剖腹产伤口刺痛怎么回事：愈合中 女性剖腹产手术后伤口需要一周左右的时间才能愈合，这个过程中受术者会有疼痛感，并且由于皮肤分为很多层，所以愈合是徐徐渐进的，并不是像手划伤后愈合一样快速。正常情况下，女性手术后一周左右就会开始痊愈了，伤口会有刺痒的症状，这也是愈合的表现 注意：像是剖腹产手术这种伤口较大的情况，如果护理不当的话就会容易出现感染的情况，建议大家应该注意在住院期间需要按时更换药物，尽可能加快伤口的愈合速度，出现炎症感染要及时消炎! 剖腹产伤口刺痛怎么回事：恢复不好 当剖腹产伤口恢复不好的时候，也会引起刺痛感， 剖腹产后的女性需要卧床休息几天，此时不宜过早下床走动，并且也不要做激烈运动，避免腹腔过于使劲，如果伤口再次裂开的话，会有明显的疼痛反应，出现伤口愈合缓慢需要到医院复查。如果是伤口表面恢复

怎么让肠道更健康 让肠道休息 在两餐间，需要给肠道提供足够的时间休整，从而让它为下一次工作储备能量。 此外，睡觉之前也绝不吃太多东西，以免给肠道增加负担，打扰肠胃休息。 最后，每10天左右选一个休息日，以果蔬为主，吃七八成饱，能让肠道得到休息，也有利于清空肠道内的食物残渣。 怎么让肠道更健康 细嚼慢咽 充分咀嚼对消化来说，至关重要。因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠，告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上，让肠道准备好合适的酶来迎接并分解它们。 这一过程，不仅仅为了从食物中吸取营养，还是为了确保食物不在原地停留，以免这些滞留的食物腐烂后产生气体，并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。 怎么让肠道更健康 坚持

连着多日的高温，酷暑的威力让普通人都招架不住，月子期的妈妈则更要关注自己的身体；如果突然出现体温升高、心慌、头晕眼花、烦躁无力的现象，一定要小心是否中暑了。 产褥中暑是什么 产褥中暑是因高温环境中体内余热不能及时散发，引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，常发生在产褥早期，发病急，病情危重，处理不当可遗留严重的后遗症，甚至威胁生命。 初期有心慌、头痛、头晕眼花、恶心、多汗、四肢无力等症状；接着出现体温突然上升，皮肤干燥无汗、关节肌肉疼痛、脉搏、呼吸增快，面色潮红、胸闷、烦躁、口渴等属于轻度中暑症状。 进一步加重的话，体温可达41-42℃，产妇浑身无汗、尿少。未及时处理会出现神志不清、狂躁、昏睡、昏迷、抽搐，甚至有生命危险。 产褥中暑发生的原因 当外界气温超过35℃时，机体依靠大量汗液蒸发进行散热，而

近日，山东有位20多岁的年轻妈妈在家坐月子，不幸中暑身亡。因为怕坐月子落下什么病根，产妇家人不让开风扇、空调，还让产妇穿得挺厚，穿着长袖长裤，还盖着被子！ 5、6月份怀孕，3、4月份生产是最好不过了，不冷不热的天，对于“坐月子”的产妇来讲是最舒适的。然而，凡事都不是那么凑巧的，如果你的预产期刚好赶到了这个夏天，你就一定要注意了！ “趁婆婆不在家，偷偷的洗了个澡，快乐的想翻滚~~”这是一个正在坐月子的妈妈的一句话。传统意义上要求产妇坐月子期间一个月不能洗澡、洗头，冬天凑合凑合还能过去，这夏天都来了，一个月不洗澡你知道后果是什么吗？臭的自己都嫌弃呀！！！ 科学坐月子，健康度夏天 “坐月子”距今已有两千多年历史。伴随着科学发展，大多传统坐月子习俗已悄然隐退。 1捂月子 传统的坐月子中认为，产妇在坐

