亲亲宝贝小编提醒广大备孕期的未准爸妈，在怀孕前一定要注意让自己的身体排排毒，这样才有助于健康怀孕，下面我就详细的来看看，怀孕前如何将身体排毒。 “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 怀孕准备：孕前应排出体内的毒素 除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。

什么时候最适合怀孕呢?对于备孕期的未准爸妈来说，都非常关心这个问题，本篇资讯亲亲宝贝小编就整理出相关资料，来详细的解答这个问题。 很多人都认为在春季受孕或者夏季受孕是最好的时候，因为自然界就是这样的规律，人也是动物，也应该符合这样的规律。其实，很多资料表明，对于人来说，最佳受孕的季节不是在春季，而是在秋季。 我们先看三组统计资料。 一、有一组对孕妇疾病统计的资料，表明妊娠高血压综合征在气寒冷。气压高的季节易于发病，1--4月份怀孕发生病毒性感染的机会较多 孕前必读：什么时候最适合怀孕 二、某妇产科医院对43395例新生儿出生的缺陷统计分析，发现在11-12月份出生的新生儿中，缺陷儿的百分率较高，而6-7月份出生的百分率最低; 三、某精神病院，对908名精神分裂症患者与725名正常人的出生月份进行

　　如何才能让女性更容易怀孕呢?这是每对夫妻在孕前都思考过的问题，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出几个让女性更容易怀孕的法则，一起来看看详细内容吧。 　　享受性运动——年轻2.5 岁 　　调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。 　　好好避孕——保护好自己的孕资源 　　咨询医生选择适合自己的避孕方式，因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。专家说，钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，引起妇科炎

　　专家提醒广大育龄男女，人体中至少有五个因素影响着孕育，可能这些都是你不了解的，下面我们就详细的来看看，影响怀孕的几个最重要的因素。! 　　物质代谢的状况 　　生命是物质的，新生命的孕育离不开生命中的物质条件。了解重要的营养素水平，了解是否缺乏某种重要的生命物质和生育物质，了解是否存在着潜在的物质代谢障碍，了解不良嗜好、烟、酒对身体的影响，对未来宝宝的生命质量是重要的。 　　身体内是否存在着潜伏的病毒感染 　　身体内环境中的病毒，都是以细胞作为宿主的，它们可以潜伏很长时间，甚至一生的时间，其中有些病毒是可以导致胎儿畸形的，譬如风疹病毒、呼吸道肠道病毒等等。如果身体携带病毒，或者病毒潜伏在生殖器官中，或者病毒处于增殖状态，都可以增加胚胎流产和畸形的危险，因此，作孕育前的病毒学检测，是十分重要和必要的。 影响怀孕的几个最重要的因素 　　重视环境因素对健康影响 　　土壤、空气

　　生一个健康的宝宝是每对夫妻的心愿，为了实现这一愿望，亲亲宝贝小编提醒备孕夫妻们，怀孕前你需做以下几个必要准备。 　　孕前达到一个健康的体重 　　无论是妻子或是丈夫，都需要安全地控制一下体重，这样能够提高了受孕机会。同时，也能减轻女性怀孕后期的身体负担。 　　认真做好孕前检查 　　胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。 怀孕前你需做的几个必要准备 　　孕前3个月停止服用减肥药 　　“是药三分毒”，即便目前最安全的、不入血的减肥药，也要求停药3个月之后才能受孕，以免影响受孕。 　　孕前3个月去接种疫苗 　　孕前可以接种以下几种疫苗：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。 　　孕前积极治疗生殖道感染 　　女性生殖道感染，如：淋病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎

