很多女性想要怀孕的时候都会提前备孕,为的就是生一个健康的宝宝。不过很多女性虽然知道得提前备孕,但是却不知道提前多久备孕才好 随着生活水平的提高，很多年轻的夫妻对于备孕的意识是有的，但是很多人却对备孕并不是很了解。很多人认为备孕就是把平时自己喜欢熬夜，喜欢吃外卖，不锻炼等等的不好的习惯，慢慢的改正。在这其中，算准排卵期，然后直接接好孕，就代表自己在准备备孕了？ 事实真的是这样吗？如果真的是想科学的备孕，那么就要先从科学的时间入手，备孕要提前多久合适呢？一般医生建议是三个月，也就是90天。这个阶段主要适合调整身体和心理状态。而有些年轻的夫妻会觉得，自己已经说开始备孕了，为什么1个月2个月都没有怀上呢？这个其实是很正常的，要正确看待备孕的周期。 一个月到2个月正是你调整备孕的时间段，这个阶段没有怀上也是正常的。因为备孕要提前3个月开始，为

在宝宝还没有出生之前，很多的家长都会十分好奇宝宝的长相，希望他们都是眼睛大大，樱桃小嘴，长相标致。宝宝还没出生怎么做才能让宝宝变好看？ 但往往在宝宝出生以后，宝宝的样貌和想象当中有很大的差距，生出来的宝宝皮肤皱皱的，五官都是挤在一起，像一朵还没有张开的小花。很多宝宝在出生以后，还没有完全发育，都是丑丑的样子，随着慢慢发育成长，宝宝的五官会慢慢长开。早前在网上，一位宝妈晒出了宝宝的样子，宝宝虽然只有一个月但是五官十分好看，引得很多人羡慕。宝宝的颜值高低，其实是和这一些因素有关。 1、父母的基因 父母的基因和宝宝的样貌有很大的关系。虽然在刚刚出生以后宝宝的五官还没有长开来，但是可以从它的五官中隐隐约约看到爸爸妈妈的影子，爸妈的颜值比较高，也会导致宝宝的颜值较高。 2、怀孕期间的饮食 虽说基因对宝宝的样貌是有一定的影

宝妈们经常会遇到这样的问题，就是晚上给宝宝喂母乳宝宝老是醒，可是给宝宝喂奶粉的话反而会睡的时间长一些，这究竟是为什么呢？ 很多母乳喂养的妈妈有这样一个苦恼，母乳喂养会比让宝宝喝奶粉更辛苦。 因为宝宝喝奶粉的次数会比母乳次数少，尤其是晚上，母乳喂养的宝宝总是半夜醒来多次喝奶，而奶粉喂养的宝宝晚上很少醒来，有的还能一觉睡到大天亮。 其实母乳喂养的宝宝比喝奶粉的宝宝频繁夜醒是有一定的原因的，家家月嫂下面带你来了解原因，帮助妈妈顺利解决宝宝半夜夜醒的问题。 1.母乳易消化 我们都知道母乳是宝宝最理想的食物来源，其中的原因是母乳易消化，宝宝吃了不会像奶粉那样发生消化不良、上火等情况。 但是容易消化的食物是不顶饿的，母乳喂养的宝宝一两个小时就要吃一次，而吃奶粉的却能坚持上三个小时以上，这也足以说明奶粉比母乳顶

生了孩子我们都希望他健康、快乐地成长，但一切并不一定能随着我的预期发展。父母哪些病症会遗传给孩子？ 我的一位邻居，孩子刚5岁，就离开了人世间。原因是得了血友病，是家族遗传的，他们两口子非常难过，但医生说，母亲身体正常，父亲是血友病患者，遗传给了儿子。 生活中有些疾病是有遗传性的，但大家可能不是很了解。如果父母有下面的4类疾病，可能会遗传给孩子。如果你还没有结婚，或者正在打算备孕，请先看看吧！ 爸妈身上有4类“病症”，或许会遗传给下一代 1、肥胖症 如果你认真观察，会发现父母比较胖的，子女好像也是如此；如果父母比较瘦，他们的孩子一般也是如此。所以说，肥胖症也是有遗传性的。 但是，遗传只是肥胖症的诱因之一，主要还是和家庭中的饮食结构以及平时的生活习惯有很大关系，这些才是导致肥胖症的主要原因。

