居家照护勤观察 许多家长以为发烧时的温度越高，代表病情越严重，陈永绮医师表示，两者间并不一定呈现正相关，尤其是2个月以下的新生儿，因为年纪越小的婴幼儿体温调节功能不完全，很容易会有失温或体温过高的状况，因此，尤其建议2个月以下的宝宝只要发烧，先就医了解状况，否则若体温持续出现摄氏39度以上或低于36度以下，很可能是严重的感染症，若没适当处置可能会危及生命。 一般而言，宝宝病情的严重程度，通常与免疫系统的强弱与病塬体的毒性大小有关，发现宝宝有异状，优先就医请医师确认病情是第一要务，但后续的居家观察与照护，家长就必须多费心，陈永绮医师解释，大部分的发烧通常48小时左右即可舒缓，发烧的最高热度也会逐渐下降，例如：昨天高烧到摄氏39.5度，今天只烧到38.5度;或是服药煺烧后再次发烧的间隔延长(由4小时烧1次变为6小时烧1次)，这些都是宝宝逐渐获得康

总是频尿、尿急，生活上如何改善? 别因担心一直跑厕所而少喝水，以免泌尿道感染的机率提升。每天建议喝水量大约1500～2000C.C.。不要一次牛饮，建议分次饮用，每小时大约饮用100～150C.C.即可。 多吃高纤维的蔬果，保持运动、规律排便的习惯，并且避免用力排便。 如果本身体重过重，适度减重有助于改善膀胱过动的症状。 因为香菸中的化学物质会刺激膀胱，建议要戒菸。 可尝试避免食用以下饮料或食物3～5天，假如症状获得改善，以后即可尽量避免食用。例如：汽水、咖啡、柑橘类水果及饮料、辛辣的食物。杜明义医师进一步指出，多喝水排尿量就增加，细菌较易被排出体外，喝汤或饮品皆可(不过喝水的效果比较理想)。但是不建议喝汽水，碳酸饮料会增加尿路结石的机率。 如何预防泌尿道反覆感染? 反覆感染的定义为6个

哭不一定是饿　饿不一定会哭 大家常有一个迷思，婴儿「饿」的时候会哭，所以「哭」的时候，就要餵奶的时候。这裡你可以很明显看到一个被大家误解、或是说简化的婴儿公式：哭=饿。 但实际上，婴儿哭不一定是饿，饿了也不一定会哭。婴儿行为的细节很多，不过因为这裡是要先告诉大家「何时要餵母奶」，所以我们先把重点放在婴儿「饿」的时候，会有什么行为。 婴儿有各种「饿的讯号」 婴儿饿了最初的讯号，是伸舌头、舔嘴唇、或不停开关自己的嘴巴。对，不要怀疑，婴儿这样就是他饿了，赶快抱起来亲餵!在饿的最初期，婴儿的身体通常不会有太大的动作，所以这样微小的脸部讯息通常会被忽略，有些婴儿可能又睡回去，造成婴儿很乖、一直睡不爱吃的错觉，或下次醒来就是突然地嚎啕大哭。 如果此时还没餵婴儿，接下来他会稍稍地蠕动，然后开始舔他自己的手。这是婴儿的口慾吗?

养育第一件事：让宝贝吃好饭! 民以食为天”，把吃饭当作一件天大的事来对待一点也不过分，尤其对于婴幼儿。 1000天影响一生 儿童早期特别是从胎儿期至出生后两岁(生命早期1000天)，是决定其一生营养与健康状况的最关键时期，这一时期营养对宝贝生长的影响远超过遗传因素。2岁前长期营养摄入不足，很容易造成体格发育迟缓，身高不达标、免疫力低下。婴幼儿期的营养不良还会影响智力潜能的发挥，降低学习能力和成年后的劳动能力，使得成年后患肥胖、高血压、冠心病和糖尿病等诸多慢性疾病的风险加大。 3岁定终生 婴幼儿期是形成味觉偏好、建立饮食习惯、学习自主进食的关键时期，口味清淡、合理膳食，好的饮食习惯将决定宝贝一生的健康水平。当下绝大多数的饮食问题已经不是营养匮乏，更多的是营养供给方式不合理，许多妈咪认为的“精品”喂养——高蛋白、高