　　如果夫妻进行很长一段时间，比如一年半载的怀孕前的准备，可是肚子都没有动静 ，这时可能就会开始着急盲目起来，乱投医，乱吃药了，所以小编建议以下这5个误区不要轻易去闯。 　　误区一：草率判断自己“不孕” 　　“不孕不育”，这是人们经常连在一起的说法，不过，不孕和不育其实是两个概念。国际上认为“不孕”是指育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，一年以上女方未受过孕，而国内往往认为这个时间为两年才是不孕。“不育”则是指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但均因自然流产、早产或死产而未能获得活婴者。 　　一般情况下，保持正常性生活的夫妇第一年怀孕的几率是87%，第二年怀孕的几率是94%。所以准备怀孕的准爸爸准妈妈们切不可轻易就将“不孕不育”的帽子戴在自己头上，徒增精神负担，影响

　　对准爸爸来说，精子的数量、质量是优生的关键因素，精子是优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，准爸爸应尽量避免;凡是有利于优生的条件，准爸爸应积极创造。 　　生殖疾病需及时治疗 　　解剖下男性生殖器官，睾丸、附睾、输精管、精索动脉、静脉、前列腺液都在生育中起到了重要作用，如果生殖器官出现疾病，准爸爸定要及时治疗，以免影响优生。 孕前准爸爸需要做的准备有哪些 　　性爱要节制 　　过于频繁的性爱会使精液、精子数量、质量相对应的减少，为保证胎儿的正常孕育，应当节制性爱。尤其是准爸爸需要养精蓄锐，性欲过于旺盛的夫妇尤其应该注意。 　　警惕药物 　　男性性腺功能容易受抗癌、激素类、抗生素类等药物的影响损害，极易造成精子数量、质量下降，或者影响性腺的内分泌功能从而导致性功能障碍。还有些药物(含保健品内)含有性激素或类似成分，都会影响睾丸的正常生精功能，因此，准爸爸在选择时要注意。

　　每个女生的体内，都有一种叫做卵子的细胞，它只有直径0.1毫米那么大，小到肉眼都看不到。但，不要小看这个细胞，它肩负着受孕的使命。一个优质的卵子，更关系到未来出生的宝宝的健康。也就是说，想要生个健康的宝宝，必须有优质的卵子和健康的精子作为基础。那么，我们来了解下生活中要注意哪些细节来提高卵子的质量。 　　优化卵子质量的生活细节 　　月经反应着激素分泌的正常与否，内分泌紊乱导致痛经、月经不调、月经有血块、月经量不正常如过多过少，都有可能是准妈妈孕育能力出现问题的表现。如果连续3个月准妈妈出现月经不调的现象，就应该去医院检查。早发现，早治疗。 优化卵子需要注意的生活细节 　　不要过度减肥，亦或是过度肥胖。太胖太瘦都会印象受孕的概率。准妈妈在怀孕前，无论体重过胖还是过瘦，都要积极将体重调整到标准状态。 　　保持身心健康。当女性身心处于不健康的状态时，卵子发生染色体变异的概率就会

想要未来宝宝更健康聪明，未准爸妈就应该从受孕那一刻做好把关，对于一些不利于健康怀孕的情况，未准爸妈们一定要尽早避开，下面，我们就详细的来了解，孕前哪些情况不适合怀孕。 不要在蜜月时受孕。 由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。 不要在患病期间受孕。 因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。 孕前必读：哪些情况不适合怀孕 不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。 因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。 不要在停用避孕药后立即受孕。

　　怀孕前的准备工作很多，其中有几个是非常关键的，是未准爸妈一定要做的，那到底是哪些必要的准备工作呢?请看本文列举出来的详细。 　　孕前达到一个健康的体重 　　无论是妻子或是丈夫，都需要安全地控制一下体重，这样能够提高了受孕机会。同时，也能减轻女性怀孕后期的身体负担。 　　认真做好孕前检查 　　胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。 　　孕前3个月停止服用减肥药 　　“是药三分毒”，即便目前最安全的、不入血的减肥药，也要求停药3个月之后才能受孕，以免影响受孕。 　　孕前3个月去接种疫苗 　　孕前可以接种以下几种疫苗：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。 孕前几个必要的准备你一定要做 　　孕前积极治疗生殖道感染 　　女性生殖道感染，如：淋病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎

