准爸爸热身读本

反应。在少喝水和去厕所之间，你只能选择去厕所，因为少喝水对孕妇是有害的。

　　·怀孕十月变得漫长

　　当怀孕的消息传来，你们会非常兴奋，但接下来的是没完没了的等待。你们计划着孩子在那个医院出生、由谁看护、起各种各样的名字，直到考虑孩子入托、上学、工作等等远大的问题，而你妻子的肚子迟迟不能隆起。更可怕的是最后两个月，朋友同事一见你就问：“生了吗？”似乎除了孩子没有其他感兴趣的话题。与妻子享受临产前的每一天，想想两人世界随着宝宝道降生就跟你们拜拜了，珍惜吧。

　　·恐惧生产过程

　　只有十分之一的孕妇破水后就开始生产，你有足够的时间送她去医院。有的孕妇最后时刻才破水，而有的孕妇破水几小时后才开始阵痛。不要急躁，你的沉稳和微笑对妻子是最好的安慰剂。 

　　准爸爸应协助的事项

　　怀孕二 － 三个月时:

　　一、 孕吐时给予协助，帮太太寻找任何她可能接受的食物。
　　二、 安抚并鼓励太太不安的情绪。
　　三、 陪太太做第一次产检。

　　四个月时:

　　一、 孕吐结束会胃口大开，请帮忙料理饮食。
　　二、 了解孕妇所需的健康生活注意帮太太维持生活的规律。

　　五个月:

　　一、 做好当爸爸的心理准备。
　　二、 体贴太太。
　　三、 常和太太谈论母亲的角色。

　　六个月:

　　一、 决定生产的地方。
　　二、 安排太太继续上班后的育儿问题。
　　三、 宝宝出生后的家庭规划。