不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 不要有太大的压力。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。 不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。 不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起

顺产后宫颈口掉出来了怎么办 顺产后宫颈口掉出来了就是大家平时说的宫颈脱垂，针对宫颈脱垂治疗的话，要看脱垂是否严重： 1、如果是不严重的宫颈脱垂，轻度的话，一般产妇自己多做锻炼，慢慢就能恢复的，比如做提肛运动，每天坚持做几十次，慢慢就能改善的，不需要用药。 2、如果有些严重，比如是中度或者更加严重的情况，是需要借助其他方法来治疗的，中度的话可以遵医嘱使用子宫托来治疗，还有重度的话可以通过盆底康复来治疗，还有也可以手术来修复，具体要根据产妇身体的情况来选择。 顺产后能看见宫颈口正常吗 所以顺产后宫颈口能看见是不正常的，说明宫颈脱垂，如果是轻度宫颈脱垂，是可以同房的，但如果是重度的宫颈脱垂，是不建议同房的，而且要马上去医院做检查，然后再医生的指导下进行治疗。

紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。 除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。 找准位置 具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。 当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。 具体步骤 当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习： 仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。 当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。 每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。 现

产后宫颈糜烂出血特点 产后宫颈糜烂出血特点是阴道有少量出血，血的颜色是褐色的，其实也可以说是接触性阴道流血，常见的是性生活以后阴道流血，或者到医院进行妇科检查以后发生阴道流血，这是因为宫颈糜烂会引起宫颈细胞脆性增加，所以有任何接触就会导致出血。当然宫颈糜烂患者除了有出血的情况，还会出现白带增多发黄、质地粘稠，甚至可能会导致月经周期不正常。要注意如果有接触性出血，要引起重视的，可能是有宫颈病变，是需要做进一步的宫颈癌前筛查，比如TCT和HPV，如果检查正常，就没有问题，而检查有异常要及时进行干预治疗。 对于宫颈糜烂，治疗方法有药物治疗和物理治疗，药物治疗主要针对糜烂面膜小的患者，而物理治疗是针对糜烂面积比较大的患者，具体听从医生建议来治疗即可。 在宫颈糜烂治疗期间，一定要注意私处卫生，还有避免同房。饮食方面也要注意，禁吃辛辣刺激的食物。

男人高潮三种的反应 1、做爱后会疲累不堪。 2、在达到高潮最亢奋时，他可能会闭着眼睛。 3、有时他也会像你一样不自主发出一些呻吟声。 打破享受高潮的迷思 尽情创造高潮，并充份享受高潮，是两性面对性爱关系应有的态度;但如果你仍有以下观念，就该赶紧将之拋开，才能早日在自然的互动中，达到高潮! 如何把握高潮的最佳时间 插入时间指阴茎插入阴道，最后射精的时间。一般有多长时间呢?调查证明，一般都在30分钟以内。 显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。 最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被

产后宫颈脱垂能自愈吗 产后宫颈脱垂能否自愈，是要看宫颈脱垂的程度，如果查出是轻度的宫颈脱垂，是不需要治疗的，也不需要吃药，通过做一些运动是能自愈的，比如效果比较好的提肛运动，就是提升肛门肌肉的锻炼，具体做法是有规律的提收肛门，然后放松，循环一提一松，一次做几十次，每次持续两三分钟，坚持做的话，能有效的改善轻度宫颈下垂的问题。 而如果是中度或者是重度的宫颈脱垂，是不可能自愈的，中度的宫颈脱垂可以通过子宫托来治疗，在使用子宫托的过程中一定要注意卫生。重度的宫颈脱垂可以通过盆底康复治疗或者手术治疗来治愈。 建议有宫颈脱垂的产妇，平时要避免做会增加腹压的动作，比如用力排便、大笑或者咳嗽。还有多注意休息，避免劳累。

剖腹产后痔疮肿大推不回去怎么回事 剖腹产后痔疮肿大推不回去说明属于外痔的类型，它此时已经形成血栓。对产妇来说出现这类症状会非常的痛苦，且问题已经处于比较严重的状态，应该要配合治疗，看是通过药物还是手术来将这些问题给解决掉，让痔疮肿大疼痛的问题能够消失，肛周皮肤能够恢复过去正常的状态。 在有痔疮的时候应该要多吃些纤维素高的食物，蔬菜、水果也要多吃，水也要多喝，通过这些方式来增加肠道蠕动能力，避免便秘或是缓解现有的便秘问题。只要产妇不会便秘或是将便秘给解决掉了，痔疮的问题才能更好的恢复。 由于剖腹产会带来伤口，产妇要好几天后才能够下床活动，每天活动量也比较少，那就必须要从饮食入手，注重饮食搭配的问题。尽量不要吃过于油腻、辛辣、刺激性大、难以消化的食物。

一、性生活和谐 为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别： (1)男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。 有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。 (2)男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2-6分钟(或3-15分钟)；女性性冲动发生较慢，一般要10-30分钟(或5-15分钟)才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。 (3)男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求