　　对于备孕期的未准爸妈，在怀孕前要注意的事项很多，有健康方面的有生活方面的等等，但是又各有侧重点，下面，我们就详细的来看看，备孕期男女孕前注意事项分别都有哪些? 　　首先，未准爸爸们要注意什么? 　　(1)从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。 　　(2)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。

　　对于未准妈妈来说，怀孕前的准备工作相当重要，为了保险起见，亲亲宝贝小编建议未准妈妈们从怀孕前一年就开始做好孕前准备工作，下面，我们就详细的来看看，孕前一年你可以做的准备工作都分别有哪些? 　　提前1年开始记录体温变化 　　根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。 　　提前1年 做一次全面的身体检查 　　包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等);另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。 孕前一年你可以做的准备工作 　　提前11个月 注射乙肝疫苗 　　我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗。 　　为什么要提前11个月注射? 　　乙肝疫苗是按照0、1、6

从优生优育的角度考虑，在怀孕前，每对夫妻都应该做好相应的孕前准备工作，那么，备孕夫妻到底需要做哪些准备呢?对于这个问题，本篇资讯给出的详细的解答。 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 3、接受必要的预防接种。 怀孕前夫妻到底要做哪些准备 4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。 5、把你心爱的宠物托付给亲友。 6、检查有没有弓形体等感染。 7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。 8、从现在开始慢跑、游

对于未准爸妈来说，能快速的怀上健康宝宝是最好不过的事情了，但往往由于各方面因素的影响，导致仅仅未能怀孕，因此，亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们，想快速的健康怀孕，最好遵守以下10大法则。 1 吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。 研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 孕前必读：帮助怀孕的10大法则 2 清洁健康，孕育生活 拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形; 拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基

　　对于准备怀孕的未准爸妈，在做好孕前准备工作的同时，千万不要忽视了你的生活习惯，对于一些不利于怀孕的生活习惯要尽早改掉，下面我们就一起来看看，孕前都需要改变哪些生活习惯? 　　新房装修完不要马上入住 　　装修材料中的有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯等，无法在短时间内完全散发掉，会危及胎儿健康，增加先天性畸形、发病率。装修好的房屋最好在有效通风换气3个月后再入住。 　　孕前夫妻都应谨慎用药 　　通常，准妈妈在整个孕期用药都很慎重，但孕前就不是那么重视了，也更容易忽略孕前丈夫的用药。其实，很多药物都会影响到精子的生存质量，甚至会引起精子的畸形。当含有药物的精液进入女性体内后，经过阴道黏膜吸收后可进入女性血液循环，从而影响受精卵，产生低体重儿及畸形儿。 　　孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响卵子的质量。

　　对于患有疾病的未准妈妈，如果想要宝宝，最好先治愈好相关疾病，这样才能保证日后孩子的健康，下面，我们就具体来看看，怀孕前你必须治疗的几种疾病，都分别有哪些? 　　1.贫血 　　危害 　　怀孕前如患有贫血，怀孕后可能会因早孕反应影响营养的吸收,宝贝生长额外的需要也会使贫血加重。重度贫血可致宝贝宫内发育迟缓、出现早产或死胎，使孕妇发生贫血性心脏病、心力衰竭、产后出血、产后感染等。生活中我们见到的孩子出生时体重过低、贫血或营养不良、脑发育不全等大多是这一原因造成的。 怀孕前你必须治疗的几种疾病 　　预防 　　计划怀孕的女性如患有贫血，应在食物中充分摄取铁和蛋白质，多食肉、蛋、奶、肝、豆类食品，在贫血得到治疗并已彻底纠正后再怀孕。怀孕后还要定期检查，继续注意防治。 　　2.妇科疾病 　　阴道炎 　　阴道炎多由念珠菌、衣原体、B族链球菌等感染引起，如果带病妊娠可能会导致胎膜

