每个人都有属于自己的优点，例如记忆力好、智商高、漂亮、个子高挑等等。而多数父母都喜欢这些优点会遗传到自己的孩子身上。这其实是可以实现的，尤其是在平时的生活方式上有所改变，会让你的宝宝更加聪明，遗传你的优良基因。 　　第一，有个健康合理的体重。 　　希望减轻体重的女性要注意来，怀孕时最好的接近健康体重的时期。因此，过于肥胖的女性在怀孕期间，应该多吃一些低脂、高纤维的食物。当然除了搭配合理膳食外，还应该有适量的运动。如果你的体重偏瘦，那么为了胎儿健康，适当的增加饮食，多长些肉对宝宝非常有好处。 　　第二，如果想让你的宝宝完全遗传你的优良基因，那么改善饮食也非常重要。 　　平时要多吃一些你身体需要的食物，一天三餐均衡饮食，每天提供充足必须的维生素和矿物质。另外，对孕妇而言，有两种非常重要的营养元素，钙和叶酸也应该进行适量的补充。所以牛奶每天都要喝，平时多吃一些柑橘类的水果和果汁。多吃

　　对于很多现代家庭而言，生女儿更让年轻夫妇高兴雀跃。因为女儿是妈妈的贴心小棉袄，而且女儿更令人省心。经过无数次验证和统计，以下三种情况是大家不得不信的生女儿方法，一起来看看有哪些吧。 　　一、孕妈妈习惯性的不吃早餐容易生女儿。 　　有英国的科学家调查显示，如果准妈妈在怀孕期间爱吃高热量的食物和每天早餐都吃谷物，就会提高生男孩的机会。另外，如果不吃或很少吃早餐的孕妈生男孩的几率只有百分之四十三。 　　二：准爸爸吸烟过多，而准妈妈不吸烟则容易生女儿。 　　这则消息是俄罗斯有关媒体报道的，由临床实验证明，如果男性每天吸烟超过二十支，而女性不吸烟，那么生男孩的几率会小于生女孩。而夫妻二人都吸烟的话，生男孩的几率会更加变小。当然这则消息是没有得道科学家鉴定的。但是他们怀疑这是由于携带生男孩的染色体的镜子更容易受到香烟的影响造成的。 　　三：晚育夫妻更容易生女孩。 　　美国的一家生化科学

　　希望自己有个健健康康的宝宝是很多年轻夫妇的愿望，但很多家庭却面临着不孕不育的问题。那么是什么原因造成年轻夫妇不孕不育的呢?其实，除了一些天生疾病外，一下四种原因也会造成不孕不育。所以正在备孕的夫妇都要注意了。 　　一：肥胖过度、减肥过度容易造成不孕不育。 　　想怀孕的女性一定要知道，过于肥胖容易破坏内分泌，影响排卵，以及各种健康问题。例如，糖尿病、高血压、心脏病，当然这些疾病也可能会造成女性不育。并且会在怀孕中形成一些并发症。当然盲目的减肥也是会导致不育不孕的。因为过度盲目减肥容易造成月经失调、排卵停止或内分泌失调。所以对于女性而言，健康合理的饮食，适量的运动非常重要。 　　二：女性不孕的第二个主要原因就是人工流产。 　　医学调查正常，不孕的几率和流产的次数是成正比的。因为人工流产很容易造成盆腔附件炎，容易造成如卵管堵塞，从而造成不孕。另外，反复的人工流产还会令子宫内膜变薄，从

男人肾虚有哪些危害？男性一旦身体出现问题最常见的就是肾虚了，你们知道男人肾虚的表现有哪些吗? 1、畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。 2、房事过度：中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早泄的症状，甚至导致阳葵。同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。 3、夜间多尿：平时本来没有起夜的习惯，可是突然一夜要起来好几次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜间多尿，这个也有可能是肾虚的表现哦。 4、头晕耳鸣：白天上班没有精神，耳朵总是嗡嗡的，让人无法集中精力，安心工作，造成这种情况的原因多是由于肝和肾引起的。 5、大便干结：虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的，但是根源还是在于肾虚的。因为肾开窍于二阴，主二便

　　怀孕对于大多数女人来说，其实并不是件难事。但对于某些女人来说，却犹如登天般难。特别是看到那些不想要宝宝的年轻女性，为了把孩子“拿”掉，还得进入流产手术室去“遭罪”。而自己，想要却得不到，那种心情，相信大家都能想象得到。 　　总是怀不上孕怎么办?除了每天准时测量体温，掌握非卵期之外，我们还能做些什么来提高受孕几率呢?其实，还需要有好心情+合理饮食。在这里，妈妈育儿网小编为您精心推荐几款有助于妈咪你好孕的助孕食谱，相信能给你带来好孕。 　　1、枸杞熟地猪肉汤 　　材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。 　　做法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。 　　功效：可补益肾精、滋养阴血。 　　2、当归羊肉汤 　　材料：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。 　　做法：药物用

