如果说产后特别害怕的事情有啥，那我会脱口而出：漏尿…这真的是大写加粗的尴尬，最尴尬，没有之一。 咳两声，漏了半裤子；打个喷嚏，喷了一裤子…有时候笑得用力点，也会湿了内内…这是孕期延续下来的尴尬，我觉得产后更尴尬。你们会么？ 据说，有调查显示产后3个月的产妇，发生尿失禁的比例超过34%，有的调查还说高达50%…这么高的发生几率也是心累。今天来嗑两句产后尿失禁，该怎么化解这种尴尬。 产后尿失禁 产后尿失禁，主要是压力性失禁，即腹压增加时尿尿会不受控制地飚出来…腹压增加的情况有很多，比如咳嗽啊、打喷嚏啊、上楼梯、提重物、大哭大笑等等，严重的走路都会… 为什么会这样呢？主要是因为盆底组织松弛。孕期激素水平的变化、阴道分娩时胎儿经过产道造成损伤等，都会导致盆底组织松弛，尤其是支持膀胱底和尿道上部的肌肉松弛。结果，就漏了…

哺乳妈妈可以口服避孕药吗？有没有副作用？ 哺乳期妈妈可以用短效口服避孕药来避孕。 短效口服避孕药有两种，一种是复方口服避孕药，通常说的避孕药指的就是它。它含有雌激素和孕酮两种成分，能抑制卵巢排卵，并使宫颈粘液变稠来阻止精子接近卵子。需要每天定时服用。如果你的年龄在35岁以上且抽烟，如果你曾出现过血栓或（曾）患有乳腺癌，医生可能建议你不要服用这种避孕药。女性产后，如果不考虑哺乳，5-6周后可以用这种避孕药（产后也需要等5-6周再用复合孕激素避孕药，因为可能增加新妈妈出现血栓的风险。）；如果哺乳，哺乳已经建立起来，很稳定了，6周后也可以用这种避孕方法。 还有一种是单孕激素避孕药—又叫迷你避孕药，它只含有孕激素。也需要每天定时服用，适用于不适合复方口服避孕药的女性。如果是在产后3周内，服用后即可避孕，如果是产后3周后开始服用，头两天仍需

哺乳妈妈出现乳房肿胀，该怎么办？ 有很多办法都被用来治疗或缓解乳房肿胀（奶结/胸部的硬块），其中包括敷冰袋、冰敷卷心菜叶、超声波、针灸和使用止痛药。部分疗法有可能对改善症状，减轻不适感有帮助，但目前还不能确定它们与不采取任何干预措施相比在消除肿胀方面有任何优势（不确定是否仅仅是安慰剂效应，或者说，效果还不明确，有待验证）。 关于如何处理乳房肿胀，澳洲婴儿喂养指南给出了如下建议： 要衔住胀奶时的乳晕对于小月龄的宝宝来说是个挑战。妈妈可以在哺乳前挤出足够的奶来缓解不适，这样乳房，特别是乳晕周围变得足够软有利于宝宝含乳。 如果肿胀超过2天（尤其在开始哺乳早期），可以在每次哺乳后使用电动吸奶器排空双侧乳房，这会让宝宝在下次吃奶时含乳更容易。 刚出生的

是中国人，肯定都听过这句话：月子里需要格外小心，否则就会得月子病的！就连小笼包陈妍希为了防止得月子病，都能连着10天不洗头。 这个月子病真的有这么 玄 吗？ 先来看看过来人的观点吧！ 观点一 ● 在家几乎不下床，什么事都不敢做，感觉我才是刚出生的宝宝。 ● 在上海，流行坐双月子，就是2个月不能出门。这不能吃，那不能做的，每天度日如年啊，但还是坚持下来了。 ● 一个月不洗头不洗澡，感觉自己都快成仙了。 观点二 ■ 我生完宝宝是夏天，热的要死。洗澡洗头什么的都不算什么了，我还吃了冰镇西瓜和冰淇淋啊，照样什么事都没有。 ■ 坐月子哪有那么恐怖，我坐月子跟在家休假没有什么区别，就是不怎么干活了。但是我洗澡刷牙玩手机看电脑一个都没落下。

产后忧郁症的症状：脾气暴躁 产后抑郁症患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。 产后忧郁症的症状：失眠 抑郁症患者一般都伴有睡眠不佳或严重失眠的症状，因此白天通常都是昏昏欲睡、精神不佳。 产后忧郁症的症状：胃口不佳 专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。 产后忧郁症的症状：不明确的焦虑 产后抑郁症患者总是不明确的焦虑，有一种无法用语言表述的痛苦与无助感。会有失眠等表现。 产后忧郁症的症状：失去兴趣 产后抑郁症患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，对日常活动缺乏兴