剖腹产伤口去疤的药：舒痕胶 舒痕胶，祛疤产品的特色在于它采用纯天然的原料，遵循专业护肤的原理，有效提供皮肤所需的高浓度营养成分，并通过促进胶原蛋白合成作用，保持滋润富有弹性的皮肤，使皮肤感受丝般柔和与戏剧性的美妙变化。适用的肤质类型广，而且效果有目共睹。 成分：五倍子、苦参、当归、牛膝、川弓、白芷、丹参、五加皮、地肤子、冰片、米、酒。 使用人群：舒痕胶能治疗因热液、火焰、电击、电弧、强碱强酸等原因造成的大面积深度烧伤、外伤、手术创伤和溃疡等。 注意：疤痕是人体的皮肤组织受到外界各种创伤之后，在伤口愈合之处的皮肤纤维结缔组织增生充填、连接、支持、保护周围正常烫伤疤痕组织而形成。也就是说，疤痕的形成是人体的一个正常的生物修复过程，创伤后若无疤痕修复，则伤口不能愈合。有时创伤仅仅伤及皮肤的表皮或和真皮浅层，如晒伤，浅表的擦伤、

剖腹产伤口里面有硬块是怎么回事：疤痕组织引起 一般这些疤痕组织的质地和弹性与正常组织还是有区别的，不用担心，会随着时间慢慢软化的。剖腹产大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色，这时剖腹产疤痕就会出现痛痒。特别是在大量出汗或天气变化时，常常刺痒得非要抓破见血才肯罢休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍，刺痒难熬之说。 剖腹产手术后伤口有硬块，是由于术后损伤所导致的，血液循环神经等被切断，以及伤口愈合过程中纤维的增生。所以对于剖腹产伤口有硬块，无需太过担心。在伤口愈合后，通过热敷的方法，可以加快硬块的消退。 剖腹产伤口里面有硬块是怎么回事：发炎引起 轻微发炎 如伤口出现

平板支撑做多久合适 平板支撑每次2分钟左右足以。 小贴士： 每天练习平板支撑的时间是每天一组，一组4次，每次时间在2~4分钟就好。在保证姿势正确的情况下，平板支撑对于核心肌肉群的力量以及稳定都有非常显著的效果，并不需要坚持很久，达到相应效果就行。 何为标准的平板支撑动作 1、俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，与身体保持直角。双脚踩地，分开与肩同宽，身体离开地面，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部需要保持在同一平面，同事注意屁股的高度不要超过肩部。 2、整个身体腹肌要收紧，盆底肌也要收紧，自我感觉脊椎有延长感，眼睛向下看地面，不要太低，与身体依然是保持同一平面，并且要保持均匀呼吸。

剖腹产后要再生需要注意什么 再次分娩应以剖宫产为宜 第一次剖宫产术后再孕的产妇，第二次分娩有80%做剖宫产，这比阴道分娩安全。再次剖宫产的手术时机要选择适当。过早，胎儿不易存活;过迟，易造成子宫破裂或死胎。只要胎儿发育成熟，便可进行手术，不必非等到临产才做手术。 剖腹产后要再生需要注意什么 发生腹痛及早就医 瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂，必须提高警惕。 剖腹产后要再生需要注意什么 宜提前住院待产 瘢痕性子宫越接近产期，破裂的危险越大。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡，应提前两周住

为什么健身后体重反而重了：身体内的糖原增加以及水的驻留 1、在运动中，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，它们是运动中最先供能的物质，有数据显示它们在人体的总存量大约在250g到400g之间。而在运动结束后，由于运动的刺激，身体一般会比运动前储存更多的糖原。 2、运动后，在合理的饮食之下，肝糖原会快速补充。在补充的过程中，身体会按照糖原:水=1:3的比例来储存大量水(这个数据是使用被广泛引用的密西根大学1931年的实验数据，最近也有研究表示这个数据的准确值应该是1:2.4)。也就是说，假如你在你身体储存了100g肝糖原的时候，还要再储存上3倍的水，也就是总重量达到了400g的重量增加。 总结：因为糖原的增加和水分的储存，你的体重看上去就会是增加的了。这是正常的生理阶段，不要慌乱，并且这个阶段一般在规律运动1、2周内即会消除。