一、尺码最重要 “他是我认识的男人之中最好的一个， 和他一起很甜蜜。可惜，他的size只有我小指那么细小，再努力也只可能变成拇指那么大，如果他不是那么小，我将会得到最好的享受。可惜世事没有那么完美，对不起，他真的是太小了。” 评语：尺码问题从来都是困扰男人的所在，若真是太小的话，唯有在其他方面补救，多些甜蜜的语言和多花些心思在浪漫的环境之中，或者在前戏方面努力多一点，借以弥补先天的不足。 二、请勿骚扰 “我和男友都是急性子，有一次以为家中无人，我们连房门也未关上便做起来，还用上了后进式，正当我们非常投入的时候，我的妈妈突然直冲进来并惊叫了一声。真的尴尬死了。自始以后他便不敢再来我家了。” 评语：想减少这些尴尬场面，当然最好事前确保选择一处合适的地方，二人世界的环境是必须的，否则找一间好的情侣酒店亦未尝不是一个好方法。

秋燥让女子欲望减退 性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。 秋天可适当收敛性趣 秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。 秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此，秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外，还须注意，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免饮食自信，肠胃及伤。 秋季前列腺易出问

1、每次都要求不戴套子 女人Say NO 指数：★★★★ 原因：爽的都是男人，后果却要我们负责！ 除非，上帝让男人怀孕生子，我们绝对举双手赞成！ 2、想试一试从后面进去的感觉 女人Say NO指数：★★★★ 原因：如果男人也愿意让我在他的小屁屁里塞根香蕉，我会考虑一下。更何况我今天还多吃了蕃薯与很难消化的玉米粒……! 3、做爱到中途，忽然抽出要我帮他口交 女人Say NO指数：★★★★★ 原因：天阿！虽然口交是很尽性的事，但是也应该注意一下先后顺序吧！ 4、不洗澡、刚吃完饭就想做 女人Say NO指数：★★★★ 原因：想想看！一个整身汗臭又刚啃下一个洋葱牛肉汉堡的男人，别说要爱爱了，连接吻都是一件很恶心

1号杀手——香烟 “吸烟危害健康”，对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降的原因，在于烟中含有的有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。 2号杀手——软沙发 医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带来严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱，精虫又如何能“有效生产”呢?所以，切记软沙发千万不能久坐。 3号杀手——健身自行车 男人去做健身时，健康单车是很多人的首选，但

好莱坞性感女神除了丰乳肥臀之外，还有一件秘密武器就是丰满的双唇。这样尤物比比皆是：玛丽莲-梦露、茱莉亚-罗伯茨、安吉丽娜-茱莉、梅根-福克斯等。为什么无数男人会迷倒在美女们的红唇之下呢?也许最新的性学调查能揭开这个谜底。 从女人嘴唇看出她的性能力 不管你是否承认，大多数男人会被异性的嘴唇吸引，不论是樱桃小嘴还是大嘴美女都各有所爱。著名心理学家弗洛伊德曾经说过：“女人丰满的玫瑰色的嘴唇让人联想到一个兴奋充血的阴唇。”虽然这个略带色情的比喻有点夸张，但是嘴唇和阴唇之间的联想很有可能是物种进化的结果。女人通过涂不同颜色的口红来突出自己的双唇，意在暗示异性我想吸引你，我正在发情期。 也许你从来没有问过为什么恋人亲热的时候要接吻，这是一个很自然的亲密动作。做爱的时候，男女之间通过接吻表达爱意，挑拨情欲，甚至用嘴唇让对方达到高潮，所以嘴唇成了不少

性爱经过一段时间的激情之后，性生活便会开始变得乏味，无趣，这时就应该挖空心思，想点不一样的花样和技巧来增加情趣，例如利用淋浴时候，洗个鸳鸯澡，帮他轻轻按摩或互相抹香皂，两个人在身心舒解后，更容易营造温馨狂放性爱气氛。 此外，在床上为他全身按摩，也能让他“性”致高昂，或者也可藉由情趣用品的辅助或A片的模仿来助兴。 另外，大部分的男人都非常喜欢“口交”。所谓的口交，就是利用口唇来刺激异性的性器，不论舔还是吸，都是用口对准异性性器的行为。有些人认为性器是排泄器官，属于不洁之物，对于口交的方式很难接受。事实上只要能做好清洁措施，排除心中的成见，姑且一试也无妨。 此外，有些人认为所谓的性交，通常就是阴茎插入阴|道，不断地进进出出罢了。事实上，性交不仅是单纯的抽动运动，抽动只是其中的一种形式，尚有前后运动、上下运动、回转运动、压迫运动及混合运动，每一种运动都有不同的技巧与感受。

