随着天气越来越冷，家长们每天都在为孩子做保温工作。但是每个人的耐寒能力都不相同，通过食物补充热量是一个最常规的途径，那么冬季哪些食物适合孩子们呢？ 孩子秋冬抗寒诀窍——补铁 铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来“燃烧”它们。如果孩子的食物中缺铁，就容易患缺铁性贫血;而缺少运输氧的“工具”，最终的结果就是产热不够，孩子就容易感到寒冷。 富含铁的食物：秋冬季节，让孩子多吃富含铁质的食品，能提高孩子对寒冷的抵抗力，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。 推荐食谱：猪肝粥 猪肝泡水，去血水；胡萝卜、香菇、金针菇、西红柿等洗干净切丁备用；红萝卜，香菇、金针菇、西红柿等洗干净备用；将粳米及准备好的食材放入砂锅，

宝宝在刚出生的时候，是非常脆弱的，这个时期宝爸宝妈们在照顾宝宝的时候需要特别注意。那么照顾新生儿时需要注意的常识有哪些？一起来看看吧。 母乳喂养的新生宝宝吃奶不要定时，什么时候想吃就什么时候喂。但如果你的宝宝超级能睡，超过３小时没有吃奶的话，可以把TA唤醒，吃一点奶，以防低血糖的发生。 因为母乳里含有大量的水，纯母乳喂养的宝宝在大小便次数正常的情况下，一般情况下6个月内不需要喂水。如果给宝宝哺喂水，就会减少宝宝对母乳的摄入。 确认宝宝是否喂养得当，最简单的方法就是根据睡眠情况及每天大小便情况来判断。定期记录宝宝的体重身长增长数据，如果宝宝满月时体重增长超过600g，就在正常范围。 妈妈最怕自己的奶水不足，可宝宝偏偏不给力，出生两天不但没增重，还轻了几两。难道是宝宝没吃饱？其实这是生理性体重下降，主要是由于宝宝在出生后的最

寒冷的冬天来了，孩子的保暖工作是宝妈们最头疼的事情。特别是有些孩子的手脚容易冰冷，穿再多的衣服感觉也没用。 到底是什么原因？有什么改善的办法吗？ 孩子手脚冰凉的原因大都是因为缺铁体虚。手脚冰凉的孩子抵抗力较弱，很容易反复生病。特别在冬季，可能导致寒邪入体。 虽然手脚冰凉并非严重的病症，但是孩子手脚冰凉终归是体质虚弱的表现，而且如果在冬季常发生手脚冰凉极其容易长冻疮。 中医有句话，叫“先天禀赋不足”，冬天手脚冰凉的孩子，其实是孩子先天正气不足。但是，通过后天补先天，也可以缓解这种手脚冰凉的状况。 今天我们就来教大家如何使用小儿推拿的方式缓解孩子手脚冰冷的状况！ 小儿推拿手法 补脾经 脾为后天之本，为气血生化之源。孩子手脚冰凉跟气血运行不畅，不能温养末端有关，所以要给孩子补脾经

我们经常听到长辈们说，孩子生下来越重说明宝宝越健康。那么事实真是如此？新生婴儿体重多少正常？带着疑问，一起来看看吧。 很多人应该都看到过这样的场景，孕妇生了孩子，不管是亲朋好友还是左邻右舍总会问到这样一句话“孩子几斤了？”如果是8斤多的话，就会说“孩子真是命好，以后可有福气了。”如果孩子只有6斤甚至是5斤的话，人们就不说什么了。总之就是在多数人的观念里，刚出生的孩子体重越重表示越有福气。事实上不是这样的，如果新生儿的体重是这个数正合适，太多太少都不好。 刚出生的胎儿体重在3千克左右最好 很多老人，如果家里有刚出生的孩子，体重达到8斤甚至更多的话，就会到处说，感觉说出去也很有面子。其实在临床上，那些出生体重有8斤的孩子都称为是巨大儿。从各方面综合来讲，新生儿体重在3千克左右是最好的。有研究表明，新生儿的智力和体重是成正比的，也就是刚出

