我们都知道，胃在消化系统中很重要，但你知道吗？一个女人胃好不好，还关系到她的生殖系统健康。牵一发则动全身，如果胃不好，很多妇科病就容易接二连三找上你！ 女人胃不好，如何影响生殖系统的？ 中医理论中强调，脾胃乃气血生化之源。女人胃好，处理食物的能力强了，才能帮助足够的气血产生，并充盈至全身经脉，其中就包括对女性生殖系统健康起到关键作用的冲脉。 如果冲脉的气血充盈，女性生殖系统就会处于相对健康的状态，但如果该处气血不足，下面这些妇科疾病就易找上门来。 月经量异常减少 若因胃功能变差导致气血不足，引起贫血，月经量就易出现异常，表现为量的减少。 经期延后、闭经 胃如果总是被冷的食物刺激，受了寒，出现胃阳不振，就易导致月经延后，甚至出现闭经的情况。 阴道不规则流血 女性脾胃

孩子是父母爱的“结晶”，因此备孕不仅是女人的事，作为丈夫的你，也同样需要认真对待。锻炼身体、饮食均衡对你来说也许都不算什么，但烟酒可能会是你过不去的一道坎儿。 尽管越来越多不愿戒烟的男性烟民，在妻子进入备孕妊娠阶段后选择不当面吸烟，但是否丈夫躲着抽烟就可以高枕无忧了? Part 1 吸烟对备孕的影响 吐云吐雾、推杯换盏看似潇洒，但你不是许文强也不是小马哥，你是一位即将为人父的准爸爸，有研究表明准爸爸每日吸烟10支以上者，子女畸形率会上升2.1%，吸烟30支以上，精子的畸形率会超过20%。 香烟中的尼古丁可导致雄性生殖系统生精细胞（精原细胞、精母细胞）DNA断裂，促进睾丸间质细胞，导致细胞凋亡；降低精子顶体的完整性，导致精子出现形态异常，降低精子运动能力，阻碍受精过程；降低精子数量，导致精子凋亡，降低精子活性，最

趁年前“造人”？冬季备孕赶紧做好这3点！冬至过后，这天儿呀，是愈发的冷了，让我们觉得每一次开门，都像是在开冰箱，惊叹！大自然的制冷效果真不错 想当初，夏天的时候扬言要裸奔，可现在，冬天穿多少衣服都像是在裸奔，太美的承诺还是因为太年轻，肆虐的寒风又让我抖一抖。 可是大街上总有那么一些爱美的女人，穿单鞋、露脚踝、甚至光腿穿裙子！真不愧是“真的勇士”！虽然“爱美之心人皆有之”，但为了身体健康，这种做法万万使不得，尤其备孕女性，更是要做好冬季保暖工作。 那么，要想在寒冷的冬季备孕成功，给这一年一个圆满的句号，备孕女性应该注意哪些呢？冬季备孕有技巧，赶紧get~ 1.暖宫驱寒 十女九寒，其实对备孕的女性来讲，比手脚更怕冷的的还有你的子宫。要知道宫寒也是会导致不孕的。

致命的皮肤病！“缠腰龙”缠一圈会要命？提起“缠腰龙”大家都不陌生，老话都讲：缠腰龙缠一圈，寿命就到头了。这缠腰龙到底是何方神圣，有这么大的威力？ 腰缠龙，又称“火龙”水疱，学名为带状疱疹。由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，机体免疫力下降或者睡眠不足，过度劳累是发病的主要诱发因素。机体免疫功能低下时，带状疱疹可以侵犯包括皮肤和神经在内的多种组织。本病好发于成人，春秋季节多见。发病率随年龄增大而呈显著上升。 因为人是水痘-带状疱疹病毒惟一的宿主，病毒经过呼吸道黏膜进入血液以后会形成病毒血症，少数人发生水痘，但是大部分人不会出现症状，呈隐性感染的状态。病毒可以长期潜伏在感觉神经末梢里，可以沿着脊髓后根或者三叉神经节的神经纤维向中心移动，持久地潜伏在脊髓后神经节的神经元中。当机体受到某种刺激，比如创伤、疲劳、恶性肿瘤或者病后虚弱的情况，会导致