亲亲宝贝小编提醒广大未准妈妈，在怀孕前，别忘了注射的相关的疫苗，这样才能保证怀孕期间身体更健康，下面我们就详细的来了解下，孕前需要注射的疫苗都分别有哪些? 孕前需注射4种疫苗 我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有2种疫苗准妈妈最好能打：一个是乙肝疫苗，另一个是风疹疫苗。另外还有水痘疫苗和流感疫苗，建议准妈妈也酌情选择注射为好。 乙肝疫苗——孕前11个月注射 乙肝疫苗最好从孕前11个月开始注射，即从第l针算起，在此后1个月时注射第2针，在6个月时注射第3针。 风疹疫苗——孕前8个月注射 医生建议风疹疫苗至少应该在孕前3个月注射，以保证准妈妈怀孕的时候体内风疹病毒已经完全消失，不会对胎儿，造成影响。但是，为了保险起见，准妈妈还是将注射风疹疫苗的时间提前到孕前8个月比较好，这样能给自

　　准备怀孕的未准妈妈，在怀孕前要做好孕前准备，这样才能优生优育，在这里，亲亲宝贝小编提醒未准妈妈，准备怀孕女性注意四要点，分别来看看详细内容吧。 　　1.多服叶酸 　　叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。 深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。 　　2.戒忌烟酒 　　香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是最为明智的。 准备怀孕女性注意四要点 　　3.饮食均衡 　　好的饮食习惯能提高怀孕的几率。饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。 　　所有维生素和矿物质如铁质对胎儿的成长

　　孩子不多，但要优秀。优生备孕爸妈，孕前应该要准备些什么，懂得些什么，才能从一开始就孕育健康的宝宝? 　　1、注意年龄。 　　女性适宜怀孕的年龄是25-30岁，但是现在受经济因素和社会因素的影响，很多女性都选择在30岁以后生育，但这会影响到胎儿的健康。在孕前和孕期要注意饮食和运动，也能生出健康的宝宝。 　　2、孕前检查。 　　看看自己的身体是否适合怀孕，尤其是30岁以上怀孕的女性一定要做一次全身的产前检查。 　　3、进行牙齿检查。 　　怀孕前进行牙齿检查、拔牙或补牙，以免孕期进行牙齿手术时对胎儿产生不利。 　　4、摄入叶酸。 　　孕前3个月和怀孕的头三个月适量摄入叶酸，可帮助孕育健康的宝宝。备孕爸妈可多吃富含叶酸的食物，如肝脏、绿色蔬菜、香蕉、芦笋等。 　　5、减少摄入咖啡因。 　　茶、巧克力、咖啡、可乐等饮料均含有咖啡因，会对胎儿产生不利影响，因少喝或少吃。 　　

孕前检查必查项目一：常规检查 常规检查可以保证基本的身体健康，是孕前检查的基础，也是奠定一个良好怀孕坏境的首要条件。如果检查发现问题，应该先彻底治疗后再怀孕，可以减少怀孕期间流产、早产等危险。 1.血常规检查 医生通过对孕前的血常规检查，可以比较清晰的了解血色素数值、白血球数量、血小板数量等，以及时发现备孕者是否有潜在感染，是否有贫血，凝血机能异常是否有血液系统或免疫系统疾病等。 2.尿常规检查 尿液常规检查，是测试肾脏功能状况最简单的方法。由于怀孕会使肾脏的负担加重，如果孕前的肾脏功能就不好，就有可能在孕期出现肾功能衰竭，并增加高血压的风险。 3.B超检查 B超检查可以帮助妈妈了解子宫的发育情况，以及附件区是否有积水、肿物，是否有子宫畸形、子宫肌瘤及子宫腺肌症等。帮助您在怀孕之前先行治疗。