步入中年后的男性，越来越发现“方便”时变得不方便了：尿频、尿急，尿不尽……这些并不是老年人的正常情况，很可能是前列腺疾病发出的警告，若听之任之可能引发肾功能损害。 前列腺是男性泌尿道的一部分，它环绕尿道，紧邻膀胱。它产生前列腺液，是构成精液的主要部分。正常的前列腺体积很小，形状像个倒放的栗子，随着男性年龄的增加，前列腺也会悄悄“长大”，比如青春期前如杏仁般大小，到了中年之后，可能会长大至鹅蛋大小甚至更大，导致“前列腺肥大”，或称之为良性前列腺增生，如果出现夜尿多或尿频、尿线变细、排尿无力、排尿等待、终末滴沥、尿不尽、尿急、尿痛等系列症状，就说明患上前列腺增生症这一疾病了，这也是中老年男性常见多发病之一。 前列腺增生又称前列腺肥大，是中老年男性的常见疾病。40岁以下的男性很少发生，但随着年龄的增加前列腺体积开始出现增大，在45岁时约有50%的男性有

1.淋巴结肿大：淋巴癌首发症状可能是无痛性浅表、深部、结外的淋巴结肿大。以颈淋巴结肿大最为常见，其次为腋窝、腹股沟淋巴结。 2.发热：患淋巴癌可能会伴有发热，可能是规律性的发热，也可能是持续高热，还可能是间歇性低热，有的表现为周期性发热。 3.盗汗：睡觉醒后出汗，或者夜间出汗，容易被误认为是结核病，或者认为身体虚弱而一味服用所谓的补药。 4.体重减轻：对于近半年内没有特殊原因或者原因不明的体重减轻超过l0%，要尽早查明原因，不可掉以轻心。 由于淋巴癌可从深、浅淋巴结及各器官发病，在其发展过程中又可侵犯各组织器官，故其临床表现复杂多样。

淋巴癌诱因一、装修污染 现代人追求居住质量，家居装修中暗藏着淋巴癌隐患。化学致癌物的种类中的烷化剂、多环芳烃类化合物、芳香胺类化合物与淋巴癌的发病有一定的联系。 淋巴癌诱因二、免疫缺陷 免疫缺陷是淋巴癌的重要原因之一，正常情况下，人体的免疫系统具有免疫监视功能，对体内发生突变或癌变的细胞能起到清除的作用。免疫缺陷病人容易发生机会感染，特别是病毒感染，导致淋巴癌的发生。 淋巴癌诱因三、辐射所致 辐射也是一个不可忽视的因素。淋巴癌的发病率不仅与吸收辐射的剂量有关，还与受辐射时的年龄有关，25岁以下受辐射的人群，淋巴癌的发病率比其他人群高。 淋巴癌诱因四、病毒感染 病毒是肿瘤病因学研究的一个重要方向。就目前研究的状况来看，与恶性淋巴癌关系比较密切的病毒有EB病毒、人类嗜T淋巴细胞病毒、人类嗜B淋巴细胞病毒。

一是作息规律，不要熬夜，饮食健康，锻炼身体，增强体质; 二是注意远离有害化学物品，尤其是装修污染，甲醛和苯都可能诱发淋巴瘤; 三是密切注意浅表肿大淋巴结的变化，如家族成员中有类似疾病患者更应高度警惕。 淋巴癌最亲睐中青年人，一旦出现发热伴无痛性淋巴结肿大，应警惕淋巴癌，及时去正规医院就诊，争取早诊断早治疗。

1、卵巢囊肿保守手术治疗 卵巢囊肿的保守手术治疗包括开腹手术和腹腔镜下手术两种，患者可以根据自身的条件选择。保守治疗的手术范围包括分离患者可能存在的盆腔粘连，切除盆腔部位的病灶，利用子宫悬吊术将卵巢内膜的囊肿剥出，保守手术治疗可以保留卵巢，对生育功能的影响较少。如果患者同时患有子宫肌瘤可一并切除。 2、卵巢囊肿半保守手术治疗 卵巢囊肿的半保守手术治疗适用于45岁以下，并且没有生育需要的女性。半保守手术治疗主要是切除子宫和子宫内膜异位的病灶，保留卵巢功能。另外对于病灶范围广泛，难以保留生育功能的患者，或同时患有子宫肌瘤或子宫腺肌病者，也可以选择半保守手术治疗。 3、卵巢囊肿根治手术治疗 如果卵巢囊肿粘连严重，需要进行全子宫以及双侧附件的切除，根治手术无法保留卵巢功能，适用于年近绝经期，或者年轻但病情严重的患者。

