全面消毒 这是对于曾经感染过支原体的患者来说的。支原体并不可怕，它对热抵抗力差，通常55℃经15分钟处理可使之灭活。常规的消毒液都能杀灭。所以要求感染过支原体的患者及时对自己的衣物和洗具进行消毒。对于一些日常用品，一定不能共用，以免造成病原体大范围传播。 不滥用抗生素 过量使用抗生素而常常使机体菌群失衡。医学上所说的“菌群平衡”是指人体内生活着一些微生物，包括衣原体和支原体，彼此之间达到一种平衡，使得相互的数量受到控制，不至于对人体造成影响。如果滥用抗生素，破坏了原有的“菌群平衡”，反而会出现让某些微生物的数量剧增，支原体尿路感染发生。 加强营养 这也是增强自身抵抗力的前提，只有营养充足，身体才会健康。多吃蔬菜水果，补充蛋白质，均衡饮食。 增强体质 平日要有计划地锻炼身体，增强病毒抵抗能力。

1)临产征兆 临产前白带增多是很常见的一种现象。白带又叫阴道分泌物，为白色糊状液体，一般无气味，由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体、子宫内膜及输卵管的分泌物混合而成，含有阴道上皮脱落细胞、白细胞及阴道杆菌。白带的多少，主要是受到激素水平的影响。育龄妇女如突然闭经、白带增多，是由于雌激素水平增高及盆腔充血所致，结合其他症状，首先应想到已经妊娠，应及时就医确诊。 妇科专家指出，妊娠以后，卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素，以维持孕卵的着床和发育。很多的孕妇出现临产前白带增多的现象，主要是由于12周以后，胎盘形成，它逐渐代替了黄体，继续合成大量雌激素和孕激素，因此，孕妇体内始终保持着高雌激素和高孕激素状态。 于是，雌激素和孕激素依赖的细胞发生明显变化，外阴组织变软、湿润、阴道上皮增厚、血管充血、渗出液和脱落细胞增多，宫颈肥大、柔软、充血，腺体分泌旺盛。宫颈腺的分泌

危害1 女性感染的初期，一般会侵犯阴道、宫颈。这些器官发生炎症反应，致使分泌物增多。白带有异常气味，有的感到生殖道有轻微不适。正是由于症状的隐藏，往往使患者在不知不觉中遭受人型支原体的侵犯。 危害2 女性感染人型支原体若得不到及时治疗便会继续感染，引起肾盂肾炎、盆腔炎流产后发热，产后发热、非淋球菌尿道炎等疾病。 危害3 女性患有支原体感染怀孕了，或是在怀孕后患有支原体感染，则会增加一些如妊娠高血压综合征、羊水过多、早产、胎膜早破、绒毛膜炎和子宫内膜炎等问题的发生率，并且可感染至胎儿，增加胎儿畸形的几率，也可增加新生儿结膜炎、肺炎及先天性心脏病的发生率，不利母婴健康。 危害4 易通过同房传染给丈夫，从而导致生殖道路感染，影响精子质量。 贴士：支原体感染并非难治之病，注重护理工作对疾病

孕妇便秘吃粥疗法 1、胡桃粥：适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 2、芝麻粥：适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。 3、酥蜜粥：适用于阴虚劳损等便秘患者食用。 4、柏子仁粥：适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 5、无花果粥：服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。 治疗孕妇便秘食谱 1、炒白萝卜丝 用料：主料为白萝卜500克;配料为蜂蜜200克，冰糖100克。 制作方法：将萝卜洗净，顺长切成薄片，在切成丝，放入开水锅内焯一下捞出。锅内添入荤油，待油热时，下入葱、姜、海米炸一下，然后放入萝卜丝，加适量酱油、盐，煸炒，加水少许(约50克)，炒拌均匀，烤尽汁时出锅盛盘食用。 2、炒芹菜 用料：主料为芹菜30

宝宝喝酸奶可以加热吗 酸奶不能加热，因为乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌，和其它大多数细菌一样很怕热，超过70度时就很可能被杀灭，而失去其应有的营养价值。 那么在冬天，天气寒冷，宝宝喝冷的酸奶容易腹泻，酸奶又不能加热，要如何喝酸奶呢? 解决办法： 用温开水温一下的，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。 酸奶的储存：酸奶要保存在低温环境里，一般在2-8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果冬天里觉得酸奶太冷，只可以放在瓶里隔水捂热，不可以直接加热，加热就使乳酸菌失去了营养保健作用。

