怀孕是人生的大事，尤其现在我们每个家庭只能生一个，所以当家里哪个人打算生孩子，全家上下，从吃到喝没有不重视的。孕前饮食要注意，这是肯定的，下面小编就为大家介绍，备孕期，女性应少吃这6种食物! 1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品：因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。 2、芹菜：据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 3、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它

怀孕前这些营养不可缺 怀孕，是一个正常的生理过程。但由于胎儿的生长发育使母体负担加重，在妊娠过程中，孕妇会遇到一些不同程度的功能或病理性的问题。妊娠期间，孕妇不仅要给腹中的胎儿供给养料，而且要为分娩的消耗和产后哺乳作好营养的储备，因此，怀孕前合理营养和补充某些营养十分重要。 孕前合理补充营养，也是优孕优生的一项很重要的内容。越来越的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，同时更要保证孕妇的身体健康。孕前，补充一些对妊娠有宜的营养素，是不能忽视的。 夫妇双方都要合理补充营养 每一对夫妇都希望未来的孩子健康，所谓健康即是受人体遗传结构控制的代谢方式与人体的周围环境保持平衡。遗传与健康关系密切，遗传是健康的基础。未来孩子的遗传素质，就是双亲遗传给孩子在体格上和智力上各种遗传性状的总和。 生长是从受精开始的，生长过程中自始至终贯

1、要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。 2、注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。 3、丈夫注意多吃花生、芝麻、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物，其中富含促进生育的锌元素，并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。这些食物可补精壮阳，有助于形成优良精子。 4、为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失，孕前注意摄取在身体储存量较低的一些营养素，如富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。 5、为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，孕前可多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。

总所周知，产妇分娩是历经一次“生死劫”。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血，所以导致人的身体变得虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的修养，自然生产须休养30天，剖腹产须延长休养至40天以上。这期间，也是恶露排出阶段，恶露是正常的生理现象，持续2-6周，个别产妇会延长到6-8周。那么着凉会导致恶露反复吗？产后恶露不尽根碰凉水有关吗？ 恶露的本质是排出子宫内残留着胎盘剥离的血液，细胞组织碎片，脱落的细胞等等，都需要从阴道慢慢排出来。这期间要避免受凉，感冒或者使关节受到风、寒、湿的入侵，免得血气不畅，不利于恶露排出。所以宝妈们的洗澡的时候水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等，一般要等过了40天以后再慢慢接触凉水。所以着凉会导致恶露的反复，产后恶露不尽

产妇产后排恶露的时间一般是4-6周，但是也有不少会提前或延长排完。尤其是对于剖腹产的产妇，恶露排出情况会更加多变。那么剖腹产12天恶露没了算是正常的吗？ 大多数产妇排恶露持续时间是4到6个星期。初期3到7天排出的是血性恶露，呈红色；中期10天排出的是浆液性恶露，呈淡红色；后期3个星期排出的是白色恶露，呈白色或者淡黄色。不过这个也不是一定的，实际上存在很多子宫恢复良好，导致恶露比较少排得比较快的情况。 对于剖腹产12天恶露没了，考虑应该是指红色和淡红色恶露已经排完的情况，这种情况的话完全属于正常情况。大多数产妇都是十多天排完浆液性恶露，然后再进入缓慢的白色恶露期。 如果是12天内血性恶露、浆液性恶露和白色恶露都排完都没有了的话，在没有腹胀腹痛等异常情况下，这种也是应该属于正常情况，考虑更多是因为子宫收缩较好，恶露比较少。其实只要前期有恶

产后很多妈妈都会有各种不舒服的症状出现，产后肚子疼是比较常见的一种症状，肚子疼看似问题不大，可是疼痛严重会疼得满头大汗，甚至是疼晕，而不少产妇感觉困惑的是，明明生下宝宝有一段时间了，为什么还是会出现肚子疼的症状，那么恶露期间肚子疼是怎么回事？ 产妇排恶露的时候出现肚子疼痛的情况，需要注意的是子宫收缩不良、宫寒、恶露排出不顺畅等方面的因素导致的，这时候可以热敷腹部改善症状，宫寒的女性朋友还可以喝点红糖水，对于缓解疼痛也是有一定帮助的，同时要多注意休息，好好做好月子，不要受累过度。 其实很大一部分产妇产后肚子痛是子宫收缩恢复所致，这种情况是每一个产妇要有的经历，产妇要保持良好的心态，不要太担心，等到子宫内部的创面逐渐愈合，因为子宫收缩恢复引起的肚子痛也会消失。 此外，恶露期间肚子疼还需要警惕是妇科炎症感染引起的一种症状表现，建议去医院做个

