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小儿便秘食谱推荐：苹果地瓜丁

2012年09月19日 11:26阅读次数：177

宝宝便秘怎么办？相信很多妈妈尤其是没有经验的妈妈在宝宝身体抱恙时都会心急如焚，不知道如何护理宝宝，针对宝宝便秘，除了就医外还可以通过饮食来调理，本文将为您推荐一款治疗宝宝便秘的食谱：苹果地瓜丁。

　　食谱原料

　　苹果50克，地瓜50克，无糖槐花蜂蜜10克

　　制作方法

　　1、把苹果去皮去核后世成小碎丁;

　　2、洗净的地瓜也切成碎丁

　　3、放进锅里，加入适量水，煮开后，文火煮烂

　　4、拌进无糖槐花蜂蜜，放凉后即可食用。

苹果地瓜丁

小儿便秘食谱：苹果地瓜丁

　　适用人群

　　5个月以上宝宝

　　健康提示

　　1、苹果西和地瓜丁切成2-3CM长，既保留了原来的纤维，又不担心大块难吃

　　2、便秘的宝宝，吃这个不错。可以防止消化不良，可以润肠通便。但不宜吃太多，否则容易引起腹胀。

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