后台每天都会有妈妈咨询：母乳妈妈感冒了，能吃药吗？吃了药能喂奶吗？急性乳腺炎需要输液，可以喂奶吗？---正在哺乳期的妈妈病了，不光要担忧自己的身体状态，还要顾虑宝宝，母乳喂养的息息相关，让妈妈们非常需要专业的指导。今天呵护君收集了育儿专家王玉玮对哺乳期用药的一些知识点，供大家参考。 感冒和感冒药 一般来讲，哺乳期妇女最常见的疾病就是上呼吸道感染，会出现发烧、打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等症状。在此期间并不需要停止哺乳，因为无论是细菌或病毒性感染，当母亲出现症状时，宝宝早已经暴露在被传染的环境之中了。乳汁中已经产生的抗体反而有利于婴儿抵抗疾病的侵袭。一般而言，感冒病毒不会通过哺乳途径传播，而是通过呼吸道空气飞沫传播。所以妈妈在普通感冒期间一般不建议用药，同时坚持继续母乳喂养。 如果症状比较重，影响了母乳妈妈的生活，建议对症治疗，尽量选择单一成分药品

大热天，如何坐月子，发烧还要不要捂？看了下面这些内容，相信你会有正确认识的！ 7月9日，山东淄博的一名产妇坐月子，被家人要求在炎热夏天不开空调、电扇，并且让她盖着被子，导致其出现呼吸急促、体温高达40多度、无法正常交流等热射病症状，虽然送至医院，但最终仍不治身亡。 这其实真的是一个很沉重的话题，捂月子出人命的惨剧，真的是年年都有…… 随便一搜： 2012年江西一产妇坐月子怕伤风，捂被子中暑生命垂危； 2014年南京一产妇重度中暑，因大热天还开暖空调盖棉被； 2015年乌鲁木齐一产妇坐月子捂出热射病； …… 坐月子这件事，是不是真的要捂呀？看到这些新闻，相信大家自然有判断了！~ 逼着坐月子的产妇“捂月子”，这些惨剧是血淋淋的！ 坐月子的姿态，我们来看看一

你可能听过或者亲身经历过，怀孕之后好多孕妈会做出一些有趣甚至疯狂的事儿。 我想这可能是源于荷尔蒙分泌，再加上孕育生命的身体会稍感疲劳。怀孕以前我是个做事情非常有条理的人，但是怀孕以后我却经常健忘，总是丢三落四，这让我感觉都不像自己了。 我问过我的闺蜜们她们在怀孕之后做过的最疯狂的事是什么。经过七嘴八舌我发现其实孕期犯傻的绝对不是我一个，我总结了一下，好多孕妈在怀孕期间经常会做出以下这些有趣的囧事儿，欢迎补充分享： 1. 出门忘记带钥匙 好几次了，出门时再三确认我关门了一转身，艾玛，钥匙在家呢！ 2. 走错门 有一次回家时我开楼下的房门开了两分钟，还坚持这就是我家！ 3. 用洗面奶当牙膏 边刷牙边想，泡沫什么时候这么多了，毫无违和感嘛~ 4. 莫名其妙的大哭

不少女性在孕中后期和产后都会经历“鱼的记忆”——在孕中期之后，女性的认知能力、记忆力等会开始变得不那么高效，生完孩子之后更是一落千丈，感觉脑子不够用，成了一个“忘事儿妈”。不少人将之归结为“太忙了”，“没休息好”，“心理压力大”，“情绪不稳定”等等，其实，这些表现也可能与“肾虚”有关。 肾与大脑关系密切 《黄帝内经》记载：“肾主骨，生髓，通于脑”。意思是说，肾是藏精的，精是生髓的。 中医认为，髓又分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。其中，骨髓藏于全身骨骼之中，起到营养骨头的作用，最终汇聚到脊髓；脊髓又和脑髓相通，皆由肾精所化生。大脑的营养来源于肾精。因此，肾功能的好坏会影响到大脑的功能。 《医学心悟》中也有“肾主智，肾虚则智不足”之说，也说明了肾之精气盛衰对大脑认知功能的影响。 正是由于肾与大脑间的微妙关

女性在坐月子的时候发汗会对产妇的身体很有帮助： 1. 增强体质，促进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。 2 .能均衡和补充体内缺失的营养成份（营养物质和微量元素）。 3. 驱除体内寒毒。 4. 改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性。 5. 避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等。 6. 根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症。 7. 改善或清除沉积的黑色素（俗称蝴蝶斑）。 8. 有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。

