原标题：产后涨奶，妈妈千万不要做这几件事，不然会得乳腺炎 小芳刚生完宝宝，因为奶水不够，可真是愁坏了。婆婆经常给她煮一些下奶的食物，这几天虽然能满足宝宝的需求，但是，小芳感到胸部开始肿胀，而且出现了便秘的情况。这让她很苦恼，咨询过育儿专家，她才知道，原来是坐月子的时候，婆婆让自己吃的太好了，这可真是让她哭笑不得，真不知道哺乳期要吃点什么了。其实，产后妈妈们不仅饮食要注意，这几个方面妈妈也要当心，不然容易影响之后身体的恢复。 内衣过紧 很多年轻的妈妈，因为害怕产后身材严重变形，刚生完宝宝之后，就穿上了塑形内衣，避免胸部下垂，变的难看。其实，哺乳期妈妈的乳房很敏感，宝宝通过吮吸妈妈乳头的方式刺激奶水的分泌，如果这个时候穿塑性内衣，容易压迫胸部，很容易因为奶水过多，堵塞乳腺管，导致乳腺增生，严重的时候，妈妈会得乳腺炎，影响到之后正常的母乳喂

原标题：孕妈妈的那“碘”事儿 碘是人体必需的微量元素之一，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料。甲状腺素与能量代谢，体格发育，脑发育，胚胎发育有很大关系。孕妈妈缺碘不仅会对自身产生不良影响，还会阻碍胎宝宝的生长和发育，今天就和大家说说补碘那些事。 孕妈妈为什么容易缺碘？ 造成孕妈妈缺碘的原因有很多，以下是比较常见的可能： 1、常年食用无碘盐，很少进食富碘食品。 2、生活在碘缺乏地区。 3、孕早期因食欲不振、呕吐等早孕反应，影响碘的摄入，造成碘流失。 4、在孕期，支持胎儿脑神经发育的甲状腺激素主要来自孕妈妈，所以母亲的碘既要保证自身需要，还要供给胎宝宝生长发育，这也是容易造成孕妈妈缺碘的原因之一。 5、孕晚期母体血容量增加，稀释碘浓度，同时肾血流量增加，肾小管滤过率和肾脏碘清除率均有所提高，导

原标题：每次给宝宝喂奶都腰酸背痛？多注意这4点，喂再久也不怕累 小悦生完宝宝有些日子了，现在正处于哺乳期，不过，小悦却没有初为人母的喜悦，相反，她甚至有些讨厌现在的生活。之所以这样说，跟小悦给宝宝哺乳时很劳累，有很大的关系。虽然望着儿子的脸庞，能暂时赶走小悦脑海中的不悦情绪，但身体上的劳累却是怎么也无法解决的。看到闺蜜这么辛苦，婷婷给小悦出了几个主意，希望能减轻她哺乳时的辛苦程度。那么这些方法到底是啥呢？下面就一起来看看吧。 准备喂奶枕 虽然宝宝的体重很轻，但长时间抱着他哺乳，很容易让宝妈出现腰酸背痛的情况。针对于这个问题，建议大家不妨准备一个喂奶枕，给宝宝哺乳时，可以把他放在上面，这样一来，就能解放宝妈的双手，喂再久也不会感到难受了。除了这一点之外，宝宝躺在上面时，也会感到舒服，因为它特有透气、吸湿的功能，即使在夏天使用也不会热着

原标题：不想产后小便失禁，宝妈要坚持做这个动作，效果很明显 晓晨前段时间刷微博的时候，看到了一条“ELLA生产后遗症”的消息，怀着对明星生活的好奇，晓晨点开了这条微博。微博主要写的是ELLA在生完宝宝后，发生了严重的尿失禁，甚至只是打个喷嚏也会造成尿失禁。看到这个内容后，把晓晨吓了一跳，毕竟她离生产也没有多久了，万一之后也变成这种情况，也太可怕了。其实，不仅是尿失禁，宝妈在产后还会遇到一些其他状况。那么，让我们看看都会遇到哪些状况，宝妈要如何解决。 1、没有奶水 宝妈产后没有奶水，可能是因为身体虚弱、营养不够。面对这一情况，宝妈需要采取饮食调理的方式，帮助自己尽快恢复身体机能，才会顺利下奶。而最有利于下奶的食物，无疑是富含蛋白质的汤水了。不过，宝妈不能光补充蛋白质，还是得全面补充营养，才更快下奶。因此，建议宝妈在产后多喝些复合蛋白质饮