意外怀孕对女性朋友来说真的是很大的困扰，对于没有准备要孩子的女性，为了挽救自己的一时粗心只能去流产了，可是流产是有很大风险的，比如药流易造成流产不全的情况，严重会出现出血、休克等，而且吃药流产也易引起妇科炎症，下面跟着小编了解一下药流之后恶露颜色的逐渐变化方面的内容。 药流之后恶露是含有血液、坏死的一些组织物，而恶露颜色刚开始会是红色或者褐色的，几天之后会出现淡黄色或白色分泌物，这都是药流后正常的现象。不过女性朋友应该多注意观察恶露量和气味的变化情况，如果恶露有臭味、血量大并有脓性分泌物，需要注意身体有异常情况出现，如果排恶露期间没有任何异常，应该没有什么大问题。 由于女性的身体条件和体质不一样，药物流产后恶露排出时间也是不确定的，不过选择药物流产的女性朋友出现恶露流出时间比较长、有臭味、恶露量异常增多等情况，需要考虑药物流产不全、有感染、子宫复

TOP1吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。 研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 TOP2清洁健康，孕育生活 拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形； 拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿： 拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！ TOP3保持清爽，轻松穿

孕前补肝养血：黄瓜拌猪肝 材料：猪肝300克黄瓜100克 调料：虾米5克香菜5克酱油5克醋3克味精1克香油5克 制作步骤： (1)黄瓜洗净，切成片;猪肝切小片，放开水中烫一下，捞出晾凉沥水;香菜洗干净切成段。 (2)黄瓜摆在盘内垫底，放入猪肝、海米、酱油、醋、味精、香油，撒上香菜段拌匀即可。 食谱营养： 猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，尤其适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用; 黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。 特别提示： 猪肝因其胆固醇含量较高，因此高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。 小编友情推荐：孕前要摄取大量叶酸! 不只是女性

对于人流相信大家不陌生，女性做了人工流产手术后，阴道内会有少量流血情况，这种现象被人们称为是排恶露的过程，恶露的排出可以促使子宫慢慢的恢复，可是需要注意的是人流后所产生的恶露量并不大，如果恶露量很多而且一直排不干净就要警惕身体有异常了，那么人流后恶露干净的征兆有什么？下面我们就一起来了解一下吧。 通常女性人流后会有3-7天的阴道少量出血征兆，而阴道少量出血被氧化之后会有褐色或是黑色的血液流出，也是正常的情况。其实人流后流出的恶露属于混合型血液，所以会有血性恶露、浆液性恶露、类似白带的白色恶露等，如果恶露排出颜色是白色，表示恶露快要干净了，子宫壁上的创口也在慢慢愈合了。 恶露干净肯定不会再有出血情况，如果恶露长时间没有干净可能是宫腔内还有组织残留物或是感染了，无论是哪一种情况引起的都需要去医院检查确定清楚，这样才好针对性的治疗。同时流产后的恶露尽早

对于怀孕的女性来说，生完宝宝后，在坐月子的时候，都是需要经历排恶露的，而排恶露的过程中，不仅仅要关注恶露的颜色，还要关注自身是否有异常不适。很多朋友发现产后排恶露的过程中，恶露变成了黑红色，还有朋友可能是暗红色，就想知道到底正不正常。下面给大家详细介绍产后恶露黑红色、暗红色正常吗。 产后恶露黑红色、暗红色是否正常，要看前提，如果只有恶露颜色改变，没有异味，还有产妇没有出现腹痛等一些异常的话，一般是正常的，可以继续观察，处于血性恶露的阶段。接着就会导浆液性恶露，可能是黄色，最后是到白色恶露阶段。 如果恶露之后变成黑色了，没有变淡的话，就要重视，可能是子宫恢复不好导致的，还有可能是子宫内还有残留，要及时做检查。 要注意如果恶露超过三周还没有排干净，并且恶露的颜色有改变，还要臭味的话，这种情况就属于恶露异常，可能是有妇科炎症导致，一定要引起

我们都知道不同产妇身体是有差异性的，所以排恶露的时间也不一样，有些产妇在很短的时间内恶露就没有了，而有些产妇在排恶露的情况中，恶露一直没有干净，就担心是否是身体有问题导致的，比如宫颈癌，那么恶露不尽会是宫颈癌吗？下面给大家详细解答这个问题。 恶露不尽不一定是宫颈癌引起的，这两者没有必然的联系，恶露不尽一般是这几个原因导致的： 1、宫腔受到了感染，比如产妇在月子期间过早的有性生活，或者不注意卫生，洗澡的时候盆浴，还有或者使用的卫生护垫不干净等，都会引起子宫感染的。 2、可能宫腔里有妊娠组织的残留，也可能是有子宫疾病，比如子宫肌瘤等问题，都是会有影响的。 3、还可能是子宫收缩不好导致的，因为一旦子宫收缩不好，就会导致局部宫腔有积血，就会出现恶露不尽的情况。 建议产妇出现恶露不尽的情况的时候，要多观察身体的情况，如果

