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4岁宝宝开胃食谱：绿豆藕

2013年02月01日 14:05阅读次数：411

莲藕里面放绿豆，相信大多数的妈妈都没有偿试过，其实这是一道非常不错的开胃菜，对于胃口不佳的小宝宝，妈妈不防试着做做，保证你的宝宝会味口大开。

　　食物原料：

　　鲜藕1节、绿豆50克。盐适量。

4岁宝宝开胃食谱：绿豆藕

4岁宝宝开胃食谱：绿豆藕

　　制作方法：

　　1、鲜藕去皮，洗净，备用;绿豆洗净，用清水浸泡后取出，装入藕孔内。

　　2、将藕放入锅中，加清水炖至熟透，调入盐，取出切成厚片，装盘即可。

　　食谱类别：

　　4岁宝宝食谱

　　妈妈营养经：

　　绿豆有清热解毒之功效，既可治疗暑天小儿消化不良，又可减轻小儿皮肤病及皮疹症状。

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