孕妈肚皮长毛会生男孩, 是“事实”还是“纯忽悠”吗?很多孕妇原本肚子挺光滑的，但随着肚子越来越大的时候也开始长毛了，这让很多人都有点摸不着头脑。 那是什么原因呢？有一些民间看男女的方法，就说肚子长毛是男宝宝？ 很好奇，肚皮上长毛了，到底怀的是不是男孩呢？ 后来一个医生朋友告诉我，孕期肚皮上面长毛是由于体内的雌孕激素改变而导致的，肚皮上长毛的也不意味着就一定会生男孩，相反的，肚皮上不长毛的也不意味着怀的一定是女孩。肚皮上长毛也不会影响孕妈咪和胎宝宝的健康。而且小编悄悄地告诉你，分娩结束以后，随着体内激素水平逐渐恢复正常，肚皮上的毛毛就会逐渐消失的喔，不会影响你做一个辣妈的！ 最后，提醒大家，孕期各种看男女的传闻，比如妊娠线看男女，肚皮长毛看男女，孕吐看男女，肚脐眼凹凸看男女等等，都是没有科学依据的，大家听听即可

女性每个月生理周期都会排卵，有些女性排卵期的时候会出血、肚子痛之类的，为什么女性排卵期会出血，一起来看看吧！ 我们大多人都知道每一位正常月经周期的女性在每个月都要经历一次“大姨妈”，由于身体出血，也是一个月体质较为虚弱的时期。而排卵期出血与月经出血有明显的不同，有时候，令女性无法忍受的是，月经期出血这是没有办法的事情，排卵期也出血让自己无法忍受，也不知道这样的情况，会不会影响受孕，显得无所适从。 烦死啦!排卵期又开始出血，肚子要疼死了!会影响受孕吗 女性排卵期怎么也出血? 大多数女性都知道，每个月要经历的月经是由于子宫内膜脱落导致的，那么，排卵期怎么也跟着出血呢?事实上，两者是有区别的，排卵期出血的原因是女性雌激素出现临时下降，让子宫内膜缺少了激素的支撑而导致一些子宫内膜出现脱落，引起阴道规律性出血。 排卵

你在排卵期的时候会出现腹痛吗？有些女性会出现这种状况，那么你知道遇到这种情况应该如何处理吗？如何预防排卵期腹痛？ 一位年轻女性说，自己早上7点起床去了小工地，下班绕着半个城市见了很久的朋友，到了晚上11点才到家，然后洗澡，整理房间，排卵期疼痛伴随着坐的时间太长出现的腰疼……能用这样的方式结束特别累的一天，感觉很满足!也充实!而一位“小软萌”的女孩说，什么时候开始排卵期腹痛，感觉自己真的快要崩溃了，这个疼痛强度快赶上姨妈痛了!左右下腹疼痛的要死，全身发寒，该屎的排卵期腹痛，还让不让人好好休息睡觉啊!做女人真难!大姨妈疼就算了，我选择了忍!姨妈完了，还有排卵期疼痛是什么鬼?! 排卵期腹痛又开始折磨人了，真的快崩溃了!有没有预防的办法啊 女性在排卵期会遇到生理疼痛，这是由于排卵的时候卵泡和出血刺激到腹膜导致的。我们知道，女性的内生殖器官的重要组件就是卵巢

