4-8月小宝宝动作发育问答

　　如果宝宝有关于翻身的不愉快记忆，也许他就没有翻身的积极性了。这些不愉快的记忆也许是手臂被压住了，或者是哪里扭痛，也许是爸妈在帮助他们练习时动作粗鲁。

　　Q：有没有特别针对学爬期宝宝设计的，可以在家里轻松操作的游戏?

　　A：俗话说：七坐八爬。8个月的宝宝就开始学习爬行了，爬行是宝宝身体和智能发展的重要阶段，不容忽视。这一时期的练习和训练尤其重要：

　　爬爬游戏1：让宝宝趴在地上或床上，妈妈用一手勾住宝宝的腹部，帮助宝宝前后爬行，此游戏有利于增强宝宝的四肢支撑能力。

　　爬爬游戏2：将枕头、棉被、抱枕等在床上堆成高高低低的小山，让宝宝在上面爬行。

　　爬爬游戏3：妈妈坐在椅子上或床上，让宝宝用手和腿，慢慢地爬到妈妈的身上。

　　TIPS：爬爬游戏1比较适合还不太会爬的宝宝，爬爬游戏2、3比较适合已经会爬的宝宝。

　　Q：妈妈们如何帮助4个月的宝宝做运动?

　　A：四个月宝宝的运动能力包含了抬头大动作和用手抓的精细动作，将为翻滚和抓拿做准备。今天就教妈妈们两节运动操：

　　•第一节：小狗趴式

　　这是锻炼宝宝上身和抬头的方法，即经常让宝宝像只小狗一样趴着：双手着地放在胸前，胸部和头抬起。这样趴着锻炼他的颈部、背部、上肢的力量，时间可以控制在15~30分钟。

　　为了未来两个月里宝宝的翻身和爬行做准备，这个时期要着重训练的是宝宝的脖子和上肢的肌肉，锻炼他的支撑力量。因为宝宝的大动作是从上往下发育的，就像新生儿首先会吃奶，脖子会转动，然后下身才会运动，所以锻炼也要从上身开始。

　　•第二节：蹦蹦跳跳式

　　当然现在不是让他自己蹦跳，而是要爸妈双手扶住宝宝腋下，把宝宝举起又放下，让宝宝体验直立时双腿着地的感觉。要注意的是大人不要放手，不要让宝宝的脚承受太重的压力，更不要让他早早地学步，以免宝宝的腿脚变形。

　　Q:宝宝6个月了，偏瘦，现在不会坐，连爬也不会，只会躺在床上，是因为肌肉很弱的关系吗?

　　A：不用担心，让宝宝运动只会更加瘦小。到了6个月还不会坐的宝宝有很多，即便不会爬，爸妈也不用过分担心，而是应该去让宝宝感受运动的乐趣。

　　亲子活动这样玩：

　　•浴巾滑梯

　　爸妈各拿着大浴巾的一头，将宝宝放在大浴巾中，提高浴巾的一头，让宝宝在浴

巾中体验下滑的感觉。这个游戏有利于增强宝宝的前庭感、触觉、空间感知觉。

　　•碰一碰，我们是好朋友

　　此游戏很简单，就是让宝宝的左手碰右脚，让宝宝的右手碰左脚，或者双手同时碰双脚，在游戏时，你可以跟宝宝说：“我们的手和脚是好朋友，一起来碰碰!”这个游戏有利于提高宝宝手腿的协调性。