亲亲宝贝小编在此提醒，想要健康快速的怀孕，广大未准爸妈必须做好全面的怀孕前的准备工作，特别是要注意以下这5个问题，如果忽视这些问题的话，很容易会导致你备孕失败。 　　1、进行安全的性生活 　　保护生育能力的一条主要措施是预防性病，要避免患上性传播疾病，保持性生活卫生，这是非常重要的。 　　2、不要运动过量 　　过量的运动会导致停经，这说明运动已经影响到了正常的排卵。 　　3、保持好心情 　　研究显示，过度的精神紧张也可能导致不育。除了引发激素变化和无规律的排卵外，紧张还会导致输卵管痉挛并中断受精卵植入子宫的过程。 　　4、向母亲或者姐妹了解家族史 　　许多女性的绝经年龄与母亲的趋于一致，从而你可以估算出你的绝经年龄。另外，家族病史会告诉你是否有较大的患不育症的危险。 　　5、在你最好的时候迎接幸福的洗礼 　　时间的流逝是不以人的意志为转移的，女性在没有做母亲的打算之

　　夏日炎炎，对所有女性来说，都是一项挑战，有的为了避暑，便习惯于呆在空调房里不出来，殊不知，这种生活习惯对于想当妈妈的女人来说，可是个隐患，在此，亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友，如果你准备怀孕，那么请尽量少吹空调，请看相关详细内容。 　　很多女性却不知道，虽然这些方法解决了外面的炎热。但是躲在室内吹空调也危害着女性身体的健康，经常吹空调可能导致女性不孕。 　　某位幼儿园女老师，由于双腿白皙修长，因此，每年从5月份开始，她就开始穿上超短裙，短裤上班。不管是刮风下雨，还是烈日酷暑，她都喜欢一身“短打”。可到了办公室，由于空调温度很低，午休时张萌仗着年轻，也没有盖一条毯子，或者穿上长袖长裤。几年下来，原本身体很棒的她，却开始出现下雨天膝盖酸痛，经期痛经的毛病也逐渐显现。 　　有关专家告诉记者，子宫是女性很重要的生殖器官之一，是宝宝最初成长的摇篮。女人的子宫很怕冷，所

　　做好怀孕前的准备工作非常重要，不仅女性朋友要重视，男人们同样也不可忽视，那么男人们如何备孕呢?专家指出，男人备孕，主要以保证精子质量为目的，在此，亲亲宝贝小编就告诉广大男性朋友，怀孕前保证精子质量的13个秘方： 　　保证精子质量秘方1 向热水浴说不 　　贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴，你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧!当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。 　　保证精子质量秘方2 生宝宝也要挑时辰 　　男性的精子数量在早晨的时候最多。所以对于想生宝宝的你们来说，把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择。 　　保证精子质量秘方3 监测体重 　　脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常

国家卫生计生委正在研究是否放开“单独二胎”政策，引起诸多关注。昨日广州市计生局有关人士表示，继2011年申请失败后，广州将有可能再次申请“单独二胎”试点城市。 “单独二胎”政策最早在2011年初被提出。全国政协人口资源环境委员会副主任王玉庆向南都记者透露，国家计划生育部门的确正考虑调整相关政策，预计十二五期末有可能放开“单独二胎”。这项政策有可能会在北京、上海、广州等有条件的城市先行试点。随后，广东向国家计生部门提交“单独二胎”试点。 同年8月，广州市人口计生局前局长李文耀在接待群众来访时也透露，广州会在综合考虑人口承载能力的基础上“积极争取”单独二胎试点，但一直未收到正式批复。 广州计生局相关人士介绍，“广州计生部门在平时调研中能感觉到，市民的生二胎愿望比较强烈”。而2011年申请时的调查数据显示，8成受访者希望生二胎。该人士称，考虑到社会稳

　　对大多数女人而言，怀孕是项大工程，因此，做好全面的孕前准备非常有必要，在此，亲亲宝贝小编要提醒广大备孕女性的是，有一项准备是很容易被忽视掉的，那就是怀孕前的口腔准备，一起来看看，怀孕前应该如何做好口腔准备吧。 　　女性在孕前检查中，不能忽视牙齿的检查，否则会对孕期的口腔问题有极大的影响，那么，孕前牙齿检查需要注意哪些事项? 　　女性朋友怀孕前除了要做内科、妇科等相关的检查外，还要注意口腔检查，怀孕会引起许多生理变化，使孕妈咪的口腔疾患增多，如果孕期出现牙齿疼痛症状既不能吃药又会疼痛难受，这对胎儿会有一定的影响，同时也会使妈咪们情绪不稳定。 　　孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。检查后要依据检查结果清洗牙齿，祛除结石、菌斑及色素等有害物质，对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性治疗。实际上，牙检不仅仅限于准妈妈，准爸爸也要有这个意识。人体是一个完整的系