　　有人喜欢男孩，就有人喜欢女孩，不少家庭在准备要孩子之前就开始在搜索生女孩的方法有哪些，其实，生男生女是不可控的，但我们可以通过一些手段，来提高生女孩的几率，那么，想生女儿该如何备孕呢？ 　　想生女孩吃什么比较好? 　　女性的阴道一般呈酸性，若在G潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生女孩宜维持体内的酸性环境。可以适当调理饮食，如男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。 　　1、碱性食物：含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，主要分为蔬菜、水果、海藻类、乳类、大豆和菌类食物等。如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。想生女孩，男性可多吃些碱性食物。 　　2、酸性食物：通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，如：米饭、肉、蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。等，全都是酸性食物，酸味水

　　按照“优孕”这一全新的生育理念：在受孕—精子和卵子结合那一刻的前六个月，就开始做孕育的准备工作。尽享新婚的甜蜜之后，计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕的准备工作有哪些。 　　受孕前6个月： 　　1、如果确定要孩子，建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。 　　2、如果体重超过或低于标准体重，从现在就调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。 　　3、长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再受孕 　　受孕前5个月： 　　如果家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。 　　受孕前4个月： 　　1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 　　2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从这个月就要

　　对男人而言，怀孕前的饮食更关键，因为除了补充身体所需营养外，还要特别注意避开一些有损精子的饮食，在这里，亲亲宝贝小编就提醒未准爸爸们，孕前饮食一定要注意远离以下这4大精子杀手： 　　“杀手”1号 　　抗溃疡药　甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性。 　　“杀手”2号 　　抗生素大家族　红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素，会使睾丸细胞的有机分裂频率减少，精子被杀伤、杀死，存活的精子活力明显减弱。　大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻，生精细胞内的DNA浓度降低，致使生精停止。 　　四环素、新生霉素、呋喃类药物等，对性腺有毒害作用。 　　“杀手”3号安眠药 　　几十种安眠药都抑制性欲，甚至使性欲丧失，并可使男子睾丸酮生成减少，阴茎勃起困难，不射精及女性月经

　　亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们，为了宝宝的健康优秀，怀孕前科学合理的饮食是必不可少的，特别是要远离一些不健康的饮食习惯，比如以下这五大饮食习惯，就是孕前的男女需要摒弃的，一起来了解下吧。 　　1、吃“污染”食物 　　未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。 　　2、吃腌制食物 　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，这是想要宝宝的夫妻在孕前必须戒掉的饮食习惯之一，要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。 　　3、吸烟 　　可想而知，吸烟肯定会是孕前必须戒掉的饮食习惯之一。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

　　许多未准妈妈都非常重视自己怀孕前的饮食，但却忽略了未准爸爸的孕前饮食，其实，男性的孕前饮食同样很关键，那么具体说来，男性孕前饮食要注意什么呢?请看下文给出的具体指导吧。 　　备孕丈夫的饮食宜忌 　　丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。男性营养状况的好坏甚至直接关系着家庭生育能力和质量。 　　备孕丈夫为何要注意饮食? 　　很多男性都像方建业一样，喜欢吃高蛋白肉类食物，而不喜吃蔬菜瓜果，这样的饮食习惯不利于妻子受孕。很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质，尤其是各种维生素，是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。 　　研究显示，如果男性体内维生素A严重不足，容易使精子受

　　怀孕前的饮食很关键，这是众所周知的，因为只有未准妈妈补充充足的营养，才能有助于成功受孕，那么怀孕前具体要补充哪些营养素呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉您，孕前必补以下这六大营养元素，一起来看看吧。 　　一、增加蛋白质摄入量 　　准备要宝宝的女性朋友在孕前一定要增加蛋白质的摄入量。平时每天每公斤体重摄入蛋白质1-1.5克，怀孕前要增加到1.5-2克，多进食肉、鱼、蛋、奶、豆制品等。 　　二、提前补钙 　　怀孕时女性朋友对钙的需要量为平时的2倍，所以孕前一定要注意及时的补充钙，要是孕前未摄入足量的钙，孕后易使胎儿发生佝偻病和抽搐。同时，孕妇因钙流失过多，可能患骨质软化症、抽搐等，所以生活中一定要多食用鱼类、牛奶、绿色蔬菜等含钙丰富的食物。 　　三、补铁 　　女性朋友在孕前补铁主要就是为了防止怀孕中晚期贫血，因为铁在身体内可以保存4个月之久，所以女性朋友可以提前补铁，含铁多的食物有