怀胎十个月,总有些育儿妈妈会担心宝宝在肚子里的健康状况,所以如果孕妈在孕期觉得自己的身体出现异常反应,那可就别大意了,是胎儿不舒服的表现。 夫妻两个人孕育一个属于自己的孩子，是一件非常幸福的事情，毕竟孩子是两个人爱情的结晶，也是两个人生命的延续。 每一对父母都会非常关注，宝宝健康的问题，其实对于健康问题，父母不需要太过于焦虑，但也不能太粗心。怀孕的时候，如果有这三种情况，就代表宝宝在告诉你，“我不舒服了”，千万不要再耽搁他发育了。 一、孕妈小腿总是抽筋 几乎所有孕妈都反映过，在怀孕的时候，自己总会出现小腿抽筋的现象，尤其是到了孕晚期，变得尤为严重，甚至很多时候睡着了都会被抽筋疼醒。但是也有很多人会忽视这一点，认为这是因为孕妈下肢压力太大造成的，是正常现象，于是就置之不理，最后造成了一系列严重的后果。 当孕妈出

女性喝咖啡会导致不孕不育吗 不会。 曾有研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。不过很多人表示，该调查结果不可信。因为外国女性都有喝咖啡的习惯，也并没有很多出现不孕不育的情况。 女性喝咖啡有什么影响 1、增加心梗危险 研究表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。 2、易引起骨质疏松症 长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松

孕妇喝咖啡可以降血糖吗 咖啡有降血糖效果。 咖啡中含有咖啡因和绿原酸，研究证实，绿原酸具有抑制血糖上升的作用。同时，咖啡因对新陈代谢产生的刺激可能有助于控制体重。这些都对控制血糖有一定作用。不过有妊娠糖尿病的孕妈妈不宜喝咖啡，以免导致血糖波动，引起不适。 糖尿病人为什么不能喝咖啡 咖啡中绿原酸含量本身不高，其降糖作用相对于降糖药来说是微乎其微。而且，糖尿病人自身的血糖控制系统已经紊乱、病变，仅依靠咖啡中的一点绿原酸很难降糖。 再者，若是糖尿病人是在饭后喝咖啡，这样会额外增加热量，可能会导致血糖波动。 喝咖啡降糖注意事项 1、不能喝速溶咖啡 很多速溶咖啡为了良好的口感，会添加大量砂糖和反式脂肪酸进去，砂糖会快速升高血糖，而反式脂肪酸是诱发心脑血管疾病的重要因素，所

4月25日，全国儿童预防接种宣传日，东莞南城西平预防接种门诊，一大早，家长带着孩子前来接种打疫苗。南都资料配图 南都讯 记者王道斌 通讯员张阳 刘昕晨 每年的4月25日是全国儿童预防接种日，预防接种对宝宝健康成长十分重要。但是，让宝妈们担心的是，宝宝容易长湿疹，这种情况下还可以接种疫苗吗？中山大学孙逸仙纪念医院新生儿科副主任欧阳颖副教授表示，湿疹患儿是可以接种疫苗的，接种后不会加重湿疹疾病症状。 为什么儿童容易皮肤过敏？专家：只是暂时的 欧阳颖副教授介绍，宝宝脸上经常有红色小疙瘩、丘疱疹，或苔藓样变，时轻时重、反复发作，通常被称之为湿疹。这是一种由于内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，常常见于婴儿期，称为婴儿湿疹。 湿疹的发病机制尚不明确，目前多认为是多种内外因素综合作用的结果，免疫性机制如过敏反应和非免疫性机制如皮肤刺激均参与发病过程

