准备要孩子了，不少夫妻都已经将相关的孕前知识了解透彻了，那么关于怀孕，需要了解哪些知识？在怀孕前的准备工作中，哪些事项是必不可少的？ 1、最佳生育年龄 从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23~25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。 当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。 有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在2

想要优生优育，就要保证精子及卵子的质量，这就需要在怀孕前的准备工作中多加注意了，那么，男人应如何保证精子质量呢？ 1929年精子的中间值为9000万/ml，而1979年的中间值为6000万/ml，就是说一半男人的精子高于此数，一半男人低于此数。最近多尔蒂教授调查了132位男性大学生，发现其中的23%人的精子数量不到2000万/ml。 容易受伤的精子从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。 因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中，只有精子具有这样的特性。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。 生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期一直到

　　想要宝宝?你的准备工作做好了吗?如果你还不知道如何做好孕前准备的话，那么不防看看这篇资讯，因为本文主要讲的是怀孕前一定要做的8大准备工作，做好这些孕前准备，才会让你更健康快速的怀孕。 　　(1)孕前体检 　　准备怀孕前应先到医院进行一次检查。了解夫妇双方的身体状况，并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。如患有某些遗传性病疾病，或艾滋病、淋病、梅毒、麻风等传染病以及精神病等有关疾病，均不宜生育。 　　(2)孕前准备 　　如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕;另外，在怀孕前的半年内，应做到与早孕期一样，尽量避免病毒感染，避免接触放射线、化学药物、毒物等，而且不要减肥。 　　(3)孕前营养 　　夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。应克服偏食、挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。 　　(4)叶酸 　　孕前3个月适当补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形，

　　亲亲宝贝小编在此提醒广大网友朋友，怀孕准备并不是未准妈妈一个人的事情，未准爸爸们也要积极的投入其中，那么未准爸爸们重点须注意些什么呢?专家指出，重点需要保护好你的精子，要知道精子有6怕，请看下文详细讲解： 　　1.怕烟+酒 　　吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。 　　2.怕饿 　　有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。 　　3.怕热 　　阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。 　　4.怕频 　　房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中

　　想要健康成功的怀孕，在做好怀孕准备的同时，一定要注意自己是否适合怀孕，在这里，亲亲宝贝小编就提醒广大未准爸妈，以下这8种情况不适合怀孕，如果不小心怀上，宝宝也有可能离你而去，下面，我们一起来看看是哪些情况不适合怀孕。 　　1.宫外孕后不久受孕 　　宫外孕发病时十分危急，但及时有效治疗后很多人仍可以怀上胎宝贝。然而，有的女性求子心切，常常会在治愈后不久便又匆匆怀孕。殊不知，这种做法是很危险的，因为输卵管可能还没有完全疏通。资料表明，宫外孕的重复发生率大约是15%。 　　2.剖宫产后不久受孕 　　有些女性在第一胎时因种种原因而做了剖宫产手术。如果孩子未能存活，其中一些人会很快又怀孕，这样对身体健康很不利。因为，剖宫产手术失血量较正常分娩时多，分娩后各个器官均需修复。因此，剖宫产术后无论是子宫切口还是腹部切口，充分愈合都需要一定的时间。任何干扰子宫瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕发生不

　　亲亲宝贝小编提醒广大未准妈妈们，如果你已经将怀孕提上日程的话，那么请做好全面的孕前准备措施，最重要的是需要避免一些不利于健康怀孕的事项，下面，我们就一起来看看，未准妈妈要做到几大避免。 　　1.避免孕早期滥用药物 　　最容易被忽视的是怀孕后15-56天之间，即女性末次月经后30-72天之间，而这时正是致畸高度敏感期。虽然绝大多数药物对胎宝贝是安全的，但如果在致畸高度敏感期不恰当使用某些药物，就可能对胎宝贝的生长发育造成严重损害，导致先天性耳聋、肾脏损害、手指或肢体短缺、兔唇、腭裂、性别畸形等。 　　2.避免体内缺乏叶酸 　　叶酸是水溶性维生素，体内不能合成，必须从富含叶酸的食物中摄取。如果在孕前或孕期摄取不足，容易导致孕妈咪患上巨幼细胞贫血，通常在受精后 3-8周这个关键时期，进一步诱发胚胎神经管病变。如果神经管前端闭合不良，就会形成无脑儿;如果神经管后端闭合不良，就会形成脊柱

