治疗宝宝咳嗽感冒的食谱推荐

　　新妈妈在刚开始照顾宝宝时，肯定会有些忙不开手，因为有很多妈妈没有经验，宝宝生病了，如果不严重就不要吃药，打针，那样只会降低宝宝的抵抗力。现在为妈妈们介绍一些治愈宝宝咳嗽感冒的食谱。

　　银花水

　　材料：银花(药店有售)20克，山楂10克，蜂蜜适量

　　做法：

　　1、将银花，山楂放在砂锅里，加水适量，置大火上烧沸，5分钟后取汁一次。

　　2、再加水煎熬一次取汁，加入蜂蜜适量搅拌均匀即可。

　　食疗功效：每日三次，或者随时饮用。对咳嗽，发烧的流感宝宝有益。

　　梨粥

　　材料：鸭梨3个 ，大米适量

　　做法：

　　1、鸭梨洗净，切碎。大米淘洗干净。

　　2、鸭梨用水煎半个小时后，去汁，与大米适量煮粥，趁热食用。

　　适量功效：梨也可不去核，但要去籽，因为梨核的营养和治疗风热感冒的功效也很强。

　　烤橘子

　　材料：橘子一个

　　做法：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。

　　待橘子稍凉一会，剥去橘子皮，吃温热的橘瓣。如果是大橘子，一次吃2-3瓣就可以了，如果是小贡橘，一次可以吃一个。

　　食疗功效：适用于风寒咳嗽，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用明显。

　　如果宝宝的病情缓解了，在宝宝康复以后要补充维生素，可以吃一些富含维生素丰富的食物，不要盲目的直接给宝宝吃药打针。