幼儿的骨骼正处于生长发育期，可塑性很强，而肌肉的力量较弱，因此给孩子骑童车要注意很多。如果选择的童车质量不好，两脚蹬的间距过度，或者鞍座离脚蹬的距离过长或过短，会给孩子带来很多坏处。还有童车的大小和孩子的腿长不相符的话，会出现形态异常。还有童车的车座高度不合适的话，就会失去平衡，容易摔倒。　 　　因此，首先要选择合适的童车，其实一般在再孩子3～4岁时，比较合适骑童车，而且每次骑车的时间不能太长。

如今，小胖墩越来越多，他们的父母也开始发愁：才八九岁就胖成这样，将来怎么办？给孩子吃什么才能让他们健康地减肥呢？英国牛津布鲁克斯大学的新发现给这些家长带来了福音。  　　研究者调查了37位9—12岁的孩子，让他们吃3种不同类型的早餐，每种连续吃3天。第一类是低血糖系数的早餐，像低脂但高蛋白、高纤维的牛奶什锦早餐，麦片粥、豆类食品、亚麻面包等 ，食物的血糖指标不超过55。第二类和低血糖系数的早餐类，但加了糖，血糖指标超过55。第三类是高血糖系数的早餐，像白面包，加奶、糖或巧克力味的玉米片等，血糖指标在75—100之间。  　　调查者追踪询问孩子在课间是否感到饥饿，并观察他们午饭的食量。结果发现，孩子在吃完低血糖系数的早餐后，不容易感到饿，而且午饭也吃得较少。  　　该项调查的组织者杰亚·亨利教授说，研究结果至少在

　　儿童免疫学专家认为，打疫苗可以提高免疫力，加强其对传染病的抵抗力。但并非越多越好，打多了有时还会产生不良后果。 　　 　　计划免疫程序是通过大量科学试验而制定的，不能随意更改，既不要漏打、少打，也不可重打、多打。只要按照程序执行，完全可以保护儿童免受疾病传染。如果过多地注射疫苗，有时反而会使免疫力降低，甚至无法产生免疫力。这在医学上叫免疫麻痹，就好像吃饭一样，吃得过多反而会因消化不良而减少营养的吸收。 　　 　　北京市卫生防疫站的邱大夫在接受记者采访时说，通常情况下，一人一次最多打两针疫苗，而且应当打在不同的胳膊上。同一天在同一只胳膊上打两针以上是不允许的。此外，由于各种疫苗都是用病菌、病毒或它们产生的毒素制成的，尽管经过杀灭和减毒处理，但仍有一定毒性，接种后可能会引起一些反应。如过敏反应等，轻则出现皮疹，重则发生休克。并且，这种

　　约一半儿童肺炎是由肺炎球菌引起的。肺炎球菌还会引发脑膜炎、菌血症/败血症及中耳炎等一系列疾病。根据世界卫生组织估计，全球每年大约有70万~100万5岁以下儿童死于各类肺炎球菌疾病。 　　抗生素是治疗肺炎球菌性疾病的唯一有效方式。但近年来肺炎球菌对抗生素耐药问题日趋严重，增加了治疗难度。在这种情况下主动地通过预防接种等预防肺炎球菌疾病就显得更为重要。 　　据了解，目前国外80多个国家给儿童实施肺炎球菌疫苗预防接种，有20多个国家将其纳入计划免疫。在美国，2000年开始给所有儿童接种肺炎球菌疫苗后，到现在儿童肺炎球菌疾病下降了98%。 　　日前设立的“中国宋庆龄基金会-惠氏公司儿童肺炎球菌疾病防治基金”，主要用于开展儿童肺炎球菌疾病的宣传、培训、研究和防治等，让中国的医生、专业工作人员更重视肺炎球菌疾病的损害。 　　防疫医生在给儿童接种时要掌握以下要

       茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 　　各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。 　　因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物

　　【专家】在现实中，婴儿一般喜欢听柔和的声音，而嘈杂的声音会让宝宝烦躁。宝宝喜欢听有节律的、甜美的音乐，但是时间不宜过长。 　　【误区】 按传统，一般要为坐月子的母亲和新生儿安排一个安静的环境，害怕弄出声音吓着新生的宝宝，其实这种做法不太科学。应该给新生儿一个有声响的环境，帮助新生儿逐渐区分不同的声响。 　　【建议】婴儿最爱听妈妈的声音。妈妈应多和孩子说话、唱歌、逗笑，使婴儿情绪愉快，促进心理的正常发育，同时促进语言理解能力的发展。同宝宝讲话时，声音一定要清晰、甜美，语调要抑扬顿挫，这样才能引起宝宝的兴趣和注意力，宝宝也才会听得开心。