孕妇喝咖啡会流产吗 喝咖啡会增加孕妇流产的几率。 咖啡的主要成分是咖啡因，可乐碱等生物碱，其中咖啡因是常见的一种中枢神经兴奋剂，它很容易被吸收到血液中并分布到组织中，然后由微粒体细胞色素P450在肝脏中代谢。怀孕期间，由于咖啡因在体内的消除速度很慢，并可迅速通过血脑屏障和胎盘屏障，因此会导致胎儿暴露于其中，摄入过多会影响胎儿生长并有流产风险。 有研究表明，每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇，流产率是其他人的两倍，达到近25%。相反，不喝含咖啡因饮料的孕妇有12%的流产几率。 孕妇喝咖啡的其他危害 1、增加危险几率 每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。 2、引起失眠 咖啡因是一种兴奋剂，它会使你的

如果孕妈不想宝宝出生后出现黄疸，那么在孕期就要及早预防了。那么孕妈在孕期该如何避免宝宝出生出现黄疸呢？ 很多新妈妈会发现，宝宝出生后皮肤很黄，有的宝宝巩膜也会发黄，其实这就是黄疸。如果是在宝宝出生28天内，就称为“新生儿黄疸”，有的宝宝是出生时就黄，也有的是生后几天内发黄，一般持续几天消失，时间长的可能持续一个月甚至更久。 这些“新生儿黄疸”知识，家长们要知道 “黄疸”是一种胆红素代谢异常，引起的血液中胆红素过多的疾病，是常见的新生儿疾病。 新生儿黄疸有两种，即“生理性黄疸”和“病理性黄疸”两种。 ① 生理性黄疸： 会在宝宝出生后2天左右出现，会在4-7天的时候到达峰值，随后逐渐消退，10天左右基本恢复正常，一般不需特殊治疗。 ② 病理性黄疸： 在宝宝出生后很快出现，胆红素

缓解疲劳 咖啡中的咖啡因等营养成分可以给机体补充必要的能量，激起大脑神经的亢奋因子，促进新陈代谢，进而有效的缓解部分疲劳现象。 提神醒脑 咖啡中的刺激大脑神级物质对部分人有明显提神的功效，对学生党和上班人士来说是不错的选择。 对皮肤有益 咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。 预防胆结石 对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。 防辐射 电子产品的使用频率越来越高，手机

喝热咖啡 热咖啡比冰咖啡有效，因为喝完热咖啡身体会因咖啡因正在促使身体消耗热量而微微发热，可以帮助你更快地燃烧体内的脂肪。 不加糖 喝咖啡一定不要加糖，如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。 喝完适当运动 在喝下咖啡后的30-40分钟内，趁着血液中的脂肪酸浓度最高时做适量运动，可加倍将脂肪酸变成热能，有效燃烧脂肪。 黑咖啡的选择 不是什么咖啡都以减肥的，一定要可可纯度超过75%的黑咖啡，只有达到一定纯度才能有很好的刺激与减肥效果。尽管口感苦涩但是千万别加糖或者炼乳等任何东西，不然就前功尽弃了。 注意喝的量 咖啡虽然能促进脂肪代

咖啡的热量是多少 不同种类的咖啡所含的热量不同，下面是几种常见咖啡的热量表： 黑咖啡：每100毫克含热量3、4大卡。 摩卡咖啡：480毫升摩卡含热量约225大卡。 拿铁：400毫升拿铁含热量约150大卡。 雀巢速溶咖啡：1包含热量约70卡。 喝咖啡能减肥吗 能。 喝黑咖啡有减肥作用。因为黑咖啡的热量低，且其含有的咖啡因有消脂化积的作用，加快身体新陈代谢率，增加热能消耗，对减脂瘦身十分有利。另外，咖啡中含有大量咖啡鞣酸，能改善消化器官的技能作用，不仅能护肝还能减脂。所以说，喝咖啡能减肥，但这只限黑咖啡，拿铁、摩卡、卡布奇诺等咖啡饮料热量较高，不具有减肥效果。 喝咖啡减肥注意事项 1、必须是无糖咖啡 现在很多咖啡都是速溶包，或咖啡

