英国曾有一位性学家写过一本书，叫做《性交的1053种姿势》，顿时抢购如潮……但抱回家一看，读者都禁不住哑然失笑，怀疑作者是不是故意在开玩笑。因为就是以男在上、女在下体位中的一些姿势为基础，把角度或肢体稍作变化，就可以衍生出很多种新的姿势，如此类推又何止千种呢？作者显然是为纠正在当代西方很普遍的对性交姿势变化的盲目崇拜。 笔者以为，指出几种基本方法就够了，给人们留下创意的空间，更有利于婚内性生活的美妙和谐，使夫妻感情更融洽。 但也要防止对性交技位变换的盲目崇拜。 〖游龙戏凤〗 女子仰面向上躺卧，男子伏卧在对方身上，男股在女子两腿中间。女子阴户上迎阳具，阳具刺激阴蒂，攻击阴户上部。然后在插入阴道时，疏缓摇动，行九浅一深之法。 是因为这种女在下，男在上的交合，是大多数人采用的姿势。交合时，男方双手和双膝弯曲支撑身体，迎送之时，上下翻动，前后起伏，形如蛟龙。西方有的称这种姿势为“

产后股骨痛是什么原因 产后出现股骨头疼痛是非常难受的，尤其是当产妇自己坐下来的时候就会明显的感觉到股骨头的疼痛和不适感，这非常影响日常的生活，尤其是坐的时间越长，疼痛感就会越重。 而对于女性之所以出现产后股骨头酸痛，可能是因为产后体虚，并且在照顾孩子的时候坐的时间太长，因此而导致的。尤其是对于本身身体就比较虚弱的女性来说，最容易导致身体各方面的疼痛，再加上生完孩子之后，要坐着喂孩子吃奶，或者是平时抱着哄孩子，这样就会导致自己的身体负担更加严重，因此而出现各方面的疼痛。 除此之外，也有可能是因为股骨头无菌性炎症而导致的。如果只是轻微的疼痛，此时患者可以采用热敷等这些方法来缓解，如果疼痛感比较严重，建议妈妈们去医院骨科检查一下，之后做到对症治疗。

1、享受性运动——年轻2.5 岁 调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。 而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。 2、维持健康体重——太胖太瘦 体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使 卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。 3、吃素虽好——但最好不是全素 德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，

一个新的角度带来一种新的刺激，常常是只集中于几厘米。对于女性，姿势的改变意味着关系的变化。当然我们喜欢一种新的身体的弯曲或新的刺激作用于阴道壁所带来的新感受。特别是，我们喜欢深度的改变。如一种姿势让阴茎只在阴道入口“徘徊”，而另外一种却让阴茎深入阴道。 但是姿势对于女性来说不仅仅是连接。我们喜欢传教士姿势是因为它给我们一种面对面的直觉。一种姿势被喜爱是因为它使我们感到与伴侣更加亲近，而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常。因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要。女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势，它或它们令我们感到亲密、相联、被爱，不但反应出爱的感觉，更体现出合成一体的需要。 传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时，它的确是令我们感到难以控制。它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一

产后全身皮肤变黑是什么原因 产后女性全身皮肤变黑主要就是因为色素沉积而导致的，因为在怀孕的时候一般都会出现内分泌的变化，体内的黄酮波动也是比较大的，因此皮肤的抵抗力就会下降，而且变得特别敏感，尤其是腋下，外阴和脖子等这些地方就会有明显的颜色加深。 然而在生产完之后，女性的身体就好像是打了一场仗一样，在这个时候是需要慢慢恢复的，产后身体的新陈代谢也会变得比较慢，身体内的一些毒素没有办法正常排出，所以皮肤会变得比较黑。但是经过一段时间的恢复之后，这种情况就会得到明显的改善。 而在哺乳期容易长痣主要也是因为色素而引起的，这种痣也被称之为色素痣。而对于这种色素痣，在任何年龄，任何阶段都有可能会生长，尤其是在青春期以及怀孕后更是达到高峰。然而在哺乳期的时候，由于自己体内等各种激素还没有恢复正常情况，体内毒素排出也是比较慢的，因此也容易激发出色素