      刚出生的宝宝带来的最大麻烦并不是体力上的劳累而是日夜不得休息的心力交瘁，不要再埋怨无辜的宝宝了。与其做这种无用功，不如试一试这些新爸爸新妈妈的宝贵经验，让自己也能够神采奕奕，心情舒畅。 　　预留奶水喂宝宝 　　经验提供者：朱女士：（医生，有一个23个月的宝宝。） 　　宝宝刚出生2周，我们就不能忍受她带来的“不眠之夜”了，我们特地给她准备了几个小奶瓶，我在每天晚上9点钟把我的奶水挤到奶瓶里，然后就上床睡觉了。丈夫会在10点半的时候将这些奶喂给宝宝。等到凌晨2点宝宝醒来之后，我就起床给她喂奶，这样我至少可以连续睡5个小时，感觉就不那么疲倦了。 　　点评：这种方法能够保证最基本的睡眠时间，适合奶水充沛的新妈妈，需要注意的是奶瓶的卫生和温度，还有就是确保新爸爸不会忘记给宝宝喂奶。 　　摇篮边上拴根

在你的妻子没有怀孕之前，当别人提到婴儿时，或许你的第一反应就是小孩的哭声。无论是在公共交通工具上、饭店或者商场里，还是在大家都很盼望的家庭聚会上，你大概都听到过令人心疼的或者是头疼的宝宝的啼哭声。 　　现在，你的宝宝也开始了自己的啼哭，是不是令你很哭闹？那么，宝宝为什么哭呢？饿了？困了？还是他在向你传达什么讯息呢？ 　　正确理解宝宝的哭声 　　宝宝之所以啼哭是有原因的，也许他饿了、不舒服或者心里烦。父母们或许已经尝试了可以想到的所有方法希望宝宝平静下来，但都没有成功。听着宝宝不停地哭而无计可施是多么的痛苦，可是，你理解宝宝的哭声吗？ 　　1.啼哭是婴儿主要的表达方式，但是这也不是唯一的交流方法，因为宝宝已经可以使用简单的肢体语言和面部表情来巧妙地传达感觉和需求。 　　2.婴儿的啼哭是一种本能，目的是为了能够确保得到自己生存的需要。宝宝哭意

　在健康时报网站的论坛，网友戴萍留言：宝宝6岁了，对吃饭不感兴趣，每次都吃得很少，请问可有好办法？ 　　对成长发育中的宝宝，吃饭的确是件大事。为了让孩子多吃点，吃快点，父母绞尽脑汁：恩威并施者有之、物质刺激者有之，甚至还有家庭因为孩子吃饭的问题或夫妻或婆媳之间产生意见和分歧。我的体会是，当排除孩子因疾病原因食欲不佳时，就可以在餐桌上适当引入“食文化”，也许可以让宝宝爱吃饭。 　　儿子三四岁时，也曾有吃饭慢、吃饭不专心的毛病。一次我和朋友到酒店吃饭点菜，看到印刷精美的菜谱和各种造型的饭菜的照片时，忽然想到，追求饮食色、香、味、形、艺，似乎是成人的专利，其实孩子也有这种心理需要，为什么不把这种饮食文化引进家中的餐桌上、融入孩子的饮食中呢？ 　　后来，在和儿子进餐时，我们对饭菜重新命名，增加新鲜感。如在餐桌上，把米饭说成碳水化合物，把瘦

　　动员令一：看清“火” 　　“火”从何来 　　人吃五谷杂粮，有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化，受四季节气影响，人体会发生相应变化，阴阳平衡则人体机能正常，阴阳失衡发生偏盛偏衰，就会产生疾病。 　　中医认为人体“火”的主要来源分为外因和内因两大类。 　　外因 　　主要是风、寒、暑、湿、燥，人体受自然界“火热之邪”侵袭，这些进入人身体以后都可以化火。 　　内因 　　身体阳气偏盛，或气滞郁结日久，或热病余热未清，都会造成内热，郁而化火。这是由人体的生理功能失调所引起。 　　生活中的“火源” 　　1、七情化火。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都可以化火，常见的是生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火”。　　2、饮食不当可以化火，比如过食辛辣食物、肉类等。　　3、儿童、年轻人由于体质属于阳性，“上火”的机遇更多。　　4、天气寒冷、伤风感冒、导致机体失调