　　对未准妈妈而言，在怀孕前除了给身体补充各种营养外，还需要利用饮食来给身体排排毒，在这里，亲亲宝贝小编就整理出3款孕前排毒食谱，不仅排毒很棒，而且营养还很丰富哦。 　　孕前排毒食谱：清炒猪血 　　材料：猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。 　　做法：将猪血切成大块，放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。 　　推荐理由： 　　养血补血，适用于血虚之人食用。医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，故在孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。 　　孕前排毒食谱：猕猴桃香蕉汁 　　材料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许 　　做法：将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。然后把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。加入少许蜂蜜调匀即可饮用。

　　想要优生优育，孕前检查是必不可少的，很多人认为孕前检查中男女是分开的，其实两者除了分别有要检查的项目外，还有共同的检查项目，传染病筛查、遗传病筛查都是夫妻双方都要进行的检查，下面我们就来看看遗传病筛查。 　　01、地中海贫血 　　是一组遗传性溶血性贫血。其共同特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成，导致血红蛋白的组成成分改变。 　　我国长江以南各省若夫妻为同型地中海型贫血的带因者，每次怀孕，其子女有1/4的机会为正常，1/2的机会为带因者，另1/4的机会为重型地中海型贫血患者，因此，在遗传咨询及产前诊断方面，这是非常重要的疾病。 　　临床分三型： 　　(1)重型：出生数日即出现贫血、肝脾肿大进行性加重，黄疸，并有发育不良。 　　(2)中间型：轻度至中度贫血，患者大多可存活至成年。 　　(3)轻型：轻度贫血或无症状，一般在调查家族史

　　在孕前检查项目中，传染病的检查也是其中之一，那么，孕前传染病检查的项目都有哪些？在做这些检查时需要注意哪些事项？ 　　01 乙肝病毒筛查 　　要测乙肝病毒DNA(HBV-DNA)数值超1.0*10的3次方，说明你的血内乙肝病毒正在复制，而病毒数量越多，传染性就越强，需要进行抗病毒治疗，降低HBV-DNA的数值，减少父母与胎宝宝之间的垂直传播。 　　乙型肝炎本身不会影响胎儿，即使妈妈是高传染性或是乙型肝炎抗原携带者，新生儿也可在出生后立刻打免疫球蛋白保护。如果既不是携带者也没有抗体，可以先接受乙型肝炎疫苗预防注射，预防胜于治疗。 　　02 梅毒 　　大多为性传播疾病，孕前一般要注意潜伏期梅毒，要化验检查。如：RPR TPPA阳性，要检查梅毒四项，做稀释化验。妊娠梅毒是孕期发生显性或隐性梅毒。妊娠梅毒时,TP(梅毒螺旋体)可通过胎盘或脐静脉传给胎儿,形成以后所生婴儿的先天梅毒。

　　精液标本的采集精液检查时首先需要受检者采集自己的精液，是否正确采集精液标本可影响检查结果的准确性。 　　在精液采集时要求受检者禁欲3-5天，如果时间过短或过长都会影响检查结果。 　　用手淫或性交体外射精的方法，将精液全部收集在干净的容器内，保存于接近体温的环境下(如贴身内衣下)尽快送到实验室检查，最迟不能超过1小时。 　　不能使用避孕套，因为平时使用的避孕套内含有杀精子物质，可导致精子死亡。 　　精液常规检查 　　常规检查是精液检查中最主要的内容，一般包括精液颜色、精液量、液化时间、精子密度、1小时存活率、精子活力、畸形精子百分比、白细胞数等。 　　精液颜色 　　正常精液的颜色呈透明灰白色，如果禁欲时间长，可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色甚至精液中有血液。 　　精液量 　　每次排精量2ml-6ml，但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次称为精液量减少，精液量多

　　想要生一个健康聪明的小宝贝，当然少不了孕前检查，因为男女身体构造的不同，孕前检查的项目各异，那么，女性在进行孕期检查时需要注意的事项有哪些？ 　　女性孕前检查请注意 　　1、女性于体检前一天不要饮酒，还要限制高脂高蛋白的摄入，防止使用对肝肾功能有影响的制剂颗粒等。 　　2、在做检查前3～5天得时候，饮食一要清淡，最好不要吃食猪肝、猪血等含血性之食物。而且检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食。 　　3、如果做抽血及肝、胆B超的检查时候一定要空腹。如果是做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，切忌排尿，如无尿，还要饮水至膀胱充盈。 　　4、当做X线检查时，建议穿棉布内衣，不要穿带有金属钮扣的衣服、文胸，请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。怀孕及有可能怀孕之女性受检的女性，请先告知健检服务人员，慎做X光检查。 　　5、女性在做孕前检查时一定要避开月经期。

