如何教宝宝正确吃饭

       给宝宝固定餐位和餐具

　　宝宝到8个月时可以自己坐着了，因此在给宝宝吃饭的时候，妈妈可以给宝宝准备一个婴儿专用餐椅，让宝宝坐在上面吃饭;如果没有条件，就在宝宝的后背和左右两边，用被子之类的物品围住。目的就是给宝宝固定位置，同时，宝宝的餐具也要固定，有利于形成良好的进食习惯。

　　训练宝宝自己吃饭

　　宝宝到了11个月的时候就可以自己吃东西了。这时，爸爸妈妈就可以训练宝宝像大人一样自己吃饭了。进餐前应先给宝宝洗净小手，带上围嘴或手帕，刚开始他可能会用手抓食物往嘴里塞，这只是暂时的，不要制止宝宝，慢慢地他就有意识地去用小勺，舀起食物往嘴里送了。不会用小勺的宝宝，妈妈就要教会宝宝用小勺，在训练的过程中要有耐心。

　　训练宝宝自己吃饭不仅有利于宝宝的成长发育，也为以后的入托做准备。

　　训练宝宝自己吃饭

　　控制宝宝吃饭的时间

　　对于刚开始吃饭的宝宝来说，养成良好的饮食习惯很重要。不要让宝宝边吃边玩，或吃几口又去玩，这样吃饭，既不利于食物的消化，又可能使饭变凉，引起宝宝的腹泻。爸爸妈妈给宝宝吃饭的时间不要拖得太长，一般控制在20分钟就可以了。

　　注意事项

　　1. 在烹饪时，要合婴儿的胃口，饭菜要烂，少放食盐，不放味精、胡椒面等刺激性调料;

　　2. 吃鱼时要注意鱼刺;

　　3. 抱孩子到饭桌旁，一定要注意安全。热的饭菜不能放婴儿的身边，婴儿的皮肤比较娇嫩，即使大人感觉不到烫的食物，也可以会把婴儿烫伤;

　　4. 不要让婴儿拿着筷子或饭勺玩耍，可能会戳着孩子的眼睛或喉咙;

　　5. 有的婴儿就喜欢辅食，无论如何也不爱吃奶，就要多给孩子吃些鱼蛋肉类，补充蛋白质。