6款美味又营养的宝宝断奶食谱

　　亲亲宝贝小编友情提醒各位新妈妈，在宝宝断奶期间要特别注意宝宝的营养饮食，这样才能有效的保证宝宝的健康，本篇资讯就为宝宝推荐6款美味又营养的宝宝断奶食谱，以供妈妈们的参考。

　　一、火腿土豆泥：

　　原料：火腿肉、土豆、黄油。

　　1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎

　　2、取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎

　　3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油

　　4、吃时上锅蒸5分钟。

6款美味又营养的宝宝断奶食谱

　　二、葡萄干土豆泥：

　　原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

　　1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎

　　2、取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜

　　3、吃时上锅蒸5分钟。

　　三、花豆腐

　　原料：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

　　1、取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎

　　2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎

　　3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用

　　4、将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面

　　5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。

　　四、鱼泥

　　1、取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去有，剁碎

　　2、取半个西红柿去皮，剁碎

　　3、锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐

　　4、吃时上锅蒸5分钟。

　　五、水果藕粉粥：

　　1、将水果(苹果1/4、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种)切碎

　　2、用奶瓶盖做量器，按一并盖水加半瓶盖藕粉计算，根据小儿食理调制

　　3、用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。

　　注意：要自然凉，如多搅拌会变稀;此粥现做现吃。

　　六、海鲜蛋饼

　　1、将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮，剁成泥状。

　　2、将一个鸡蛋打匀，根据宝宝食量用之

　　3、将一小块葱头剁碎

　　4、将以上原料拌在一起备用

　　5、用一平底锅，放上黄油，把上述备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。

　　注意：用微火煎饼，且现吃现做。