到了一定年龄的夫妻对于孩子的渴望是我们无法理解的，孩子也是我们幸福家庭必要的一部分，有孩子的家庭才能算是更加完整的家庭，想怀孕的夫妻经常会算一算女性的排卵期，关于女性排卵期大家都是如何计算的呢? 　　第1种：基础体温测量法 　　健康人的体温在不同时间会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。 　　第2种：排卵期疼痛感受法 　　有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，这就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。

  　　对于怀孕前的准备工作，大部分夫妻都会放在夫妻双方饮食的调理，日常生活中身体的锻炼方面，其实夫妻间的感情也是相当重要的，据研究发现夫妻两情相悦的时候也是最佳的受孕时机。 　　小南和小静本来就晚婚，结婚已经3年了，婚后一直没有采取避孕措施，可就不见喜讯。结婚两年后，先是小静沉不住气，悄悄找偏方、问验方，西药吃了十多种，中药吃了有一小筐，无奈肚子总不见动静。后来小南也着急了，和妻子一起去医院做了彻底检查。医生说双方身体健康，生殖系统没有任何问题。 　　小南小声问道：“那为什么……” 　　医生建议他们算好在排卵期同房，增加受孕机率。医生说，女性通常每月排卵一次，排出的卵子存活时间只有12~24小时，只有此时同房才有可能受精怀孕。 　　支招：计算排卵期的三个方法 　　第一种方法 　　是根据月经周期推算。经期规则的妇女

　　经过很长一段时间的备孕但是却依然没有如愿的朋友们注意了，也许我们应该想一些办法来提升受孕机率，这样我们离怀宝宝不是又近了一步吗，其实有很多方法都可以提升受孕机率，下面这些怀孕前的准备工作，我们不防试一试。 　　1、要明白什么情况下才应该去寻求帮助。 　　这个问题很大程度上取决于夫妇的年龄，以及夫妻双方的个人情况。如果夫妻二人不满35岁，而且之前没有做过什么手术，妻子没有月经周期不规律等问题，双方尝试一年仍然没有怀孕，就可以考虑要不要去看医生了。 　　如果妻子的年龄超过了35岁，那么就应该再早一点去看医生，这是因为女性在35岁以后受孕几率会很大幅度的下降。 　　2、同房什么样的姿势有助于增加受孕几率。 　　让各位夫妇失望的会是，目前还没有任何的证据证明同房时的姿势会增加受孕几率。精子的运动本来就不需要重力的帮助，如果条件适宜的话，最强健的精子可以在两分钟内到达子宫。专家建议每3

　　对于备孕期的女性，在做好怀孕前的准备工作时，同时也是疑问重重，在此，亲亲宝贝小编就收集整理出，怀孕前女性最常见的四个疑问解答，并请专家给予详细的解答，一起来看看吧。 　　疑问一：怀孕前喝了酒，孩子能要吗? 　　网友： 　　我昨天知道我怀孕了，这次是意外怀上的，医生说已经怀孕1个月多了。我的职业是销售，应酬比较多，在过去的一个月里我喝了不少酒。请问现在意外怀孕，这个孩子能不能留呢?听朋友说怀孕前喝酒可能会生下畸形的宝宝，我该怎么办呀? 　　回复： 　　抽烟喝酒是孕前大忌，酒精会对卵子产生不良的影响，加上你长期喝酒，在受孕当月又喝了那么多，可能会导致胎儿酒精综合症，你的胎宝宝可能面临着体重不足、发育迟缓，甚至智力低下等风险。 　　不过，畸不畸形也不是我们说得准的，建议您在怀孕11周-14周内进行胎儿早期超声筛查，除了可以检出无脑儿等致死性畸形外，还可以通过检测胎儿颈项透明层厚

