南瓜 南瓜是一种被忽视的补脑食物，因为南瓜含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，是大脑生长发育的重要物质，所以想要脑子好，就一定要多吃南瓜。 蓝莓 蓝莓是补脑效果最好的水果之一，因为蓝莓有高含量的抗氧化剂，特别是花色素苷，可以维持脑部健康。蓝莓除了可改善脑部健康外，更可增强脑部运作，加强工作记忆。 核桃 说到补脑，就一定不能少了核桃，核桃是食疗、补脑佳品，被誉为“脑黄金”。因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。 鸡蛋 鸡蛋是个宝，不仅能补充人体所需的蛋白质，还有很好的补脑效果

一般测早早孕的方法就是去医院测血检HCG值，那么，血检HCG值的最佳时间是在什么时候呢？hCG血检除了可以侧早孕之外还有什么作用？一起来看看吧！ 血检HCG是检测血液中HCG的含量，一般在女性停经后的一到两天就可以检测，而最佳时间是受孕后的八到十天。因为HCG会在受精卵形成后的第六天开始分泌，时间越长，含量越多，在怀孕八到十周时达到最高，持续十天左右，然后迅速降低。 HCG值在怀孕前后与怀孕不同阶段的数值都是有所不同的。HCG正常值一般是指没怀孕情况下HCG范围值。HCG的值根据怀孕和未孕两种情况划分了两种范围的数值，因此也有人将未孕情况下的HCG正常值和怀孕后的HCG正常值都称为HCG正常值。 没有怀孕的人女性一般血HCG的正常值<10μg/L，血HCG检测的正常值大于10μg/L可能怀孕了。一般正常人β-HCG放免测定值小于

熬夜吃泡面会发胖吗 会 长期熬夜吃泡面确实有可能导致发胖，因为泡面一般都是油炸的，热量非常高，而且晚上吃泡面不容易消化，从而造成了脂肪的累积，长期如此就很容易发胖。 吃泡面的危害 1.上火 方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。 2.容易得肠癌 方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人 体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。 3.导致心血管疾病 每周吃两袋或者两袋以上方便面的人，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而女性更容易中招。 4.影响骨骼发育 一包方

多喝水 其实水就是最好的保健品，因为身体中成分最多的就是水，所以熬夜的话最需要补充的就是水了，熬夜时喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢，最好是温开水哦。 褪黑素 现在大部分人对褪黑素还比较陌生，其实它是一种很好的助眠保健品，长期熬夜日夜颠倒的生活难免会对睡眠产生一些影响，导致到了正常时间就没办法入睡，出现失眠的情况，所以经常熬夜的话褪黑素还是很有必要吃的。 维生素片 熬夜就一定要多补充一些维生素，比如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E都是很有必要补充的，如果没有时间从食物中来摄取这些维生素的话，可以服用一些复合维生素片。 健康小贴士 经常熬夜吃什么保健品好呢这篇文章就为大家介绍到这里，熬夜对身体的危害是很大的，与其吃各种保健品来

很多人认为孩子的智商和外貌是遗传妈妈，孩子的脾气是遗传爸爸，这有什么科学道理吗？到底孩子的哪些特质会容易遗传呢？一起来看看吧！ 一说到遗传，就有人不嫌事小的拿出明星举例子。比如，刘涛和她的女儿，一样的表情一样的神韵，一看天生就是没人坯子。还有赵薇和她的小四月，娘俩如出一辙的超大眼睛，扑棱扑棱的有没有？最有说服力的还要数人家小S娘四个，清一水的大鼻孔。极具喜剧色彩，同时也强烈说明了遗传到底有多强大。不过，并非人人这么幸运。 代表人物就是韩国的明星金喜善和台湾的张庭。有人说，看看她们的宝宝再看看他们，当真没有整容的说法，怎么能够让人信服呢？这时，专家笑了。其实，大家对于遗传认识的还有一定偏见。 记得，爱因斯坦认识了一个美女，人家撒娇的说，如果我们有了孩子一定很完美，继承了你的智商，我的容貌。而爱因斯坦却认真的反驳到，那如果你继承了我的容貌

维生素B 经常熬夜的人要适当补充点维生素B，因为维生素B能调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统，而且可以维持肌肉的健康,防止疲劳，经常补充维生素B能有效预防熬夜后产生的过于疲劳的情况。 富含维生素B的食物： 橘子、柑、橙、萝卜、香菇、紫菜、茄子等。 维生素A 维生素A也很适合经常熬夜的人，因为一般熬夜都是需要看电脑、手机等电器，看的时间过长，易造成维生素A缺乏,从而出现干眼症,角膜炎,近视,眼疲劳,对黑暗环境适应能力差等不适，所以经常熬夜的人一定要记得补充维生素A。 富含维生素A的食物： 梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、鸡肉、鸡蛋等。 维生

