木耳银鱼煮馒头糊：可口馒头变花样
2012年05月22日 22:57阅读次数：231
宝宝不爱吃馒头？妈妈们不凡换个花样，给不爱吃馒头的宝宝来个大惊喜，今天小编为大家介绍一款馒头的花样吃法——木耳银鱼煮馒头糊，下面一块去看看这道幼儿食谱的做法吧！
宝宝不爱吃馒头?妈妈们不凡换个花样，给不爱吃馒头的宝宝来个大惊喜，今天小编为大家介绍一款馒头的花样吃法——木耳银鱼煮馒头糊，下面一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!
食物原料：
水发黑木耳20克，银鱼5O克，馒头100克。盐、葱、香油、植物油、高汤各适量。
制作方法：
1、将馒头去皮，撕碎，水发黑木耳洗净，撕成小块;银鱼洗净。葱洗净，切末。
2、锅置火上，倒油烧热，下葱末爆香，加银鱼、黑木耳翻炒片刻，加高汤大火煮沸，再转小火煮20钟。
3、再加碎馒头稍煮，加盐调味，淋香油即可。
袋鼠妈妈提示：馒头一定要去皮，否则容易卡到宝宝，即便迟到肚中也不易消化。
食谱类别：
一岁半宝宝食谱
营养经：
馒头味道可口松软，营养丰富，是餐桌上必不可少的主食之一。很多人在早上都会吃个馒头再加一杯豆浆就成了一个营养早餐。馒头不但松软适口，而且易于消化，营养丰富。
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