基础体温变化 正常育龄妇女在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。 宫颈及宫颈粘液 排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具分泌和启闭变化。随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力(拉丝度)渐增;排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠，宫颈口闭合。 排卵痛 为排卵时症状，大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。

　　虽然说做好备孕工作是未准妈妈的职责，但做为未准爸爸来讲，也不可忽视孕前准备的重要性，那么，未准爸爸如何备孕呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出未准爸爸的备孕处方，分享如下，以供参考： 　　1、要保证充足的优质蛋白质。 　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 　　富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 　　2、合理补充矿物质和微量元素。 　　人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合

怀孕前的准备过程中，如果想要一举中的并且达到优生优育的目的，就不要忘记安排合理的受孕时间，那么，准备怀孕该如何安排最佳受孕时间呢？ 1、口服避孕药的妇女最好在停药6个月后再怀孕。因为口服避孕药中的雌激素和孕激素会对胎儿性器官产生一定的影响。 2、人流、早产的妇女至少要等3个月后再怀孕。因为人流或早产后，子宫的恢复时间为3个月左右。 3、上节育环的妇女取环后要有2—3次正常月经后再怀孕。 4、剖腹产后的妇女至少要在两年以后再怀孕。 5、长期服药的妇女，由于各种药物的作用、排泄时间，以及对卵细胞的影响等各有不同，因此最好在医生指导下确定受孕时间。 6、大量饮酒后的妇女要过20天后再怀孕。 7、x线照射后的妇女过4周后怀孕较为安全。

延宕数年的“单独二胎”(夫妻双方一方为独生子女的可生育第二个孩子)政策，有望在近期重启，如进展顺利，将于今年年底或明年年初试行;同时，关于2015年之后全面放开“二胎”的政策也正在拟议中。 这是接近国家卫生和计划生育委员会的人士近日向本报记者透露的消息。 “"单独二胎"政策确实在重启，但具体的实施方案尚未最终确定。”中国人民大学社会与人口学院院长翟振武教授对本报记者表示。他预计，届时分省份、分批次实施“单独二胎”的可能性将更大。 对此，国家卫计委新闻发言人、宣传司司长毛群安回应本报记者的求证时称，他尚未得到授权发布有关信息。 开放“单独二胎” 曾有“三步走”方案 据接近国家卫计委决策层的人士向本报记者透露，实际上，国家卫计委已经重启“单独二胎”的方案，最早今年底、最晚明年初或可开始试行。相关权威专家进一步透露，一项“更

禁性生活 原因： 1、月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎，包括输卵管及卵巢及盆腔腹膜炎。 2、经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。 建议： 经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。 忌生冷食物 原因： 1、月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。 2、经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

　　电视剧《宝贝》播出之后，便惹来一片评论，这其中不乏有一些吐槽的，认为尺度过大，情节也有些太过夸张。当然了，除此之外，在一些人眼中，这部电视剧简直就是活生生的“快速怀孕教科书”!其实，除了电视剧中所讲述的快速怀孕技巧之外，关于如何快速怀孕的方法还有很多! 　　快速怀孕方法一：想要怀孕，就要先了解自己的身体，所以，孕前检查是非常有必要的!孕前检查一般要分两次进行，而且夫妻双方都要检查。第一次是检查，大概一个小时就可以完成，检查报告在一周左右出来;第二次就是取检查报告，医生会根据报告给予一些优生优育的建议或者指导用药。一般在孕前检查前无需做准备，不过，有特殊疾病的人会增加检查内容，检查之前最好先咨询一下要做些什么准备，比如是否需要空腹等等。 　　快速怀孕方法二：想要怀孕，先学会自测排卵日以及排卵期。男子的精子随时都在生成，比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，

　　从优生优育角度出发，每个未准妈妈都应该做好孕前检查，这样才能有效的避免畸形儿的发生率，那么怀孕前的检查分别有哪些呢?在此，亲亲宝贝小编就为大家整理出，怀孕前的几项孕前检查项目。 　　1、血常规(血型) 　　及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。 　　有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。 　　2、尿常规检查 　　孕前检查项目中的尿常规检查有助于肾脏疾患的早期诊断。怀孕会加重肾脏的负担，严重的可能出现肾功能衰竭，并增加高血压疾病的风险，而且病情会随着孕期的继续而加重，引起流产、早产、胎儿宫内发育受限等，甚至必须终止妊娠。 　　妇科B超检查 　　孕前