2015年9月10-11日，第四届中国出生缺陷防控论坛在北京举办。本次论坛邀请国家卫生计生委相关部门领导和国内外出生缺陷防控领域的著名专家学者，就国内外出生缺陷防治进展、孕期叶酸营养补充、产前筛查与诊断、孕前优生检查服务等出生缺陷防控领域的新动态、新进展和新技术进行专题授课和学术交流。 会议当天，叶酸研究分会场吸引了国内外众多专家的集中学术交流和深入讨论。来自美国CDC的Margaret A. Honein教授强调全球每年有4800000名婴儿出生，每33个婴儿中就有1个是出生缺陷，每年约有600000名婴儿因出生缺陷死亡。育龄妇女在孕前和孕早期服用0.4mg斯利安叶酸，可有效预防神经管畸形及其他出生缺陷。会议讨论环节中肯定育龄妇女孕前和孕期补充叶酸可使神经管畸形(NTD)发生率下降，但仍不能全面预防出生缺陷的发生。近年来研究证明，维生素B12缺乏是独立于叶酸之外的NTD风险增加因素

一般治疗 注意隔离，多休息，多喝水，必要时静脉补液，严密观察患者体温、脉搏、呼吸和血压的变化。 对症治疗 忌用水杨酸类药物以防溶血。一般选用具有缓慢而持久作用的解热镇痛药，如对乙酰基酚、卡巴匹林钙、赖氨比林、柴胡等，高热时辅以物理降温，如酒精擦浴、冰袋冷敷等。化痰止咳。清除鼻内分泌物，保持呼吸道通畅。必要时可雾化吸入。 抗菌治疗 临床首选红霉素，可口服或者静脉滴注。大环内酯类新药，如罗红霉素，胃肠副作用少，体液浓度高，细胞穿透力强，半衰期长。新药阿奇霉素胶囊因半衰期长，停药后药效尚可持续1周。也有选用诺氟沙星或环丙沙星疗程5～7天。青霉素及头孢菌素类抗生素治疗无效。 性伴侣同时治疗 由于支原体衣原体主要传播途径是性生活，因此夫妻双方只要有一人有非淋感染，不管对方化验是阳性还是阴性，其治疗原则都是夫妻双

催乳汤 1、催乳通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。 2、猪蹄金针菜汤：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。 3、猪骨催乳汤：先洗净猪骨放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1—2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝3—5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效

症状1 女性感染的初期，一般会侵犯阴道、宫颈。大部分患者是出现白带陡然增多、成薄膜状或出现白带气味。 症状2 白带有异常气味，有的感到生殖道有轻微不适。除了白带量、味的改变外，还会出现色的改变，多是白带出现褐色、黄色或血丝白带、白带夹血等等。 症状3 若得不到及时治疗便会继续感染。引起子宫内膜炎症，输卵管纤毛肿胀，造成这些器官的生理功能受损，直接影响精子进入子宫、输卵管影响精卵结合，影响受精卵的正常运行。即使怀孕也很容易导致胚胎夭折、胎儿死亡、自然流产、低体重儿等。 症状4 女性感染人型支原体，还可以引起肾盂肾炎、盆腔炎流产后发热，产后发热、非淋球菌尿道炎等疾病。 症状5 支衣原体感染后期，病毒开始扩散，症状也遍布全身。后期的女性支原体衣原体感染症状是女性体质变差，开始畏寒、

病因1 妇科炎症如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎及附件炎，其细菌均可经淋巴途径或分泌物污染尿道，引起尿路感染。产后由于阴/道及子宫创伤、感染、全身抵抗力降低、产程过长、难产等因素，也易引起尿路感染。 病因2 女性尿道短，仅约3～5cm，直而宽，尿道括约肌薄弱，且尿道口大，细菌易上行侵入膀胱。妇女膀胱排空不如男性完全，残余尿量较多，尿液在膀胱内停留时间过长，有利于细菌滋生。 病因3 女性尿道口距阴/道、肛门近，尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性较男性为高，月经血也是细菌良好的培养基，如不注意外阴清洁则细菌容易滋生。性/交时尿道口内移，阴/道及膀胱颈充血，尿道过短者，易诱发炎症。 病因4 妊娠期、幼女或绝经后，由于雌激素变化及pH值改变也易发生感染。更年期后尿道粘膜发生退行性变。IgA及有机酸分泌减少，局部抗菌能力

