出生第一口，喂水还是喂奶?关于这个问题的争议，老一代和新一代的父母都陷入了罗生门，这边认为喂奶更有营养，这边认为喂水利于新陈代谢，究竟他们争论的理由是什么呢?我们且来听听他们的之间的喂养辩论赛。 　　一、前有古人：老人来支招 　　像俗话讲的，“家有一老如有一宝”，老人在这个世界打滚的时日总比年轻的爸妈多，见识多了，经验也丰富。对于“宝宝出生后第一口应喂什么”的问题，有些老人很容易就把做法说出口了——先喝甘草茶或水。 　　据老人的说法，宝宝出生后要先喝甘草茶，3天后才可以开始喝奶。宝宝喝的第一口奶叫“开奶”，这“开奶”还是有一定的讲究的，不能喝自己家妈妈的奶。一般情况下，女孩子要先去喝一下别家男孩子妈妈的奶，男孩子要先去喝一下别家女孩子妈妈的奶。但当问到这一做法

很多女性在产后出现了尿失禁的现象，这尴尬的现象严重影响到了生活，那么，是什么原因导致了产后尿失禁呢？产后尿失禁有什么缓解方法？ 怀孕和分娩是女人必不可少的一次经历。但产后，跑步或咳嗽、打喷嚏时，有人会出现尿失禁的现象，让许多女性十分烦恼。 仰卧起坐治愈产后尿失禁 林女士是学校的体育老师。据林女士介绍，她生完宝宝后，每次带着学生跑步时，总会出现尿失禁的现象。林女士以为女人生完孩子后都这样，尽管苦恼，也只能听之任之。 一次聊天时，她将情况告诉了同事，同事建议她做仰卧起坐。林女士晚上在家坚持了一段时间，尿失禁的问题还真解决了。 专家：仰卧起坐促进健康 不但是产后尿失禁现象让一些女性朋友苦恼，顺产引起的阴道松弛等现象也让许多女性饱尝难言之苦。 昨天，郑州市妇幼保健院妇科主任医师邹芳表示，常做仰卧起坐，可以强

　　榴莲有着极高的营养价值，虽然味道难闻，但却也是很多人的大爱，喜欢榴莲的产妇纠结了，坐月子可以吃榴莲吗？ 　　现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的健康食物;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。 　　那么，产妇坐月子可以吃榴莲吗? 　　榴莲、盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。 　　榴莲坐月子的时候要吃的，而且用来褒汤喝，很下奶，而且非常补。妈妈需要补，但是宝宝确不能够太补，是互相矛盾的。因而，健康养生专家建议，产后是温补，但不宜吃太过燥热的东西。如在产后

　　众所周知，母乳是宝宝最营养安全的饮食，同时，母乳喂养宝宝对产妇的恢复也有极大的好处，下面我们就来看看母乳喂养对产妇的好处都有哪些。 　　母乳喂养对自己(产妇)也有好处 　　母乳喂养对刚刚成为母亲的人来说也一样是有很多好处的，比如说母亲就不需要费心给奶瓶消毒、配制奶粉。用母乳喂养婴儿需要消耗更多的能量，母亲产后减肥也比较容易。 　　哺乳的行为还可以刺激子宫恢复。母乳喂养的母亲休息的时间相对比较多些。夜间喂养也比较简便，不需要起床到冰箱里取出牛奶热好了倒进奶瓶里再来喂奶。 　　虽然不是那么可靠，母乳喂养毕竟还是一种自然的节育方法。频繁的哺乳活动抑制卵巢排卵，推迟月经的复潮，自然也就减少怀孕的机会。当然，哺乳期间的性行为还是应该做好正规的安全措施。哺乳期间服用避孕药同其他避孕措施一样是安全的，但在断奶之前最好还是使用其他的避孕手段。 　　母乳喂养是一种很经济的喂养方式，尽管不如需要