　　优质的受精卵，离不开准爸爸优良的精子，因此，在怀孕前，不仅未准妈妈要做好孕前准备，未准爸爸同样要做，那么准爸爸应该从哪几个方面去做怀孕前的准备呢?本文就对此给出了详细的指导，一起来参考下吧。 　　1、饮食均衡 　　男性的怀孕前准备包含有很多方面，其中营养是其中最重要的方面之一，只有保证的营养才能保证精子的质量。因为精子的生存以及生长需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，除此之外还有精氨酸及多种维生素等，如果准爸爸有偏食的毛病，势必会导致营养摄入的不均衡，从而让精子的生成会受到影响，同时还会产生一些“低质”精子。 　　而在丈夫在做到不挑食的情况下还要注意多摄取一些特殊的营养物质，比如像锌、精氨酸等，这两种营养物质有利于优质精子形成的食物，如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。 　　2、戒烟戒酒 　　怀孕前准备中还包括生活习惯，男性要特别的注意，在备孕期间

　　心理专家提醒，怀孕前做好心理准备很重要，这样有助于未准妈妈怀孕后顺利的做好各项孕期保健，哪么，怀孕前的心理准备分别要如何做呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出，孕前心理准备的7个小贴士，以供广大未准妈妈的参考。 　　1、掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。 　　2、树立生男生女都一样的新观念。对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。 　　3、保持乐观稳定的情绪状态。怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕，不

　　众所周知，怀孕前的准备工作很关键，但具体需要做哪些准备工作呢?这是许多未准妈妈都存在过的疑问，在此，亲亲宝贝小编就为大家总结出女人怀孕前请做好6项准备，一起来看看吧。 　　1、关注饮食健康 　　选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，对于鱼类，应当谨慎选择，鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞，对宝宝成长不利。 　　2、保证休息和睡眠 　　每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。 　　3、管理自己的身体 　　肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的，肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带

　　据相关调查得知，有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者在怀孕期间的生活要从容许多，因此，我们可以得知，孕前心理准备的重要性，那么要如何做好怀孕前的准备呢？孕前心理准备要如何入手呢?请看下文由亲亲宝贝小编整理出来的，怀孕前一定要做好五个心理准备： 　　一、掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。 　　了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统的正常调解规律易失衡被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。 　　二、保持乐观稳定的情绪状态。 　　怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可

优生优育讲究天时地利人和，因此在怀孕前的准备过程中，必须了解到相关的备孕知识，下面我们就来看看哪些女性不适合怀孕？ 育龄女性如果存在糖尿并高血压、贫血等问题，都可能影响到胎儿以及将来宝宝的健康。专家提醒女性朋友，在怀孕前一定要普查身体，一定要在疾病治愈后或得到控制后，遵医嘱再怀孕，以免将来追悔莫及。 对于心脏并肝炎、甲亢、糖尿并肾并高血压，在孕前一定要治疗使其得到控制，否则不但可能在怀孕期间病情加重，还可能影响胎儿甚至新生儿的健康。如甲亢、糖尿并高血压、肝炎等慢性病的治疗药物，都可能导致胎儿、新生儿畸形。因此准备怀孕的女性一定要提防以下几类疾病： 1.贫血 如患有贫血的女性如果得不到及时治疗，怀孕后可能导致营养不良，还会加重贫血，甚至还有胎儿宫内发育迟缓、早产或死胎的危险。对孕妇来说，还可能引起贫血性心脏并心力衰竭、产后出血、产后感染

　　女性最佳怀孕年龄在25岁-30岁之间，超过35岁，就处于高龄准妈妈了。对于高龄备孕女性来说，在怀孕前的准备工作中，需要做的事情有哪些？高龄女性备孕又有哪些注意事项呢？ 　　调整体内激素正常分泌 　　想要高龄受孕，“调经理带”是怀孕前的准备的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能是内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。 　　理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕，太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。 　　另外，深度焦虑会使女性停止排卵，当你决定要孩子的时候，你就应该学习如何消除这种焦虑情绪，比如进行瑜珈、呼吸训练或者任何可以让你感觉放松的活动。 　　要在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下，进行负有受孕使命的性生活，丈夫要重视并让妻子达到

要做到优生优育，怀孕前的准备工作那就势在必行，那么，哪些备孕工作是必须的呢？哪些孕前准备能让你顺利受孕呢？ ★怀孕前的准备工作1：补充叶酸 即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。 ★怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物 如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生

在怀孕前的准备中，首先就要找准最佳受孕季节，而夏末秋初是最佳受孕时机，为什么这么说呢？下面我们来看看夏末秋初怀孕的9大好处。 1.在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。 2.妊娠两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。 3.八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。 4.待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒姗姗而来时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。 5