　　在炎热的夏季，应该如何科学备孕呢?要注意哪些事项呢?这是大多数夏季备孕者有过的一些疑问，在此，亲亲宝贝小编就总结整理出，夏季准备怀孕要注意的5个事项，一起来看看吧。 　　1、天气闷热更要注意调理好心绪 　　夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。 　　2、一定要注意饮食卫生 　　夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。 　　从饮食上来说：

　　生一个健康聪明的宝宝，是每对夫妻的美好愿望，为了实现这一愿望，大多数的夫妻都非常重视孕前准备，在此，亲亲宝贝小编要提醒的是，怀孕前的准备固然重要，但是还需要注意一些孕前禁忌，以免犯下不该犯的错误。 　　1、咖啡因的摄取 　　由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收，易造成缺铁性贫血，准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈咪们，最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄取量。 　　2、药物使用 　　怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命A酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷。所以，从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。 　　需要长期服药者，例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人，必须在病情稳定下才可怀孕。准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用

　　对于受孕时间的选择，大多数人都没有一个特别具体的定论，在这里，亲亲宝贝小编要提醒备孕期夫妻的是，为了宝宝的健康，在怀孕前的准备工作中，请避开以下这10个受孕时间，请看下文相关详细。 　　一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜;大悲，丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。 　　二、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。 　　三、忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。 　　四、忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。 　　五、忌脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。 　　六、忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。 　　七、忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率

　　如果你想生一个健康聪明的宝宝，做好全面的孕前准备是很有必要的是，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，千万不要为一些备孕误区而耽误了怀孕，在此，小编就总结出怀孕前的准备过程中你需要注意的8个误区，一起来看看吧。 　　误区1 　　怀孕时间其实都差不多，只要不超过35岁，我的生殖能力仍然很强。 　　专家分析： 　　虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在20多岁时的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。 　　正确做法： 　　要把握最佳的生育年龄24-30岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。 　　选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括

走在大街上时，如果看到特别可爱讨人疼的孩子各位未准妈妈是不是也和小编一样特别的羡慕，然后幻想着以后自己的宝宝也是如此的呢?如果是的话，那么在准备要小宝宝之前你可真要做点功课了哦! 一般来说，最充分最好的备孕阶段，最好维持在十个月左右，而且这十个月的时间该做些什么都是不一样的，有阶段性的区别，各位还处在糊里糊涂状态的未准妈妈们可要注意了哦，也要好好读一下这篇文章了。 备孕的第一阶段要从孕前10个月到孕前7个月。这一阶段的首要任务就是夫妻双方要将自己的身体调整到最佳状态。所以，首先，建议夫妻双方在备孕时，要去医院做一次孕前检查。孕前检查可以很好的检出是否患有妇科疾病或是男科疾病，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。如果女方月经不规律，最好也要调理的规律一些。其次，夫妻双方都要远离烟酒，烟酒对于精子以及胎儿的危害已经是众所周知了，这里，小编就不再多废话了。还要切忌

　　备孕这堂课不仅仅需要未准妈妈的必修课，也应该是未准爸爸们的必修课，而且角色还非常的关键，因为只有未准爸爸保证精力十足，才能够提供出优质的精子与卵子结合，孕育出健康聪明的宝宝!所以，不要再觉得备孕只是女人的事情了，男人们也需要积极参与进来，这可事关未来儿子女儿的大事哦。但是，爸爸也不是那么容易当的，看看在备孕期间你们都要做些什么吧! 　　烟酒对于某些男人来说，已然成了日常生活的必需品，但是如果你已经开始打算要一个小宝宝，那么赶紧跟这两个“狐朋狗友”说再见吧，它们对于你们孩子的不良影响可是不容忽视的!知道吗?研究发现，如果你的烟龄超过一年那么在你的精液中，精子的畸形率超过20%，而且吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。如果每天吸烟30支以上，精子的存活率只有40%，会大大降低受孕几率。而酒精则会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常。当你的这些生殖细胞被酒精&ldq