原标题：孕期，这几个异常反应不用慌张，说明胎儿发育良好 孕妈小莉最近特别苦恼，因为早上起来照镜子的时候，她发现自己的皮肤变得越来越暗淡，面部还有色斑出现，担心影响胎儿的发育，她也不敢随便使用化妆品，素颜出门让她感觉很不舒服。事实上，怀孕之后，除了面部的变化，妈妈的身体还会发生很多的变化，有些变化都是正常的，妈妈不用担心。 乳房胀痛 怀孕之后，妈妈体内的雌性激素会增加，胸部逐渐变大，有时候会有胀痛的感觉，乳头和乳晕的颜色也会逐渐加深，这是在为产后的母乳喂养做准备呢。乳房胀痛时，妈妈可以先用毛巾热敷，然后做一下按摩进行缓解，记住不要太用力。乳房增大，原来的内衣应该已经不合适了，妈妈要及时更换内衣，减少对乳房的压迫，柔软透气的哺乳内衣是不错的选择，妈妈可以多准备几件，产后哺乳穿着也非常舒适。 分泌物增多

原标题：小孩啃指甲是缺什么，有没有快速戒掉咬指甲的东西？ 许多家庭都发现，自己家里的小孩时常会有啃指甲的坏习惯，很多家长对此却不以为然，其实小孩啃指甲不仅是一种不良习惯，而且长期持续下去还会对孩子的身体造成一定危害的。当小孩子习惯啃指甲之后，要改掉这个坏习惯也是非常不容易的，因此家长在遇到小孩有这个习惯之后，一定要及时进行指正。那么小孩子啃指甲是因为什么原因呢？ 一、身体缺乏微量元素 小孩啃指甲，可能是身体当中缺乏微量元素导致的，如果遇到小孩子有啃指甲的习惯，最好带小孩子到医院当中测试一下身体的微量元素水平是否较低，一般情况下，是由于身体缺乏锌元素以及铁元素造成的，所以及时给小孩子补充适量微量元素是能够改善这一症状的。 二、精神异常以及焦虑情绪 事实上很多时候，小孩啃指甲是因为身体出现焦虑以及精神异常等症状，为

原标题：母亲把1岁的我送到外婆家，整整17年不肯接回去，一言难尽 01 我将近一岁，还在蹒跚学步的时候，怀了孕的母亲为了躲计/划/生/育，经常东躲西藏，照顾不了幼小的我，索性便把我送到了外婆家暂住。 母亲对外婆说，等她把肚子里的孩子安全生下来了，到时就把我接回家。 但是，母亲把妹妹生下来后，又忙着偷偷怀四胎，似乎完全忘了我的存在，我在外婆家一直住到了要读小学的年纪。 我还记得六岁那年的暑假，母亲带着我姐姐、妹妹和弟弟过来，和外公外婆商量我在哪里读书的事。 母亲把弟弟抱在手上，一脸卖惨地说：“我在家里一天到晚一点闲的都没有，又要忙地里的，又要忙屋里的，这三个精怪又调皮得很。村里个个女人都说我，这几年带他们三个，起码老了十岁。” “养儿女哪有不辛苦的？谁叫你生这么多！我那个年代，我和你爹都只愿意生两个，你

原标题：奶粉要怎么样冲泡营养才不会流失 很多新手爸爸妈妈对于冲奶粉一脸懵的，温度要多少？水量多少？奶粉比例多少？作为新手上路的爸爸妈妈有没有感觉泡个奶粉比去上班在谈判桌上谈判还要难上一百倍。下面给新手上路的爸爸妈妈们总结一下冲奶粉的要诀。 1、冲奶粉时要注意水温，是烧开后晾凉到40-60℃再按照冲奶粉的比例冲调，不要用沸水冲奶粉。 2、要注意水和奶粉的比例，冲奶粉时不要随意地更改奶粉的比例。水和奶粉的比例要严格按照奶粉罐上面的比例添加。 3、注意顺序，应该是先放水后添加奶粉，把水放到温水的程度放到40-60℃或者用凉白开兑开水到40-60℃以后放入奶粉轻轻搅拌或者来回轻搓奶瓶溶解奶粉，这样冲出来的奶粉才不然容易结块。

