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5岁宝宝零食食谱：韭菜煎饼

2013年02月28日 09:26阅读次数：207

对于5岁左右的小宝宝，各类美味的小煎饼肯定会受到宝宝们的欢迎，本文就推荐一款韭菜煎饼给妈妈们，相信你的宝宝一定会喜欢吃。

　　对于5岁左右的小宝宝，各类美味的小煎饼肯定会受到宝宝们的欢迎，本文就推荐一款韭菜煎饼给妈妈们，相信你的宝宝一定会喜欢吃。

　　食物原料：

　　面粉200克，韭菜100克，鸡蛋2个，盐5克

　　制作方法：

　　1、将韭菜洗净，切成碎末;

　　2、面粉内打入鸡蛋，加入盐，加适量清水和成稀面糊状，再将韭菜放入拌匀;

　　3、煎锅上火，将面糊倒入，以中火煎至两面呈金黄色，切成块后装盘即可。

　　食谱类别：

　　5岁宝宝食谱

　　妈妈营养经：

　　韭菜中含有丰富的粗纤维，又能促进食欲，除此之外，韭菜含有的独特成分，对儿童的增高助长有明显帮助。

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