高血脂能吃哪些水果？4款水果适合高血脂症患者！高血脂，我们可以理解为血液粘稠度较高，血液粘稠度较高会影响正常的血液循环从而导致身体机能出现不良反应。 一般来说，缓解高脂血主要是通过饮食来调节。那么，高血脂能吃哪些水果呢？这4款水果很适合高血脂的患者食用，快来看看吧~ 1、山楂 高血脂的患者，在生活中可多吃山楂。山楂含有比较丰富的黄酮和维生素c，可以有效的扩张血管的管壁，降低身体里的胆固醇和甘油三酯的指数。但是，有的老年人吃山楂会引起胃部不适，如胃酸倒流，食用时应小心谨慎。除此之外，山楂钙含量最高，有利于中老年人补钙。 2、苹果 苹果被誉为“食物里的全科医生”，其降脂作用主要来自于丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，阻碍肠内胆酸重新被吸收，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果。它还能帮助降低身体中的

很多年轻的夫妻不想那么早要小孩，有时又控制不住自己怎么办？很多为了安全起见会服用紧急避孕药，那么吃完紧急避孕药还是怀孕了，孩子还能要吗？一起来看看吧！ 先讲讲紧急避孕药的疗效问题。 从理论上讲单就使用紧急避孕药来说失败率也就是10%，在专业上叫做方法失败率。方法的失败率随着服用紧急避孕药的时间的后延而增加，所以无保护性生活后应该尽早服药。但实际上在门诊中往往遇到更多的正规使用紧急避孕药后的失败怀孕者，这是为什么呢，也就是在使用过程中一定有什么原因导致失败率的增加，即使用失败率。 有人说我是严格按照说明书说的在无保护性生活后72小时内服用的紧急避孕药，为什么还会怀孕呢？紧急避孕药的最初的作用是后推或阻止排卵，让精子错过了最佳的等待期，而自然衰亡。问题来了，如果排卵被后推了5天或7天，这时再次性生活，如果亲爱的男女生们认为我已经使用了紧急

安全期避孕，在避孕药、安全套和宫内节育器发明之前可以说是最常见的避孕手段。很多不想要孩子的情侣都是靠这种方法躲避孕育的苦恼，但是利用安全期来备孕真的安全吗？ 什么是安全期？ 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。由于受孕需要优质的卵子和精子，在安全期内女性没有卵子排出，所以此时同房没有怀孕的可能，所以一般用这段时间来避孕。 安全期怎么计算？女性计算安全期一般有三个方法： 第一是日历法：排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2~5天，精子进入女性生殖道可存活1~3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内同房容易怀孕!除此之外的日期则相对安全。不过这种方法只适用于月经相当规律的女性。

现在越来越多的夫妻生双胞胎了，很让人羡慕，对于那些想二胎的女性来说很好一胎就可以了，那么你知道什么养的夫妻容易生双胞胎吗？一起来看看吧！ 一提起双胞胎，不少备孕期的女性都非常的羡慕。的确，根据统计来看，我国目前双胞胎的出生率只有千分之五。而这千分之五的双胞胎中，又分为同卵双胞胎和异卵双胞胎。很多人疑惑什么是同卵和异卵双胞胎？ 我们在生活中看到双胞胎仔细观察可以发现，有些双胞胎长得非常相像，甚至于宝宝的亲生父母有时都难以区分，这就是同卵双胞胎。同卵双胞胎又称单卵双胞胎，是一个精子与一个卵子结合产生的一个受精卵。这个受精卵一分为二，形成两个胚胎。由于他们出自同一个受精卵，接受完全一样的染色体和基因物质，因此他们性别相同，且就像一个模子里出来的。 有些双胞胎，如果不是他们表明自己是双胞胎，一般人很难把他们联系到一起，这就是异卵双胞胎。有

对于那些备孕很久的夫妻来说，总是想尽办法怎么才能成功怀上，那么想要成功备孕要注意什么呢？一起来看看吧！ 食物与男女的生殖能力都有关系，所以我们坚持健康饮食，能提高受孕和孕育健康宝宝的机会。 健康的饮食习惯 健康饮食就是说膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。英国食品标准局建议，准备怀孕时的膳食要多样化，包括： 1、水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷藏的、干的，或一杯果汁等等。 2、碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。 3、蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类（扁豆和豌豆）等。 4、鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。 新鲜金枪鱼（罐装金枪鱼不算油性鱼）、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。 5、奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食物中