风湿性关节炎临床多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节。类风湿性关节炎是自身免疫病，常在30-50岁发病，主要症状有关节发红、发热、肿胀。 骨关节炎是退行性病变，多见于50岁以上者，通常影响远端关节或负重关节，如髋关节、膝关节、脊椎等，症状常见关节疼痛、发热、活动受限。 不同类型的关节炎在用药上略有不同：软骨保护剂，最常见的是硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖，可改善关节功能，适合老人服用;慢作用抗风湿药，如柳氮磺吡啶、羟氯喹等，可延缓病情，但起效较慢;皮质激素，如泼尼松、氢化可的松等，有抗炎消肿作用，但长期用副作用较大，需遵医嘱服用。

一、影响性功能： 前列腺炎容易导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性生活后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。 二、传染配偶引起妇科炎症： 前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性生活途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原体、支原体)前列腺炎等。 三、影响生育： 可导致男性不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。 四、导致慢性肾炎： 发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌

作为女人，作为母亲，关于“她”的一切，你又了解多少呢? “她”永远都是女人最私密的话题，从生理上来说，我们至今都没搞清楚“她”所有的什么功能，但在一些文化里，却常常被当作道德的判断标准，关于这一点我们不予置评，每个人都有不同的观点。有些时候虽然不好意思说出口，但是，为了更健康的生活，关于“她”的一切更需要我们的关注和了解。 “她”长什么样子？ 处女膜并不是字面意义上“一层膜”，它是位于女性阴道口、环绕阴道口的一层薄膜状组织。处女膜其实也不是很薄，中间有个孔能允许经血从阴道流出，在青春期前，能够对阴道起到一定的保护作用。出生时，大多数膜呈环形，均匀地分布在阴道口的各方向，然而随着你的成长，膜的形态开始变得千差万别，有的是新月形，有的是铜钱形、有的是半圆形…… “她”是怎么形成的？ 一般来说，在女宝宝出生时就已经

不少男性患了男性疾病都不好意思去就医， 殊不知这样可能会酿成大错。 男人的性表现是身体健康的一面镜子， 在性爱过程中遇到的一些“小”麻烦， 往往会映射出机体健康的“大”问题！ 及早发现一些大病的端倪， 可以把其扼杀在摇篮~ 性欲低下，关注激素! 可能疾病：雄激素偏低。青壮年是性欲的高潮期，以后随着年龄的增加而逐渐减退。中老年是性欲低下最为常见的年龄段。由于现代社会快节奏的生活，导致人体内分泌失调，这使许多中青年白领也加入到性欲低下的行列。 医生建议：长期性欲低下的男性可检查血液游离睾酮水平。一旦发现雄激素分泌下降，应及时治疗。除补充激素治疗外，还可采用中医药治疗与食补。 勃起困难，注意护心! 可能疾病：心血管疾病。勃起功能障碍(ED)是男

男性包皮过长，并非只是我们用眼睛所能看到的危害，这种疾病还可引起其它的一些并发症状，像是早泄、龟头炎等等，所以说我们要做好预防工作，避免因为包皮过长而引起疾病。 如何预防包皮过长 1、注意清洁。保持局部的清洁与卫生，在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用净水轻轻冲洗。 2、穿宽松的裤子。过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎症的感染。这是包皮过长的预防措施之一。 3、包皮过长影响生活要及时就医。如果发现自己的身体有什么异常的现象时候，您就要及时到正规并且专业的医院进行详细的诊查。由医生开出处方，必要时进行包皮手术。 4、包皮过长的患者在平时的生活中要避免不洁的、不适当的性行为。这是对包皮过长的预防要注意的。 其实让我们做到上述几点，并不难，所以