　　近来，医院过敏性鼻炎患者明显增多。病人常表现为鼻子发痒、阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕，严重者会出现鼻塞、嗅觉减退等症状。上海著名耳鼻喉诊疗医生贾永忠副教授提醒市民朋友，过敏性鼻炎如拖延治疗或治疗不当，会造成哮喘、经常性的记忆力下降、失眠、头晕、头痛等症状，对患者的工作和学习都会造成严重影响。因此，发现有上述症状应及时就诊。 　　过敏性鼻炎是一种常见病、多发病，也是鼻腔黏膜组织的一种非感染性炎症。它可由花粉、真菌、尘螨、家庭宠物、食物等过敏原引起，症状与感冒类似。感冒一般口服抗病毒药物就可治愈，病程约5至7天；而过敏性鼻炎则会长期反复发作，冬、春季节交替时更加明显。 　　贾教授说，目前医学上治疗过敏性鼻炎先进的治疗方式是低温等离子微创技术，是在内窥镜直视下，利用等离子选择性阻断敏感神经，达到治疗目的。低温等离子技术不直接破坏组织，对周围组织损伤极小，

      孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕期，如果你还没有想好如何来面对分娩，那么看看下面的方面是否对你有办法吧。 一、 把对分娩的恐惧转移到别的方面       这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 二、正视分娩的恐惧       与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。 三、掌握与分娩有关的知识    

葡萄果实营养成分丰富，不仅含有一般果品所共有的糖、酸、矿物质，而且含有与人类健康密切相关的生物活性物质，如叶酸、维生素等。葡萄中所含有的大量葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除人体的疲劳。因此常食葡萄，对于神经衰弱和过度疲劳均有补益的作用。新鲜的葡萄除含较多的糖类外，还含有大量的果酸，能帮助消化，因此，适量吃一些葡萄，可以健胃消食。另外，经常少量饮用葡萄酒，具有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。 　　但是应当注意的是，吃葡萄后别马上喝水和奶。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立刻喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，会不治而愈。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用

  　　现在社会上很多人在争论是剖腹产生的孩子聪明还是自然分娩的孩子聪明。许多人认为，剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明，理由是手术产的小孩不受挤压，不会有脑部缺血、损伤等情况的发生。其实，正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压而变形，但一两天后即可恢复正常。胎儿受压的同时，也是对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。此外，胎头经过子宫收缩与骨盆底的阻力，可将积存的胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和黏液挤出，有利于防止吸入性脑炎的发生。这些都是剖腹产所不及的。 　　现实生活中，一些年轻父母自作“聪明”，凭主观想象对待孩子的智力发育，结果耽误了大事，可谓“聪明反被聪明误”。其实有资料证实，剖腹产与自然分娩的孩子在智力上并无差异。孩子聪明与否，取决于父母的遗传，和孕妇的

　　秋季气温逐渐下降，天气干燥。此时，人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大便秘结等“秋燥”现象。加之现在是甲流的流行期，此时食疗养生尤为重要。此季饮食宜清润、平补、润燥、健胃。人们的饮食宜清淡，少食厚味之品(易化生积热)，在日常生活中，做一些简单、美味的水果小药膳，对预防流感是非常有帮助的： 　　秋梨膏 　　原料：梨2000克，款冬花30克，百合30克，麦冬30克，川贝母30克，蜂蜜500克。 　　制作方法：将梨削去皮，切成小块，用榨汁机榨成汁，备用；款冬花、百合、麦冬、川贝母放入锅内，加水煎煮，去渣取汁，共3次，将汁液混合，以文火煎熬浓缩至黏稠如膏，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次15克，沸水冲泡，每日2次。 　　方解：此方中主料是梨，味甘、微酸、性凉，具有滋阴润燥，润肺止咳的功能；款冬花辛温润肺下气，止咳化痰；百合与麦冬

