每个女性都希望拥有美丽动人的肌肤，可无奈怀孕时，总会出现肤色暗沉、妊辰纹、皮肤痒等症状，让许多准妈妈伤透脑筋。若为避免这些症状在身上留下永久性的疤痕或斑点，在得知怀孕的那一刻起，就要比平常更勤于保养，才有机会恢复到怀孕之前的肌肤状态。 1.孕妇面临的问题 女性在怀孕间，会有很多身体、生理上的变化，这些变化可能会给孕妇带来不适。而既简单又舒适的孕妇课程，就能让你轻松面对妊娠期的烦恼。 症状一静脉曲张 ：怀孕时因为雌激素和黄体素的增加，此外由于血量增加，加上子宫压力于骨盘静脉，因此孕妇极易发生静脉曲张。大约有百分之二十的孕妇，有下肢静脉曲张，夜晚水肿及抽筋的问题。 症状二是乳房胀痛：由于女性荷尔蒙和黄体激素对乳房有刺激作用，加上血管增生的结果，孕妇会感到乳房胀痛、不适，甚至会有压痛感觉。 症状三 水肿：此乃常见现

穷人可以富养，年薪2万的妈妈富养孩子是有先例的!虽然2万块钱在一线城市也就是租个房子、孩子读个蒙特梭利的年费，或者相当于买一只边境牧羊犬的价钱。但如果运用得当，也可以把家庭照顾得妥妥当当幸幸福福的哦! 穷人富养方案一：阅读写字拓眼界 最喜欢那句“腹中有书气自华”，其实自古有云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。对男人的来说，黄金屋有了，颜如玉有了，此生何憾?就算不为着黄金屋跟颜如玉，“气”的独特魅力也是无人能及。在我，在孩子还小的时候就开始大量购买绘本，懂得买绘本，家里的藏书多而花费又不高。这样下来一年也就花 4000元左右。孩子可以看1000-1500本绘本!看看这种阅读量吧!一般的家庭是远远够不上这种阅读量的，所以更花不到这个数。而说到买绘本，省钱也是有秘决的。 一是先买平装再买精装。一本精装绘本15元起价，贵的得30-40元，

眼看自己宝宝脸蛋热的通红，家长们自然是绞尽脑汁想办法给宝宝退热，好让宝宝舒服一些，方法用对了自然效果好，如果方法不当很可能还会伤害到孩子的健康。 比如酒精涂擦就是最常见的一个降温误区，酒精擦涂对宝宝娇嫩的皮肤会产生刺激，可能会加重孩子发热时候的不适，还可能会发生皮肤过敏，酒精甚至有可能会通过皮肤吸收对身体产生危害，特别是神经系统。所以，不应使用酒精涂擦来为宝宝降温。 如果宝宝对退热药过敏，可选温水擦浴等物理降温方法来退热。如果发热让宝宝非常不舒服，或宝宝呕吐使退热药物不能胃里停留，则可以考虑在吃退热药的同时为宝宝用温水擦浴。 退热贴，妈妈们也喜欢用来给孩子退热的方法之一，但退热贴的退热作用并不明显，还可能导致皮肤过敏或影响散热，因此一般不建议使用。给宝宝使用退热贴的话，确保宝宝不过敏，最多额头贴一片，不可贴的全身都是，影

真的怀孕了以后，才痛苦地发现自己比谁都敏感脆弱，而且产后抑郁长达一年。为什么怀孕以后就会变得更敏感脆弱呢？这是有症状、有原因的，当然也是有“治疗”方法的。 症状： 非常黏老公和其他家里人；常常能敏感地感觉身体的细微变化，把小毛病放大成严重的症状；常常觉得家人对自己“疏忽”和“怠慢”，并且常会以哭闹等行为引起家人的注意；变得焦虑，容易流泪，思想容易走极端。 病因： 孕期敏感主要是因为孕妇一时不适应身体变化和角色变化引起的。面对这些一时难以适应的情况，孕妈难免会小题大做，过度敏感。 治疗方案： 1、可以和有经验的妈咪多聊聊 几乎每个妈咪的心理都会经历这样一个过程，与她们聊聊，你会发现怀孕和生宝贝是多么有趣的事，其实没什么大不了的。 2、找些事情