生活中，什么最能牵动妈妈的心？那必然是孩子了。从出生到成人，孩子生活中的每一个细节，妈妈们都格外紧张和用心，孩子吃的用的那必须是经过层层筛选的精致好物。不过妈妈们养家不容易，怎么样花更少的钱，挑到适合孩子的称心好物呢？ 买母婴用品，就上“真快乐”APP“极速拼团”专场，拼着买，价更低，爆品低至8.9元。在这里，来自不同领域的专业买手老师，带着挑剔认真的态度为你优中选优、精挑好物，跟着它买就对了，闭眼可入。接下来，小编就告诉你，有哪些爆款好物值得薅羊毛？ 拼色婴儿折叠脸盆 多功能折叠 宝妈更省心 自从有了孩子，生活像打仗一样，特别是带宝宝出门旅游的时候，恨不得把家里宝宝要用的大大小小的脸盆都一并带上。小编之前也总是为一堆脸盆而发愁，自从有了这款多功能折叠脸盆，终于轻松不少。 这款折叠脸盆，简洁时尚方便。只需稍稍用力按压，一

原标题：宝宝一生病就跑医院？这些做法，正在破坏宝宝的免疫力 小贤的宝宝已经5个月了，刚刚长出一颗牙齿，宝宝的成长变化让小贤开心不已，但是长牙之后，宝宝就开始抗拒吃奶，昨天还发烧了。小贤担心宝宝的身体，就赶紧带着他去了医院，医生告诉小贤，宝宝稍微有些细菌感染，可能是吃手让细菌进入体内造成的，没有什么大碍，平时要注意做好手部清洁。其实，宝宝成长中难免会有一些小病小痛，有些是不用去医院的，妈妈只要好好护理，他可以自愈。 消化不良腹泻 小宝宝的肠胃比较脆弱，刚开始给他断母乳吃奶粉或者添加辅食的时候，很有可能会让他出现不良发应，腹泻就是很常见的一种。此外，宝宝吃太多或者食物不易消化，也可能会让他腹泻。以上几种原因造成的腹泻，对宝宝来说都没有什么大问题，妈妈只要调整饮食，情况就能改善。不过，虽然不用打针吃药，但是腹泻让宝宝大便次数增多，妈妈要及时

原标题：家里有这样的爸妈，以后孩子不成才，也不是他的错 小绮家的孩子已经上幼儿园了还不会自己吃饭，每次小绮都是先把孩子喂饱之后，自己再吃饭，有时候孩子边吃边玩，自己吃饭时饭菜都已经凉了。除了喂饭，生活中的大事小事，小绮也一并包揽，孩子的自理能力非常差，为此幼儿园老师已经和小绮谈了几次话，小绮这才意识到问题的严重性。家长疼爱孩子是好事，但有时无意中却做了一些错事，影响孩子的成长，比如下面几种做法，家长千万要注意。 不重视早期教育 家长们都想希望自己家的孩子比别人聪明，为了不让他输在起跑线上，从小就很重视对他的教育。有些家长可能会给孩子报各种班，但孩子上小学之前是不建议这样做的。因为，孩子年龄还小，给他太大压力，容易让他产生厌学心理。其实，对于学龄前的孩子，家长完全可以从玩具下手，让孩子在玩中学。百变像素画就非常适合三至六岁的小朋友，玩的

原标题：产后如何快速通乳？4个方法快速下奶，个个很实用 大家都知道，母乳是宝宝纯天然又有营养的食物，现在很多妈妈也都慢慢开始接受母乳喂养，就是希望宝宝能够发育的更健康。通常情况下，顺产的妈妈在生产当天乳房就会分泌乳汁，剖腹产的妈妈最迟下奶也不会超过3天。但是，生活中有些妈妈表示自己产后快一个星期也没见乳汁分泌，还会还经常感觉乳房胀痛。其实，引起妈妈产后不下奶的原因有很多，最常见的一种是乳腺管不通畅，对于这种情况，妈妈不妨尝试用这4种方法，对于乳腺的疏通会很有用。 喝催奶茶 生完宝宝后，妈妈体内会分泌大量的催乳素，从而促使乳房产生母乳，乳腺管不通不仅会影响新乳汁的分泌，还会让妈妈感受强烈的疼痛感。建议产后妈妈可以适当饮用一些催奶茶，催奶茶主要通过刺激和协调乳腺组织内的液体流动，从而有效促进乳汁生成和乳腺畅通。而且，催奶茶里含有的丰富复合