“很讲卫生，为什么会还得阴道炎？”阴道炎在正常状态下，构成阴道的正常菌群有20多种微生物，各种菌群之间相互制约、相互协调。 共同构建阴道微生态平衡，由于受到自身或外部环境的影响。 导致阴道菌群紊乱，从而引发阴道炎症。 经常阴道冲洗为什么会得阴道炎 经常冲洗阴道不仅会使阴道内的微生态环境遭到破坏，使乳酸杆菌缺乏出现线索细胞，导致阴道内菌群紊乱，还会将阴道外的病原菌带入到阴道内部影响阴道内微生态环境的平衡。 啪啪啪适可而止 频繁的性生活可引起阴道黏膜细微擦伤，易使乳酸杆菌从阴道上皮细胞的受体位脱离，增加其他细菌的粘附力。 频繁的性生活会导致阴道外病原微生物进入到阴道内部，而男性的精液pH值要高于女性阴道内pH值，易引起阴道菌群紊乱。 非单一的性伴侣易引起相关疾病的交叉感染，寄生在

山药炖鸭 材料：山药、鸭、生姜。 做法： 1.山药洗干净后去皮切成滚刀块，水倒入锅里烧开，放入鸭肉焯一会，撇去浮沫后捞出鸭肉，再将鸭肉放入锅里，倒入水，放入生姜 2.盖好锅盖大火煮至上汽，小火炖煮20分钟，放入山药，盖好锅盖，大火烧开后小火慢慢煮一刻钟即可。 冰糖山药 材料：山药0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗。 做法： 1.将皮削去并切成方块，加进冰糖、清水先用大火煮滚。 2.再改小火煮烂(约40分钟)即可供食。 羊肉山药枸杞汤 材料：羊肉、山药、枸杞、白醋、胡椒粉、盐、葱。 做法： 1.直接把羊肉反复浸泡清洗干净，再切成块状后放入锅

红薯 大冬天的来一个暖烘烘的烤红薯再好不过了，红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等作用。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。 羊肉 羊肉是冬季御寒佳品，冬季吃羊肉不仅可以抵御风寒，而且还能养护胃，暖胃的效果很好，平时炖点羊肉汤喝是很好的。 牛肉 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，可以有效补血养血，冬季食用牛肉还可以暖胃补益。 红糖 红糖不仅适合宫寒患者食用，胃寒患者也同样适用，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的感化，也得当老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖

芋头生姜羊肉汤 材料：羊肉500克，芋头150克，小葱15克，姜10克，料酒20克，胡椒粉3克。 做法： 1.葱、姜拍破，芋头洗净，切成小长块，羊肉焯去血沫。 2.材料入砂锅，加适量清水，先用旺火烧沸，再转小火煮至肉熟软，调味。 白萝卜豆腐圆子汤 材料：白萝卜500克;肉馅150克;豆腐(老豆腐、柴锅豆腐都可以，不能用内酯豆腐)1/4盒;姜末少许;葱花少许;盐少许;草果粉少许。 做法： 1.白萝卜洗净去皮，肥瘦肉自己剁成细馅儿，豆腐一小块，姜末少许。 2.豆腐不用切，加入肉馅儿和姜末、盐、草果粉，混合好味道，开始用手捏。 3.要捏到肉馅和豆腐混合，豆腐一定要捏到很细，不然捏圆子的时候容易散。这点

七物鸡汤 材料：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。 做法： 1.把以上7味药物洗净，放入盆内;鸡肉洗净，切成4厘米的块;葱切成段。 2.将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。 玉米排骨汤 材料：排骨、玉米、胡萝卜、生姜、青葱。 做法： 1.锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。 2.捞出用温水清洗干净。 3.玉米切小断，胡萝卜却滚刀块。 4.砂锅里加入足量水，

山药桂圆粥 材料：粳米、山药、桂圆肉、荔枝肉、五味子、白糖。 做法： 1.粳米淘洗干净，泡好备用;山药刮洗干净，切成小薄片;桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用。 2.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮;待米烂粥稠时，用白糖调好味，稍焖片刻即可。 海带瘦肉粥 材料：调料海带 (适量) 猪肉 (一小块) 姜 (一小块) 柠檬汁 (一滴) 酱油 (少许) 胡椒粉 (少许) 淀粉 (适量) 盐 (适量) 。 做法： 1.猪肉切丝，用淀粉，酱油，胡椒拌匀，再加入一滴柠檬汁去腥，不能多,一滴即可,如果没有可以省略.腌制10分钟。 2.海带温水泡发切条，姜切丝。