　　产后新妈妈的子宫恢复需要一定的时间，因此产后的避孕必不可少，而产后避孕的方法有很多，该如何选择最科学的避孕方法呢？产后的多种避孕方法各有什么优缺点？ 　　我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常，子宫很软，而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口，人工流产的时候很容易发生损伤：如子宫穿孔，肠管破裂，大出血等等，对身体的损害很大，有时发生并发症甚至还会危及生命。所以说，产后，妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。 　　一、外科手术 　　1、女性输卵管结扎术成功率可达99.9% 　　优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。

　　刚生产完的妈妈身体比较虚弱，抵抗力也直线下降，这时候最容易受到各种疾病的入侵，因此，产后疾病的预防刻不容缓，那么，面对产后最常见的三种疾病，该如何预防呢？ 　　根据中医理论，产后“亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀”，产妇的身体非常虚弱，许多产妇及家人缺乏调养知识，不懂如何在家自我调理。做不好月子的产妇，往往会在产后出现各种问题。在中医看来，产后易患三病： 　　病痉：产后失血过多，营卫失调，腠理不固，汗出过多，易感风邪。血虚则筋脉失养，复感风邪，便出现痉挛抽搐等症状，致成痉病。 　　郁冒：产后失血、多汗，以致津血亏虚，阳气偏亢。此时若复感外邪，郁闷昏冒，便发而为郁冒。 　　大便难：由于产后失血、汗多，津亏液耗，大肠失于濡润，可见大便艰难。 　　潘明沃说，以上三种情况，在临床表现虽各不相同，但病机皆为“血虚津伤”。所以，产妇必须慎风寒、

　　对于新手妈妈来说，夏天母乳喂养宝宝有了更多的尴尬问题，夏天母乳喂养宝宝的常见问题有哪些？对于这些问题要如何解决呢？ 　　1、乳汁淤积使奶水阻滞。 　　新妈妈在母乳喂养是最痛苦的就是乳汁淤积了。哺乳初期涨奶会让新妈妈整个乳房硬的像石块一样，疼痛难忍。一些妈妈因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，时间一长会减少奶水的分泌。乳汁淤积可以预防。妈妈每次感到奶胀时尽量马上把奶马上吸出来。可以尝试使用吸奶器，要吸到整个软绵绵为止。 　　2、尴尬的溢奶问题。 　　溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的。如果正值上下班或者出门在外，溢奶不仅难受，还会让妈妈把衣服弄湿很是尴尬。建议妈妈们选择合适的胸衣，多准备几块乳垫。另外，如果宝宝不在身边，可以随时准备吸奶器，建议每天规定一个时间吸奶。夏天如果从外面回来，首先要挤掉一部分奶，再给喂宝宝。 　　3、乳头疼痛。 　　喂奶时乳头疼痛主要是姿势不正确

　　飞利浦新安怡帮助万千妈妈坚持母乳喂养，挑战吉尼斯世界纪录™。 　　母乳喂养，给宝宝最好的人生开端 　　母乳喂养，已由医学界广泛证明，是对母婴双方最健康的喂养方式。对于刚出生的宝宝来讲，妈妈的乳汁中含有婴儿成长初期所需的所有营养及重要的免疫物质，能有效保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力，给予宝宝最好的人生开端。而对于妈妈们来讲，哺乳可以减少产后出血，有利于子宫恢复，而且可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，从而有力地帮助妈妈们进行产后恢复。更重要的是，母乳喂养有助于增进母婴双方的亲近感和幸福感。 　　作为世界领先的母婴护理专业品牌，飞利浦新安怡致力于呵护宝宝的健康成长，并且充分理解母乳喂养的重要意义。飞利浦新安怡不断深入对母乳喂养的探索，用创新产品提供母乳喂养的完整解决方案，包括吸乳器、乳房及乳头护理产品等等。同时，通过持续不断的各种