胃疼喝绿豆汤好吗 不好 胃疼的时候是不建议喝绿豆汤的，因为绿豆本是寒性食物，而胃疼大多数情况下都需要暖胃，这个时候吃寒性食物的话无疑是雪上加霜，导致胃疼更加严重，所以胃疼的时候最好是不要喝绿豆汤。 胃疼的原因 1.当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎，即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。 2.由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而，食道却缺乏此保护层。 3.急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现，常常以胃疼形式出现。 4.工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼。 5.是由脾不健运，胃失和

胃疼喝姜汤能缓解吗 不能 胃疼的时候喝姜汤是不能缓解胃疼的，因为生姜属于辛辣刺激的食物，虽然正常情况下喝姜汤能暖胃，但是在胃疼的时候喝有可能会刺激胃部，加重胃痛，所以胃疼的时候是不建议喝姜汤的。 什么人不适合喝姜汤 1.内热严重者 如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用姜汤，以免情况加重。 2.肝炎患者 肝炎患者一般情况下是不能喝姜汤的，因为食用生姜会引起肝火旺盛，加重病情。 3.便秘患者 便秘多属于肠热，应避免刺激性食物，此时如果过食生姜，会加重症状。 胃疼吃什么好 1.热水 胃疼的时候喝一杯热水是最简单快捷的方法，“热水包治百病”确实是有一定依据的，但是要注意水温不宜

胃疼喝粥能缓解吗 能缓解 胃疼的时候喝点粥对胃是很好的，因为粥的营养丰富，很容易消化吸收，而且喝粥还能暖胃，所以胃疼的时候喝粥对胃疼是有很好的缓解效果的。 胃疼喝什么粥好 1.薏米山药粥 材料：薏米(薏苡仁)10克，山药10克(鲜山药50克)，大米100克，水适量。 做法：将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。改用小火熬煮成粥，即可食用。 2.鲫鱼糯米粥 材料：鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量， 做法：煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。 3.银耳粥 材料：银耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)适量。 做法：银耳水发择净洗好，与大米放入锅内同煮粥，熟时加入

2020年清宫表生男生女图 清宫表是民间很流行的一种预测胎儿性别的一种方法，据说是清宫时期流传下来的，距今大概有三百多年的历史，是源于周易，依照阴阳、五行、八卦的公式推算而生。 清宫表怎么算 1.出生年月+9个月的农历虚龄为21岁，受孕月份在农历一月预测生男孩，受孕月份在农历二月则可以生女孩。 2.出生年月+9个月的农历虚龄为24岁，受孕月份在农历三月预测生男孩，受孕月份在农历八月份预测生女孩。 3.出生年月+9个月的农历虚龄为30岁，受孕月份在农历一月份预测生男孩，受孕月份在农历四月份预测生女孩。 清宫表准吗 见仁见智 对于清宫表准不准这个问题一向都是见仁见智的，有些人觉得准，有些人觉得清宫表就是封

前段时间大学一个寝室的朋友说她怀孕了，她属于是未婚先孕，婚礼本来是在下个月。结果另一位朋友不淡定了，说这没结婚就已经怀孕了，她备孕一年了怎么还没成功。后来聊过之后才发现，她听人们说在排卵期多同房的话，就能增加怀孕的几率。于是每到排卵期，他们几乎天天同房。我说她可是犯了大忌，难怪这么长时间备孕不成功。关于备孕，一直都有这4个常见的误区，信一个都可能会影响你怀孕，很多夫妻第一个就中了。 1. 排卵期多同房更容易怀孕 生活中，像朋友这样的夫妻也不在少数，认为同房次数越多，怀孕的几率就越大。事实上，这样的做法只会降低怀孕的几率。因为如果夫妻同房次数太多的话，精子的数量会减少，质量也会降低。这样就降低了受孕率，女性更难怀孕。所以夫妻要改变这种错误的观念，减少同房的次数，一周2-3次就可以了。 2. 身体健康就不需要进行孕前检查 其

宫寒是让许多女性怀不上孩子的原因之一。那么问题来了。备孕期间容易导致宫寒的行为有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 堂叔家的姐姐结婚4年了一直都没有怀孕，在备孕一年后去检查，医生说是姐姐有宫寒的情况，需要调理。之后姐姐通过喝中药、在饮食、穿着等方面都很注意，终于在去年成功怀孕了。现实中也有很多女性都是因为宫寒而要不上孩子，一般女性有宫寒的话，有手脚冰凉、痛经、月经不规律等表现。那么导致女性出现宫寒的原因有哪些呢？通常和这4方面有关，想要孩子的女性要注意了。 1. 个人的体质 有些女性的宫寒是从出生后就有了，从小就有手脚冰凉的情况，即使是在夏天也是这样的。宫寒的女性平时看起来脸色比较暗沉、没有什么光泽，一般这样的女性，她的妈妈或者是很多女性亲戚也会有宫寒。像这样的女性，在平时就要注意保暖，不要吃凉的，多喝热水。 2. 过度减肥