胎心率辨别法 很多人说，B超单就可以看出胎儿是男孩还是女孩，主要看胎儿的胎心率，一般男孩子的胎心率都会低于140次/分，而高于140次/分的就是女孩。 孕期乳头变化辨别法 孕期乳头颜色如果发黑的话，就表示是男孩，如果没有明显变化，就代表是女孩。 胎梦暗示法 孕期做梦会比较频繁，特别是孕晚期，常会做一些奇怪的梦，如果梦见龙，虎，蛇的话就暗示怀孕生的男孩，如果梦见花草，水果，珠宝的话，就暗示怀的女孩。 孕囊辨别法 孕囊的形状也和胎儿的性别有关系，长形的孕囊就是男孩，圆形的孕囊就是女孩。 如何正确的辨别胎儿性别? 现在很多流行的民间判断男女性别的方法都是不科学的，而且准确率也不高，目前的DNA胎儿早期判别技术已经非常成熟。通过

睡觉不踏实、晚上总是哭、出牙出的晚、不好好吃饭等等，都能跟缺钙扯上关系，恨不得每次别人送来关切问候的同时，都不忘记附赠一句：“给你家孩子补点钙吧。” 医学上有“维生素D缺乏性佝偻病” 没有“缺钙”这种病 可是妈妈们，医学上根本没有“缺钙”这种病，而且你知道吗?母乳、奶和奶制品是补钙的最佳来源，试问你家里谁喝奶最多，显然是孩子啊，所以孩子是全家补钙工作做得最好的人。 可能你会说，孩子还长的最快呢，是最需要钙质的阶段。这话没错，所以这时候吸收显得尤为重要，就算孩子每天摄入了充足的钙，吸收不了也是白搭，而且确实有一种病，叫做“维生素D缺乏性佝偻病”，一般医生提醒父母注意的，也正是这个。 补充维生素D比补钙更重要 维生素D能促进钙的吸收，维持机体钙磷代谢平衡，美国儿科协会指南推荐儿童维生素D补充至青春期，而

宝宝身高一直是父母关心的话题，可家长们知道么?其实孩子的身高从他出生后就可以预测出来了。 预测公式： 男宝身高=出生时身长/0.2949 女宝身高=出生时身长/0.3109 (注：在满月后进行计算会更准确哦) 此外，孩子的身高和父母的身高有很大关系，从父母身高也可推算出会孩子身高： 男孩：(父亲身高+母亲身高+13)/2±5厘米; 女孩：(父亲身高+母亲身高-13)/2±5厘米。 不过上面的公式预测出来的结果并非完全正确，因为除了遗传因素外，后天因素对宝宝身高同样重要。后天因素中最重要是饮食、睡眠及运动。 1.营养。在这里许多家长都有一个误区，就是补钙会促进孩子长高。其实，补钙与身高并无太大关系，如果钙摄入过量，反而会影响骨骼发育。平常

引产后可以吃水果吗? 引产后可以吃水果，但是建议一周后再吃，并且注意不要过量。 女性在引产手术后，可以适当吃一些水果，以补充身体所缺失的营养，但不建议马上就吃，一般在引产手术后的一周后再食用比较合适。这是因为引产手术后7~10天忌食生冷食物，而水果一般都是冷的，过早、过多食用，不利于身体的恢复。 引产后女性在头几天里，体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，女性可以多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉。所以说，引产可以吃水果，但是建议一周后再吃，并且注意不要过量。 苹果 有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性