1、不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。 2、分娩前最好不吃粗纤维水果 粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。 3、辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃 4、多吃富含纤维的水果，如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。 5、饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。 6、根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉等多样饮食。 7、多吃含锌高的食物，有助于顺产的顺利进行。一般如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉;海产品中的鱼、紫菜、蛤蜊;豆类中的的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。 8、临产时

症状1 男性支原体感染症状常见为晨起尿道口有少量粘液性分泌物或仅有痂膜封口，或见污秽裤裆。亚急性期常合并前列腺感染，患者常出现会阴部胀痛、腰酸、双股内侧不适感或在做提肛动作时有自会阴向股内侧发散的刺痛感。 症状2 男性支原体感染的早期症状主要是尿道不适、尿痛、尿道灼热、尿道痒、尿道口红肿、尿道分泌物增多等。 症状3 长期下去会出现尿道分泌物稀少、稀薄;如果长时间不排尿，尿道口会有少量稀薄分泌物。这样不仅给尿道口带来了感染也污染了内裤。对于尿道口的分泌物，有的患者是有症状无分泌物，也有的患者是无症状有分泌物。 对此，专家指出：30%-40%的患者是无任何症状的，也有一些患者支原体感染症状全身都有，比如：全身发热，没有食欲，全身无力。 专家说，男性感染支原体后危害非常大，会导致男性性功能减退，而且会带来很多的并发症

【怀孕0～5周】 月经停了·初步验孕·开始害喜 当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。建议您不妨先去药店购买市售的早孕试条自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。由于每位女性的排卵周期不尽相同，有人可能是28天，有人则要拖到35天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延了。 【怀孕5～6周】 超声波检查·看胚胎数 通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置，若仍未看到，则要怀疑是否有子宫外孕的可能。怀孕女性若无阴道出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常是“先兆性流产”，这段时间若有一些组织从阴道中掉出来，就要考虑是否真的是流产。另外，在孕期5～8周间，还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎!

热带水果 有经验的妈妈可能都知道如果将香蕉放入冰箱，可能第二天香蕉的皮就变成了黑色。其实，除了香蕉，很多热带水果如荔枝、火龙果、芒果、龙眼、木瓜、红毛丹等放入冰箱后，果皮都会出现黑褐色的斑点，甚至是凹陷。这些都是热带水果被“冻伤”的表现。被“冻伤”之后的水果，不但口感变差，还失去了一部分营养，且会加速变质的速度。日常生活中，热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果一定要放入冷藏，应置于温度较高的蔬果槽中，且保存的时间不要超过2天。 面包 面包放入冰箱中会很快变硬。因为面包中的淀粉在烘焙时会老化，这样面包吃起来会很柔软并且有弹性。但是在低温的条件下，面食中的淀粉支链又会慢慢缔合，使面包逐渐变硬。不仅面包，生活中我们常吃的馒头、花卷，以及烘焙类点心，都不宜放入冰箱。如果想要贮存，最好将其密封后再放进冷冻室中冷冻，或者先用保鲜膜或保鲜袋装好后再放入冷藏室中

1.子宫底降低 在正式分娩前两周左右,随着胎头的下移,孕妇会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象,此时胎动较前减少,孕妇感觉上腹部较为舒适,呼吸较前畅快,食欲也会大开，食量增多。但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛,行动不便,尿频,阴道分泌物增加。有下坠感，好像胎儿要掉出来一样.这对初产妇来讲,预示胎头已入盆固定;也预示经产妇胎头入盆,或接近入盆。 2.阴道出现血性分沁物 这是由于子宫颈口扩张,使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,致毛细管破裂,俗称“见红”。一般见红的血量少于平时月经量,若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。 3.假宫缩 一般在临产前1-2周出现，常见表现为宫缩无规则，持续时间短，间隔时间长，准妈妈会觉得肚子发紧和腹痛。假性宫缩通常不会持续超过30秒，力度也不强，引起的疼