说起月子里的禁忌，家里有老一辈人的，应该可以听到很多，其实这是中国古书中就涉及了许多，其中不乏多种严格的规定，放在现今的科学论点来看，很多做法已随时代进步而改变，不过，从这些禁忌的内容中不难看出，其目的就是在保护产后妈咪的身心健康，并提倡「长期保健观念」，让妈咪产后可以更健康、更有活力，更快地恢复身体! 坐月子是我们中国独有的观念，外国人没有这种理念。但其实，坐月子对于产后女性来说有着至关重要的意义，在月子里的这段时期，如果调养得好的话，不仅可以帮助产妇尽快地恢复身体，还能够预防损伤，并且强化其体质。我曾经听到不止一个女性朋友后悔地说当初不该不听老人言，不做好月子，弄得现在是一身的病一身的伤痛。的确，月子里如果没有护理好或者不小心走进雷区，是非常容易落下病根的!都说女人一生当中有三个可以转化体质的黄金时期，在小编看来，这月子就必须是其中一个! 从我们中国中医学

很多女性朋友都反映，生完宝宝之后，胸部都有不同程度“缩水”的情况，而且，有的妈妈在哺乳期结束之后，还发现胸部出现下垂的症状。我想这是很多爱美的女性所不能接受的，怎么样才能够变回产前摇曳的身姿，魔鬼的身材是很多新妈妈在产后都会产生的问题，小编要说，要想“拾回”青春，那从现在开始就得不惧麻烦，时时刻刻做个有心人! 首先，我们要掌握好胸部保养的时间。乳房开始保养的时间很重要，一般来说，从生完宝宝之后就要开始。因为孕期乳房会产生一系列的变化，它们与身体其他部分一样，有可能因为被撑大而产生妊娠纹，而且还有可能有一定程度色素的沉淀。在此，小编建议，可以用一些产后恢复的产品来帮助恢复，如果不放心产品的安全性的，还可以用橄榄油或者茶油来为乳房进行按摩。这样一来，不仅可以帮助新妈妈更加容易哺乳，出奶水，也可以增加乳房组织的弹性，不会让皮肤和乳腺叶之间的纤维组织突然撑开，而是慢慢延展开来，这

　　产后该如何瘦身是很多女性朋友关注的一个问题，也是生产之后关注的第一件事情，毕竟谁不想一生完就跟小S一样立马就恢复火辣的身材。有些妈妈为了瘦身盲目地吃一些减肥药或者用一些减肥用品，其实，这是很不恰当的，而且也不利于母亲甚至宝宝的健康! 　　产后瘦身的第一步，我们很多妈妈都会想到要把涨起来的肚皮给弄下去。最原始的方法就是用束腹带。说起这个束腹带，小编要特地提醒大家一下，很多妈妈在产前就会给自己准备好束腹带，而且我了解到大部分人准备都是内衣店那种一整片的，现成的束腹带，但是其实这类型的束腹带不仅效果不明显而且很容易绑得人很不舒服，尤其是在夏天，还会觉得闷热无比!其实，束腹带最好还是用最古老的那一种，就是白色棉纱质地的纱布，用这种纱布有许多好处，比如你可以自己调节松紧，也可以自己调节想要的长度，还有对于现成的束腹带来说它也更加透气，而且效果也比较好。 　　那么这种束腹带该怎么用呢?首先要掌

　　坐月子是中国人独有的观念，老人们都说坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，很容易落下病根，将为以后的身体健康埋下隐患。而民以食为天，所以，月子期间该怎么吃该怎么进补就显得至关重要了。更何况产妇在经历分娩后，需要大量的营养物质来帮助身体尽快地恢复。而且，坐月子期间新妈妈还需要有乳汁来喂养宝宝，所以，坐月子期间的饮食就非得讲究点不可了。 　　首先，我们知道在分娩完之后，很多新妈妈，尤其是顺产的新妈妈，往往都会有身体缺水的情况发生，这是因为分娩时用力排汗所致，而在分娩之后，新妈妈还要负责喂养新生的宝宝，而乳汁中有88%是水的成分，因而，新妈妈在月子期间一定要多注意补水。 　　一说到这，很多人就该疑惑了，尤其是家里有长辈的，他们肯定会说月子期间是不能够喝水的，要喝只能喝红糖姜水或者比较烈性的饮品。对于这一点，相信有的年轻妈妈应该不会赞同，在台湾某个综艺节目中，有个养生专家