怀孕7周营养食谱一：笋烧鸭腿 食材：鸭腿500克、春笋适量、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、生抽适量、老抽适量、五香粉适量、料酒适量。 做法： 1、春笋切块、放入沸水锅焯水，捞出控水备用。 2、鸭腿剁小块。入加了姜片和料酒的冷水锅里焯水至出浮沫，捞出清洗干净沥水。 3、热锅上油，油热后下入焯过水的鸭块，中小火炒至出油且表面微黄，加入姜末煸炒。 4、调入生抽、老抽、冰糖、五香粉翻匀，加开水，大火烧开后转小火煮约25分钟。 5、煮好笋块，往锅里倒入笋块，加盐调味，再煮10分钟左右，转大火收汁即可。 功效：春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证，也能解决挑食问题，是获取营养的一道菜，不过鸭肉偏寒，备孕女性、孕妇和产妇食用要注意控制量。 怀孕7周营养

备孕第1个月计划 这个月里，我们首先需要谈的便是时机，即最佳怀孕时机，选择在最好的状态和最佳时刻迎接宝宝的到来，是作为负责人家长一定要做到的准备! 备孕第2个月计划 建议在网上搜索怀孕相关常识，这样您就可以很轻松的了解奇妙的怀孕过程，要知道生一个孩子并不容易，一个宝宝的诞生是一个非常复杂的过程，建议家长朋友提前先准备好! 备孕第3个月计划 这个月里，备孕女性朋友请务必开始补充叶酸，夫妻双方都要加入到这个计划中来，另外备孕家庭务必远离宠物，如果家里之前有养宠物，建议可以考虑先把宠物送到别人家去，这样可以有效避免感染弓形体。另外家长朋友们请一定要调整好体重，过胖、过瘦都不利于优生优育! 备孕第4-5月计划 检测风疹和乙肝疫苗抗体若没有形成抗体，则必须补种疫苗实施基础

引产可以做无痛吗? 引产可以做无痛。 所谓的引产无痛，其实就是无痛引产。无痛引产只是你进产房要把孩子流出来时给你打的麻醉针，流的时候会不痛，但没流之前，你打上利凡诺这个针过24到48小时之内你会痛的，而且会很痛，但流的时候会不痛。当妊娠超过了14周(约三个月)就不能做无痛人流，而需要住院作引产手术，虽然这样增加了孕妇的痛苦和手术的危险性，但是是唯一的补救方法。这就是无痛引产。所以说，引产可以做无痛。 无痛引产的禁忌症 1.各种疾病的急性期 2.凝血机能障碍、严重贫血或过敏体质者 3.子宫发育畸形、宫颈有瘢痕或粘连，阴道分娩有困难者。 4.生殖器急性炎症，24小时内体温37℃以上者。 5.患心、肝、肾等疾病不能负担手术者。 无痛引产适应症

怀孕7周吃什么好：芦笋 芦笋富含叶酸，是非常适合孕7周孕妇食用的，可以预防胎儿畸形。且芦笋富含膳食纤维，可以促进肠胃的消化功能，改善孕妇的食欲，帮助孕妇改善便秘的情况。其次，芦笋的热量低，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素，都是孕妇需要的营养。因此，孕7周的孕妇可以适当多吃一些芦笋。 推荐食谱：鲜虾芦笋 食材：鲜芦笋200克，鲜虾200克、盐4克，淀粉25克，胡椒粉少许，胡萝卜50克，鲜蚕豆25克，蒜3瓣，料酒10克，水淀粉15克 做法： 1、将鲜芦笋洗净，斜切成4厘米的条。 2、鲜虾去壳和肠，洗净用洁布吸干水分，放在碗里，加上盐1克、淀粉和胡椒粉腌制10分钟。 3、胡萝卜去皮洗净，切成小片。鲜蚕豆去外皮，蒜去皮剁成蓉，备用。 4、炒锅置火上，放入油10克，盐1克和清水烧沸，倒入