命由天定，运由人为，如果你早点知道自己的命理情况是不是又是另一番情况了呢？早年感情坎坷，多灾多难，晚年会有幸福婚姻的命 老师您好，看了很多您给别人分析的八字命运，感觉非常精准，想让您帮我看看，出生于1976年阴历9月19日晚上大概是亥时，女命。我于2000年结婚，此年生下孩子 2006年老公因意外去世，老公去世后婆婆说我命带2个伤官，克夫，这么多年心里一直有阴影，感觉是自己害了老公，也不敢再嫁，怕连累别人。老公去世后，婆婆对我们娘俩不看不问，公公1去世后，为了孩子我选择隐忍，独自把孩子抚养长大。 从18年到现在和别人投资做生意也不顺，老是有小人，杂七麻八的事摊在一起，感觉自己快崩溃了，想求老师帮我看看我的八字一生命运如何，如果要是命里如此，我也就闭着眼朝前走，过一天是一天，我一直相信命里有时终须有，命里无时莫强求，拜托老师了。

每一个孩子都是父母的心思投入，既是父母爱情的结晶，也是父母未来的希望，寄托每个父母都有着望子成龙望女成凤的心愿，谁都希望将来自己的孩子会有大出息。孕期哪些食物_孩子出生后_天赋或许会更高? 可是有一些孩子后天付出了很大的努力，但在学习上仍然没有太大的抉择，反观别的孩子每天也没花多少时间来学习，成绩却非常不错。不可否认的是，除了学习方法以外，每一个孩子出生以后都会被赋予一种天赋，通常天赋比较高的孩子在学习时通常都会事半功倍，而孩子的天赋可能与妈妈在怀孕期间的饮食有关。 孕期多吃这三类食物，孩子出生后，天赋或许会更“高一个台阶” 一、富含锌的食物 锌元素是人体类的微量元素，这类元素也认为是所有元素当中和智力直接挂钩的元素。电视广告中打的很小的葡萄糖酸锌口服液，这是因为这类葡萄糖当中含有一些能够提高孩子的智力。富含锌的食物有很多

很多孕妈在孩子在刚出生的时候发现孩子的恒牙大又有锯齿，心中就会想说是否正常，考虑到孩子牙齿小是不是因为营养不良。 孩子的乳齿很细小，而且有牙缝，正常吗？ 这是正常的。一般这些牙缝会随恒齿生长而消失。 孩子刚长出来的恒牙很大，又有锯齿正常吗？ 这是正常的。恒齿是比乳齿大，而锯齿也会随时间磨平。 孩子的牙齿小是不是因为营养不良或是缺钙？ 不是，牙齿大小与营养或缺钙是没有关系的。 孩子的牙颜色稍微发黄正常吗？洗牙能让牙齿变白吗？是否需要漂白牙齿？ 牙齿表面是一层透明的珐琅质，而内层的象牙质颜色是黄的，这样通过表面透明的珐琅质表现出来的颜色就会使得牙齿颜色稍微发黄。这是正常的。这种情况不能通过洗牙改变，也不需要漂白。 孩子的牙齿上总有一些牙渍，看起来很不干净，是什么原因