　　对于产后多久会来月经这个问题，很多孕妇，尤其是初次怀孕的女性通常将产后来的第一次月经跟产后恶露混淆起来。在这里，小编先分别跟大家解释一下这两个在概念上的区别。 　　产后恶露是指女性生产后，由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露 。产后恶露有三种类型一种红色恶露，通常出现在产后一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。很多女性朋友就是会将红色恶露与产后月经的复潮弄混。其他两种类型的恶露则分别是浆性恶露和白色恶露。 　　而产后来的第一次月经，我们说产后月经的复潮则指的是，当产后恶露逐渐转变成白色恶露以后，这时如果没有任何原因地变成出血，量就像过去的月经量或者比过去的量稍多，而且也没有伴随其他的不适感，那很有可能就是月经复潮了。 　　那么，产后多久会来月经呢?对于

　　产后避孕的方法有多种，但医生推荐的一般都是上环避孕，因为它的安全系数相比起其它避孕方法，还是要高很多，那么产后多久可以上环呢?本文就对此给出了具体的解答及指导，一起来看看吧。 　　产后多久可以上环？专家给出的指导： 　　顺产后42天(产后6周)上环，如果是剖腹产是半年、6个月。但是环的类型肯定是由医生来决定的，因为上环的时候医生要考虑你宫腔大小等因素。 　　有这种情况，比如你就想上“曼月乐避孕环”，那也是可以的，但要事先知道药物的副反应、对月经的影响的问题。另外你如果想上“T形环”，那也是可以。 　　因为医生给你选的环也是一个试用的过程到可用的过程，比如说你已经用过两个环了，都效果不太好，或者有往下掉的情况，可能会帮你选一个固定式的避孕环。 　　【知识补充】产后同房注意事项 　　1、房事要适度：产后恢复房事的时候，不可过度，动

　　大家都知道，避孕方法有很多，但适合产后新妈妈的却并不多，在此，亲亲宝贝小编就总结整理出几种适合产后新妈妈的避孕方法，以及对这几种避孕方法的利与弊进行比较，一起来了解下吧。 　　口服避孕药 　　口服避孕药可以说是舒适度最高的避孕方式之一。它是由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，这种方法避孕的成功率极高。而且，口服避孕药是一种可靠性极高的避孕方法。 　　它可以抑制排卵、使子宫颈粘液变得更粘稠，使子宫内膜变得不适于胚胎着床，从而达到避孕的目的。如果按照说明服用口服避孕药，有效率几乎可以达到100%。 　　虽然通过口服避孕药避孕会感到舒服和方便，但是口服避孕药副作用也有不少。长时间服用口服避孕药，少数女性会出现体重增加，是因为药物中激素成分促进体内合成代谢及水钠潴留所致。长期服用口服避孕药，会引起月经期间阴道不规则出血，以及月经的周期会缩短。 　　安全期避孕法 　　安全期避孕是一种

　　对于产后新妈妈来说，产后恢复性生活后，一定要注意做好避孕措施，那么哪些避孕方法对新妈妈才最有效，才最安全呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出产后最有效的三种避孕方法，以供新妈妈们参考。 　　避孕原理简单的说就是用科学的方法暂时影响上述受孕的必须条件中一项或几项，以达到避免精子和卵子结合受孕的目的。这些办法有： 　　1.机械性阻挡： 　　不让精子和卵子相遇到一起。像宫内节育器、避孕套、子宫帽、输卵管粘堵等避孕工具都是起阻挡的作用。 　　2.抑制排卵： 　　利用女性激素类药物抑制卵泡的发育，让卵子不发育或不好好发育而不能排出。让精子在输卵管壶腹部里等不到卵子而不能结合受孕。像避孕药，避孕针等。 　　3.改变受孕卵种植的环境： 　　用药物限制子宫内膜的生长，可以使受孕卵没有种植在子宫上的环境条件，用避孕药就可以起到这个作用。 　　【知识补充】避孕常用方法 　　一、外科手术 　