宝宝在学会走路后，就意味着成长到了一个新的阶段。那么问题来了，怎么教宝宝正确学走路？带着疑问，让我们一起来看看吧。 1岁孩子喜欢爬上爬下，尝试独立行走。如何在家中创设安全的学走环境？穿鞋有哪些讲究？如何帮助孩子提高行走、运动能力？ 宝宝1岁-1岁半 宝宝喜欢爬上爬下，尝试独立行走。在家中创设安全的学走环境，安装防撞角，收放好细小的物品等，预防意外发生。 多提供机会锻炼宝宝的腿部力量，如让宝宝推小凳、小推车行走；从情感上支持宝宝，鼓励他放开爸爸妈妈的手，尝试独立行走。 此阶段宝宝可能因控制不好身体平衡，会用脚尖行走，这是正常的，要理解宝宝，蹲下来，面对面耐心鼓励他反复自我练习。 游戏示例：推物行走 1. 准备一个高矮合适且稳当的小凳子或小推车。 2. 和他一起扶推着走：“宝宝

关于孩子吃饭的问题，一直是父母最大的问题，孩子吃饭要注意哪些禁忌？对于年轻父母而言，孩子不好好吃饭，一直是个老大难的问题。孩子在吃饭的过程中，不知不觉可能会出现各种不良习惯，父母平时就需要多加注意，及时发现并帮助孩子改正。 一般来说，孩子吃饭时有下面这样的“9大禁忌”。 第一“禁”：偏食 “我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！” “宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！” 面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，比如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧孩子挑食、偏食现象；而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。 现行条件下，父母可以参考以下方法解决孩子偏食问题： 让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。

有了宝宝后，宝妈们出门为了方便，许多都会使用腰凳。那么问题来了，使用腰凳需要注意的事项有哪些？一起来看看吧。 对于资深的带娃麻麻来说，背带腰凳一定不会陌生，可以说是非常突出的“带娃神器”了。它们轻便易携带，不受空间地点束缚，出入很多场所都很方便，不像婴儿推车一样容易受环境的限制。 背带腰凳完美释放麻麻双手，无论是出门还是在家干活都不妨碍，更重要的是它使用操作，都很简单明了呢，即使是新手爸爸也可以迅速上手。尽管看起来如此简单，但是若是不注意小心，还是隐患多多哦。在这里，小编就强调一下它们的使用注意事项吧： 1、注意保护宝宝的髋关节 腰凳其实就是父母腰上绑个小凳子，但很多腰凳都已经升级，自带背带功能了。不管使用的是哪种款式的腰凳，都要检查孩子的腿部姿势，防止髋关节脱臼。 正确的方式是，宝宝坐着的时候，腿要呈“M”

很多宝宝手上都会长倒刺，感觉还很疼，宝宝长倒刺是什么原因呢？是不是因为身体缺乏维生素呢？让我们一起了解一下！ 一、什么是倒刺？ 倒刺在医学上称为逆剥，有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是倒刺。 虽然倒刺并不是什么大问题，但宝宝会出于好奇或觉得难受碍事，用手去撕，这样反而会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。 二、手指上的倒刺怎么来的？ 宝宝手上会长倒刺，通常有以下几个原因： 经常吃手 口腔敏感期的宝宝经常吸吮手指、大一点喜欢玩水，长期浸泡在唾液或湿润的液体里，表皮上天然的保护剂皮脂容易脱落，加之角质层的水分慢慢蒸发，皮与皮之间的联系开始松懈，手指末节的皮肤就会因为干燥翘起来。 贪玩好动

宝宝在日常生活中需要注意的有没有积食，积食是非常难受的，当宝宝出现这几个信号的时候是宝宝积食了！ 前几天明明的爸爸妈妈都很忙，让爷爷来照顾明明，谁知孩子却因为积食住院了。 爷爷很爱明明，专程买两条鲫鱼给孩子熬汤，把鱼汤熬得又浓又白的时候全捣碎再小火熬制几分钟，然后用很细密的漏勺把鱼汤滤出来。 再用鱼汤给孩子煮丸子、煮水饺，那天可能是明明觉得爷爷做的丸子很合胃口连吃了十几个，爷爷看到孩子喜欢吃特别高兴，孩子要就再给他吃，一不小心就忘了孩子还小，吃多了！ 爷爷开始根本没有意识到明明吃多了，平常下午孩子都要吃水饺或蒸蛋羹，再喝两百ＭＬ奶，那天下午起孩子什么都不吃，无论多么可口，他都摇头表示不吃。 妈妈下班回来发现孩子的手脚心发烫，但额头全身都正常，她知道孩子可能是积食了，就带孩子去医院了。