女人做假，把自己真实的感受掩藏起来，原由是自己不自信——女人对自己性爱情趣的标准也很模糊呢。如果想了解女人对性爱情趣的标准，你会得到一连串模罗两可的描述，别想用一两句话就能概括出来。 这就是女人。女人提出一个标准，然后她又会提出另一个多少有些矛盾的标准，并不是女人无理取闹，在非此即彼的世界中非要找出中间派，而是只有女人微妙的心思才能体会到两种看似相互矛盾的标准之间的交叉点。对于男人粗大的神经，这就是自相矛盾。不过女人多少是有些自相矛盾吧。 在性爱姿势上，有时她是保守的，因为女人在性爱上的道德顾虑还是比男人多一些，她会想很多关于贞淑和淫|荡之间界定的问题。有时她会变成反叛主义者，因为女人天性喜欢追求变化和新鲜的事物，如果一年只让她用一种姿势做|爱，还不如让她不要在床上和男人耗费时间了。 如果让女人自己概括女人的性爱情趣标准的话，她会给出这样一个回答吧——“

有些男性做爱时只顾自己忙活，全然不顾女方的感受。长久如此，女方享受不到性爱的美好，反面产生自己只不过是泄欲工具的感觉，尊严受到挫伤。爱是平等的，要让爱情持久，必须双方都同等地享受到性爱的美妙。下面三个小游戏可能会帮助到你： 游戏一：衣带“渐”宽终不悔 每次开始之前你是如何脱掉她的衣服的，是速战速决还是异常粗暴的撕扯。如果是那样的话，有时可能觉得很刺激，但是更多时候还是会很反感。为了有效减缓你们脱衣服的速度，建议你们试试下面的方法。将他的双手缚住，然后让他用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉她身上的衣物，脱的同时，不妨顺手牵羊刺激一下她的敏感地带，这时如果有音乐相伴就锦上添花了。注意不要让她的衣物穿得太多太复杂，否则让他花五个小时的话，嘴都要肿了。 游戏二：以牙还牙 你有没有在兴奋得难以自已得时候咬过她（他）？其实在很多民族都有在爱人身上留下咬痕的习惯，

一，经常做健康检查：没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下 二，用安全套：是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。 三，谈论你们的性幻想：这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。 四，忘掉同时高潮：他们做到了，但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。 五，多自慰：自慰是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题，或者你的老公是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果。

如何判断是不是产后大出血 正常来说产后大出血都会有一些前兆出现，通过留意这些征兆可以让医生发现产妇是否出现大出血的情况。一般在产后妈妈有大出血情况可能会表现出面色苍白、头晕冒冷汗，甚至会出现休克的情况，而通过这些产后大出血临床可以让医生判断产妇是否有大出血。 另外，产后大出血最常见的表现应该是阴道出血，在分娩后两小时左右阴道出血量大就需要警惕大出血现象了，而且还会引发失血性休克。如果产后失血过多，再加上产妇身体本来就很虚弱，就极容易出现休克，这个时候需要及时救治，不然休克时间久了是会导致产妇死亡的，因此产后休克是产后出血严重的一种表现。 产后大出血发生几率不高，而且医学技术也越来越发达，在产后住院期间医生发现产后有大出血情况也会马上进行抢救，因此待产期间孕妈妈也不要太紧张了，保持稳定的情绪有利于顺利分娩。

如今，“无性婚姻”似乎愈来愈普遍。各个年龄层的人都可能遇上性问题，其中最多的，当数黄金年华的无性夫妻，即原本该有频繁或活跃的性生活，却都没有了。如果性生活沉寂许久，想恢复两人的亲密关系，又该怎么办呢？小编在此给你支几招 1.学会讨论性。 夫妻间一定要开诚布公，这样才能有进一步沟通。如果一开始羞于启齿，那不妨从观赏温馨的爱情片或情色片开始，然后从中找到话题，说出自己的感觉。 如果一方很想有性生活，但另一方完全不想，那双方可以协商，在某一段时间内先不要有性，让彼此都有空间和时间交流，找出问题所在。 2.积极寻求治疗。 当代性治疗大师马斯特曾说过：“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”因此，如果无性夫妻讨论后仍无法解决问题，最好能求助专业治疗师。 3.放轻松、再放轻松。 要打破对性的禁忌

怜爱篇：鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶 亲吻可蜻蜓点水地落在鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶等部位。这些都算是普通级，带有戏谑、愉快、轻松、问好、温暖、安慰、呵护、怜爱等用意，个中滋味尽在不言中。 示爱篇：手背、手心、手指 撇开绅士需要亲吻淑女玉手的社交场合不谈，男士亲吻佳人的手背，浅尝即止，透露着节制的爱慕。如果是一根根亲吻玉指，舌头还舔着指节，透露的不仅仅是好感而已，还带有强烈的暗示，期待更进一步的肢体接触。 热爱篇：嘴唇 嘴与嘴的亲吻充满了浪漫的感觉。一连串轻柔悦人的吻，诉说着柔情款款;深吻到对方嘴唇红肿、喘不过气来是热情;长久而热情的吻则可以唤起激情。花前月下、烛光中、沙滩上、彩霞满天、细雨霏霏，这些情境都可催化出动人的吻，有些女子甚至就能达到高潮般的快感。 激情篇：口、齿、唇、舌