黄鳝的好处 1、黄鳝中含有维生素A，常食黄鳝有助于增强宝宝视力。 2、黄鳝还含有丰富DHA和卵磷脂，具有补脑健身，很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。 3、常食黄鳝有助于预防自身及宝宝缺铁性贫血，促进宝宝牙齿和骨骼发育。 黄鳝不能和什么同食 1、狗肉。狗肉、狗血都有温热动火、助阳之性，黄鳝甘而大温，温热助火作用更强，不利于常人。 2、葡萄。二者结合会生成一种新的不容易消化的物质，使鳝鱼原有的营养价值降低。 3、菠菜。一起吃可能造成腹泻，而且菠菜内所含的草酸会与鳝鱼中的钙相结合会增加尿路结石风险。

产后可以吃牛蛙吗 可以的。 牛蛙有很多蛋白质，很有营养，肉质很嫩，很好吃，可以用来滋补身体，所以产后吃牛蛙还是不错的，但是最好不要干锅吃，因为这样吃容易上火。 吃牛蛙的好处有哪些 1、牛蛙营养丰富，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。对小儿和孕妇、产妇尤有补益功效。 2、牛蛙可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，有养心安神补气之功效，有利于病人的康复。 3、牛蛙还有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。 吃牛蛙的注意事项 1、牛蛙由于生长环境的原因，其体内可能存有霍乱弧菌等寄生病菌，必须熟了才可以吃，不然容易被人体吸收而致病。 2、牛蛙死了是绝对不能吃的，因为其体

腹泻是生活中最常见的“症状”之一，之所以不将腹泻称为疾病，就是因为腹泻并不是单独出现的疾病，而是受到多种因素和疾病影响导致的症状，比如吃下大量冷饮、着凉等，就会刺激肠胃蠕动加快，从而出现腹泻症状。除此外肠胃疾病也是造成腹泻出现的原因。 对于怀孕阶段的女性而言，腹泻也是高发的症状之一，这往往和以下几个因素有关： 1、饮食紊乱：在妊娠阶段女性情绪波动较大，且胃口也会发生改变，比如喜欢吃酸的、辣的，又或者是喜欢吃凉的等，有部分孕妇还会有食欲大增、胃口不佳等反复出现的表现。 这些不佳的饮食习惯，都可刺激肠胃道紊乱、菌群失调，从而出现腹泻。另外，部分孕妇在食用易过敏的食物，比如海鲜一类也可造成腹泻出现； 2、感染：孕妇身体摄入的营养，不仅要维持自身需求，同时还要供给胎儿发育。若在孕期不注意营养均衡，可造成免疫力和抵抗力的双重下降，给病毒可乘之机。

刚刚出生的宝宝，小小的、软软的，很多爸爸妈妈都不敢抱，更别说“运动训练”了。其实宝宝都很强的，没有想象的那么柔弱。 一个月的宝宝，对周围的环境已经开始逐渐适应，条件反射也增加了很多。 不仅可以注视视野里的东西，还可以随着视线转移而移动，注视的时间也不断延长。在这时对宝宝进行一些有效的训练，对宝宝发育很好。 一个多月的宝宝就让“运动”，真的行吗？ 青青是个非常科学育儿的宝妈，家里有个8个月大的宝宝。从宝宝出生开始，一直遵从科学喂养和成长。 在宝宝满月后，青青就时常带宝宝“运动”。 把宝宝竖起来抱着、让宝宝练“爬”、抓着小腿前后蹬...青青的婆婆和邻居经常说她，“孩子还这么小，不能这样，这么着急做这些干啥呀，别把孩子闪着。” 面对别人的不解，青青却坚持着，到底一个多月的宝宝可以做哪些训练？ 这

孕妈们怀着宝宝就无时无刻都想知道胎儿在肚子里的情况，那么孕妈可以从身体哪些表现来了解到胎儿的情况呢？ 自从怀孕后，孕妈的待遇立刻升级了，很多事情都不需要自己考虑了，只能一味的听医生、听老妈、听婆婆、最后老公再来句：“宝贝，听我的没错”。 造成了许多孕妈除了在产检时能知道点自己和胎儿的情况外，最多也就网上看看其他孕妈妈们的“大众点评”。 万一有时候身体突然有点啥状况，又碰巧家里几个“百事通”都不在，那可咋办呢？胎儿在一天天长大，任何的风吹草动都会让孕妈妈们惊出一身冷汗。 特别是那些第一胎的孕妈，对于怀孕这事基本两眼一抹黑，属于啥也不知道、啥事都想问的类型。 其实孕期有些身体表现，孕妈可以自己判断胎儿的情况。 一、胎动有力 孕妈怀着忐忑之心度过了前四个月之后，就有可能会很轻微地感觉到自己的

婴儿大脑发育是宝宝发育中最重要的器官，这直接影响到宝宝的智力等方面，所以父母一定要重视宝宝的大脑发育哦，那么，胎儿大脑发育的最佳时期？ 孕期，每个孕妈对于胎儿都有着各种的期望。希望最多的就是在健康健全的基础上可以更加的聪明和漂亮。这应该说是所有孕妈最希望看到的。 因此，有些孕妈在孕期拼命的吃葡萄，目的是希望宝宝的眼睛可以又大又黑。千万不能像谁谁谁小眼睛。还有的孕妈希望宝宝出生后智商更高，一直从不忘吃核桃补脑等等的类似事件，您们是不是都很熟悉呢？或者说有些孕妈将要开始经历了。 有这些想法的孕妈真的是太棒了。确实孩子不能输在起跑线上啊。吃对于您们来说很容易。那么是真的希望宝宝像你想象的那样吗？那么你又了解宝宝的每个阶段的发育情况吗？单单来说宝宝的第一个脑部发育高峰期，就很好有孕妈知道呢。  胎儿大脑发育的第一个高峰