注意点一：饮食 1、饭食调养：注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。 2、术后一个月内禁止吃辛辣刺激生冷食物。 3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 注意点二：卫生 1、打掉小孩后应特别注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤要常洗常换； 2、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。 3、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。 4、注意充分休息，避免过度劳累 。 5、全身注意不要受凉，不要感冒。适当给予营养。不要过多用冷水，或因冷饮。 注意点三：休息 1、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。 2、无痛人工流产后

产后减肥方法 六要点 1) 何时开始 如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。 2) 产后瘦身进度 根据美国妇产科医师学会(acog)的建议，哺乳时每周减去1磅(1磅 = 453.59237 克)体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。 3) 产后减肥食物选择 产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 在进行母乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证母乳中含有足够的维他命和矿物质。美国医药

白萝卜加醋 提前将白萝卜榨成汁备用，每天晚上先用醋酸清洗阴部，之后用白萝卜汁擦洗，也可深入擦洗 此种方法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等症状。 青萝卜泥 将青萝卜清洗干净，并捣碎成泥糊状。用消过毒的纱布包大约两勺萝卜泥，并做成卷装，一头用线绳拴住。用高锰酸钾液先清洗干净阴道，将纱布卷塞入阴道，来回抽拉。或者秋冬之际放入阴道1小时左右去除 此种方法可有效治疗滴虫性阴道炎。 猪肝马鞭草 准备60克猪肝，30克马鞭草，将其切成小块，并拌匀，用盖碗盖好放入锅内蒸30分钟。 此法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等，具有清热、解毒、祛湿的功效。 大蒜汁 将大蒜去皮捣碎，加入开水熬成汤，每天用大蒜汁清洗外阴2~3次。 治疗外阴瘙痒和滴虫性阴道炎效果极好。 白果鸡蛋 将白果去皮和心，鸡蛋的

生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响，哺乳时间的长短，产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。产后月经的复潮个体差异也很大，有的产妇产后月经复潮时间在产后一年。一般说来不哺乳的妈妈通常在产后6～10周就迎来了“老朋友”。也就是大约产后的2个月内会来月经，并且可能会开始排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，第一次排卵则可能会延后到24～27周，也就是后的6个月左右，甚至长达1年以上的也有。有的哺乳期一直不来月经。平均在产后4-6个月恢复排卵。 从医学角度来讲，33～42后子宫内35%0织形态恢复情况有密切关系。据医学专家推测，可能早在产后33～4 2天，卵巢就可以排卵了，这可由产后6周观察到的排卵的黄体存在来证明。所以，如果妈妈没有母乳喂养的，月经通常在产后6～8周会来资料显示，大概有2/5的产后无母乳喂养妈妈，会在产后6周恢复排卵。而到了产后8-1 2周，

从营养角度来说，传统月饼是属于比较油腻与高糖量，如果过多的吃，会引起“热气”现象，新妈妈们吃月饼，要注意下了。但是莲蓉月饼，反而会比较适合产后的妈妈，因为莲子是莲蓉月饼的莲蓉馅主要原料，莲子也有分红白莲子，从营养角度来看，营养成分相差无几，都含有人体所需的蛋白质，碳水化合物与钙、磷与铁以及多种维生素等营养素，可谓老少都皆宜的食品，而且莲子补中益气，健脾养胃等功效，红莲子则有利于补血养颜，而白莲子的功效稍比红莲子好。虽然说莲子有不错的滋补功效，但是制作成月饼后，就会加入了一个糖与油，如果过多的吃，会影响到血糖血脂，不利于胃肠的健康，所以建议月饼应适当吃，切忌过分地多吃，以避免摄取过多的热量与油脂，特别对于怀孕产后妈妈与小孩子。 在吃月饼的时候，建议可以泡一杯热茶或者一杯白开水，可以有助于去掉油腻，而且茶所含的热量也低，避免与可乐或者咖啡等饮料一起喝。还有醋的饮品也是不错的，醋酸可以