柠檬 长期熬夜很容易导致皮肤出现痘痘、色斑、暗沉等情况，出现这些情况大家也不要慌，不妨坚持每天喝一杯柠檬水，可以起到较好的美肤效果。而且吃柠檬还可以促进身体排毒，从而让皮肤变得更好。觉得柠檬太酸的可以加一勺蜂蜜，不仅口感会变好，美肤效果也加倍! 葡萄 葡萄含有丰富的葡萄糖以及各种维生素，可以补充人体所需的元素，如果经常熬夜的话，适当吃点葡萄，可以对肝脏起到保护的效果，还能延缓衰老。 柚子 柚子的营养价值很高，含有丰富的维生素A，维生素C，以及维生素B1，这些维生素对皮肤是很好的，不仅能起到较好的美白效果，也可以减少皮肤炎症的产生，让皮肤看起来更加年轻。 豆制品 豆制品都含有丰富的蛋白质，可以补充身体

吃降压药 高血压患者如果熬夜的话容易导致血压飙升，这时候就会出现头晕的情况，所以控制好血压是比较关键的，出现这种情况就一定要服用降压药，尽量让血压降下来，但是要注意也不要为了效果好一次吃很多，这样对身体也是很不利的。 喝菊花茶 高血压患者熬夜后头晕不妨可以来一杯菊花茶，因为菊花能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，高血压患者平时还可以用菊花做成枕头，将菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可，对高血压患者失眠情况有很好的改善。 按摩太阳穴 按摩太阳穴是最简单也是最方便的一种缓解头痛的方法，注意按摩力度不要太大，以免产生反效果。 按摩内关穴 内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸

输卵管功能健全是正常怀孕的必备条件，但是有些女性朋友因为宫外孕等多种因素导致一侧输卵管被切除，或者面临将要切除一侧输卵管的方案时，往往会非常的恐慌，那么剩下一侧输卵管还能自然怀孕吗？ 只剩一侧输卵管，还能自然怀孕吗？ 第一种情况 如果这条输卵管通畅，功能完全正常，同侧卵巢能正常排卵，那么是可以怀孕的。但因为左右卵巢交替排卵，输卵管只能拾取同侧卵巢排出的卵子。因此，怀孕几率比双侧输卵管都通畅的女性低。 如果这条输卵管堵塞了，或同侧的卵巢不能正常排卵，就无法怀孕。 如果这条输卵管通而不畅、粘连或积水，精子和卵子有一定几率能结合受精，但很可能会发生宫外孕。 只有一条输卵管的女性，先检查确认输卵管是否通畅、功能是否正常、同侧卵巢能否正常排卵，如果发现病变，应先治疗，再备孕。 第二种情况

备孕期间吃叶酸可以预防胎儿的畸形，那么备孕期间什么时候能吃叶酸呢？吃哪种叶酸好？叶酸到底要吃多少？所有人都需要补叶酸吗？带着这些疑问一起来给大家一一解答下。 除了意外怀孕的准妈妈们，大多数有计划怀孕的未准妈妈们应该都是知道怀孕要吃叶酸的，但是很多人不知道什么时候开始吃叶酸，为什么一定要所有的备孕的女性都要吃叶酸呢，甚至备孕夫妻符合条件的，叶酸是免费领取的，那么叶酸有什么作用呢？叶酸的种类特别的多有便宜的也有很贵的，难道贵的就一定是最好的吗？到底吃哪种叶酸好呢？叶酸要吃到什么时候扥等一些列的关于叶酸的问题，对于备孕的您来说，可以提前了解，不要迷糊着。 第一：为什么要强调吃叶酸？ 为什么要吃叶酸？因为吃叶酸对于胎儿和孕妇都好。①减少胎儿神经管缺陷，中国是生育出胎儿中缺陷概率比较高的，吃叶酸是可以有效的进行预防；②中国女性中，患有贫血症状

对于女孩子来说，如若月经初潮，就代表着是孩子的身体已经发育成熟了，这时候就意味着具备了生育能力。但是近年来有些家长却发现，孩子月经初潮的时间越来越早，而月经来得过早，就担心是否会影响到孩子身高的发育。其实，女孩子月经初潮，若没早于这个年龄，家长也许不用担心身高！ 女孩子多少岁来月经属于正常？希望你没早于这个年龄！ 对于女孩子来说，月经初潮的时间，大约在12~16岁之间，如果你在这个范围内，都属于正常。不过月经来的时间早于10岁，那么就说明孩子可能有性早熟的情况。如若孩子超过18岁，还没有来月经，这时一定要重视起来，及时带孩子去医院进行检查。 女孩子月经初潮，若没早于这个年龄，家长不用担心影响身高！ 女孩子月经初潮的正常年龄是12~16岁，那么早于12岁来月经，是否就会影响到孩子长身高呢？其实随着社会的发展，人们的生活环境