【一、要洗手】 剛出生的寶寶，免疫力是低的，因為他們的系統還沒發展完全。所以在接近寶寶時，記得要先徹底的清洗你的雙手，最好的話連腳也要，這樣好避免新生兒被你帶來的細菌刺激喔!千萬不要小看了這小小的一個動作了! 【二、避免訪前吸菸】 不只是在新生兒旁邊不能抽菸，在訪視前也應要避免，其間隔最好是超過一小時以上(不可低於一小時)。另外，也不要忘了漱下口，好消除煙味，因為煙味可能會刺激到寶寶，甚至是引起寶寶過敏。 【三、不要噴灑香水】 雖然他們的嗅覺還沒有那麼敏銳，但是噴灑太多香水或是體香劑，那樣是容易對寶寶造成刺激的，甚至是會加重寶寶原本就有的過敏反應。 【四、生病時勿探訪】 若是自身生病了就不要去探視，前面也有提到，他們的免疫系統很脆弱。所以探訪之前一定要確保你的健康，因為你的健康，也會間接

要拯救乳房健康，妈咪不可错过这4招实用的保养技巧，只要从日常生活一点一滴累积，相信生完孩子的妳也依然能够拥有美丽的傲人双峰! 第1招/避免让宝宝含着乳头入睡 不少宝宝喝奶时，经常会喝到睡着，有些妈咪不忍心吵醒他，就让宝宝含着乳头继续睡。不过，高湿度环境是细菌的温床，如果乳头长期被宝宝含在嘴中，可能会引发糜烂现象，所以妈咪再怎么于心不忍，都不应让宝宝含着乳头陷入沉睡，最好的做法就是让宝宝在最短的时间内一次喝完母奶，到了4、5个月之后，再以副食品做为搭配，让宝宝逐渐离开母奶，进而减少对乳头的刺激。 第2招/穿戴合适的内衣 产后妈咪胀奶与没胀奶的罩杯差距可能颇大，增加一、两个罩杯是正常现象，有些妈咪怀孕前和产后胀奶甚至可相差四个罩杯，因此对产后妈咪来说，如何选择合适的内衣，也是一大难题。 蔡逸姗医师表示，妈咪在选择胸

备孕期间感冒了能吃药吗 备孕期间感冒了最好是不要吃药，但是如果比较严重的话还是要及时就诊。 如果感冒不是特别严重最好是不要轻易用药。“感冒”通常是由病毒引起的，所以感冒药都是抗病毒药物。抗病毒药物的作用机理简单来说就是抑制病毒的复制(注：不是杀死病毒，而是抑制病毒的复制)，就是抑制住病毒的DNA或者RNA合成，而人的胚胎也是需要细胞分裂和DNA结合而成，能影响病毒细胞DNA的药物有可能也会影响到人类胚胎细胞DNA的复制，所以在备孕期间最好是不要使用这些药物。 备孕期间感冒了不能吃药该怎么办 备孕期间感冒不是很严重的话，可以尽量多喝白开水以及姜糖水，多休息，晚上睡前用较热的水滴一些醋泡脚，一直泡到双脚发热为止，可以有效的驱除体内的寒气。尽量减少外出接触外面的污浊空气，如果一定要出门请记得戴口罩。 如果感冒比较

孕妇可以吃蒜苗吗 孕妇是可以吃蒜苗的，蒜苔中所含的大蒜素具有醒脾、消积食的作用，能够起到有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病，从而增强孕产妇的机体免疫力，而且蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜苔，能预防孕期便秘问题的发生。 健康小提示： 蒜苔与生菜搭配同食，可以杀菌消炎，降压降脂，益智补脑，防止牙龈出血，清理内热，以及补充维生素C缺乏。 蒜苔与木耳搭配同食，有凉血止血、降脂减肥之功效，对脾胃虚弱、泄泻不止、毒疮水肿等病症有辅助治疗作用。 孕妇吃蒜苗注意事项 1、蒜苗比较难消化，不宜过量食用，一天内孕妇食用最好不要超过300克。 2、食用蒜苗可以保护肝脏，但过多食用反而损害肝脏，可能引起肝功能障碍，加重肝病。 因此，有肝脏疾病的孕