宝宝在成长发育阶段微量元素补充是至关重要的，当宝宝微量元素铁逐渐减少应该要怎么补充呢？ 伴随成长，很多宝宝6月龄的时候，从母体带来的铁基本消耗殆尽，如果辅食没有很好添加的情况下，就很容易引起贫血。 小区群里关于宝宝怎么吃的话题总是最多的，也有宝妈经常晒自己给宝宝做的营养餐，为了让新手宝妈们早点学会给宝宝做营养餐的知识，菁菁妈特别整理了系列有关宝宝健康营养的讲座，今天的菁菁妈每日育儿讲座主题就是：宝宝微量元素铁逐渐减少，怎么补？ 人体内铁的含量约为35～60mg/kg，铁是维持人身体健康的一种基础微量元素，是人体造血的必需原料。人体内2/3地铁用于合成血红蛋白，血红蛋白是判断是否发生贫血的重要指标。铁能促进血蛋白、细胞色素和各种酶的彼此合成，为血液运输氧气和营养物质提供动力，提高人体免疫力。 如果宝宝缺铁时，最先消耗的是存

孕妇喝咖啡会导致胎儿畸形吗 有导致胎儿畸形的可能。 国家出生缺陷预防委员会认为，孕妇摄入咖啡因会轻微增加胎儿先天性肢体畸形、神经管畸形的风险。但增加畸形的风险值仅1.5倍左右，未超过2，而且实验设计方面也存在偏移不准确的地方，所以，目前对孕妇喝咖啡会导致畸形胎儿的说法在存在很大的争议。不过为了胎儿健康着想，还是建议孕妇尽可能地避开咖啡因食物。 孕妇喝咖啡对胎儿有什么影响 1、阻碍胎儿成长 有研究证实，孕期准妈妈每天摄入超过300毫克的咖啡因会有碍胎儿成长，这样的胎儿出生后体重偏轻。 2、影响胎儿代谢能力 孕妇对咖啡因的代谢比较缓慢，加之胎儿宝宝对咖啡因又根本没有代谢的能力。孕妇吸收了咖啡因以后，其对胎儿宝宝的影响就会延长，直到宝宝到了8个月大之后，才可以借新陈代谢来清除体内的咖啡因。

孕妇喝咖啡促进生产吗 孕妇分娩前喝咖啡有催产作用。 咖啡有增强神经兴奋的作用，能够兴奋肌肉，有利于子宫的收缩，临近分娩的产妇饮用可促进生产。不过临床一般不建议产妇喝咖啡，因为分娩对体能消耗比较大，为了休息好保存体力，这时候是不能喝有提神功效的饮料的，包括咖啡。 孕晚期吃什么能快点生 1、巧克力 巧克力具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质，因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。 2、鸡蛋 在孕期特别是预产期将要到的时候，多吃些鸡蛋对补充蛋白质，优质脂肪等都是有着很大的感觉的，在临产前可以蛋花汤为主，尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋，因为宫缩强烈，吃鸡蛋易引发恶心感。 3、牛奶 牛奶营养丰富，对提供各种营养素的

孕妇喝咖啡宝宝会兴奋吗 有可能。 咖啡的主要成分是咖啡因，可乐碱等生物碱，这些都有兴奋中枢神经系统的作用，尤其是咖啡因，孕期准妈妈若是一次喝太多咖啡，摄入超过500毫克的咖啡因，就会使胎儿心率和呼吸速度，使得胎儿精神兴奋，出现胎动变多的现象，所以，孕期不建议孕妇喝太多咖啡。 孕妇喝咖啡对胎儿有什么影响 导致胎儿畸形 咖啡中含有的咖啡因，孕妇摄入太多可能会导致婴儿手指畸形，腭裂和其他畸形。有研究表明，怀孕的妇女在怀孕的头三个月每天喝三杯咖啡，和不喝咖啡的孕妇相比，每天摄入超过三杯咖啡的孕妇胎儿发生先天性唇裂的机率会增加1.39倍至1.59倍。 损伤胎儿的DNA 孕期摄入过量的咖啡因还可能会损伤胎儿的DNA，使胎儿容易患白血病，这是儿童最常见的癌症。 引起流产 咖啡的