牛奶什么时候喝最养胃 早餐后喝 早上不要哦空腹喝牛奶，要先吃点东西垫垫肚子之后再喝，当胃里有食物了以后，再喝点牛奶，润润胃，这样才能达到喝牛奶养胃的效果。 哪种胃病患者不能喝牛奶 1.浅表性胃炎 浅表胃炎患者胃酸往往正常或过多，此类患者可以少量喝些牛奶，或者将牛奶与米汤混合后喝。 2.胃溃疡 胃溃疡的患者不适合大量喝牛奶，否则会刺激胃酸分泌过多引起疼痛。 3.反流性胃炎 在疼痛发作的时候喝牛奶，会刺激胆囊分泌大量胆汁，返流胆汁不但对胃黏膜有侵蚀作用，而且能刺激胃窦部G细胞释放胃泌素，使胃酸分泌增多，加重病情。 喝牛奶注意事项 1.不能喝太凉太热的牛奶，如果牛奶太凉，或者过于烫人，很容易刺激到胃。 2.注

牛奶鸡蛋羹 材料：鸡蛋1个、牛奶150ML、盐1小勺、橄榄油、食醋少许。 做法： 1.鸡蛋洗干净后破壳后加入盐1小勺和少许橄榄油，搅打均匀，最好用蛋抽子，会较容易。 2.在蛋液中慢慢注入牛奶，继续搅打均匀。 3.用细筛网将蛋液慢慢过滤两遍，滤去泡沫，将蛋液慢慢倒入炖盅中。没有筛网可以将蛋液静止放置一段时间，没有炖盅的可以倒入碗内，上覆保鲜膜，再用牙签略扎几个小眼。 4.碗中加入水烧开后，放入炖盅，注意水要到炖盅深度的一半就好，盖上盖子，隔水炖5分钟即可。 蒸水蛋 材料：鸡蛋二个，冷开水一杯，葱二条切碎(不吃葱免用)，胡椒粉少计，生抽一茶匙，盐1/3茶匙，醋2滴(令水与蛋更结合)，淀粉1/3茶匙。。 做法：

一次同房就有千千万万精子进入女性体内，但只有一个能够成功和卵子结合，最终使女性怀孕，但是那些没有受精成功的精子都去哪儿了？我们来看下。 对于一个健康的男性，如果男性小蝌蚪常规是正常的，蝌蚪指数或者参数都是正常的情况下，一次排出蝌蚪数量大概在2000万以上。这是一个庞大的数字，但是一个男性和她的妻子进行性生活的时候，排入小妹妹里的蝌蚪，可以说大多数都没有进入宫腔。进入宫腔的小蝌蚪可以用千为单位来计算，大约只有几百到几千进入宫腔，争先恐后要与卵子结合，最后只有一个小蝌蚪和卵子结合。 没结合的精子去哪儿了？ 没结合的小蝌蚪最后去哪了呢？大多数的小蝌蚪都排出了女性的体外。刚离开男性体内的小蝌蚪是一种相当于凝固的状态。过一段时间以后，大约二三十分钟以后就出现了液化，这时候小蝌蚪就从凝固状态中释放出去，就可以进入宫颈，然后进入宫腔。但是进入宫腔的