哺乳期妈妈腋窝下长了个疙瘩是什么 哺乳期妈妈腋窝下长了个疙瘩是副乳。 副乳是一种先天性乳房发育畸形的疾病，通常表现在产后，双腋下肿物为特征。因为副乳和正常乳房腺体是一样的只是出现的部位不同而已，受到激素的刺激都会胀大，除少数产妇略有不适外，患有副乳的妈妈对喂奶及奶的“质量”没什么影响。 哺乳期妈妈腋窝下长了个疙瘩是什么 产后出现副乳的情况 1、有乳腺组织无乳头。 2、有乳头无乳腺组织。 3、有乳头又有乳腺组织。凡是有腺体组织的副乳，同正常乳房一样受性激素的影响，呈周期性变化，经前期胀痛，还可发生与正常乳腺相同的常见疾病，如增生、囊肿、副乳腺癌等。 哺乳期妈妈腋窝下长了个疙瘩是什么 副乳的危害 1.饱受副乳疼痛折磨 副乳会呈周期性

哺乳期可以吃抗生素吗 哺乳期可以使用抗生素，但是是有限制的。 哺乳期可以使用青霉素类或者头孢类的抗生素，这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，也是美国儿科医师协会推荐的药物。哺乳期妈妈服用这类抗生素，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。 哺乳期妈妈服用抗生素需注意什么 1、如果哺乳期妈妈体内的抗生素累积到一定的量，也会有一部分通过母乳进入宝宝体内，可能会使宝宝肠道内益生菌的数量减少。所以服用抗生素的妈妈要学会细心观察，看宝宝有没有出现腹泻的症状。 注意： (1)、如果只是轻微的腹泻，说明药物对宝宝的影响不大，妈妈可以继续吃药; (2)、如果宝宝出现严重腹泻的情况，就说明药物已经对宝宝产生了不利影响，最好不要再哺乳，或咨询医生后改用其他种类的抗生素。

哺乳期产妇能吃螃蟹吗 哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但是螃蟹性寒，而且很容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。 哺乳期吃螃蟹或可诱发婴儿奶癣，民间有“奶癣”一说，即未断奶的孩子出现湿疹、瘙痒等皮肤症状。医生说：“就临床病例来看，这多半是食物过敏造成的。” 据调查，有过敏性皮肤病的小儿，食物过敏的发生率高达90.5%。所以如果孩子反复出现湿疹等皮肤症状，应首先考虑食物过敏。 调查显示，3岁以下的婴幼儿容易过敏，1岁内最多，4到6个月为高发年龄段;4个月内添加辅食的婴幼儿，过敏危险比添加辅食者要高。而未断奶的宝宝主要的营养来源就是母乳，如果哺乳期的妈妈食用螃蟹等容易引起过敏反应的食物，也同样会增加宝宝过敏的可能。 螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质

哺乳期妈妈早餐食谱推荐 排骨海带面 排骨营养价值高，含钙量高，海带含碘、磷、钾等矿物质。可预防痴呆儿的发生，对于宝宝骨骼，内脏、大脑发育均有好处，可经常食用。 准备食材：排骨150克，发好海带100克，杂面条100克，姜、食盐适量。 步骤1:排骨洗净放在锅中加水煮，水开后，撇去血沫。把姜切片放入汤中同煮。 步骤2:海带泡发后，洗净，切成宽条，放进排骨汤中一起煮。: 步骤3：排骨、海带九成熟时，把面条放入继续煮至排骨、面熟放入少许食盐即可。 哺乳期妈妈早餐食谱推荐 虾仁蔬菜土司卷+核桃玉米奶 核桃与虾仁是妥妥的补钙好物，特别是虾仁，还含有优质蛋白，对于消化功能还比较弱的妈妈而言，更易吸收。这份早餐不仅清新可爱，还营养丰富，滋润肌肤。 虾仁蔬菜土司卷

坐月子不能吃什么东西：生冷食品 尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料和凉饭等，但是新妈咪的脾胃功能还没有完全恢复，过于冰冷的饮食会损害产妇脾胃功能的恢复，而且过多的生冷食物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。但是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。水果，有促进食欲、帮助消化与排泄的作用，不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到刺激新妈妈消化器官而影响健康的程度。 坐月子不能吃什么东西：辛辣等刺激性食物 辛辣温燥的食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物能够让产妇产生内热，容易使得新妈妈们上火，出现口舌疮、大便秘结和痔疮等，母亲内热加重会通过乳汁影响到宝宝，使得宝宝也出现内热。 坐月子不能吃什么东西：人参