产后水肿不能吃的食物：菜花 菜花是日常蔬菜中比较常见的一种蔬菜，但是产后水肿的产妇却不宜多吃，因为菜花是滋阴的，含水分又很高，所以不合适水肿的病人吃，当然产后及时没有水肿，也是不建议吃菜花，因为产后身体还比较虚弱，吃菜花不利于消化，对身体恢复不利，还有可能影响泌乳，所以产后水肿是不能菜花的哦。 产后水肿不能吃的食物：百合 百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱（菜花里面也含有丰富的秋水仙碱）。所以虚寒出血体质、脾胃功能不佳的不能吃，尤其是水肿的人群也不适宜吃，所以产后水肿也是不可以吃百合的。 产后水肿不能吃的食物：咸菜 因为咸菜中盐分的含量比较高，如果人体摄入的盐分过多，那么多余的盐分排不出去，积蓄在人体组织之

染色体原因 如果夫妻一方或双方存在染色体异常，那么异常的基因会直接通过遗传导致胚胎质量受损，导致胚胎的染色体异常继而发生自然流产情况。 染色体是遗传基因的载体，任何数目异常和结构改变，比如缺失、重复、倒位和易位等，都可引起遗传物质的不平衡，而导致染色体病的发生或者习惯性流产、胎停育等不良现象。 精子、卵子老化原因 精子、卵子的老化造成胚胎发育不良，是自然流产的常见原因也是导致流产的最重要因素。 孕育一个健康的新生命，不是说说那么简单的，健康胎儿的基础需要男性精子和女士卵子的优质健康;计划生育的夫妻如果没有抓住排卵日，精子与卵子相遇时间过长，那么精卵就失去了受精能力，便很难形成胚胎;并且如果精子和卵子都存在老化衰退现象，那么这时候由于精卵的质量受损，便会导致基因的异常，出现分裂时的易位、重复、缺失、不分离等遗传

引产可以打麻药吗? 引产可以打麻药。 所谓引产就是是指妊娠12周后，因母体或胎儿方面的原因，须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠的方式。在女性进入产房后通过人工把孩子流出来时，医院一般会给你打麻醉针的,流的时候会不痛,但没流之前,你打上利凡诺这个针过24到48小时之内你会痛的,而且会很痛,但流的时候会不痛.如果不打恐怕孕妇很难忍受.所以说，引产可以打麻药的。 引产手术的过程 术前检查：引产是指妊娠12周后,因母体或胎儿方面的原因,须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。引产术前首先会进行妇科检查，一般检查项目包括尿检、b超、心电图、白带常规等。通常上述检查，了解是否是宫内孕、确定阴道清洁度、查看子宫体大小以及是否耐受麻醉等。 引产术中：受术者进入手术准备间，脱掉衣服(全裸)穿上手术衣(为患者准备的)，进入手术室躺

居然还有妈妈逼着自己的孩子吃鱼刺！有的宝妈看到这里，肯定也会有同样的想法，对宝宝来说，鱼刺危险又让人讨厌，根本不会让自己宝宝吃鱼的，即使吃，也不会多吃！还有的宝妈可能有相反的想法：宝宝吃鱼是会变聪明的！不能一味的抵触吃鱼。 宝宝吃鱼会变聪明，这个说法是有一定的科学依据的，鱼肉中的蛋白质含量很高，蛋白质中有DNA，DNA存在于人的脑部、神经或者视网膜之中，因此，DHA有助于人脑的发育和智能发展，对人体神经系统的成长也有很大的益处，宝宝吃鱼确实能促进脑部的发育，让头脑变得聪明。 既想让宝宝多吃鱼变聪明，又要避免鱼刺卡喉咙的危险，那宝宝到底该怎么吃鱼呢？ 选择最适合小宝宝吃的鱼 对于小宝宝来说，首先要选择新鲜、没有多少刺的鱼，选鱼时要注意这几个问题：是不是当季鱼？鱼本身是不是有腥臭味？鱼鳃是不是淡红或暗红色？按