　　一年四季，哪个季节最适合备孕呢?在这里，亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们，一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节，在这个季节，不仅未准妈妈要做好全面的孕前准备措施，未准爸爸们同样也不可怠慢，那么，未准爸爸应该如何做呢?请看下文给出的指导： 　　秋季未准爸爸的备孕处方： 　　要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。 　　1、要保证充足的优质蛋白质。 　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 　　富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质

在怀孕前的准备过程中，我们总是习惯的去想备孕时应该做什么，备孕期间应该吃什么。却很少去想备孕期间不能吃什么食物，也很少去关注备孕期间需要忌讳哪些事情，如果你以前是这样的态度，那现在就开始改改了，下面我们来看看备孕期间最忌讳的事情都有哪些。 孕期由很多忌讳，准妈咪需要注意： 1、不要在情绪压抑时受孕 人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 2、不要有太大的压力 若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。 3、不要在蜜月时受孕

　　想要孩子的小夫妻要注意了，备孕最好提前一年进行，在这一年内，调理好心态及身体，让自己顺利受孕并且达到优生的目的，那么，一年内未准爸妈的备孕计划应该是什么样的呢？ 　　提前12个月：做一次全面的身体检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，尤其是性传播疾病，应该及时治疗。 　　提前11个月：专家建议在孕前最好注射乙肝疫苗。 　　提前10个月：改变不良的生活方式，实施健身计划。每天中速步行30分钟，或是每周游泳1-2次，或是每星期做2-3次瑜珈，有助顺利分娩。 　　提前8个月：风疹病毒很可能会导致胎儿畸形，所以这个环节不能省略。 　　提前6个月：在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。 　　提前3个月：提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。 　　提前1个月：放松心情有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。 　　准父亲备忘录 　　*

　　怀孕虽然是男女双方共同的事情，但对女性而言，还是占主导地位，毕竟宝宝需要女性280天的孕育，那么，想要女性成功怀孕，应该具备哪些条件呢?下文就对此给出了具体的解答，一起来看看吧 　　1：体内激素正常分泌 　　卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡发育成熟成为卵子排出，这是个复杂的过程，至少需要6种激素团结合作，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。 　　2：卵子品质优良 　　卵子的品质由你的青春指数来保障。女性从出生开始，原始生殖细胞就保存在卵巢里了，然后每月在激素的刺激下发育成熟，依次排出。女性身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅会如愿受孕，将来流产的危机也小。 　　3：适宜精子运动的阴道环境 　　精子进入女性体内，其质量和活性是它运动的基础，女性的体内环境则是它运动的助力。通常阴道的pH值为4～5，呈弱酸性，不利于精子活动，只有当女性高潮时分泌足够的碱性物质

　　由于社会压力的巨增，育龄女性备孕如备战，想拥有一个健康聪明的宝宝选择备孕最佳月份也是很关键的。有专家认为，备孕的最佳月份是5-10月，那么夏季备孕要注意哪些问题呢?亲亲宝贝小编在这里为您一一介绍。 　　夏季备孕的5大注意事项，分别如下： 　　1、注意饮食卫生 　　夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。 　　从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时，放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因