哺乳期妈妈可以吃优甲乐吗 妈妈在哺乳期间可以继续口服优甲乐，但是每月要检查一次甲功，根据化验结果随时调整口服的剂量。 通常,渗透到母乳中的药量非常小,不会对婴儿产生影响,不过还是谨慎为妙.如果某种药品对婴儿可能有害的话,大多数的医生都能找到替代的药品。 哺乳期妈妈可以吃优甲乐吗 优甲乐的作用 优甲乐学名左甲状腺素钠片。可以治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺机能正常状况)，再者是治疗甲状腺肿切除术后预防甲状腺肿复发;接踵而至的还有可以作为一种抗甲状腺治疗的辅助用药，防止甲减症状的发生和甲状腺进一步肿大;还有的就是防止某些药物如锂、水杨酸及磺胺类药物所致甲状腺肿作用。 哺乳期妈妈可以吃优甲乐吗 甲减是如何引起的 第一：长期缺碘，使合成甲状腺激素的原料不足，因而甲

哺乳期妈妈要吃什么水果好 木瓜 木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，产妇吃木瓜是有好处的，产妇经常食用木瓜，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。 水果食谱：木瓜炖奶 做法：木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块;煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用;蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀;用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪;食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。 哺乳期妈妈要吃什么水果好 苹果 苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。产妇多吃苹果，有助于胎儿健康发育。孕妇食苹果，可补充锌和碘， 苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。 水果食

生化汤什么时候喝 生化汤最好在产后2～3天开始喝，大约要喝7～10天。 具体分析： 1、产妇分娩后，子宫肌肉开始收缩，这样会使得血管受到压迫，分娩时造成的出血会慢慢停止。但如果子宫收缩的情况不好，血管持续开放容易造成出血不止会血块淤积。在产后的一段时间内，因分娩受损的子宫内膜层需要重建再生。 2、产后子宫恢复的过程在产后2～3天时就开始了，除了当初胎盘着床的部分以外，其余的子宫内膜的新生多在产后7～10天内完成。 3、而胎盘着床部分的子宫内膜再生，则需要等到血栓块剥落，新的子宫内膜才能长得完整。一般血栓快剥落的过程约需2 个星期左右，有时甚至要6 周。而生化汤就在这段时间内起到最佳功效。 所以，根据子宫恢复进度来看，生化汤的饮用时机最好在产后2～3天开始，大约持续7～10天。

产后大便有血是怎么回事 不少的孕妇在分娩过后的一两个月时间内，都会莫名地察觉自己的大便总是带有血丝，甚至是有鲜红的血滴滴出等的症状和现象，因此很多产妇是非常害怕和担心的，所以更加急切想要知道自己的身体是否出现了什么疾病，从而导致了便血的症状。 产后大便出血可以说是一种较为常见的疾病之一，除了是因为产妇在生产过后腹肌大多较为松弛，因此盆腔受到的压力是非常大的，这样容易导致排便困难，从而造成肛裂等。 产后大便出血是什么原因 1、产后大便干结又有鲜红的血滴出来，一般说来是肛裂的可能性最大，这是因为产后腹肌大多松驰，盆腔压力较低，肠蠕动减慢，大便贮留过久，水分过度吸收而干燥，排便时就很困难，容易造成肛裂。 2、妊娠引起肛门周围静脉回流受阻，发生内痔而产生出血症状。

哺乳期妈妈感染乙肝病毒能喂奶吗 哺乳期妈妈感染乙肝病毒一般都是能够喂奶的。 因为乳汁中检查出乙肝病毒的概率很低，含量也非常小。乙型肝炎是血液传染病，乙肝病毒不能通过消化道传播。新生儿经乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白免疫，体内绝大多数已经有了保护性抗体。 哺乳期妈妈感染乙肝病毒能喂奶吗：什么情况下不能喂奶 1.母乳能检测到乙肝病毒，则不可喂养，这是决定可否喂养的主要标准。 2.宝宝口腔、咽喉、食道、胃肠黏膜等处有破损、溃疡时应该避免母体血液中存在的乙肝病毒传染给宝宝。 3.宝宝体内尚未形成成熟及稳定的保护性抗体，自然不可母乳喂养。 4.母体出现肝功能异常，经检查，母体体内肝病毒复制活跃，则需要禁止实行母乳喂养。 5.哺乳期妈妈出现乳头破裂时，应该禁止喂养。所以哺乳期