怀孕是两个人的事情，备孕期间夫妻双方都需要努力。那么问题来了，想要提高受孕率夫妻双方该做的事情有哪些？一起来看看吧。 蜜蜜和老公结婚2年了，他们婚后就开始备孕了，但是一直没有成功。开始一直以为是蜜蜜的身体出现了问题，结果后来在检查的时候才发现，原来是蜜蜜老公的精子质量不高，所以难以怀孕。很多时候，人们都会把夫妻有不了孩子的问题归结在女性的身上，其实很可能是男性方面出现了问题。想要快速怀孕的话，男性做好这4点很关键，转给你家那位。 1. 叶酸 很多人都知道，在备孕期和怀孕后的前3个月，女性都要补充叶酸的。其实不光是女性，男性也应该补充叶酸。因为男性体内的叶酸会直接影响精子的质量，如果男性体内的叶酸比较少的话，就会降低精子的活力，这样也就降低了女性的受孕率，可能备孕很久都不会有结果。或者即使是成功怀孕的话，受精卵的质量也不

有些男性正处于备孕当中，但是由于自身精子成活率不高，导致备孕一直不太成功，这该怎么办呢？如何提高自身精子成活率？ 精子的成活率是女性怀孕的关键，所以很多男性朋友在检查精子成活率的时候都显得非常的紧张。不管是精子数量、精子成活率、精子活力、精子质量等等，哪一项出现异常，都影响受精卵的形成。 要达到受孕要求，精子数目要达到2000万每毫升。精子活力达到70%以上，其中a级精子25%以上。精液液化时间低于30分钟。以上任一项出现异常均能引起男性不育。 男性该如何提高精子成活率，一击即中！ 1. 一定要注意日常的生活习惯，许多男性都喜欢抽烟喝酒、饮食嗜辣，或者是长时间坐着等，这些不良生活习惯都可造成男性的精子活力逐渐下降，应该避免久坐、减少吸烟喝酒的次数。 2. 不洁的夫妻生活可危害到男性的精子活力，夫妻生活如果不清洁的话，可感染到

关于多囊卵巢了解多少？多囊卵巢对怀孕的影响大吗？对多囊患者来说，这是一种既痛苦又无奈的疾病。接下来看看下文继续详细了解一下吧。 年轻时候，月经无规律，令人苦恼不堪；育龄期，较难受孕，婚姻家庭生活蒙上阴影；到了中年，又开始担心子宫内膜癌的发生……被多囊深深困扰着的各路姐妹，个个都是“十万个为什么”，所以，小编为多囊姐妹量身定制了 “多囊必备知识大礼包”供各位小主慢慢学习。 我又不胖，为什么会怀疑有多囊卵巢呢？ 多囊在不同人身上的表现差异很大。有的患者会出现血脂、血糖、胰岛素异常；有的患者会肥胖，有的患者却不胖。所以，不是每个患者都会出现肥胖或痤疮症状，而没有肥胖或痤疮症状的，也不能排除多囊可能。 根据最新指南：月经稀发或闭经或不规则子宫出血是诊断的必需条件。除此之外再符合下列2项中的1项： 1.高雄激素临床表现或高雄激素血症；

十二生肖里面福气最好的就是猪了，有很多备孕的福气想赶在2019年生个猪宝宝，那么想生金猪宝宝，应该怎么做易孕呢？一起来看看吧！ 一千个人有一千个生娃的理由，农历猪年马上就要到了，如果你想生一个，可爱又自带福气的金猪宝宝，就得赶紧做好准备啦~ 怀孕生子，虽工程浩大，但简单来说，不外乎三个条件——精子，卵子，管子，任何影响到这三点的病理情况，都有可能导致不孕。反之就是易孕体质。 老天爷其实又很公平，毕竟易孕体质还是可以后天培养的哦。一般来讲，偏热的体质更容易怀孕，所谓宫寒无子。所以要顺利怀孕，一定要先调理体质，有哪些招可以调理好自己的体质？ Part 1 出名要趁早，怀孕也要趁早 从医学和社会学观点看来，女性最佳生育年龄认为女性25~29岁，男性为25~35岁。那么35岁以上的呢？因其卵子数量和质量的改