产妇在顺产的过程中，胎盘往往会随婴儿排出，有的产妇会被医生告知胎盘出现粗糙的情况。有妈妈问到小编胎盘为什么会出现粗糙？胎盘粗糙恶露会干净吗？以及胎盘出现粗糙了该怎么办等问题。那么让小编来为妈妈们讲解一下吧。 女性出现胎盘粗糙的原因有很多，比如孕妇的一些不良的生活习惯，抽烟喝酒、睡眠时间短、心情抑郁以及营养不足等，从而引起了子宫内膜受损，导致出现胎盘粗糙。胎盘粗糙往往会影响恶露的排出情况，会导致血性恶露出现的时间长，并且容易出现子宫感染等。 虽然胎盘粗糙会影响恶露的排出情况，但经过一段时间后恶露还是会排出干净的，所以妈妈们不必过于担心。妈妈们可以通过适当的活动、保持心情愉悦、以及适当的服用益母草制剂等都是可以促进恶露的排出。 另外，妈妈们可以在孕早期通过以下的方法来预防胎盘出现粗糙： 1、孕妇们应该多注意休息和保持一个好的心

恶露，相信很多产妇都不陌生。产妇分娩后，坐月子期间，也就是在产褥期，恶露属于正常的生理现象，就像是“来月经“一样，但是，和月经又是不一样的。恶露一般持续2-6周，分三个阶段，这三个阶段恶露的量的多少，性状颜色都不大一样。那么，产后第7天恶露突然变多正常吗？ 首先，我们来看看恶露的三个阶段。第一阶段是血性恶露，刚生产完的这段时间，恶露中含有大量血液成分，因此颜色鲜红，量也很多，有时还会伴有一些小血块。一般会持续3~4天，期间随着血液成分的减少，颜色逐渐转淡。第二阶段是浆液恶露在接下来的2-3周内，分泌物从红棕色变成淡粉色成为浆性恶露。这一阶段主要由坏死的蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈黏液等组成。随着浆液成分逐渐减少，白细胞慢慢增多，颜色会进一步变浅。第三阶段是白色恶露，顾名思义就是颜色呈白色，因为其中含有大量的白细胞，质地也会比较黏稠，大概需要3周左右。

顺产后排出的恶露，女性能够闻到它带有一股明显的臭味，那顺产恶露有臭味是怎么回事？面对顺产后流出恶露闻着有异味的时候，产妇也担心这是身体有问题的表现，那顺产恶露有异味正常吗？ 顺产恶露有臭味可能是跟产妇有阴道炎有关，阴道炎会带来大量的细菌，它们都在阴道里面繁殖之后，就会让阴道分泌物变得很腥、很臭，有明显的异味。除了身体本身的愿意外，还有可能是手术疏忽，比如在生产时阴道填纱布医生没有及时取出来，有留在阴道里，时间久了肯定是会带来明显臭味。具体是哪种愿意，需要去医院做详细的检查才能确定。 顺产恶露是会有些异味，它带来的异味主要是血腥味，这在血性恶露阶段才能闻到，之后进入到浆性恶露阶段，就不会再有血腥味了。除了血腥味外，恶露是不会有其它的味道，比如臭味等是不可能会有。 恶露出现臭味也意味着产妇身体的健康出现问题，面对这种情况最好是先去看看医生

产后妈妈一定要好好护理，这样才能够减少感染、盆腔粘连几率，甚至因为产后肠道蠕动速度减慢，引起便秘、肠道梗阻等问题。而顺产妈妈产后恢复速度可能会快一些，术后42天基本恢复正常了，恶露也消失了，可是有产妇感觉困扰的是：为什么一小便就流恶露，为什么一蹲厕就有恶露排出？ 产后恶露是积存在宫内的淤血，一蹲厕或是小便时候就很容易流出来，受到外界压力让血液更顺利流产，这种情况应该是正常的，不用太紧张了。一般产后恶露会3-6周全部排斥干净的，不过具体是因人而异的，有很多剖腹产妈妈，在生孩子时医生会帮忙清理子宫腔内残留的血块、胎盘等，这样恶露持续时间会相对少一些，可能两周左右就没有了。 此外，引产后女性出现长时间恶露不尽的情况，可能要在医生指导下服用促进子宫收缩的药物，这样身体才能够尽快恢复。而且为了尽快排出恶露，应该注重生活保健，能够母乳喂养宝宝尽量让宝宝喝奶水