原标题：小孩老咬指甲是缺什么，戒啃指甲小孩子会有什么问题？ 有不少家长抱怨，说自己的小孩总是咬指甲，而且家长怎么说他们也不听，还是沉浸在咬指甲的快乐当中。对此很多家长表示到，孩子啃指甲是不是因为身体里缺什么了啊？所以他们会给孩子进行各种大补，但是收效甚微。 其实，孩子咬指甲的最大因素是由于焦躁不安的情绪引起的。长期咬指甲的话，会给孩子带来不小的危害。 孩子咬指甲有哪些危害？ 1，经常咬指甲的话，最明显的一个问题就是，指甲的甲床遭到了严重的破坏。长期下来很多人的指甲就会变得很秃，而且参差不齐。严重的话，指甲周围还会出现渗血和感染的情况。 2，人的指甲上是有非常多的细菌的，在咬指甲的过程当中，细菌通过指甲也一起进入到了孩子的体内。这也是为什么消耗经常闹肚子的原因。 怎么改掉孩子咬指甲的习惯

原标题：孕妇产后复查应该检查什么？ 对于孕妇来说，无论选择哪种方式进行分娩，都需要在生完宝宝后留院观察1至5天的，如果没有任何异常情况发生的话才可以回家坐月子。虽然产妇和宝宝都已经离院了，但医务人员的职责仍在继续，需做好产妇的产后检查工作。那么孕妇产后复查应该检查什么？ 产后随访 产后随访的时间一般是在孕妈出院后的第3天、 第14天及 第28天，医护人员需要上门走访了解其具体详情，产后随访主要用于孕妈问诊和对宝宝进行体格检查。 主要项目是： 母婴饮食及睡眠状况如何、以及观察恶露的量和特征，乳房检查和母乳喂养情况，产妇切口愈合程度，新生儿经皮胆红素水平的测定等。 注意事项： 产后随访主要作用在于可早期发现产褥期的异常情况，并及时采取相应措施，但由于各地区医疗水平的差异，部分地区可能没有产后

原标题：这9个动作，准妈妈千万不要做！ 1.踮起脚尖去拿高处的物品 对于处在孕晚期的大肚子准妈妈来说，这是一个非常危险的动作，踮脚会导致身体不平衡，大肚子增加了身体重量，一不小心就可能会摔倒，就算能保持平衡，但若是手没有拿稳高处的物品，砸下来砸到肚子也是很危险的。 建议：准妈妈需要拿高处的物品时，请务必让旁人帮忙，如果实在是找不到人帮忙，一定要选择非常稳固的椅子或者脚踏板来协助，另外，经常用到的东西，放在容易拿到的地方，避免做踮脚动作。 2.爬上爬下做家务 准妈妈大着肚子，身体的协调性会比较差，经常爬上爬下做家务，容易发生踩空，也有可能会碰撞到肚子，伤到自己和胎儿，所以，准妈妈要特别注意。 建议：怀孕期间，准妈妈选择做一些简单的家务活就可以了，千万不要逞强。 3.跷二郎腿

原标题：2021年加急办理澳洲出生证公证认证流程是什么 国外良好的居住、工作、教育、医疗以及福利等方面的优势，继赴美生子的热潮，一些热门的发达国家也成了中国宝妈相中生宝宝之地，爱重美国、英国、加拿大、澳洲、香港等是首选之地，是孩子一出生就能拿到所在国的国籍，为孩子今后的发展奠定良好的基础。宝宝在国外出生之后，作为外籍华人，在回国办理相关的手续后，国内相关的部门要求出具其宝宝的出生证明文件，由于其文件是外国出具的，在中国是不能直接使用的，都需要经过使馆认证手续之后，才被承认。 澳洲出生的宝宝，获取一份澳洲出具的出生证明，中国是承认在澳洲合法获取的出生证明，由于在国内是无法查知澳洲出生证明信息，从而无法得知是否为真实文件，因而出生证明用于国内需要办理澳洲使馆认证。 易代通使馆认证网办理澳洲出生证使馆认证办理步骤： 1、首先委

