天下父母的心愿是什么？是孕育一个健康聪慧、智力超群的孩子，为达到这一目的，加强孕期保健、注重胎教及后天的培养教育显然是非常重要的。影响优生的因素很多，而利用人体的节律变化，掌握最佳的优生时机，是非常科学合理的。生物钟优生法，是目前比较新潮的优生的思想，事实也证明这种做法是非常有效的。 　　要明白生物钟优生法的原理，就必须要知道人体的节律变化。其实，人体内存在近百种小物节律，人体的一切活动，都受这些节律的调节和制约。其中，对人体影响最大的是“人体生物三节律”，即智力、情绪、体力，它们分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线变化。这3个节律从人一出生便开始，直到生命终结，影响着人的一生。 　　每个人每个月生物钟的运行有低潮期、高潮期和临界期。当这些生物钟运行到低潮期，人表现出智能和体能下降，情绪不振，容易疲劳，思维迟钝，易出差错；但人体生物钟运

        大学第三附属医院、郑州人民医院、河南中医学院第一附属医院等医院儿科，了解到近两个月来他们那里并没有发现手足口病患儿。但专家指出，如今气候不太稳定，正是传染病的高发季节，应当做好手足口病的预防，发现异常及时就医。 　　郑州人民医院儿科主任医师刘金权说，手足口病的高发季节是夏秋两季，多是由病毒引起的，与安徽手足口病由EV71病毒引发、起病急、发病快、会引起生命危险不同，我省引发手足口病的病毒主要是柯萨奇病毒，该病毒致病力弱，一般不会引起重型手足口病，患儿大多没有生命危险，不会像安徽、福建那样因手足口病引起死亡，家长不必过于恐慌。 　　 专家支招，早预防手足口病 　　“虽然我省并未高发手足口病，但秋季气候变化无常，是传染性疾病的高发季节。为了预

　　婴儿期是指儿童从出生到1岁的时期。胎儿刚出生后主要依靠皮层下中枢来实现非条件反射来保证他的内部器官和外部条件的最初适应，此时重要的非条件反射有食物反射、防御反射及定向反射。婴儿期由于神经髓鞘的形成不全，神经兴奋不能沿一定的通路迅速传导，故兴奋特别容易扩散，这也是小儿易激动的生理原因。 　　随着脑的不断发育，皮质中的暂时性联系也日益发展起来。新生儿明显的条件反射的是在出生后两周左右。4个月的儿童能区别各种气味，能分辨不同颜色的物体。4－5个月便能分辨出亲人和生人。从第4个月起开始分辨出成人的声音，如听到母亲说话的声音就高兴起来，并开始发出一些声音以回答成人。 　　5－6个月婴儿就可以再认妈妈，这是由于条件反射的建立和发展，婴儿出现的短暂记忆的表现。7－8个月时起，由于儿童多次感知某种物体或动作，并同时听到成人说出关于这一物体或动作的词，在他的

来自美国的一项研究表明，在奶制品中适量加入两种特殊的脂肪酸，能够有效地促进婴儿大脑发育，提高儿童智商。  　　科学家们早就注意到，用母乳喂养的婴儿通常在智力上比那些食用母乳代用品的婴儿发育得更好，因此，尽管科学家还没有找到影响智力发育的人类基因，但他们一直主张年轻的母亲们尽量用母乳喂养自己的孩子。 　　现在，新的发现终于使专家们可以部分证实他们的建议是有理论根据的。这两种在医学上被称为DHA和AA的脂肪酸都存在于人乳之中，而在牛、羊等动物的乳汁中却基本上寻不到踪影。 　　研究人员选择了56名新生婴儿，将他们分为3组，分别用不同配方配制的母乳代用品喂养他们4个月。其中第一组食用的是市售标准配方的奶制品，没有放入任何添加剂，第二组的配方里加入了适量的DHA，第三组食用的奶制品中按比例加入了DHA和AA两种脂肪酸。 　　待婴儿长到18个月后，研究