喝前先垫肚 空腹喝酒容易醉，而且胃在没食物消化的情况下，酒精会直接刺激胃壁，伤害胃黏膜。喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用。 不要兑酒喝 一些人会在烈酒和红酒中掺一些碳酸饮料，认为会更好入口一点，然而饮料的成分能让身体更快吸收酒精。并且要慢慢喝酒，不时地停顿一下。 尽量喝温酒 酒可以尽可能温着喝，在烫热的过程中，酒中的甲醇、醛、醚等有机化合物会挥发，让酒的浓度稍微降低，减轻伤害。 酒后吃些水果 酒后吃一些水果，或者喝些果汁，果糖可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代谢。但最好别喝碳酸饮料和咖啡，咖啡或浓茶会让心脏过于兴奋，汽水加快人体对于酒精的吸收作用，对肝脏器官也是不利，严重时还会诱发急性胃炎等。 酒后不要立刻洗澡 喝酒后切忌不要马上洗澡，冷水

1、过度节食 乳房的内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。 温馨提示：减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。 2、洗浴不得法 女性要切忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。 温馨提示：洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的

冬天戴口罩的三种预防措施 冬天是雾霾天气的高峰。烟雾中含有高浓度的PM2.5，可以轻易进入呼吸道，刺激粘膜。它甚至会损害肺部，导致多种疾病，包括呼吸道感染。目前，口罩对人体健康的不良影响小于霾天气的空气污染。 冬天戴口罩的三种预防措施 在日常生活中,因为冬天冷,所以往往会选择口罩,这样可以避免寒冷也有利于调整你的呼吸系统,避免雾霾,导致呼吸功能下降,你需要知道尽快平时口罩的选择,注意事项的冬天戴口罩吗?每个人都应该注意全面的理解。 冬天戴口罩的三种预防措施:不需要佩戴专业防护口罩 戴上面具来“看看天空” 在现实生活中，有些人害怕寒冷，整天戴着大面具，认为他们可以预防感冒，事实上这并不科学。人的呼吸道，如鼻腔、喉部、气管表面覆盖着大量黏膜，粘膜下层也有微血管

今天分享几个男科有关的实用冷知识。 01 男友每次都要一个多小时，都快把我折磨死了，最后还射不了，真的是他性能能力超群，还是另有蹊跷？ 妹子，如果男友每次都这样，而且总是很难达到高潮的话，那要当心他得了不射精症。 不射精症是指男性性欲正常，阴茎勃起坚硬，不疲软，但是仍然无法达到性高潮和无法射精。 大鹏说：正如丁丁并非越粗大越好，时间很长也不一定是好事。 02 我平时都是十分钟，八分钟，这次居然超过了一个小时，而且还没有软下去的迹象，是我超长发挥了吗？ 这位客官，遇到这种情况，要留意是否发生了阴茎异常勃起。 阴茎异常勃起一般是指阴茎持续勃起超过4个小时，这是一种病，得治，具体请戳：长时间金枪不倒，当心落下终生不举这病根！ 大鹏说：时间这个东西，就像流水，每个人似乎都抓

到了大暑，便到了一年中最酷热的时候。 每每到了这个“档口”，人们总是热衷于讨论三件事情。 第一件，男人出门到底能不能打伞，是男女平权的开始，还是过于矫情的表现？ 第二件，你说，我到底要不要去非洲避个暑？这是分分钟让非洲小兄弟羡慕死的温度啊？ 第三件，天真？天真热！ 然而，我们今天要聊的话题，并不是上面提到的三者之一，当然，是与温度、男人有关。 这时，你也许会问，天气热点，对于男人来说，除了多出点汗，多了一个机会去展示男性壮硕的胸肌，没看到啥不好的地方啊。 这时候我要说，当心温度过高影响你的生育功能！ 这并不是危言耸听。 要想说明白这件事情，得从睾丸产生精子开始。 睾丸，每个人都很熟悉，藏在阴囊里面的两个球状物，是精子产生的主要场所。 精子正

1、准备活动 充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。 2、合理安排锻炼计划 锻炼者要根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等。有慢性病的人要在医生的指导下进行锻炼，心血管疾病患者应减少剧烈运动，避免快速旋转头部和突发性动作，患重感冒时最好停止健美操运动。 3、及时补充水分 在锻炼过程中应注意及时补充水分，以保证身体健康和正常机体的需要。补充水分的方法最好是少量多饮，随时保持体内水的平衡。 4、进食后两小时进行锻炼 一般进食后间隔两个小时才可进行健美操锻炼。因为进食后胃中食物充盈，立即运动会影响消化，容易出现腹痛、恶心等症状。而且运动前应吃些易于消化的食物，运动后应休息30分钟后再进食。 5、空腹锻