　　如今，为了生一个健康聪明的宝宝，不少育龄女性备孕如备战，一点风吹草动都紧张的不行。例如备孕期感冒是否会影响胎儿?备孕期是否可以吃感冒药?为此，专家表示，备孕期的女性对此不需要过于忧心，其实备孕期如果按照医嘱吃感冒药，一般对怀孕及胎儿影响不大。 　　为了生一个健康的宝宝，不少人都会在孕前积极备孕：戒烟、戒酒、正常作息……然而，无论对备孕计划执行得多么完美，一些突发事件往往会让人措手不及——例如感冒。感冒了需要把怀孕计划推迟吗?感冒了能吃感冒药吗?更令人担忧的是，如果此时已经成功怀孕又是否会影响胎儿呢?主任表示，备孕期的女性对此不需要过于忧心，其实备孕期如果按照医嘱吃感冒药，一般对怀孕及胎儿影响不大。 　　人体会自动择优 　　如今，不少育龄女性备孕如备战，一点风吹草动都“人心惶惶”。主任表示，其实，对于备孕期

　　近年来甲状腺功能减退症患病率逐渐上升，甲减正日益成为威胁中国居民甲状腺健康的最大杀手，但公众对甲状腺疾病的知晓率却非常低。甲减会对孕产妇的健康及其后代的智力发育产生极大的危害，必须引起关注。因此，女性在准备怀孕前最好能进行必要的甲状腺功能检查，并及时向内分泌科医生咨询。 　　病例1： 　　小李在一家公司上班，平时工作较为轻松。结婚3年，怀孕过4次，但每次都以流产告终。困惑的小两口去过当地多家医院，并做过各种检查，但都没查出什么问题。一次偶然的机会，一个当医生的朋友建议小李去内分泌科查一查甲状腺功能。结果显示小李得了“亚临床甲减”，医生表示可能正是由于“亚临床甲减”才导致她反复流产。 　　病例2： 　　怀孕三个多月的小苏近期出现身体疲乏无力，嗜睡，食欲差，皮肤干燥等症状。刚开始家人以为这是怀孕期间的正常反应，并没有在意。但随着小苏

　　炎热的夏季，对很多年轻人来说，夜生活才是真正的精彩。因此，深夜依然可以看到大街小巷的人群，三五一伙凑在一起吃宵夜，喝喝小酒。或许对于常人来说，这也是一件乐事，可是对于备孕期的人来说却刚好相反。想要怀孕的夫妻一定要注意休息，不可以熬夜。 　　经常熬夜，小夫妻备孕一年无动静 　　经常熬夜，睡眠不足，会直接影响到男女的精气神。从外表上来看，气色差、黑眼圈、无精打采都是病症，而人们无法直接看到的，是熬夜对于男性精子及女性排卵的影响。近年来，不孕不育人群增长幅度越来越大，经常熬夜正是其中的一大原因。 　　熬夜使女性卵巢储备功能下降 　　对女性来说，卵子质量会在30岁以后直线下降，卵巢储备功能也会下降。正常情况下，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。 　　备

　　秋天来到时，人体内还留存着夏天的暑气，大家都知道，秋天是比较干燥的，所以体内就有燥热。这时就要注意清燥热，还要保湿，俗语有说：秋冬进补，清干净体内的燥热后，就可以进补了，清燥热可用桑叶、菊花、薏米、绿豆、银耳、雪梨、蜂蜜等。进补可用人参、当归、桂圆、阿胶等。早晚要注意穿衣，以防着凉。 　　饮食方面：首先宜润。秋季以后，降雨少，空气干燥，易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”，故应多饮开水、淡茶、菜汤以及牛奶等饮料，还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子等，这些食物有润肺生津、养阴清燥的功效。其次宜补。深秋季节，人体精气开始封藏，进食补品易吸收藏纳，有助于增强身体素质。此期间可适当多吃鸡肉、牛肉、猪肝、鱼肉以及大枣、莲子等。另外，秋季要注意饮食卫生。秋季室外凉爽，室内温热，最宜蚊蝇繁殖，苍蝇是肠炎、痢疾等疾病的传播体，人体吃了被蚊蝇污染的食物后极易引起肠道传染病。