      新生儿期的宝宝具有活跃的视觉能力，他们能够看到周围的东西，甚至能够记住复杂的图形，分辨不同人的脸形，喜欢看鲜艳动感的东西。训练宝宝的视觉能力应注意以下细节： 　　对视法。新生儿最喜欢看妈妈的脸。当妈妈注视他时，宝宝会专注地看着妈妈的脸，眼睛变得明亮，显得异常兴奋，有时甚至会手舞足蹈。个别宝宝和妈妈眼神对视时，甚至会暂停吸吮，全神贯注凝视妈妈，这是人类最完美的情感交流，也是最基本的视觉能力训练。平时可以采取玩藏猫猫的形式，训练时妈妈可用一条薄纱布盖住宝宝的眼睛(注意时间不能太长)，然后妈妈把脸躲到一旁，一边跟宝宝说：“妈妈在哪儿?”一边迅速将薄纱布从宝宝的眼睛上拿开，把脸凑近宝宝的脸说：“妈妈在这儿呢!” 　　迷你手电筒法。大多数宝宝不仅喜欢看爸爸妈妈的脸孔，而且喜欢看亮光。由于新生儿的视力

依女性体质属性及其适用食物分析如下： 　　1.寒性体质 　　特性 　　面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 　　适用食物 　　这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。 　　忌食 　　寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 　　宜食 　　荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。 　　2.热性体质 　　特性 　　面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口

初春，气候就像孩子的脸一样“冷暖”不定，许多抵抗力差的宝宝就会因此生病发烧。 　　专家表示：孩子发热，体温在39℃以上，应该给予紧急处理以期尽快散热降温，然后再带孩子到医院就医。如果不经过家中降温处理，孩子往往由于热度过高，在送医院的途中容易发生抽搐。在这里，我们就为大家推荐一种降温法——柠檬热敷袜退烧法。这种方法可以帮助改善宝宝下肢及脚部的血液循环，从而促进散热。 　　方法： 　　用一个柠檬的汁放在小锅里煮滚，再将一双成人穿的棉线袜浸到柠檬汁里，将浸透了柠檬汁的袜子略微晾一下，不要烫了孩子的皮肤。然后将保持温热的棉袜尽快地穿在孩子的脚上，穿得越高越好，再将孩子的脚用毯子包裹起来保温。约15分钟，或是等袜子凉了后脱下，可间隔1～2 小时再做一次。 　　使用这种方法需注意两点： 　　·在穿袜前应先摸一下孩子的脚，大多孩子在发烧时脚是凉的，要先

美国母婴医学界1月31日发表的一份研究报告指出，妇女孕前服用叶酸一年，则发生早产风险几率减半。 　　美国母婴医学协会31日在得克萨斯州达拉斯市举办妇科、产科医生年会。会上发表的一份研究报告提出，妇女服用叶酸可以使发生早产几率降低50%到70%。早产可能导致儿童智力迟钝、失明和肺部问题。 　　美国国家卫生研究院在1999年到2002年期间，跟踪调查38000名妇女。研究领头人拉德克·布科夫斯基在这份报告中说：“补充叶酸至少一年时间，可使孕后20个星期到28个星期发生的严重早产几率减少70%，使孕后28个星期到32个星期发生的早产几率最多减少50%。” 　　叶酸有助于细胞增殖，绿色蔬菜、水果和豆类食品中都含有这种成分。 　　美国非营利的孕期健康基金会“一角征程”负责人艾伦·弗莱施曼说，这项研究支持了美国公共卫生部门要求所有育龄妇女每天服用400微克叶酸的

　　宝宝唱歌吐字不清，一般有以下几方面的原因：     　1、对歌中所唱歌词的字义不理解。     　2、发音的方法不正确。     　3、普通话不准确。     　宝宝唱歌吐字不清怎么办呢?     　1、针对宝宝的认知特点，形象地帮助宝宝理解歌词的内容，使他能了解歌词中每个字的字义，避免在唱歌时含含糊糊地同其他字混淆。     　2、要教宝宝用普通话学唱。成人自己首先要用普通话唱准，并做一些必要的示范，帮助宝宝唱准每个字的字音和音调。对宝宝在发音过程中难以掌握的字，要吐准字头，引长字腹，咬清字尾，便于宝宝听和学。如果成人自己的普通话不好，可以借助广播、电