很多宝宝都有吐奶的症状，这让宝妈们担心宝宝是不是哪里出现了问题，那么今天小编来跟大家辨别宝宝吐奶还是呕吐 ！ 无论是吐奶还是呕吐，在宝宝的成长过程中时有发生。但新手妈妈缺乏经验，往往分不清是吐奶还是呕吐，一个劲地担心和着急。下面，小编带着大家认识吐奶和呕吐，让新手妈妈学会辨别，并在宝宝出现吐奶或呕吐时能淡定应对。 ▍认识宝宝吐奶，尽力降低吐奶频率 宝宝吐奶是指，宝宝胃内容物轻微反流到口腔中，常伴有打嗝。吐奶在婴儿阶段时有发生，新手妈妈看见宝宝吐奶容易惊慌失措，不过，有经验的妈妈对此已是见怪不怪了。 为何宝宝会吐奶？ 吐奶多见于1岁以下的婴儿，但每个宝宝吐奶的程度不同，有些宝宝吐奶频繁，但在他会坐之后一般会好转。有些宝宝吐奶非常严重，会持续到学步期或断奶后，甚至有可能持续到1周岁以后。 可能是宝宝吃太

在平时照顾宝宝的过程中，很多宝妈对于怎么抱宝宝存在着一些疑问，那么宝宝能不能竖抱呢？对宝宝的脊椎有影响吗？ 相信不少宝妈听说过：宝宝还小，脊椎没发育好，不能竖抱，否则会让脊椎受到伤害。 刚出生的宝宝，又软又小，就连宝妈也不一定懂得怎么抱。抱小孩儿也是有“技术”含量的，那么真的不能满足宝宝的期望，只能横着抱宝宝吗？究竟几个月才能竖抱宝宝呢？ ▍宝宝可以竖抱，但要讲究方法 细心的宝妈应该发现，宝宝是喜欢让人竖着抱的。因为竖着抱宝宝时，他们能看到更开阔的环境，见到更多的人，而不是局限于天花板、家长的鼻孔以及婴儿车的遮阳板。 小月龄的宝宝，身体又小又软，横抱都有难度，更别提难度系数更高的竖抱了。所以在这个时候，比较少家长会选择竖抱。 ▍那么，究竟能不能竖抱？ 答案是，可以竖抱！关键要护住宝宝颈椎！

冬天，家家户户基本上都会与热水、热汤等等很烫的东西打交道。也正因为这样，宝宝们才会不小心烫伤。那么冬天宝宝不小心烫伤该怎么办？一起来看看吧。 邻居家1岁多的小男孩在吃早饭的时候，不小心把一大碗热汤扣在了身上，烫得肚子上一个水泡跟枣子那么大。全家人都吓蒙了，手忙脚乱给孩子脱衣服、擦拭时，又扯掉了半个巴掌大的一块皮…… 这几天，小男孩的妈妈想起这事来就哭：“看着儿子在医院痛苦的样子，我心里跟刀绞似得。要是孩子有个什么事，我还怎么活……” 儿童烫伤，是最不好处理的意外事故之一。首先，烫伤往往疼痛难忍，很容易引发感染，严重的话会危及孩子生命；其次，烫伤后容易留下大面积的疤痕，不但会影响生理功能，还会影响容貌，给孩子带来很大的心理阴影；另外，孩子懵懂无知、活泼多动，这也导致孩子更容易遭受烫伤。 在天气寒冷的冬季，人们使用开水、热水