遗传疾病一：肥胖 女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。 贴心忠告：控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。 遗传疾病二：II型成人糖尿病 此病通常40岁以后发生。研究表明，有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。 贴心忠告：保持健美的身材，坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。 遗传疾病三：妊娠困难 母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。 贴心忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。 遗传疾病四：绝经早 你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。

产后隔一段时间就有出血可能是这些： 1、宫腔内有炎症导致的，一般宫腔感染的话就会有炎性液体，就会导致出血。 2、可能子宫复旧不良，或者是子宫没有收缩好导致的，这种可能是宫腔内有残留物所导致的。 3、可能是产后身体激素水平发生改变，再加上子宫的收缩，就可能引发间接性的出血，如果出血量很少，没有恶露味，就不用太担心，多多观察，多注意休息和身体的保暖，慢慢就会恢复的。 对于产后出血问题，建议产妇要去医院做B超明确原因后遵医嘱治疗。还有产妇在产后一定要注意私处卫生，尤其要注重外阴的清洁，还有不要过早同房，否则就会导致感染以及恶露不尽等问题，还会引起多种妇科疾病，治疗起来是比较麻烦的。

为什么产后下面没水了 一般情况下下面没水的症状是和哺乳有关的，同时女性下面干涩没有水也和激素水平有关。因为在哺乳期体内催乳素水平就会上升，就会抑制体内分泌性激素，而性激素分泌减少就会导致体内性欲降低，女性阴道分泌物就会减少，最终出现阴道干涩的情况。如果此时女性发生性生活，是会出现疼痛感的。 其次，因为很多妈妈在在产后个人卫生清洁不到位，就可能患有一些炎症，而炎症是会引起阴道干涩的，从而在性生活中会没水甚至是疼痛。 所以说，如果女性产后下面没水，性生活时出现干涩疼痛的话，妈妈不用太担心，放松心情，顺其自然，也可以使用一些润滑剂，缓解身体这种症状。

孕前为什么要排毒？ 中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免“藏毒”。而打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，以免让毒素在体内积聚过久，不利于迎接好孕的到来。 7个小毛病说明你急需大排毒 便秘： 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。 胖： 如果你的体重超过标准体重20%，或体

产妇的脚为什么会脱皮 产妇坐月子期间遇到脚会脱皮的情况，第一时间可能会想到皮肤感染造成的，这时候产妇身体还是很虚弱，容易受外界细菌、病毒影响而诱发一些病症。但是产妇脚脱皮也可能是其它原因导致的，比如说身体缺乏维生素，有一些产妇有挑食偏食的习惯，气血亏损又摄入的营养不均衡，就容易缺乏维生素和微量元素，建议多吃一些营养好消化的食物，还要多吃新鲜蔬菜瓜果。 产后脚脱皮可能是体内缺水严重导致的，建议产妇注意多喝水，补充一定的水分，也有利于皮肤健康。在这里还要注意的是产妇手脚脱皮是真菌感染引起的话，需要及时进行抗感染治疗，但是小编不建议产妇自己乱买药擦或是服用，应该先咨询医生意见。 其实导致产妇脚干裂脱皮的主要原因可能是皮肤太干燥了，产妇月子期间要做好手脚保暖工作，避免风寒刺激。同时可以在脚上涂抹一些护肤产品，让脚上肌肤保持湿润。

《素问.四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则。 所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”，其总的原则是要休心养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季寒凉肃杀的气候。对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，也不能像夏天阳亢之性的兴奋，而是要有所收敛，房事应有所减少。一般来说，人们的阳气不足，可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足的人，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精，故保精的观念虽强调是冬季摄生之要领，实则秋天就已开始起步。 秋季对女性来说，会出现性欲减退的现象，常常表现在性交时出现阴道干燥的现象，这是秋季燥气当令所致。因为燥气干涩易于伤津，故有“燥胜则干”之说。 秋令

健康饮食很重要 TOP1吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 生活习惯要健康 TOP2清洁健康，孕育生活 拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦! TOP3保持清爽