八段锦对四肢的关节，尤其是末梢的关节，是调节和收缩，人体里面的四肢关节还有在末梢里面的神经非常丰富，通过这样锻炼就可以调节我们人体里面的整个神经，跟体力调节。对养生保健，对强身健体，还有对长寿非常有好处。 练八段锦，通过做一种动作，相当于导引的动作，把呼气和吸气结合起来，又把人的心理状态，心神结合在一起。练八段锦，动作很优美，形体就好了，又练气了，气血运行通畅了，还有把心神结合在一起，通过练的动作，眼睛跟着来走，这样，行，气，神三者结合起来。这是非常非常有好处的。 练的有易筋经，还有五禽戏，和八段锦，这叫做“武林三绝”，“武林三绝”的都有共同点，共同点刚才提到了，这三种都是练这种导引来的，跟气功结合起来，共同点就是，第一个，对脊柱有好处，第二个，对四肢关节有好处，第三呢，练的形体，练的神，对心，心神变得集中，还有气，导引起来。 现代人的都市生活，很

你有没有这样尴尬的局面：本来一堆人吃饭聊天挺热闹的，突然“噗”一声一个臭屁，周围都是臭气，气氛突然好尴尬，如果经常遇到这样的情况，就要小心自己的健康了。 放臭屁或是肠癌的危险信号 在传统饮食习惯下，食物经过消化和吸收，通过小肠进入大肠后，蛋白质和脂肪残余是少量的，这些少量残余在肠道菌群的作用下还可继续合成人体必需的物质，如B族维生素、维生素K和一些非必需氨基酸，这些都是有益健康的。 但是，如果动物性蛋白质和脂肪的摄入量增加太多，超出了小肠消化吸收的能力，进入大肠的就不再是少量残余了。在大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质会导致菌群失调，并将那些富余的营养大量合成胺类物质，胺即致癌物。 胺，或为液体，或为挥发性气体，十分臭。所以，有些时候人们吃得太多太好，肠道负担太重，就会放臭屁。放臭屁，不仅是难堪的事，还

由于心理、生理等方面的差异，男女对于性反应存在很大差异。这篇文章就是关注这一话题。 性欲变化周期 男人：无性欲周期。如果你想，如果你能，天天! 女人：性欲周期随月经周期发生变化。如果有那么几天，要温柔的理解，不要粗暴的强迫。 性欲表现形式 男人：排泄欲为主。说占有欲，可能会被批判为男权，男人对性的表现有时候确实有点直接。 女人：接触欲为主。如果她说，要亲亲、要抱抱、要举高高，那真的是她内心的想法。 性欲高峰时期 男人：18-25岁。年轻力壮好当家。 女人：35-40岁。“三十如狼四十似虎”，话虽糙了点，确实很有道理。 诱发性兴奋的时间 男人：短。看到一张照片，可能就会立马…… 女人：长。如某些所谓的XX专家所说前

性兴奋 男女在亲热的时候，女方被刺激后会分泌出更多的性激素，而激素分泌更多了，乳房组织也会随之膨胀起来，当性生活结束后，人体分泌恢复正常，乳房组织的激素分泌得少了，乳房也恢复此前的大小了。 怀孕 女人有孕的情况下，孕激素水平会升高，这是为了今后给宝宝提供营养做准备。因此，在孕激素的影响下，女人的乳房会变得比以前更加饱满丰腴。当哺乳结束后，孕激素下降同时因为宝宝的吮吸，乳房会缩小甚至是下垂。 月经来潮前 一部分女人月经即将到来的时候，身体会出现一些易察觉的信号提醒女人们。而征兆之一就是乳房变大了，这是因为女人来月经的时候，体内的荷尔蒙会增加，而乳房的会随着荷尔蒙的增加而变大，因此在经期会出现乳房变大的现象，同时还有一种疼胀感。当月经结束，荷尔蒙恢复到原来的水平，那么乳房也自然恢复了。