日历法计算 日历法的前提是月经要规律，如果月经一直规律而且准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，所以，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内性交会比较容易怀孕!除此之外的日期则相对比较安全。 注意： 1、月经周期要有规律 2、清楚自己月经时间 3、能准确计算日期天数(不要太急，计算错了)明白上述3点后，计算安全期就比较准确了。 基础体温法计算 基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。据调查研究表明，正常育龄女性在排卵后的阶段体温通常比较高，因而，我们可以观察然后利用女性基础体温的这一变化规律，找到其确切的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。 注意： 每天早上醒

　　很多朋友备孕的时候并没有足够的重视起来，总是以为只要锻炼好身体，吃好喝好给予身体充足的营养，那么就能够容易怀孕，并且吃一个健康的宝宝，其实并不是这样的，想要怀一个健康的宝宝，我们应该从备孕时补充叶酸开始。 　　女人孕前保健，叶酸补充你做好了吗?女性朋友在孕前准备好了补充叶酸了吗?叶酸主要是维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，叶酸对孕妇尤其重要。 　　1、叶酸补充的关键期 　　胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。 　　2、爸爸妈妈一起补 　　孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不

现实生活中常常出现这样一种状况，不想要怀孕的人好像很容易就怀上了，而那些费尽心机想要怀孕的人，肚子却迟迟都没有消息。大家都知道，越来越多的措施能够让女性朋友推迟怀孕，看一下市场上有多少避孕方法就知道了，但是对于那些天天期盼宝宝到来的朋友，又该怎么做呢?这也是困扰想要宝宝的女性朋友的最广泛的问题之一。如果你也有同样的困惑，那么今天就跟着小编来读一下这篇文章吧。 想要怀孕，简单地说，需要具备一下几个条件：1、男子的睾丸能产生正常的精子;2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子;3、在女性排卵期前后要有正常的同房性生活，使精子和卵子有机会相遇受精;4、生殖道必须通畅无阻; 5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育(不能有炎症或其他病症)。 只有具备了这几个条件，你的宝宝才能降临。 那么，如何让这几个条件都完美地具备呢? 想要怀孕，你需要了解你的月经周期;了解自

　　不知道广大女性朋友有没有这样的感觉，还没结婚就会被催着赶紧结婚，这结完婚了，就会又被催着生小孩。公公婆婆着急抱孙子的想法可以理解，毕竟老人家都愿意家里人丁兴旺嘛，但是有时候连自己的爸爸妈妈会催，理由还非常的充分，说是晚也是生早也是生，何苦不趁着年轻的时候先把孩子生了，省得以后父老子幼会有代沟。我想很多女人都会败在双方家长的这种催促下面，从而进入备孕的状态，但是孩子不是说有就能有的，有时候一击即中并不是那么简单的事情，有的时候暂时不想要孩子的人却很容易就怀上了，而想要孩子的人却费尽千辛万苦也没有怀上宝宝，那么想要宝宝的准妈妈们，你们知道如何让自己快速怀孕吗?跟着小编一起来看看吧。 　　首先，大家应该都知道，从备孕阶段开始准妈妈就要开始补充叶酸。至少也要在怀孕前一个月开始补充，这不仅可以增加怀孕的几率，还能够大大减少宝宝有某些出生缺陷的风险。 　　其次，我们来了解一下快速怀孕的诀窍：

要补充叶酸 即使在备孕阶段，准妈妈的日常饮食均衡，也很难能够保证从中能获得所有必需的营养物质。在我国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，据调查，这可能与饮食习惯有关，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但是需要注意的是，如果是你购买的是多种维生素片，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。所以，如果你不能够确定要吃哪一种，一定要咨询医生。 根据自己的身体状况，增加某些微量营养素的摄取：钙、铁、维生素A等微量营养素缺乏不但对女性身体健康造成影响，还会直接影响胎儿的生长发育，因此计划怀孕的女性应特别注意这些营养素的供给。也可请医生帮助诊断，对自己的营养状况做全