　　据统计，约一半的孕妇会遭受反胃、呕吐的折磨，尤其是早晨起床时。当前还没有很有效的治疗方法，但孕妇若适当采取以下几种措施，就完全可以抑制呕吐。 　　反胃、恶心袭来时，喝一些起缓解作用的饮料  　　专家建议，碳酸苏打水能够缓释胃酸，减轻恶心症状。酸饮料也能控制恶心。若是下午，就喝些柠檬或柚子汁。有些人可能一看到这种食物立即反胃，不妨试试用蔬菜、牛肉或鸡肉汤做临时的缓解替代品。  　　频繁进食，食物要清淡 　　我们知道，胃一旦排空，胃酸就会使人不舒服。每隔两到三小时进食对于一般职业妇女来说不可行，最简单有效的办法是随身携带干的、咸味小食品，稍不舒服就吃，保证胃不空。这类食品包括椒盐饼干、杏仁、烤面包、干谷类食物及多汁水果等。 　　当然，过饱同样会恶心，尤其是吃了油性很大的食品。因为富含脂肪的食品在消化系统滞留的时间长，也会诱发恶心。

   儿童是传染病的好发年龄，在托儿所、幼儿园、学校等儿童密集处，传染病容易流行，小儿接触到传染病的机会较多。那么，接触到传染病之后该如何正确处理呢？ 　　1.要尽可能了解小儿接触的是哪一种传染病。因为每一种传染病的潜伏期、隔离期和检疫期均不同，早期症状也不同，而且消化道传染病和呼吸道传染病的消毒方法完全不同。 　　2.要进行检疫观察。检疫观察是对接触者进行隔离留验，不让接触者在可能的发病期间（指一种传染病的最长潜伏期，即检疫期）接触其他健康小儿。这是一项防止传染病继续扩散的主要措施。因为小儿接触了“第一代”传染病患者，自已可以得病后又传给另一个人。这样“一代”“一代”地传下去，可造成流行，因此检疫工作十分重要。在检疫期间要密切注意有关传染病的早期表现，如接触菌痢病人后，应特别注意小儿的大便、体温、食欲等情况；接触了水痘病人后

大蒜的强力抗氧化效果让它具有很好的抗衰老作用，最健康的吃法是生食。最好把大蒜捣碎成泥，而且要先放10~15分钟再吃，这样它里面的大蒜辣素和多种活性酶就更容易充分作用，达到抗衰老保健功效。     　不过需要注意的是，蒜有很强的刺激性，胃肠道疾病特别是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者忌食，否则会引起腹痛。眼疾患者也不宜生吃大蒜。建议喜欢生食大蒜的人们每天不要超过2瓣，而且最好多餐分食。 

　　哺乳期，乳房开始源源不断地分泌乳汁，提供给婴儿最佳的营养食品。哺乳期是妇女乳房一生中最特殊而重要的时期，做好哺乳期乳房保健，对乳母及婴儿都有好处。哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康，还要保证乳房泌乳通畅。 　　1.要做好乳头护理。哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。 　　2.养成良好的哺乳习惯。喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称；每次喂奶l0～15分钟，吮不完的乳汁要吸净，以防乳汁潴留引起乳房结块，从而预防乳腺炎的发生，而且乳房

　　只要看一眼新生宝宝胖乎乎的脚丫，新手妈妈们就恨不得疼爱地捏上一把。您知道吗，这扁平又圆润的小脚丫是由在韧带和神经末梢联结下的26根骨头组成的。1岁的时候宝宝的脚长得飞快：事实上，长到1岁的时候，他的脚差不多已有成人的一半大。　 　　宝宝脚丫的特点　 　　平足——孩子刚会走路的时候，你会发现他的脚底没有像大人一样的足弓，像是平足，不要担心，婴儿平足是很常见的。首先，宝宝的骨头和关节仍然很有弹性，所以当他们站立时就会平足；同时，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显。孩子的这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚变得较硬，足弓才会显现。　 　　内八字——发现孩子有些内八字也不必大惊小怪，这种习惯主要是来源宝宝在妈妈子宫里的姿势。出于习惯，出生以后的宝宝仍然会保持着那种交叉腿的动作。并在几个月以后渐渐地自动纠正过来。　 　　找一双合适的小鞋子