　　想要优生优育，孕前检查是必不可少的，男女双方的孕前检查项目各有不同，今天我们就来看看女性孕前检查项目都有哪些。 　　常规检查 　　01，一般体检，包括：年龄、血压、脉搏、呼吸 　　Tip:怀孕期间年龄小于18或大于35岁都属于高危人群。女性身高小于1.4m，体重小于40kg或者大于80kg属高危。精神方面，精神分裂症或者重度的神经管能症，需要考虑调节后再怀孕。 　　02，各个脏器的检查，心、肝、脾、肺、肾、脑 　　比如做心电图，必要的时候做一个超声心动，B超、化验等做一些相关检查，排除一些器质性的疾病。比如排除先天性心脏病，肝脏器质上的病变，双肺有没有异常，泌尿系 统，肾脏有没有结石或肿瘤，泌尿系统比如输尿管 、膀胱有没有异常情况。 　　专科检查 　　生殖道检查 　　目的1：排除畸形 　　骨产道  就是骨盆是否正常，骨盆是不是有特殊性病理性的畸形骨盆，比如说

　　受孕是一个神秘的过程，影响健康受孕的因素有很多，所以未准爸妈一定要做好万全的准备，特别在这里要提醒未准妈妈的是，准备怀孕前请一定要了解自己的身体，请看下文相关详细内容。 　　·是否患有长期的疾病 　　假如你患有一种病,例如糖尿病或癫痫,在你打算怀孕之前就应告诉医生,医生可能要更换给你治疗所用的药物。怎样才能怀孕，怎么样才能怀孕，什么时候最容易受孕。因为这些药物可能对胎儿有影响,或者会使你较难受孕。怀孕前的准备。 　　·是否正在或曾经服用避孕药丸 　　若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身体恢复到正常的月经周期。 　　最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可用避孕套或子宫帽。如果在规律的周期尚未重新建立前就受孕的话,比较难算出婴儿的预产期。 　　·你或你丈夫有无遗传性疾病的家族史 　　有些疾病是遗传的,例如血友病及囊性纤维

　　亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈们，在怀孕前，一定要做好全面的孕前准备工作，特别是要注意保证充足的睡眠时间，另外其它注意事项也要牢记在心，在此，小编就提醒大家，准备怀孕前一定要做到的4点： 　　1、保证充足的睡眠时间。 　　每晚尽量睡够7小时以上，最少也要保证5小时。人体在睡眠中会分泌各种激素，与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少，影响日后怀孕。 　　2、保证身体不受寒。 　　俗话说“体寒乃万病之首”，想要宝宝的女性要注意身体，尤其是腰椎骨部位不要受寒。因为该部位是自律神经和淋巴管的通道，保证该部位适当温暖，可以调整自律神经功能，改善淋巴液以及血液循环。 　　3、坚持适度运动。 　　快走、慢跑等适度运动可以改善下半身血液循环，温暖子宫;冬天等不适宜室外运动的时节，可以在室内做一些简单肌肉运动，因为肌肉运动在产热同时会生成乳酸，而

　　想要快速又健康的怀孕，未准爸妈就一定要树立正确的观念，在此，亲亲宝贝小编就整理出准备怀孕前的四大提醒，希望未准爸妈们能仔细看看，并牢记在心! 　　提醒一：别迷信!排卵日同房，不一定百分百受孕 　　正常情况下，女性成熟子的卵子每个月排一次，排卵的时间就在月经周期的中间。这个时候同房，精子和成熟的卵子就很有可能会在输卵管壶腹部相遇，完成受精过程，这是在理想状态下的受孕情况。 　　尽管如此，但在排卵日同房不一定百发百中。 　　除了具备成熟的精子和卵子这些必要条件之外，心理因素也很可能影响受孕。这是因为，怀孕是自然界一个复杂的生理过程，一些夫妻刻意人为干预，越是着急越是焦虑就越有可能降低受孕几率。就像以生儿育女为题材的电视剧《宝贝》，剧中张嘉平和冯莹夫妇为生二胎做足了功课。太太冯莹定期掐算排卵期，利用高科技把排卵日精确到某一天的某一个时间。当监测到卵子时，冯莹急电丈夫，掐准时间马上回来