让孩子拥抱太阳——谈紫外线照射

维生素制剂以满足机。体需要，但是过量摄入则会中毒。皮肤合成维生素的功能和人体其他功能一样，既离不开遗传性状，又离不开后天实践。我们知道，所有功能完善成熟的关键时期都在0~7岁这一年龄阶段，故负责的医生每当指导婴幼儿必须服用维生素制剂时，总不忘叮嘱家长要给孩子经常晒太阳。因此孩子从新生儿时期开始，就要注意参加户外活动的锻炼，幼儿的户外活动时　间每天不得少于2小时，这是经过严格科学论证的国家规定。如果婴幼儿皮肤功能得不到充分的发育，将来可能会造成难以预料的不良后果。

　　其次，日光还有杀灭附着在皮肤上的细菌、提高人体免疫功能和适应环境等多重作用。有研究发现，生活在北极圈的因纽特妇女，在漫长黑暗的冬季里没有月经，也不会受孕；生活在赤道附近的人们性成熟比生活在其他地方的人要早。有关专家认为：我们的祖先在室外生活的时间较多，他们所接受的是全光谱自然光的照射，人类正是在这样的环境中，形成了许多生理功能；而现代生活使我们中的许多人受到非自然光的照射较多，这也许是导致某些疾病的原因之一。对发育中的婴幼儿来讲，接受日光刺激还是发展触觉、促进神经功能发育必不可少的重要途径。正因为如此，每一个正常孩子都毫无例外地喜欢太阳。如果一个婴儿无病无痛而哭闹不休，千哄万骗不能止其哭，只要抱他到户外去，在明媚的阳光里畅游一番，准能令他破涕为笑；再大一点，他们更热爱在自然界自由玩耍，无论寒冬还是酷暑，孩子总喜欢往门外溜。这些都是自然选择的本能表现，有力证明了孩子离不开阳先的抚育。当然，任何事物都有两重性，“过犹不足”，少晒或过多曝晒均不利健康，这是辨证法。科学家的任务是，引导人们自觉遵循客观规律。