　　“抱子得子”即一对不生育的夫妇在抱养一个孩子后，又突然怀孕生子。的确，生活中存在这种现象，但其原因决不是神灵保佑或是因果报应，而是“神秘”的心理力量在起作用。 　　心理因素能造成女性不孕，那些“不孕”妇女或是因盼子心切整天精神不振，或是生活节奏太紧张导致生物钟严重紊乱，或是工作遭受严重打击，心情郁抑、失眠多梦等。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制，下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，致使内分泌系统失调，最终不能正常排卵，导致不孕。这一类患者其实不需什么特殊治疗，只要解除心理紧张，恢复正常的生活节奏，便能“不治而愈”。 　　“抱子得子”其实就起到这样一种正性的暗示作用。

      你可能不相信妈妈的喂奶方式会影响宝宝的发育状况，下面请看看专家的看法：        穿工作服喂奶 　　医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。 　　生气时喂奶 　　美国生理学家爱尔马的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　运动后喂奶 　　人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此状，

   　新生宝宝的睡眠特征 　　 　　新生儿多数时间处于睡眠状态。一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18～20个小时。但由于新生儿浅睡眠时间较长，浅睡时可出现面部表情如微笑、皱眉、噘嘴或做怪相，有时四肢伸展一下，发出哼哼声、呼吸快慢不均等，这些都是新生儿正常的生理特点。 　　 　　新妈妈注意：不要打扰宝宝的睡眠 　　 　　三个月内的宝宝存在生理性惊跳现象，这是由大脑发育未成熟所致的正常现象，不需处理。夜间宝宝睡眠时，不要因为有一点动静，就怕宝宝饿了、口渴或尿湿了，给宝宝过多的护理或关照，这样反而会打扰宝宝的正常睡眠，不利于大脑发育。 　　 　　爱心TIPS： 　　 　　新生宝宝每天睡眠18～20小时，2～3个月为16～18小时，5～9个月为15～16小时，到1岁时接近成人的生活规律。

　　怀孕了，你的身体会比平时更加需要水。面对着琳琅满目的水世界，你应该挑选哪些为你的孕期保驾护航呢？ 　　生活变得越来越丰富多彩了，"水"的挑选余地也越来越大，不愿意喝茶，可以用咖啡替代；不爱喝牛奶，还有果汁；甚至于你想喝白水，都有名目众多的纯净水、蒸馏水、离子水、富氧水、 　　矿泉水可供选择。可是这些水对你和肚里的宝宝都是上上之选吗？哪些水又是你万万碰不得的呢？ 第1大纪律 水要喝够  　　孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。 　　因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利； 　　相反，如果水份摄取过多，会加

　　当你得知自己就要当爸爸的那一刻，你是在激动、兴奋、慌乱、期待之余袖手旁观，认为怀孕是妻子一个人的事，自己帮不上忙、插不上手？还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任，积极主动地培养自己的“准爸爸”意识，一起走过从二人世界到三人世界的心路历程？知道吗，你的态度会直接左右着妻子的情绪，并对胎儿产生或多或少的影响。 　　出乎准爸爸意料的十大难题 　　·她皮肤变黑　　大多数孕妇在怀孕后皮肤色素加深，乳晕、外阴、大腿内侧都会变黑。有的孕妇面部形成蝴蝶斑，这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体黑色素的分泌，你应该学会赞美你的太太，长了蝴蝶斑的太太有一种欧美风情。告诉她你非常喜欢她现在的样子。 　　·她呼吸加重，体毛变重　　人们一般不议论体毛，所以准爸爸们常常惊诧于妻子体毛的变化。准爸爸注意不要对此流露出不满情绪。许多女性在这时非常敏感，尽可能地喜

   　冬天到了，年轻的妈妈们又开始犯愁了，这个季节气候多变，宝宝总是爱生病。病在宝宝身上，痛在妈妈心里，于是，年轻的妈妈们希望知道更多的提高宝宝免疫力的好办法。  　　宝宝免疫力的成长阶梯  　　半岁前的宝宝：“初生牛犊不怕虎”，从妈妈那里获得了天生的免疫力，所以妈妈不用过多担心。  　　半岁-1岁半：宝宝天生的免疫力正逐渐耗尽；1岁半-两岁：此时的宝宝又重新获得免疫力，但成长的速度并不尽如人意；  　　3岁宝宝：所获得的抵抗细菌、病毒的免疫力达到成人的90%。宝宝半岁到3岁是免疫力最脆弱的阶段，此阶段，要强化宝宝的免疫力，就该让宝宝：  　　1) 睡好  　　理由：科学研究表明，宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