性冷淡，医学上称为性欲低下，是指持续或反复地对性不感兴趣，缺乏对性活动的主观愿望，包括性梦和性幻想，缺乏参与性活动的意识。性冷淡不是女人的专利，男女都可能出现这方面的问题，但又有各自的不同原因和特点。 性爱没快感，女人易冷淡。临床上女性出现性冷淡的年龄一般偏小，多在30岁以下。西方有句谚语说“没有性冷淡的女性，只有蹩脚的情人。”这反映出女性性冷淡多与性生活不和谐有关。如果女方在性生活中没有充分享受到性爱的快乐，性生活质量不高、不和谐，就容易丧失“性趣”性欲下降。 男人不自信，性欲会变差。男性性冷淡多是继发性，原来性欲正常，但后来性欲越来越差。比较常见的原因是，男性勃起不好或出现早泄，会使他产生自卑心理，对自我性能力产生怀疑。性爱带给他的不再是快乐，而是一次又一次的打击、愧疚、灰心、失望，最后导致不愿意过性生活。 不良心理、生活

产后腰骨头响是什么原因引起的 我们大家都知道，女性在怀孕的过程中，身体就会发生很多的变化，尤其是随着胎儿的增长，对于腰部的压力是比较大的，很多女性都会出现腰酸背疼的情况，然而对于这种情况，在生产完之后也并不能及时得到缓解，甚至有很多产妇还会有加重的情况。另外有些产妇总感觉自己腰骨头响，产后之所以会出现腰骨头响，可能是因为骨质疏松而导致的，也有可能与自己产后体质恢复不好等这些因素有关系。 女性在生产完之后不能总是卧床休息，在这个时候需要适当的进行体育锻炼，不仅可以增强体质，而且也有助于恶露的排出，让身体尽快的回复。除此之外，还应该要适当的补充一些钙质，这样就可以让腰骨头响的情况得到明显改善。如果只是单纯的腰骨头响，没有骨关节疼痛或者是其他异常的现象，在此时是不需要药物治疗的，一般会自行恢复。

顺产产后阴吹是什么原因 很多顺产的女性朋友出现产后阴吹这种现象，主要是因为分娩影响，顺产的产妇阴道变得很松弛，气体进入阴道就会出现阴吹，面对产后阴吹症状，产妇也不要太紧张了，经过调理一般都能慢慢恢复。如果产后阴吹症状一直没有得到改善，那么就要产妇重视了，最好在医生指导下采取一些治疗手段解决产后阴吹问题。 另外，产后阴吹是产妇子宫和盆骨受到一定损伤，没有完全恢复前私处可能不自觉有气体排出，这时候产妇要多休息，同时建议产后妈妈适当做一些盆骨恢复运动和进行缩肛运动，可以让私处更紧致些，从而改善产后阴吹。 顺产产后阴吹与性生活频繁也是有一定关系的，有很多产妇身体恢复后同房次数比较多，这样阴道肌肉很容易松弛，再加上平时没有注意保养，阴道出现噗噗的声音，这让夫妻双方都有一些尴尬。

哺乳期额头长痘什么原因引起 产后体内激素分泌水平快速下降，令内分泌失调，所以造成额头长痘痘。这个随着身体逐步恢复，情况会渐渐改善。其次，是饮食习惯问题。产后为了让身体尽快恢复和有更多的母乳，妈妈们进食各种温热滋补食物，偶尔贪吃辛辣等刺激性食物，却忽略水果蔬菜纤维性食品。这就容易造成肠胃消化不良，排便不畅，导致额头长出痘痘。 另外，妈妈自己属于油性肤质和不注意个人日常面部清洁。如果属于油性肌肤的妈妈，没有做好皮肤清洁工作而毛孔堵塞，皮脂分泌过盛无法排放，积累起来便形成痘痘。最后，由于妈妈全身心投入地对新生儿照顾，自己缺少休息时间，且忘记及时补充水分，导致身体生成代谢缓慢，这也是长痘痘的原因之一。 无论出于何种原因，妈妈在哺乳期是不能擅自使用药物来治疗痘痘问题的，倘若情况严重，建议到正规医院就诊。情况不严重的，可以通过调节饮食，及时补充水