想要快速怀孕就需要掌握一些技巧，如若只是盲目的增加同房次数，不仅不会加快怀孕速度，甚至可能会造成你迟迟怀不上孩子。关于备孕技巧，众所周知，需要在排卵期内同房。因为只有在排卵期内同房，女人才有怀孕的机会。 而排卵期有10天的时间，在这10天内卵子会选择在其中一天排出，这一天又被称为排卵日，所以排卵日是女人的最佳受孕时间。排卵日当天，什么时候的受孕率最高？看完后你就知道了！ 排卵日当天，什么时候的受孕率最高？看完后你就知道了！ 一，支持早上同房，受孕率高 对于男人而言，在早上起床之后，可能更喜欢在这个时候同房。因为早上醒来之后，随着体内激素分泌的影响，男人兴致较高，而且觉得精子经过了一晚上的储备，精子质量和数量也会更好一些，因此觉得在这时候同房女人更易怀孕。但对于女人而言，却不愿意在早上同房，所以这种消极的情绪，反而可能会降低

生活中有些不孕不育是可以提前预防的，想要如何提前预防不孕不育？我们就要弄清楚一般不孕不育的特征有哪些？下面是小编给大家总结的关于女性不孕不育的脸部特征有哪些？一起来看看吧！ 每个女性都希望自己的脸部肌肤洁白无瑕，但生活当中很多女性因为环境污染比较严重，自己长时间胡乱的吃一些食物，所以脸上出现了很多斑点，这的确会极大的影响到女性的形象，再有就是有些脸部特征其实也预示着女性生育比较困难。 — 看上唇：上唇长毛，警惕不孕不育 — 女性的上唇一般不会出现长毛的情况，但如果人们和男性一样，上唇部位有一些难看的小胡子，那么大家就应该提高警惕，因为这很有可能是多囊卵巢综合症的表现，多囊卵巢综合症会极大的影响到女性的生育功能。 — 痤疮久治不愈或是内分泌失调— 如果脸上痘痘比较严重，并且长时间治疗都没有效果，这很有可能是女性内

女性最常见的妇科疾病就是多囊卵巢综合征，我们都知道有些疾病是会遗传下一代的，那么多囊卵巢综合征会遗传吗？一起来看看吧！ 有患者朋友咨询：“我今年28岁，婚后2年，体重增加约10kg，月经逐渐变得不规律，在没有避孕的情况下，一直未能怀孕。到医院就诊，诊断为多囊卵巢综合征。我母亲也患肥胖和2型糖尿病，年轻时做B超的医生告诉她卵巢有多囊。请问，这是不是遗传病？如果生个女儿，会不会也得这个病？” 多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征。 主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。研究发现，在PCOS女性的直系亲属中其母亲和姐妹的PCOS患病率远高于一般人群的发病率。那么，PCOS

女孩子对于美的追求从很小的时候就开始了，从3、4岁开始就涂妈妈的口红，穿妈妈的高跟鞋。当然女孩子长得漂亮会打扮，也会有更多的人喜欢和帮助她，不过同样的，女孩子打扮漂亮也是有危害的。哪有女儿的家庭，该不该好好打扮她呢？ 家有女儿，该不该好好打扮她？婆婆和妈妈说法各异， 利害要看清 小琴妈妈是个特别懂得生活品味的人，从小就很喜欢打扮她，所以当她有了孩子后，也给孩子买很多漂亮的衣服。婆婆是个老师，很多问题上，小琴都觉得她说得有道理，也是比较尊重她。可最近却因为孩子该不该好好打扮的事情，搞得小琴很困惑，甚至不开心，孩子也因此受到了牵连。 婆婆的观点是，衣服是保暖的，遮羞的，妈妈给孩子买那么多衣服，就是在助长她的虚荣心，孩子什么都不懂，地摊上买二三十的穿穿完全可以，不要从小渲染她只注重外表，更多的应该把心放在学习上。妈妈却说，现在孩子就是爱美