一位宝宝说： “我前几天刚生完宝宝，现在在坐月子，本来以为生产过程是最痛苦的，没想到坐月子更痛苦！我觉得自己接下来这一个月都会疯掉的！。” “为什么？大家都知道，坐月子有很多禁忌，我自己也知道，我婆婆也说了，坐月子不能洗澡，洗头，不能外出，不然容易被风吹到。可是，我本身就有一点点洁癖，春天这个季节天气慢慢热了，让我一直忍着不洗头，我做不到啊，想偷偷洗一次，结果被婆婆骂了......我很委屈，眼泪快要出来的时候，婆婆又大声嚷着说坐月子更不能哭！吓得我赶紧止住了眼泪。” “还有，婆婆偏要让我卧床休息，说坐月子不能下床走动，我这有多动症的人怎么能一直待在床上不走动呢？我明白婆婆是想让我身体恢复得好，避免落下月子病，可是我真的受不了这些禁忌，该怎么办呢？为什么欧美国家的妈妈都不用坐月子

之前我的一个同事小艾也经历过这种事情，在小艾怀孕7个月的时候，去做产前检查，发现胎儿有脐带绕颈的现象，经过排查原来是小夏频繁抚摸胎儿会导致脐带绕颈。 因为小艾之前有过流产的境况，非常担心胎儿总是吃不好，睡不好，听说抚摸胎儿有助于胎儿的发育，就经常抚摸肚子。医生建议她要保持轻松的心境，多散步，但是不要过度的抚摸胎儿，小艾按照医生的嘱咐二周后去医院检查胎儿顺利的绕回来了，最后生下一个顺产宝宝。 其实出现胎儿绕颈的时候孕妈妈不要紧张，因为你的心情会影响胎儿的胎动，你紧张宝宝就会胎动频繁，只会加重绕颈的境况。 虽然抚摸是很好的胎教，但是要掌握手发用手从上至下、从左至右，来回抚摸，如果意味的一个方向会导致胎儿绕颈，不要频繁抚摸胎儿。 这样预防胎儿绕颈 1、坚持每天数3次胎动，每次一个小时。可以有效地避免胎儿

做试管婴儿取卵后腹水吃什么好 卵巢过度刺激患者饮食护理的总体原则是鼓励少食多餐，清淡易消化，高蛋白，高维生素，低盐低脂的饮食;确保每日摄入足量的膳食纤维;鼓励少量多次的饮水。恶心呕吐较频繁时可以清淡易消化的流质或半流质饮食為主，确保每日能量的摄入与补充，同时注意保持口腔的清洁与卫生。 流质饮食是指食物成液体状态，在口腔内能融化为液体，容易吞咽，有利于消化和吸收，无刺激性。每日餐次可增加至6~7次，每间隔2~3小时供应200~400ml。 流质食物有：菜汁、米汤、牛奶、豆浆、果汁等。 半流质食物是一种介于软饭与流质之间的饮食，质细软，易咀嚼、易吞咽、易消化的食物。 半流质食物： 1、主食：大米粥、小米粥、挂面、面条、面片、馄饨、面包、烤面包片、蛋糕、饼干、苏打饼干、小包子、小花卷、藕粉等。 2、副食：鸡

怀孕7周B超能看到什么：胎囊 怀孕7周时孕妇通过B超可以看到胎囊，此时胎囊约占宫腔的1/3。 胎囊又叫孕囊，是怀孕最初胚胎的形态，一般在女性停经35天，就能通过B超在宫腔内看到了。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常;形态圆形、椭圆形、清晰为正常;如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。且孕囊的小大也关系着能否继续妊娠。 如果孕7周的孕妇通过B超看到胎囊偏小，可能是受孕时间晚导致，这时候，要经过一周动态观察才能确定。如果一周后显示孕酮值在逐渐增多，孕囊继续生长，并且逐渐出现了胎芽和胎心，则可以继续妊娠。反之，则说明孕囊发育不良，是不健康的，最终会导致流产，最好到正规医院做清宫术，然后查明原因对症治疗，一年后再行怀孕。 怀孕7周B超能看到什么：胎芽 怀孕7周