给瘦宝宝度身定做长肉计划

2009年09月22日 11:04阅读次数：180

生活中，宝宝太胖妈妈愁，可要是把孩子养成个瘦宝宝，妈妈会更心焦。如今，不少才几个月大的宝宝就到医院看

　　纠正不良饮食习惯，保持固定进餐时间。每天早餐不超过7点半，晚饭时间不超过晚上8点半，妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。零食会伤了宝宝的胃，还会坏了孩子的饮食习惯。因此，建议让孩子戒掉零食，养成良好的饮食习惯。

　　小贴士

　　提醒妈妈注意5个细节

　　1.宝宝在婴儿时期1个月应增加1公斤，5个月大时体重应是刚出生时的2倍左右；

　　2.5岁前是宝宝肌肉组织发育、骨骼生长和体格发育的关键时期，体重的增加很重要；

　　3.多带宝宝做户外活动；

　　4.多喝开水，促进新陈代谢；

　　5.爸爸妈妈自身也需要有良好的饮食习惯，以身作则，让孩子心服口服。