孕妇可以吃胡椒粉吗 孕妇是不适合吃胡椒粉的，以内胡椒粉性热，热性食物会使人体内的热加深，会妨碍到机体聚血养胎。多食还会刺激胃粘膜而引起充血，影响到母婴安全。不管是黑胡椒，还是白胡椒都不宜多吃，过量食用会引起人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。 除了胡椒粉之外，如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉也容易造成孕妇肠道干燥、便秘，因此这些刺激性的调味料也是不适合孕妇吃的。 胡椒粉的功效 1、治鼻塞防感冒 胡椒是一种天然的解充血药，胡椒中的化学物质可刺激鼻粘膜细胞产生稀释黏液，从而打通鼻子，缓解感冒症状。鸡汤撒上胡椒粉，是通鼻的完美食物搭档。 2、助消化 胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻，助消化。

幼童除了正确刷牙外，餐后睡前勤刷牙，能让牙齿保健好健康。 卫生福利部南投医院牙科曾光晖医师指出，人从出生到老会有乳牙及恆牙二套牙齿，6个月大左右，会开始长牙，首先是下面门牙，再长上面门牙，然后由前到后一颗颗长出来，直到2岁半左右长齐20颗乳牙。 到6岁左右，一部分乳牙开始动摇，恆牙陆续萌出，直到12岁左右，乳牙完全脱落，被恆牙取代。6岁到12岁这段期间，乳牙恆牙同时存在口腔内，称为混合齿列期。 防奶瓶性蛀牙　用纱布擦拭牙齿 临床上，乳牙最常见的就是奶瓶性蛀牙，幼儿如果有睡前喝配方奶的习惯，边吸奶瓶边睡，睡着之后唾液分泌减少，高浓度奶水附在牙面，就会造成蛀牙。 预防奶瓶性蛀牙一定要避免孩子喝完奶直接入睡，餵食后一定要用纱布擦拭牙齿与口腔，喝开水去除牙菌斑，勿以含糖饮料取代开水让幼儿吸食;而为了避免牙弓变形，大概一

上环对女性的危害一：下腹疼痛或腰酸 上环后，少数妇女会有这样的感觉，很多的问题存在都是可以引起子宫收缩，产生轻微的下腹疼痛或腰酸。 上环对女性的危害二：白带增多 这也是上环的副作用表现之一。如果安的是带有尾丝的避孕环，也是可以造成子宫颈分泌物明显增多，即白带增多。在经过一段时间，子宫内膜组织完全适应后，在这个时候而言，不仅白带明显增多，还伴有全身发热、下腹痛等不适时需要及时就医。 另外节育器可引起子宫内膜无菌性炎症及异物反应，故可导致分泌物增多，尤其带尾丝的节育器更为明显。必要时可予消炎药物治疗。 上环对女性的危害三：少量出血 在上环后的3-4天，针对于他们的大多数妇女会有少量出血，由此可以很好的刺激子宫引起收缩，也是可以很快的擦破了子宫颈管内膜或子宫内膜而引起出血。所以说针对于一

哺乳期妈妈的体重状态应是怎样的? 大家都知道，衡量一个人是否肥胖，不仅仅是体重，还要结合身高，算出体重指数(BMI)，即：用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。 举个例子，某人身高165cm，体重120斤，那么BMI=60÷(1.65)*2=22.03。 对于成年人来说，BMI低于18.5属于体重过轻;BMI 18.5-24.99属于正常;25-28属于过重，28-32属于肥胖;高于32属于过度肥胖。 如果BMI偏高，不仅仅影响美观，肥胖还容易造成体内代谢紊乱，继发一些如高血压、高血脂、高血糖之类的代谢综合征。 经历了十月怀胎，一朝“卸货”，大多数女性的体重都会比孕前有所增加，甚至有的女性增加的幅度很大，整个人像肿了一样。 刚生完孩子处于哺乳期的女性体重状态应