　　想要孩子的未准爸妈们要注意了，在怀孕前的准备工作中，很多细节是不能忽视的，掌握一些备孕知识是必须的，那么，孕前必须要掌握的备孕知识有哪些？ 　　1、避免使用电热毯 　　如果准妈妈的身体暴露在电流下会导致流产。使用电褥子，会影响人的生殖功能，如果准妈妈使用电热毯，可导致流产。所以打算要怀孕时，尽量不要使用电热毯，可以选用其他保暖用品。 　　2、避免饲养小动物 　　有很多家庭喜欢饲养宠物，殊不知它们整日到处乱跑，不管是多么脏的垃圾，它们也会胡乱翻腾，可想而知它们的嘴巴、皮毛、爪子会经常沾满各种病毒、细菌、弓形体等致病微生物。若人与动物吃住不分，很容易传染上疾病，对孕妇的危害则更大。 　　宠物身上的弓形体、病毒、细菌等感染孕妇后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生

　　怀孕不仅仅是一个人的事情，有孩子的家庭才是更加完整的家庭，所以生宝宝是两人的事情，夫妻双方应该做好充分的准备，然后再等待宝宝的到来，备孕不仅要做好身体方面的准备，更应该做好心理方面的准备。 　　孩子是夫妻爱的延续，如何才能成为一个合格的妈妈呢?专家指出：要成为一个好妈妈，在怀孕之前就应该做好心理准备! 　　婴儿的诞生会带来家庭生活的转变，而夫妇俩自由自在的日子便要终止，随之而来的是为孩子付出时间和精神。因此有些夫妇作出不要孩子的选择是可以理解的。亦有许多夫妇一想到将为人父母时，很自然便引起忧虑。面对子女的教育、健康及安全等等问题而焦虑是很自然的。还有经济的压力、母亲对事业权衡取舍及将会为孩子失去自由的失落感等问题，都要加以解决。 　　不过，或者到你为人父母时，才会明白你将要付出多少。在孩子出生后到幼年期间，你会觉得他不断占据你的时间，需要花很大的心血，但从另一个角度看，孩子会给你

　　天气越来越炎热了，虽然炎热的夏季带给人们了一些不舒适，但是夏季怀孕却能使整个孕期都处于舒适的季节里，所以夏季备孕是许多女性朋友的选择，但是夏季备孕应该注意些什么呢?夏季怀孕前的准备工作都有哪些？ 　　关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。 　　而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢? 　　1、天气闷热更要注意调理好心绪 　　夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼

　　想怀定宝的女性都在为怀孕而努力着，备孕是这一时期最关键的问题，想要生一个健康聪明的宝宝，那么健康的备孕是必不可少的，因此在怀孕前的准备中，我们不仅要从饮食上保证健康，而且在生活上也应该养生良好的习惯，健康备孕应该杜绝以下3点。 　　女性从计划怀孕开始，就需要注意很多方面的事情了，所以说备孕不是一件简单的事情。很多女性会关注自己在备孕阶段需要注意些什么。那么，女性在准备怀孕前那些事是不能做的呢?下面跟随专家一起详细了解。 　　健康备孕，哪几个行为不可以有? 　　第一、不能没有节制地减肥 　　备孕期间，只要你的体重没有超过正常标准的话，就没有必要减肥的，体重过轻会影响卵泡的正常功能，导致卵子的数量减少，然而影响女性正常的受孕。 　　第二、经常穿紧身衣穿高跟鞋 　　紧身衣裤虽然可以起到一定的修身健美的效果，但是不利于女性的身体健康。妇科专家指出，紧身衣裤会对女性的输卵管产生很大的

女人到一定的年龄就会想要拥有别样的生活，而孩子就是我们生活中不可缺少的一部分，但是想要生一个健康又聪明的宝宝，就需要我们健康的备孕，很多朋友的生活习惯对于备孕是非常不利的，小编在此总结为以下6点。 1、长期素食 近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。 在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。 在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生