大家都知道，避孕的方法有很多，但有些避孕方法是不适合产后新妈妈的，在此，亲亲宝贝小编就整理出新妈妈产后避孕失败率排行榜，希望新妈妈们能记住这些避孕方式，并及时的更正。 1、计算排卵期 失败率：2-20% 计算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法，好处是不会对身体造成任何印象及副作用，不过失败率却非常高，一来是因为女性的排卵期会经常有差异，很难准确的计算出排卵期，二来则是需要夫妻二人充分合作，定出规律的性生活。 2、避孕套 失败率：2-15% 大部分人选择避孕套作为避孕方法，无非贪图其方便购买以及容易使用，不过避孕供销却容易受到使用时的人为因素的影响，如穿戴不不当，中土脱下过被撕裂等，都会影响避孕的效果。另外部分人可能会对橡胶制品产生过敏，导致不适，也有人认为使用避孕套会影响快感。不过避孕套却具有预

　　对新妈妈而言，做好产后避孕很关键，除了掌握正确的方法，还需要注意产后避免的误区，在此，亲亲宝贝小编就整理出几个产后避孕的误区，分享如下，希望新妈妈们能引起高度重视，并积极的避开。 　　1.禁欲：成功率100%成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。 　　2.经期避孕： 　　成功率<30%一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢?有些女性即使在月经期也可能排卵。而且别忘了，精子在阴道内最多可存活8天。除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期无保护的性爱，还有以下几个原因： 　　A.卫生问题。 　　经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的阴道环境下，如有不洁的男性生殖器进入，容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。 　　B.子宫内膜异位。 　　专家不赞成经期性爱的另外一个理由是，它增加

　　产后抑郁症会有哪些症状?这是很多新妈妈都关注过的话题，尽早知道产后抑郁症的症状，有助于新妈妈及时的发现产后抑郁症，以便及时的应对，下面，我们就具体的来看看，产后抑郁症的症状表现和护理方式。 　　产后抑郁症的护理 　　①家属要学习和掌握疾病知识，正确对待疾病，多给予理解、关心和支持。学会观察和识别方法，一旦发现，尽早干预，到正规医疗机构治疗，避免病情加重，避免不良的后果发生; 　　②因患者病后会有各种能力不同程度的下降，配偶和家人要主动承担家务和分担照料孩子的事物; 　　③为患者创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，对患者日常生活进行照顾，让患者感受到温馨和支持; 　　④在照顾孩子的忙碌中，别忘记多与患者沟通，观察情绪变化，对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导，对悲观的情绪要给予信心和希望，注意发现悲观的情绪和自伤自杀、伤害孩子的先兆，避免不良的行为发生; 　　⑤如果病情严重，

　　月子病是许多新妈妈都有可能遇到的一种产后疾病，对于月子病的发生，绝不是偶然，这与产后新妈妈产后的保健必不可分，那么如果新妈妈遭遇到月子病，应该如何治疗呢?下文就对此给出了详细指导： 　　首先我们来看看，月子病能治好吗? 　　月子里得了病不要拖延，要抓紧时间治疗，争取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。产妇在月子里得了病，由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿，再加上症状初起时大多较轻，产妇往往不予充分重视，不及时求医，在不经意间失去了最佳治疗时机，等到病情严重了再治，治愈的难度自然就大了许多。如果不慎得了“月子病”也不要担忧和害怕，首先应该及时求医，到正规医院找专业医师进行治疗，千万不要延误诊断，耽误治疗。 　　因为，疾病初发期治疗起来比较容易，一旦发展为慢性病就会迁延难愈，治疗难度大为增加，还有可能导致长期缠身，难以解脱。现在