给宝宝的日常护理上，宝爸宝妈们可不能有一丝马虎，即便是给宝宝洗头也需要注意。那么给宝宝洗头的注意事项有哪些？一起来看看吧。 给宝宝洗头可算一件难事，想要宝宝喜欢上洗头简直是不可能的，但显然又不能因为宝宝不喜欢就将这项清洁项目取消，所以家长只能想各种办法使宝宝在洗头的过程中不大哭大闹 如何给宝宝洗头 1.家长给宝宝洗头时推荐采用“侧抱式”的抱姿：即把宝宝的双腿夹在腋下，以胳膊支撑宝宝的整个背部，手掌托住宝宝颈部及头部 2.要保证这样的姿势，家长要合理安排自己的坐姿，因为在给宝宝洗头的整个过程中都不能随意起身，时间久了便会感觉腰部与胳膊酸困 3.家长也可以蹲在地上给宝宝洗头，并给自己准备一把小椅子，同时在给宝宝洗头的水盆下面倒置一个塑料盆，以使家长更容易操作 一般来说，给宝宝洗头时可以按照这样的的具体

说到头发，不少宝爸宝妈看着自己家宝宝那稀少发黄的头发一阵发愁。那么想要宝宝拥有浓密乌黑的头发该怎么办？一起来看看吧。 有的宝宝刚出生的时候头发又浓又黑，但是慢慢地就开始变得又稀又黄了，做家长的未免开始担心宝宝是不是营养不良或是缺少某些微量元素了，原因到底是怎样的呢？ 判断宝宝是否是由于营养不良引起的头发稀黄很简单，如果宝宝的头发不但发黄发稀，还缺少光泽、像干草一样的话，就说明可能是营养摄取不足；但如果宝宝的头发除了比较黄之外，既有光泽又柔顺的话，那就不用担心了 宝宝头发的稀疏、浓密与许多因素相关 1.如果宝宝其他方面均很好，只是头发发黄发稀，则与遗传的关系密切，父母发质好则宝宝的头发一般也较好，反之亦然 2.宝宝出生时头发的多少和今后头发的多少无关，宝宝头发的生长和身体的长高一样，有早有迟，有快有慢。许多宝宝

你是母乳喂养的宝宝吗？在宝宝的喂养过程中有没有注意过自己的哺乳姿势呢？今天小编要说说母乳喂养的四种正确姿势！ 母乳喂养的正确姿势大致有这四种，对于孕妈妈来说有必要好好了解，因为正确的母乳喂养姿势是有利于宝宝健康成长的，同意也让宝妈比较省力，更有利于产后恢复，下面我们简单了解一下吧！ 四种姿势喂奶，妈妈可以换着来 摇篮式 (1)摇篮式：这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。 交叉式 (2)交叉式：相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。 橄榄球式 (环抱式） (3)橄榄球式(环抱式)：这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手

宝宝在出生后，看着这么小点的宝宝，不少宝爸宝妈心中有疑问，宝宝这么小点是怎么分辨我们的呢？带着疑问，一起来看看吧。 在那么多人中，小宝宝是怎么辨认出宝妈的呢？小宝宝辨认妈妈的方式可真不少，以下3种方式很多宝妈不全知道，真是很暖心。 1、闻气味 早在孕妈肚子里2个月的时候，胎儿嗅觉已经开始发育，在孕妈肚子里7个月时，胎儿嗅觉已经发育成熟，胎儿出生后嗅觉是辨认宝妈的一种重要方式。 宝妈身上有着淡淡的奶香味，还有着妈妈独特的体味，与其他人是不同的哦。小宝宝喜欢依赖宝妈的怀抱，喜欢闻着淡淡的奶香味入睡，有的小宝宝看似睡着了，若换作别人抱，或被轻轻放下后就哭闹，和妈妈的味道远离有很大关系哦。所以，有时候，宝妈若想放下熟睡中的宝宝去做其他事情，可在宝宝身边放件有自己味道的衣服，宝宝会睡的更安心。当然，宝宝若还小，宝妈在宝宝身边放置衣