养儿幸福还是养女儿幸福，过来人告诉你，前半生和后半生各有辛酸。那么养儿养女究竟有什么不同？是不是真的像大家想的那样？ 邻居羡慕老刘养个贴心闺女，老刘吐露养女儿的不易 老刘的女儿出嫁后也一直不忘经常回娘家看望爸妈，每次回家都拎着大包小包，给爸妈带各种吃的用的补品，一出新的按摩椅、足浴盆老刘的女儿都会第一时间给爸妈买，这可羡慕坏了老刘隔壁的邻居老李头。这天老刘跟老李一起下棋时老李还感叹：“唉，都说养儿防老，现在看看还是养闺女好啊，闺女贴心，你看看我家那个混小子，什么时候能像你家闺女那么懂事，养儿子才是给外人养的，有了媳妇儿就忘了爹妈了。”老刘听了老李的话后回道：“你也不能这么说啊，虽然我现在看着是幸福，我家囡囡小时候我可是操老心了，尤其她上学的时候，我那是天天亲自接亲自送，生怕她被坏人盯上，养小子孩子小的时候轻松，养闺女咱们老了享福，各有各的好处吧

已经进入春季了，新的一年很多夫妻也开始准备备孕了，但是孩子并不是想有就有的，除了保证夫妻二人身体的健康状态外，在日常饮食方面也要多加注意。相信做过这方面知识的女性都知道，想要怀孕除了要促进排卵外，受精卵要能在子宫着床成功才算完成怀孕，因此在备孕前期应该多吃一些“促排安家”的食物，提高受精卵着床的成功率。 备孕期，三类食物有助于“促排安家”，要学会挑着吃 1.水果 维生素是促进卵子成长发育的重要营养物质之一，而水果当中含有大量的维生素，女性在备孕期间应当加大水果的摄入量，比起吃一些小药丸吃水果更加安全有效，而且除了维生素以外，水果当中还含有大量营养物质，对女性身体健康有好处，毕竟只有保证母体健康才能怀一个健康的宝宝。 2.豆类食物 女性如果在备孕时期，可以多吃一些豆类产品，比如豆浆、豆腐这种的，豆类食物的异黄酮含

现在结婚也需要做婚前检查，很多夫妻子在备孕的时候，为了能生个健康的宝宝，一般也会做孕前检查，那么你知道婚检和孕检有什么区别吗？一起来看看吧！ 婚检和孕检有什么区别，让小编意识到原来还有很多人对孕前检查并不够了解，以为结婚前做了婚前检查就完事大吉了。其实并不是如你们所想的那样哦，要想优生优育，备孕夫妻一定要仔细看小编接下来说的内容。 婚检的具体内容和意义，各位备孕夫妻已经经历过了，小编就不再赘述。下面，小编重点来讲一下关于孕检的知识。 孕前检查的内容主要包括这些方面。 1、男性检查项目：血常规、泌尿系统、精液检查、肝功能，必要时还需要检查染色体。 2、女性检查项目：血常规、尿常规、生殖系统、肝功能、口腔检查、内分泌检查、脱畸全套、ABO溶血，必要时也需

月经一般是被认为体现女性健康的标示，月经量过多或过少都是不正常的。很多人都知道女性过了45岁会容易衰老，但是德州的齐女士才30岁就遇到了糟心事，最近大半年月经量少了很多，每次只需要用护垫就可以，刚开始感觉还挺省事，但后来自己上网查了一下：月经量越来越少是卵巢开始衰老的信号。这可把她吓坏了，才三十岁卵巢就早衰了? 月经量越来越少，是卵巢早衰造成的吗? 月经量越来越少，有可能是因为卵巢早衰导致的，也有可能是得了其他的妇科疾病。虽然不肯定，需要做一系列的检查才能确定，但是可以肯定你的月经量变少有可能身体出了问题。 还有什么疾病会造成月经量越来越少? 子宫内膜因素 如有过人流，但是人流不干净出现刮宫的情况，又过早的同房或盆浴，也会引起月经量过少甚至出现闭经的情况。相同如果一旦出现月经量过少的情况，要当心是不是子宫内膜出

不同体质的女性备孕怎么吃？不同体质女性备孕方式大不同，该怎么准备好孕？相信每一个备孕中的女性朋友都会想，为了能给宝宝提供更加全面的营养，每位女性从备孕开始就要积极的补营养。 实际上，不同体质的女性朋友需求的营养量是不同的，所以说，具体的补充营养还是要根据自身情况来决定的。 不同体质的女性备孕吃什么也是不同的哦~ 普通体质·备孕注意 普通体质的女性，体内的营养基本上均衡，膳食结构是比较合理的，因此，在饮食上不需要特意补充，只要还是根据日常的饮食结构就可以。规律的、均衡的吃蔬菜、水果、蛋奶等日常的食物就可以了~ 普通体质的女性因为日常就注意膳食营养，所以在备孕时还是比较轻松的。 摄入过量·备孕注意 女性营养摄入过量的一个显著表现那就是胖，不说胖的女性备孕就困难，只是在备孕的时候因为营养可能过