造成产妇剖腹产后反复发烧的原因有很多，常见的有以下几个： 一、腹部伤口感染 做完剖腹产后的刀口处若是出现了积脓，愈合不佳，这可能是因为细菌感染引起的，伤口处一旦感染严重可能会引起产妇发烧，因此建议产妇做完剖腹产手术后一定要做好伤口的清洁工作，若是一旦感染了要及时清创伤口和换药，愈合不好的可以考虑二次缝合。 二、生殖道或是盆腔感染 当生殖道或是盆腔感染了，产妇一般会有腹痛，发烧，子宫体压痛，恶露有臭味等症状，产妇一旦确定感染了，可以在医生的指导下只用消炎药物。 三、上呼吸道感染 产妇不管是顺产还是剖腹产，生产后身体抵抗力都会比弱，所以一个普通的感冒就有可能引起上呼吸感染的情况，从而反复发烧，因此产妇在生完宝宝以后一定要注意保暖，如果发烧情况严重，可以让医生开药退烧。 以上就是关于产妇剖腹产

剖腹产后为什么会胃疼 当宝妈在剖腹产后出现了胃疼的情况，首先需要考虑的第一个方面是看看宝妈本身有没有得了慢性胃炎或者是消化性溃疡等疾病。 另外如果宝妈在剖腹产后半小时进食以及宝妈饮食不规律都有可能会造成胃疼的可能性，其实是可以通过质子泵抑制剂以及胃黏膜保护剂来缓解症状。 另外，当宝妈们在生产完宝宝之后如果经过了治疗之后还是有出现胃疼的症状，那么必要的时候还是建议宝妈们去医院做一下胃镜检查，这样可以帮助宝妈们明确胃的器质性疾病。而如果是消化性溃疡所引起的胃疼，那么宝妈们可以在医生的叮嘱下进行药物治疗，避免溃疡迁延不愈或者复发。 此外，对于剖腹产的女性朋友来说，在身体恢复期间注意好个人的饮食是非常重要的，可以吃一些蛋白质含量比较高的食物或者吃一些粗纤维的食物，是可以保证宝妈的营养均衡的。

产后下面有点刺痛是什么原因 产后下面有点刺痛可能是由于宝宝出生的时候，阴道要做最大的扩张，从而使得肌肉组织会肿胀，宝妈们在分娩后会感到从阴道一直到直肠部位都会很疼。此外如果宝妈分娩时进行了侧切缝合，在生产完宝宝之后更会感觉到疼痛。尤其是如果宝妈采用的是真空吸引术，那么会给宝妈带去更大的损伤。 产后阴帝痛是因为宝妈在生产完宝宝之后，由于产道扩张，胎头下降经过阴道口，在分娩出的时候挤到外阴，因此引起阴蒂肿胀，血液循环不好，导致生完宝宝之后出现疼痛的感觉。这种情况一般在一个星期左右会有所缓解的，宝妈们不用太过于担心，在此期间要注意不用长时间的站立。

产后66天又出血的原因 产后66天出血首先考虑是否月经恢复，若出血量与平时经血量相差无异，且持续天数与经期天数相似，没有伴随其他不适，下月依旧正常出血，那就是恢复生理期，无需过多担心； 但是如果出血量特多或特少，就要及时到医院做B超等相关检查，确认是否为子宫修复异常、伤口裂开等症状引起的。 产后两个月内如果有同房，就需要考虑是不是与此情况有关联，产后性生活导致接触性出血，存在患有宫颈糜烂等妇科病的可能。 产后两个月又出血还与体内激素发生变化有关，在子宫修复的过程重体内激素也发生些许微妙的变化，导致产后间歇性出血。 红糖有活血化瘀的作用，适量饮用红糖水有助于宫腔内残留物排出；日常多注意休息，轻度适量的运动有利于身体修复；饮食上忌生冷、辛辣、刺激性食物，以清淡口味为主。