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宝宝补铁食谱:山药菠菜汤

2012年06月09日 13:14阅读次数:416
铁对宝宝的生长发育有着重大的影响,因此,在宝宝的日常饮食生活中,妈妈们一定要注意科学的给宝宝补铁,在这里,亲亲宝贝小编就推荐一款宝宝补铁食谱,以供参考。

  铁对宝宝的生长发育有着重大的影响,因此,在宝宝的日常饮食生活中,妈妈们一定要注意科学的给宝宝补铁,在这里,亲亲宝贝小编就推荐一款宝宝补铁食谱,以供参考。

  山药菠菜汤

  ◆材料◆山药20克、菠菜300克。

  ◆调料◆味精、香油各适量。

  做法

  [1]山药去皮,洗净,切片;菠菜洗净,切段。

宝宝补铁食谱:山药菠菜汤

宝宝补铁食谱:山药菠菜汤

  [2]汤锅置大火上,加入适量清水烧沸,放入山药煮20分钟,再放菠菜段煮熟,加入盐、味精调味,滴入香油即可。

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