上环多久可以同房过夜? 上环后需要半个月之后才能同房过夜。 上环后因为节育环和女性的身体会有一个“磨合期”，过早的开始性生活，会导致节育环偏曲、脱落，也容易导致女性患上妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎等。上环手术后，有些女性会有阴道少量出血的情况，为了防止术后感染，保护身体健康，最好不要在此时同房。所以说，上环后需要半个月之后才能同房过夜。 上环后会影响性生活吗 很多人担心上环会影响到性生活，其实，性生活和上环没有绝对的关系，一般来说上环是不会影响到性生活的。 性生活和大脑皮层、内分泌系统的功能有关。上环后，节育环是放到子宫腔内，通过改善子宫内环境而起到避孕作用，并不影响其他器官的功能，所以放节育环不会影响性生活。 不过，上环后，上人体需要一段时间来适应，子宫会通过加强收缩来排挤它，有些女性不能适应子

怀孕胖太多，会怎么样? 黄建霈医师表示，怀孕期间要是胖得太多、胖得太快，不仅会增加心血管疾病的风险，同时也带来妊娠糖尿病及高血压等风险。而且母体太胖，产道内及周围的肉变多，会使产道更狭窄，故而增加难产机率。乃至整个分娩过程也被拉得很长，并可能因此痛更久都生不下宝宝来，最后就只好转为剖腹，令妈咪面临「吃全餐」的命运。 黄建霈医师说，以前就曾经替一名体重达135公斤的孕妇剖腹产开刀，送上手术台麻醉时，麻醉针却因为脂肪太厚，导致针管不够长，故始终打不到嵴椎裡，也因此必须全身麻醉，麻醉风险增加。另外，脂肪层过厚，也很难开刀，整个庞大的身躯，置于手术台上往往超出範围，甚至必须动用比平时还多的人力，帮忙固定或支承手术过程中的腹部。 这类孕妇的生产风险已如此之高，若遇到大出血，要帮忙找出血点，一样也更困难。如果孕期又有高血压，后转为妊娠毒血症的机会

断夜奶计划一直失败 儿子的睡眠问题一直困扰着我，那些拥有好睡眠宝贝的宝妈是我羡慕的对象。都十四个月了，我在夜里从来没有睡过一个能超过五个小时的觉。他有时候一个小时一醒，有时候两个小时一醒，如果有时候三个小时一醒我都会兴奋地认为儿子可能要睡整觉了，但我显然想得太美了! 在儿子十个月的时候，因为我长期睡眠不足，也因为担心儿子频繁夜醒不利于生长发育，我决定和他分屋睡，由奶奶陪睡(以便减少夜奶)。但是经过三天撕心裂肺的哭喊找妈妈，我的戒夜奶计划宣告失败。我和自己说，就这样熬着吧，熬到孩子两岁戒奶再说。 严重的睡眠不足让我崩溃想哭 心里是这么想的，但是身体上却严重吃不消了，由于白天还要工作，所以透支得很厉害。我开始浑身疼痛、四肢乏力、胸闷气短。而儿子晚上夜奶的次数还

怀孕6周HCG正常值是多少 怀孕6周HCG正常值为10000-100000IU/L。 HCG即人绒毛膜促性腺激素是由胎盘的滋养层过渡型细胞和合体细胞产生，一般在受孕后10-14天开始分泌，并呈上升趋势，到孕8周开始缓慢降低浓度，一直到孕18～20周保持稳定。如果它的值不是呈升高趋势，或者升高的很慢，则可能是妊娠出现了问题，要赶紧配合医生检查并治疗。 怀孕6周HCG值异常的原因 1、宫外孕 怀孕6周时，孕妇HCG值低于同期正常妊娠值，或者不是翻倍增加，则有可能是宫外孕，应该去医院做B超确认。 正常孕妇血液中的HCG值每隔2天会呈倍数增长。如果隔2天抽血的结果HCG的成长少于66%，即低于正常宫内妊娠的水平，但高于未孕时HCG水平，就应怀疑有子宫外孕的可能。 2、先兆流产 如果怀