月经周期缩短怎么处理？为什么月经周期会缩短？月经周期缩短有何影响？接近更年期的女性，有一部分会 出现月经周期越来越缩短，甚至一个月来2次月经，每个月有半个月都在出血，让人很烦恼。 遇到这种情况，需要先到医院检查一下，排除子宫内膜增生、子宫肌瘤、子宫腺肌病以及卵巢肿瘤等疾病。如果超声检查没有发现问题，这个年龄出血月经周期缩短，就和卵巢功能减退有关系。和年龄相关的卵巢功能减退，是一个不可逆转的过程，也是一个渐进加重的过程。 首先表现为黄体功能不全。如果黄体功能正常，一个正常月经周期，黄体期会持续14天左右。当黄体功能不全，黄体期就会缩短，不能维持14天，月经周期就变短。变短的时间和黄体期缩短时间有密切关系。 随着卵巢功能不全日益加深，开始出现排卵不正常，可能好几个月才排卵一次，而没有排卵的月份，就只有雌激素维持子宫内膜，没有

输卵管通而不畅怎么办？输卵管通而不畅要做腹腔镜手术吗？输卵管通而不畅怀孕几率大吗？输卵管通而不畅必须手术才能好吗？ 输卵管一侧通而不畅，要做腹腔镜手术吗？ 一般来说，一侧输卵管通畅就有机会怀孕。 我们常常看到曾经有过宫外孕手术的患者，在手术时切除一侧的输卵管，但手术后能够顺利的怀孕。 但是如果不孕时限很长，即便是一侧输卵管通畅的依然不能怀孕。 两种可能情况 1. 输卵管造影不够准确，或者造影后又发生了变化，实际上双侧输卵管都不通畅。 2. 有可能存在输卵管堵塞之外的不孕的原因。比如男性精子问题、子宫内膜异位症，或者是双方存在遗传、免疫等方面的影响。 无论是上述哪方面的原因，如果不孕时限很长，那么建议不要盲目的把希望寄托在那根所谓通畅的输卵管上。 输卵管不通畅也未

月经次次提前正常吗？月经次次提前是不是代表着卵巢正在衰老呢？下面来看看月经每次都提前5、6天，是不是卵巢要衰老了？ 月经周期的长短 每一个女性的月经周期都不一样，有些人长一点，有些人短一点。 但一般说周期在21-35天都是正常的。 从这一点上看月经周期长或短，都不代表卵巢衰老了。 一个女性一生中月经周期也会变化，从青春期到更年期不断的变化。 青春期可能会月经周期长，2-3个月来一次月经，而大约2-3年后逐渐正常，大约28-30天来一次。 而到了围绝经期，月经周期会逐渐缩短，大约20多天就会来潮一次，而后有逐渐延长，会2-3个月甚至4-5个月来一次月经，直至月经戛然而止——绝经。 绝经前的月经周期变化的规律是先短后长然后停经。 什么情况可能是卵巢衰老的

子宫寒冷在成年女性中是常见的，很多女性因为子宫寒冷而导致不孕不育，或者是怀上了容易导致流产，所以合理呵护子宫是非常重要的。 俗话说“十个女，九个寒”，女性容易阳气不足导致子宫寒冷，女性的宫寒去医院是检查不出来的，只有通过平时的一些症状来龙去脉判断自己是不是宫寒，宫寒常见为经血偏黑，结块，白带多、痛经、月经失调等异常生理现象，当女性发现自己身上有这样的现象那可得要注意了，一定要及时治疗再要小孩，不然会容易流产或者怀不上哦，宝宝需要一个温暖的房子，你们都给宝宝准备好了嘛?下面几点教大家怎么样在备孕前做好暧宫工作。 一、每天快走30分钟 元亨呼吁大家，千万别把自己活成60岁的状态。只要你能坚持每天晨跑快走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%，就能有效地改善子宫状态，让怀孕变得更容易。 二、每周做3-4次暖宫操 宫寒是指妇女肾阳不

如何应对卵巢囊肿？应对卵巢囊肿有什么方法，难吗？卵巢囊肿的治疗方式取决于女性年龄症状？是否恶变？囊肿的部位、体积大小生长速度？造成子宫附件的变形情况？是否保留生育功能及患者的主观愿望等因素而定。接下来看看应对卵巢囊肿的方法。 主要是以下几种治疗方式： 1、良性卵巢囊肿的手术治疗（1）卵巢囊肿切除术（2）输卵管卵巢切除术（3）附件及全子宫切除。 2、恶性卵巢囊肿的手术治疗具体治疗请遵从医生指导。一般来说，如囊肿直径小于5厘米，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以中医治疗或密切随访。若4-6周后缩小或未增大，则功能性囊肿的可能性较大.若囊肿继续增大，尤其大于5厘米者，或者突然下腹部阵发性绞痛，可能是肿瘤性囊肿或发生了囊肿扭转或破裂，则应手术探查确定其良恶性，必要时手术切除 3.药物治疗卵巢囊肿的药物治疗多半是采用内服药进行治疗和打消炎