原标题：宝宝1岁前，是骨骼变形的高发期，妈妈要尽量少做这4件事 经历了辛苦的10月怀胎，妈妈终于迎来了自己的小宝宝，对于她们来说，也是想尽自己最大的努力把宝宝带好。但是，宝宝身体各方面都十分脆弱，很多妈妈因为缺乏育儿知识，在照顾宝宝过程中，一不小心就可能会带来很多意外伤害。特别是对1岁前的宝宝来说，全身骨骼可塑性好，柔软度高，妈妈稍微护理不当就可以引起骨骼变形，对宝宝造成不可逆的伤害。如果想要宝宝骨骼发育好，妈妈一定要尽量少做这4件事，看看你都干过吗？ 衣服不要穿太紧 生活中，有的妈妈会给宝宝传一些较紧身的衣服，觉得比较时尚好看或是把衣服故意拉的紧一些，给宝宝更好的保暖。但是宝宝生长速度很快，而且骨骼非常柔软易变形，如果衣服过紧的话，很容易勒到他娇嫩的皮肤和柔软的骨骼，影响身体正常发育。所以，建议妈妈给宝宝穿上宽松舒适的棉质连体衣，这

原标题：要想产后不被老公讨厌，宝妈就要多注意这4点，少一个都不行 欢欢生完孩子已经6个多月了，虽然有婆婆的帮忙，但欢欢还是很痛苦，倒不是因为带娃有多么辛苦，跟老公对她的态度有很大的关系。之前温柔体贴的老公，现在像是变了一个人似的，不仅不关心欢欢，有时还会故意对她进行冷嘲热讽。为了缓和夫妻之间的矛盾，欢欢的婆婆一直以儿子压力大为由，来解释他最近令人不解的行为。其实，欢欢的老公之所以出现这样的行为，跟欢欢在产后不注意这4点有关系，下面就一起来看看吧。 胸部下垂 很多宝妈在生产之后，都会多多少少出现胸部下垂的问题，如果不及时解决的话，很容易影响夫妻之间的感情。如果宝妈不想因为这件事而让老公疏远自己的话，建议大家生产之后，一定要买产后专用的哺乳文胸，它不仅能起到聚拢乳房，防止它下垂的作用，也利于宝妈给宝宝哺乳，又方便又实用。

原标题：产后骨盆问题影响深远！赶快抓住黄金期，3招恢复骨盆！ 骨盆松弛容易引发内脏、子宫下垂，严重时还会发生子宫脱垂。一直以来都是产后恢复的重点项目！ 很多新妈妈认为剖宫产骨盆就不会变形，这是一个误区！骨盆是在怀孕期间就开始变化的，因胎儿逐渐长大，骨盆会逐渐扩张，为胎儿提供成长空间，所以，无论顺产还是剖宫产，新妈妈都要重视骨盆恢复，这对你在生产后几年甚至是几十年后都起着至关重要的作用！ 那么，什么时候可以开始修复？怎么修复呢？ 骨盆恢复的黄金期 产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以产后42天内，是进行骨盆矫正的黄金时期。 3招助骨盆恢复 第一招：骨盆矫正带 对于产后出现较为严重的腰痛、耻骨部位疼痛的新妈妈，骨盆矫正带的作用尤其大。它会使骨盆下方产生适当强度的缩紧，对

原标题：女医生亲自演示孕妇如何正确系安全带 据《都市报》4月11日报道，英国一位急诊医生在TikTok上给出了孕妇如何正确系好安全带的建议。 据悉，Katie医生已经怀孕34周，她在急诊室工作时遇到了一位怀孕三个月发生车祸的女子，当她询问女子安全带怎么系时，女子表示她就将安全带绕在了肚子上。Katie突然意识到不是每个人都知道怀孕期间坐车时系安全带的正确方法。 Katie解释说，安全带应该压在肚子下方，肩带应该压在胸部中间，并且座椅应尽量远离方向盘，这样可以最大程度地减少安全气囊对腹部造成的冲击。她还说，准妈妈一旦发生事故，即使事故很小，也应该去看一下医生，以确保一切正常。 国家分娩基金会（NCT）的指导原则说明：要始终佩戴三点式安全带。确保肩部安全带越过肩膀、锁骨并向下穿过胸部，压在两胸之间。要确保腰带在腹部下方尽可能