备孕注意事项有哪些?这是很多准备怀孕的女性都在寻找的答案。准备怀孕，确实是件大事情，备孕夫妻不管是在心理还是生理，都需要做好准备哦! 备孕注意事项1：不要在患病期间受孕 疾病会影响体质、受精卵的质量、宫内着床环境。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。 此外有病而需长期服某种药的妇女，在停服药物20天后受孕即不再影响下一代。因为卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天，而这期间最易受药物的影响哦! 备孕注意事项2：不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕 妇女在早产、流产后，子宫内膜受到创伤，机体的平衡被突然打破，子宫等器官一时尚不能恢复正常，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。所以首次流产或早产后，为使子宫等各个器官组织得到充分的

　　准备怀孕期间，除了做好各种营养、心理等准备外，帮身体排毒也很重要。人每天会通过不同方式接触到有毒物质，毒素的长期累积，对于孕妇来说危害很大，因此想怀孕，可先通过饮食对身体进行排毒。下面小编就介绍一下准备怀孕前吃什么有助于排毒? 　　1、动物血液制品 　　猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，具有排毒的作用。因此对动物谢制品不排斥的女性准备怀孕前不妨多吃些。 　　2、新鲜果蔬汁 　　新鲜的果蔬汁中含有的生物活性物质不仅能阻断亚硝酸铵对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于人体防病排毒。因此要说准备怀孕期间吃什么排毒最好，鲜果蔬汁是首选。 　　3、海藻类食品 　　海藻类食品如海带、紫菜等含有丰富的胶质，这种物质可以促使人体女的放射性物质随粪便排出体外。因此准备怀孕前，多吃海带、紫菜等食品有助于减少放射性疾

　　生二胎是一直很多家庭的愿望，但受到政策的限制，很多家庭总是不能如愿以偿。而近年来二胎政策是越来越宽松了，只要符合条件的家庭都可以申请生二胎，那么，哪些人可以合法生二胎呢？ 　　11日有媒体报道，广州将有可能再次申请“单独二胎”(夫妻双方一方为独生子女的可生育第二个孩子)试点。广东省计生委、广州计生局随后分别澄清，称目前不存在申请“单独二胎”试点的问题。 　　而此前一周，国家卫计委3次回应“放开单独二胎”说法。卫计委表示，生育政策包括非常庞杂的内容，“如果把调整‘生育政策’简单地理解为二胎又有放开的迹象这明显是不正确的，这和是否放开单独二胎或者二胎政策不是一回事。”同时卫计委仍表示，正组织调查研究“完善生育政策”的思路和方案。 　　而记者

　　想要健康快速的怀孕，当然少不了未准爸爸的优良“种子”，因此，在备孕期间，准爸爸们要注意如何保养好你的精子，在这里，亲亲宝贝小编就整理出，男人精子的6大“最怕”，希望未准爸爸们能牢记在心，并且有效的避开。 　　1.怕烟+酒 　　吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。 　　2.怕饿 　　有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。 　　3.怕热 　　阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。 　　4.怕频 　　房事过频会

　　怀孕前的准备工作很关键，这是大多数备孕父母都明白的问题，但具体要做哪些准备工作呢?在此，亲亲宝贝小编就为大家总结出，怀孕前绝对不可以错过的8大准备工作，一起来看看吧。 　　(1)孕前体检 　　准备怀孕前应先到医院进行一次检查。了解夫妇双方的身体状况，并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。如患有某些遗传性病疾病，或艾滋病、淋病、梅毒、麻风等传染病以及精神病等有关疾病，均不宜生育。 　　(2)孕前准备 　　如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕;另外，在怀孕前的半年内，应做到与早孕期一样，尽量避免病毒感染，避免接触放射线、化学药物、毒物等，而且不要减肥。 　　(3)孕前营养 　　夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。应克服偏食、挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。 　　(4)叶酸 　　孕前3个月适当补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形，对流产、胎儿宫内