光芒：18岁就惊艳了时光 18岁的张柏芝被星探发现出演了阳光柠檬茶的广告，之后被星爷相中演了她人生第一部电影《喜剧之王》。那时候，她拥有青春无敌的美貌。有知名影评人这样说：张柏芝的五官太完美了，一百年也出不了一个张柏芝! 上天似乎真的很眷顾她。19岁，凭借《星愿》成为香港金像奖最佳新人，24岁出演尔冬升导演的电影《忘不了》成为香港电影金像奖最年轻的影后。 敢爱敢恨的她，在事业如日中天的时候步入婚姻选择息影。众人皆示可惜，只有她自己知道迫切想要一个家的心愿。 2007年，大儿子Lucas出生了，之后每每出现在公众视野中，我们都看到她一副幸福小女人的模样，羡煞旁人。谁都不会想到，如此顺风顺水的人生居然迎来了一场狗血的剧情。 转折：人生的困苦让她跌入谷底 28岁艳照门爆发，张柏芝成了最大受害者之一，一夜

曾经遇到过这样一个案例： 有一个学生一入学就不适应，过了一个月学习仍然跟不上，老师就很负责任地找孩子的妈妈沟通情况。结果妈妈说：我其实根本不想要孩子，后来公婆让我只管生，其他的都不用管，这才要了孩子。我也觉得，虽然有了孩子，我也得有自己的生活啊!老师呆了!说给同事听，我们也呆了! 这是什么逻辑!? 别说，有这种想法的人，可不在少数。 朋友圈里晒旅游，说要保持二人世界。 去唱歌、去逛街，说要放松放松。 朋友聚会场场不落，说不能失去自己的社交。 他们振振有词——不能因为孩子，失去了自己的生活! 这句话其实很正确，别说因为孩子，因为什么人、什么事，都不应该失去自我。这一点我举双手赞同! 只不过——有很多打着不能失去自我的旗号，

花莲慈济医院日前收治1名塬在外院产检的产妇，怀孕35周时提早破水，紧急到医院急诊就医，因胎儿有生长迟滞的现象，且在待产过程中发现胎儿心跳异常，内诊发现产前脐带意外掉到阴道裡，胎儿供血被阻断，情况相当危急。 产前脐带脱垂　小心胎死腹中 幸好医疗团队紧急为产妇剖腹，从划刀到胎儿出生只花了3分鐘，顺利保住产妇与胎儿生命。据指出，这名32岁的曾姓产妇，怀孕第2胎，在诊所产检时就知道孩子比正常的孩子还小，没想到孩子出生时体重只有2000公克。 在剖腹生产的过程中，发现胎儿的胎盘脐带异常，除了脐带帆状附着在胎盘，以及胎盘早剥的情况外，脐带内的动静脉也只有薄薄的羊膜包覆着，在脐带发育不正常的情况下，容易造成胎儿血氧供应不足，甚至胎死腹中。 妇产科急症　罹病死亡率较高 收至这名案例的花莲慈济医院妇产科主治医师庞渂醛指出，产前脐

白天精神很差，晚上却睡不安稳且情绪起伏很大、甚至影响家庭与工作，研判是「气血虚夹瘀」症候造成。尤其现今社会婚育年龄变晚，高龄怀孕生子要经歷体内荷尔蒙急遽改变，体力上及生理上的负担皆极大。 这名在金融业工作的38岁女性上班族，怀孕期间增胖了15公斤，产后虽有坐月子充分休息，但体质气血不足、哺乳约3个多月即因母乳不足而煺奶。 且自从停止哺乳后，饮食及运动虽有尽量注意调养，但近半年来体重却迟迟无法明显下降，感觉全身水肿外也成天无精打彩、下班后觉得照顾小孩心有余而力不足，且愈来愈不敢照镜子。 体质检测，可判别自己是否【气血虚夹瘀】的状态： 1.偶尔觉得头晕头重，身体沉重不轻鬆。 2.容易水肿、小腹四肢鬆软。 3.喜欢吃甜食、吃得少却偶发性暴饮暴食。 4.情绪不稳或暴躁或忧郁。 5.腰