这个寒冷的冬季，有不少宝宝都出现了咳嗽的症状，而且宝爸宝妈们发现，宝宝有痰咳不出来。那么这该怎么办？一起来看看吧。 最近，感冒、咳嗽又来刷存在感了......有娃的地方可能会是酱紫的：小脸蛋咳得通红，还一直发出“呼噜呼噜”的声音。 宝宝咳嗽有痰怎么办？ 先止咳还是先祛痰？ 痰液发黄发绿，要用抗生素？ 今天，科大大来说说“痰”这个黏糊糊的东西。 喉咙里“呼噜”，是痰在作怪？ 喉咙里黏糊糊的，可能是痰，也可能是流到喉咙里的鼻涕。 所以，有的时候，用生理盐水喷鼻或擤出鼻涕，“痰”的问题可能就没有了。 但如果宝宝不会咳痰，或“哧溜哧溜”地把鼻涕倒吸回去了，也不用担心，虽然二者都有少量细菌，但吞下去后会进到胃里，被消化掉了！ 拍背、止咳药都没用！

宝宝睡觉的问题，一直都是让宝爸宝妈们所哭闹的，不少宝爸宝妈处在崩溃的边缘。那么摊上个睡渣宝宝该怎么办？一起来看看吧。 摊上个睡渣宝宝，一夜爬起来4、5次那是起步价，无休无止的断点睡眠…… 尤其一到后半夜，宝宝老是睡不熟，哼唧个没完。有时候拍拍又睡了，睡着没多会又哼哼了。 宝宝到底怎样才肯睡？ 科学哄睡有妙招 和宝宝同房睡眠 大多数儿科医生建议父母和宝宝同房睡，但并非同床睡。 与父母同睡的宝宝能获得更强的安全感，睡眠质量更佳！未来也会表现得更自信，自尊心更强。 当然，所有孩子并不能一概而论。有些小宝宝，只有在妈妈身旁，触碰着妈妈的肌肤才能入睡。 对这样的宝宝，妈妈必须警惕翻身不当，在注意安全的情况下与宝宝同床而眠。 营造睡眠气氛 首先，营造

你家宝宝有牛奶蛋白过敏的情况吗？你知道牛奶蛋白过敏的概率到底有多高？牛奶蛋白过敏可能会有哪些症状？下面来看看牛奶蛋白过敏的宝宝如何补钙？ 牛奶蛋白过敏一直是少部分妈妈的心头痛。如何判断宝宝是否有牛奶蛋白过敏？宝宝牛奶蛋白过敏应该喝什么奶呢？母乳喂养的宝宝有可能牛奶蛋白过敏吗？一岁后仍然牛奶蛋过敏，可以完全不喝牛奶吗？孩子的营养如何保证？ 牛奶蛋白过敏的概率到底有多高？ 文献综述显示，有5-15%的婴儿都有疑似牛奶蛋白过敏的症状，但是实际的过敏率从2%到7.5%不等。母乳喂养的宝宝也可能出现牛奶蛋白过敏，但概率要低得多，大约是0.4%-0.5%，最高可能达到2.1%。 对于牛奶蛋白过敏，需要科学的、谨慎的诊断。如果没有严格的诊断标准，就会造成大量实际上并不是牛奶蛋白过敏的婴儿和哺乳妈妈不必要地忌口奶制品。 牛奶蛋白过敏的类型

一岁宝宝夜奶怎么办？一岁宝宝还能夜奶吗？对大部分妈妈来说，影响睡眠的主要问题之一就是宝宝夜奶。「夜奶」真是一个让妈妈落泪、爸爸伤心的消极词汇。最怕的是宝宝都1岁了，还要夜奶！那要怎么自救？ 2 个自救小技巧 不同年龄的孩子睡眠规律是不一样的。 对新生儿来说没有昼夜规律，保持每 1～3 小时醒来吃一次奶的节奏是正常的。生后 42 天之后，睡眠的时间逐渐开始集中，到 3 个月左右可以有白天和夜晚的分别。 但是有些高需求宝宝比较与众不同，1 岁以后还需要夜奶，真的是愁煞老母亲。这些老母亲可以学习下面的自救技巧： 技巧一：培养固定的入睡程序 宝宝会记住妈妈使用的安抚哄睡方式，然后依赖它。所以如果妈妈把喂养当做哄睡方式的话，宝宝很有可能出现不吃奶就睡不着的情况。 建议尽量培养宝宝一个固定的入睡程序