多囊卵巢综合征是怎么回事？患了多囊卵巢综合征该如何备孕？多囊卵巢综合征备孕很难吗？网上各种关于多囊的传言更是满天飞，其中经常夹杂着一些虚假谎言，今天就来讲讲清楚，到底这个在女性中频繁出现的“多囊“是个何方神圣。 “多囊”VS“多囊卵巢综合征” 我们平时所说的“多囊”，其实可能有两种情况：一种是单纯的卵巢多囊样改变，这个指的是B超上的卵巢形态的变化。我们在卵泡期做超声检查，发现一侧或双侧卵巢直径2～9mm的卵泡超过12个或卵巢体积超过10ml。在正常人群中有16%一22%的人同时伴有卵巢多囊样改变。其他的激素检查，日常体征并无异常。 还有一种就是PCOS，也就是多囊卵巢综合征。临床上简称的多囊，一般是指的后者。 多囊卵巢综合征(PCOS)可以说是育龄女性最为常见的内分泌疾病之一。临床上PCOS的表现比较多样化，但是总的来说有这几大常见症状

胃疼喝牛奶能缓解吗 不能 胃疼的时候喝牛奶对胃疼不会起到什么缓解的作用，反而还有可能会加重胃疼，因为牛奶含有丰富的蛋白质，而蛋白质及脂肪需要在消化的过程中将其分解为小分子，以利身体能够吸收营养，虽然牛奶在平时有保护胃部的作用，但是在胃部发炎的情况下不仅不能保护胃，还有可能会加重胃疼、导致拉肚子。 喝牛奶注意事项 1.不能喝太凉太热的牛奶，如果牛奶太凉，或者过于烫人，很容易刺激到胃。 2.注意空腹不能喝牛奶，空腹喝牛奶会损害肠胃。 3.乳糖不耐的患者不宜喝牛奶。 4.不要把牛奶和其他的饭菜搅在一起喝，这样会对有胃病的人，不利于消化，会加重病情，使胃更加的疼痛。 5.胃痛的患者在吃药的期间，也不能喝牛奶，这样会降低药效，一般在吃过药半个小时后才能喝牛奶。

备孕期间， 女性们都会去服用叶酸。那么问题来了，备孕期间叶酸哪种好？带着疑问，让我们一起来看看相关介绍吧。 小莹刚跟男朋友领证，就开始积极的准备怀孕了。前几天她兴冲冲的跑过来问我：“郭老师，我前两天去妇幼保健院婚检，医院免费发了叶酸，就是白色小瓶的那种，你说这么便宜的叶酸是不是化学合成的啊？能不能吃啊？我看静静吃的那种要两百多块钱呢。我是不是应该也去外面药店买个贵一点的才好啊？” 哈哈哈，这个问题你不应该问我，而应该问你老公，人家都说了，这世界上最动人的情话就是“买！” 为什么备孕、怀孕要吃叶酸 在怀孕的前三个月，是人类胚胎分化器官的重要时刻，此时，细胞的分裂和生长十分旺盛，如果这个时候叶酸缺乏，不仅容易引起胎儿的神经管畸形（无脑儿、脊柱裂等等），还可能会导致胎儿唇裂或者自然流产。根据美国疾控中心的数据显示

人到中年，老公特别想要个儿子，你会冒险为他生吗？再怀孕就属于高龄产妇，如果老公特别想要个儿子，听听下面几位女性怎么回答。 我表姐：不生，我惜命，他想要儿子找年轻的女人生去 我表姐今年35，但看上去顶多30出头。她特别爱美，当初生女儿时为了不留下刀疤，硬是逼着自己顺产生下了8斤多的胎儿，但最后产后大出血，差点没命。 可能就是那次生产经历，表姐想通不少事情，比如她说“不会再为了爱美而不懂珍惜自己”。所以，当我问她如果表姐夫现在想要个儿子，她会不会冒险为他生。 表姐斩钉截铁地说：“不生，我惜命，当初生女儿差点死在产床上。现在年纪大了，我更不敢冒险怀孕了，他想要儿子找年轻的女人生去。”对于我表姐这样经历过生死的女人来说，生命远远重于帮男人“传宗接代”。 同事：他只要能挣钱养