哺乳期妈妈能吃香椿吗 哺乳期妈妈是能吃香椿的。 椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，香椿头含有极丰富的营养，哺乳期是可以吃香椿的。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。 哺乳期妈妈能吃香椿吗：吃香椿的好处 1.香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。 2.香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。 3.香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健

哺乳期妈妈缺钙的症状:下肢无力 新妈妈在哺乳期间，如果有腿部无力，容易抽筋、发麻的感觉，非常可能是由于缺钙而引起，通常在疲劳或是着凉后症状会更加明显。 哺乳期妈妈缺钙的症状:关节疼痛 哺乳期的妈妈在若经常身上有疼痛，如：腰背疼、风湿疼、膝盖疼痛等等，而在受凉后疼痛变得剧烈，那便要立即补钙了。 哺乳期妈妈缺钙的症状：类似贫血症状 哺乳期妈妈，常常会有头晕眼花、眩晕等等，看起来好象是贫血的症状，但其实也有可能是由于缺钙而引起，如果还有水肿和乳汁分泌不足，那一定是缺钙了。 哺乳期妈妈缺钙的症状：哺乳期妈妈如何补钙 1.多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分。

产后多久可以吃辣的? 产后一个月内是不建议吃辛辣刺激食物的，哺乳期食用容易造成宝宝上火从而出现不适，无论如何都建议尽量少吃的。 具体分析： 辣椒性热，对于肠胃不好的妈妈们应尽量不吃，因为其辣味会刺激肠胃，同时容易引起便秘等上火症状若严重者还容易患痔疮。 另外辛辣的食物有刺激性，过量食用也有可能会导致奶水减少，增加发热度引起宝宝大便干结。 辣椒里含有二氢辣椒素、胡萝卜素、维生素C、P及钙、磷、铁等营养成份，但辣椒性热哺乳期乳妈妈吃得过多容易导致婴儿过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。所以为了宝宝的健康妈妈在喂奶期间尽量少吃或不吃! 产后正确吃辣椒的方法： 1、主食选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。 2、多喝汤水，可以喝碗青菜或番茄蛋汤，

越来越多的妈妈在产后三个月去医院做盆骨检查，相信绝大多数妈妈的盆骨检查都是不合格的，这是因为分娩使盆骨打开，产后如果没有进行相应的盆骨肌肉锻炼，盆骨是很难恢复到产前状态的，甚至还会出现盆骨错位的现象，不但影响形体美观，严重者还会疼痛。 有着“弹簧床”美誉的盆底肌，它承载和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，与控制排尿、排便，维持阴道紧缩感，以及增进性快感有关。不少男性都反映过妻子生产后阴道松弛太厉害，导致自己性趣大减。不少妈妈也有这样的苦恼，觉得生产后性快感降低了，老公兴致不高了，甚至还出轨等，给原本就已经压力大增的家庭生活带来更大的伤害。 除此外，盆骨检查不合格的妈妈，如果再不注意进行盆底肌收缩能力锻炼，还将有以下苦恼： 1，到年老时很容易出现咳嗽就漏尿，甚至病理性遗尿、漏便、尿失禁，给生活带来不便，还尴尬至极。 2，还可

近日，据英国《每日邮报》报道，美国一女子在实施节育手术后又怀孕，已经有两个孩子的Lucy妈妈最终选择生下孩子，接受剖宫产后小家伙顺利出生，出生后的小家伙右手紧握节育环，霸气的向世界宣告着自己的到来。 记得曾经有这样一则笑话，一个婴儿出生后手握避孕丸，出生后哈哈大笑说：想整死我？没门！这则笑话在时隔多年以后竟然成真了。笑话终归是笑话，但是接受了节育手术竟然还能够怀孕，现在的避孕方式真的靠谱么？ 对这次事件，医生表示Lucy可能是在节育环植入子宫后的几天就又怀孕了，而Lucy体内的节育环当时可能已经从原有的位置脱落，最终导致Lucy又怀孕，看来也不是任何避孕方式都有效果的，意外总是会在不经意间到来。 想要避孕，生活中有哪几种靠谱的避孕方式呢？ 一、避孕套 使用避孕套进行避孕是目前最为流行也比较安全的避孕方式，避孕套进行避孕对身体不会产