常听一些家长抱怨自己的孩子不好好吃饭，一顿饭孩子跑来跑去，要追着喂很长时。间还有些孩子偏食、挑食，喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的，怎么劝也不吃一口。结果孩子可能出现营养不良或微量元素缺乏，爱生病。其实这些都是因为父母对独生子女过度溺爱，无原则地迁就，从小没有养成良好的饮食习惯。 　　 　　要想小儿身体好，必须从小就养成良好的饮食习惯，给他定出进餐规矩。 　　 　　第一．要养成小儿自食的习惯。从几个月大让他抱着奶瓶吃奶，过渡到一岁拿杯子喝水至一岁多就让他开始学习拿勺吃饭。自食引起孩子极大的兴趣，及对食欲的强烈刺激。开始时拿勺喂，慢慢地孩子能自己吃饮时，就不用喂了。两岁半以后小儿完全可以自己吃饱。 　　 　　第二．一定要孩子坐在一个固定的位置吃饭，不能跑来跑去，也不能边吃边玩，否则进餐时间过长影响消化吸收。如果在饭桌上与大人一

       没有人不希望新生的孩子是健康的“天使”，可是权威机构报告显示：近年来，我国畸形儿出生率有所上升，中国每年新增加先天畸形儿童达80～100万。众多无辜的“天使”折翼于优生优育的第一道防线。畸形儿的出生不仅给家庭背负了沉重的经济负担，同时也成了女人心中永远的痛。 　　畸形儿发生的原因 　　十月怀胎一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以名状。那么，畸形儿是怎样产生的呢？ 　　通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变，或有害物质抑制细胞的有丝分裂，妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。因为胚胎细胞的生物合成很活跃，细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖的细胞本身，所以就比较脆弱，再加以胚

　　洗头、洗澡和刷牙是许多父母照顾孩子的三大难题。其中以刷牙最为困难，因为如何把牙刷伸入小小的口中，又要能够刷得干净，的确是让人伤透脑筋。 　　让孩子自然而然接受刷牙 　　大部分的小孩刚开始都会排斥把牙刷放入口内（尤其是不满一岁的小婴儿），较敏感的孩子还可能有呕吐感。 　　父母开始教导孩子刷牙时，可以先选一支大小适中、软毛的儿童牙刷，市面上的牙刷颜色非常鲜艳，有些还有卡通图案，可以吸引孩子的注意力，也有分龄（0～2岁，3～5岁，6～9岁），因为刚长出乳牙的小婴儿正处于口腔期，先让小孩当作玩具放入口内，让孩子不会排斥牙刷在口腔中感觉，也不必太严肃要宝宝马上学会自己刷牙。父母每天在刷牙的时候，让孩子也拿着自己的小牙刷在旁边观摩，随便他自己伸入口腔中比划。 　　慢慢地，父母在他学习刷牙的动作之后，也开始教他正确的刷牙方式，“左刷刷，右刷刷，上下刷”

　　为了适应母体外的独立生活，新生儿的身体会出现一系列变化，这些特殊的生理现象容易被年轻的父母误认为“病”而惊恐不安。   　　黄疸：由于新生儿肝脏清除胆红素能力差，在出生后2-3天会出现皮肤及巩膜发黄，这属于生理范畴的黄疸，一般7-10天会逐渐消退。早产儿可能到3-4周才会消退。这都是正常的。   　　提示：妈妈要给宝宝充足的奶量，让宝宝居住在光线充足的室内。如果黄疸迟迟不退，可能是疾病所致，家长要带宝宝就医。   　　体重下降：在宝宝出生几天内，由于进奶量较少，排出胎粪，皮肤及呼吸时蒸发水分较多，在出生后2-4天体重不升反降，称为生理性体重下降。   　　提示：生理性体重下降到10天左右会恢复到出生时体重，如果2周后仍未恢复，家长就要寻找原因，如喂养不足、胃肠道先天性疾病等。 &

一、体能的内涵 体能是指从事身体活动时表现出的能力。对于幼儿来说，体能锻炼能够提高身体素质，加强其活动能力；能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。体能是体育的基础。对幼儿进行体育教育，其目的便在于增强其体能。 二、对提高幼儿体能的几点看法 1、循序渐进，从培养幼儿的自信心入手 幼儿体能的提高不是一蹴而就的。可以发现，运动能力越差的幼儿越是害怕运动，原因在于这些幼儿害怕运动会让他们受到伤害。所以提高体能的关键是针对不同幼儿的体能特点从简单的运动开始培养幼儿对运动的自信心。 就拿我家的宝宝来说，可以说，宝宝的协调能力比较差，连荡秋千都不敢荡的很高，而同龄的学多小朋友荡秋千都很自信。但是提高她的自信心应该是可以改变这种状况的。例如，在学围棋的一段时间内，课间休息不敢走钢丝桥（带斜拉钢丝扶手），我让她走一排汽车轮胎，熟练后加以锻炼再走钢丝桥，几次走成功后