在顺产后14天了，产妇还看到自己流出的恶露中带有鲜血，甚至还有血块，那顺产后14天恶露还有鲜血或血块怎么回事？应该要怎么办呢？下面我们就一起来了解一下吧。 顺产后14天恶露还有鲜血或血块，大多是子宫里还有组织物残留、宫腔感染、子宫复旧不良等问题导致，这对于产妇来说并不是好事，也可能会给产妇带来恶露臭味、肚子痛、身体发热等等症状出现。因此，面对这种问题出现的时候，产妇也应该要能够好好重视，最好是能够去医院做个检查，了解身体目前的状况，看看有什么方法能够缓解它。 顺产后恶露中带有鲜血，大多只会维持3-7天，如果产后14天还有出现这种恶露情况，大多是不正常的。因此，面对自己有这种异常恶露问题时，产妇也应该要考虑到自己身体目前的状况，最好是能去医院做个身体检查，弄清楚身体到底有什么问题再说。 在有鲜血或是血块恶露出现的时候，女性可以用卫生巾垫

产后女性朋友身体是很虚弱的，也会有恶露的产生，而恶露长时间不能排除干净的话，就会给产后妈妈造成一些身体上的问题，其中宫寒就是很常见的一种，于是不少产妇会进行暖宫来缓解宫寒的情况，而且也是为了让恶露早点排出干净了，可是产后妈妈为什么做完暖宫会有恶露？下面跟着小编了解看看。 做完暖宫会有恶露可能是产后恶露在子宫还有残留，没有完全排出干净引起的。不过有的产妇产后恶露干净了，暖宫后却出现恶露建议去医院检查看看，看看子宫复旧的情况，子宫复旧不良也会引起恶露不尽的。 产后进行暖宫，对于子宫修复是有一定帮助的，而且暖宫可以帮助产妇调理月经，起到抗炎修复效果，让生孩子时造成的子宫损伤得到保护。顺产的妈妈生下孩子之后的几天就可以暖宫，而剖腹产妈妈在伤口没有愈合之前是不能做暖宫的。虽然暖宫带来的好处很多，但是市面上有很多暖宫产品产妇用了会不舒服，如果是这样就不建议继

在生活中，我们经常会听到一些比较封信迷建的说法，比如说在来大姨妈期间是不能吃芒果的，因为芒果止血。那么，在排恶露期间能吃芒果吗？恶露没干净可以吃芒果吗？排恶露期间还可以吃哪些水果呢？让我们一起来看一下吧。 芒果含有大量的维生素A、胡萝卜、蛋白质以及糖分，其维生素C的含量也是不低的，芒果具有清肠胃、抗癌、滋润肌肤以及预防便秘等功效。在排恶露期间产妇是可以吃芒果的，而且芒果对恶露止血的作用不大。但是芒果是属于温热性水果，产妇吃多了是会容易上火的，而且芒果可以促进乳汁分泌，是很容易引起产妇涨奶疼痛的。所以，在排恶露期间产妇只能适当的吃一些芒果，不能过量。 当然，产妇还可以吃一些营养比较丰富，又不容易上火、涨奶的水果，比如山楂、香蕉等。山楂含有大量的碳水化合物、维生素、钙质等元素，可以降低产后产妇的血压以及胆固醇含量，还可以缓解产妇因劳累而食欲不振、促消

经常听到产后42天应该去医院做详细身体检查，其实不一定就是要在产后42天去检查，早几天或是晚几天也是不要紧的。不过有产妇认为孩子生下来之后，月子期间也很注意各个方面，身体应该没有什么问题，其实有没有问题需要经过专业检测，而且有产妇在恶露没干净就忍不住同房了，那么产后有恶露可以同房吗，恶露期间同房会不会怀孕？ 产后有恶露是一种正常的产后生理现象，最初排出的是血性恶露，渐渐的恶露颜色变黄、变白，直到完全没有，恶露大概持续一个月左右的时间就会结束。可是有的产妇恶露总是淋漓不断，这种情况一定要去正规专业的医院检查，不排除是子宫恢复出现问题，或是感染了炎症。 由于十月怀胎，夫妻很就没有性生活，产后想着早点恢复房事，可是产后有恶露是绝对不可以同房的，这个期间同房不仅影响到子宫恢复速度，还会引起宫腔感染、盆腔炎、子宫内膜炎以及其它并发症，所以一般建议同房是恶露