瘦小腹，我们需要的不是器械和时间，而是方法和毅力。 启发自瑜伽的4个动作，通过强化锻炼腹部肌肉，可以快速把脂肪转换成为瘦肉，是杜绝小腹绝对有效的方法。 1.侧板支撑 两手撑地，手臂和肩膀成垂直角度，两腿蹬直，背部挺直(见图A)。左手掌移到垫子中间，左脚支撑，身体自然转向左侧。 右脚靠在左脚上，右手臂向上延伸(见图B)。维持该动作8个深呼吸，然后回到初始动作，换右侧重复练习。 2.俯卧平板支撑 两手撑地，手臂和肩膀成垂直角度，两腿蹬直，背部挺直(见图A)。手肘弯曲90度，上臂紧贴身体两侧，肩膀往下压，背部保持挺直。(见图B)。 维持1分钟时间。 3.平板支撑 两脚分开与肩同宽，肘部弯曲，小臂紧贴地面，背部挺直，身体从头到尾形成一条直线。 你

爱美是女人的天性，荣升妈咪的女人更不例外。理想是丰满的，但现实却是——不仅身材走样，脸上更长出了难看的斑斑点点，肿么破!对于脸上出现的斑点，有什么比较好的方法去除吗?最简单的方法——吃！ 缓解产后斑点的食物逐个数： 1、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维生素、食物纤维、矿物质，以及钙、钾、磷等微量元素，被誉为是“水果金矿”。而猕猴桃更为突出的作用是其中所含的丰富的维生素C，对皮肤中的多巴醌有抑制氧化的作用，可以将皮肤中的深色氧化色素转化成还原型浅色素，对黑色素的形成进行干扰，预防和缓解黑色素的沉淀。但是要注意哦，对于脾胃虚寒的新妈妈来说，不要多吃，否则容易拉肚子。 2、西红柿 西红柿中富含丰富的维生素C和西红柿红素可以抑制黑色素的形成，同时，西红柿还可以消除雀斑、减少黑色素的形成。 将西红柿汁和微量鱼肝

夏天坐月子会有产褥中暑吗 产褥中暑是什么 产褥中暑是因高温环境中体内余热不能及时散发，引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，常发生在产褥早期，发病急，病情危重，处理不当可遗留严重的后遗症，甚至威胁生命。 初期有心慌、头痛、头晕眼花、恶心、多汗、四肢无力等症状;接着出现体温突然上升，皮肤干燥无汗、关节肌肉疼痛、脉搏、呼吸增快，面色潮红、胸闷、烦躁、口渴等属于轻度中暑症状。 进一步加重的话，体温可达41-42℃，产妇浑身无汗、尿少。未及时处理会出现神志不清、狂躁、昏睡、昏迷、抽搐，甚至有生命危险。 夏天坐月子会有产褥中暑吗 产褥中暑发生的原因 当外界气温超过35℃时，机体依靠大量汗液蒸发进行散热，而汗液蒸发需要空气流通才能实现。 传

“断奶后乳房内的乳汁一定要排尽，否则残留乳汁会危害妈妈的身体健康，并导致一系列的疾病!” “产后排残奶，刻不容缓!” “有些事，发生在别人身上是故事，发生在自己身上就是事故，排残奶，你不得不做的事!” ....... 这些说法相信大家都应该都听说过。一直有忧心忡忡的妈妈来问我——是否需要排残奶?残奶真的有这么可怕吗?不排残奶真的会导致癌变吗? 不排残奶真的会导致癌变吗? 目前没有任何一家权威机构证实，不排残奶会导致癌变。所以，该言论没有任何科学依据，各位宝妈们暂可放心。 一般来说，当哺乳妈妈回乳期间出现双侧多孔溢液，颜色呈透明色、乳汁色、黄色、乳白色等，则属于正常现象。如果出现单孔流乳，颜色呈褐色、暗红色、鲜红色等异常溢液，需及时就

剖腹产伤口凹进去怎么回事：组织减少 腹部刀口中间凹陷的原因，可能是局部脂肪液化坏死后局部组织减少，导致局部缺陷，脂肪液化是手术伤口愈合不良的主要原因之一。特别是切口处脂肪较多并采用电刀手术时，其发生机制可能是由于电刀所产生的高温造成皮下脂肪组织的浅表烧伤及部分脂肪细胞因热损伤发生变性， 同时脂肪组织内毛细血管由于凝固作用而栓塞， 使本身血运较差的肥厚脂肪组织血液供应进一步发生障碍， 术后脂肪组织发生无菌性坏死， 形成较多渗液， 影响切口愈合。 处理：应根据切口愈合情况及渗液的多少采取不同的治疗方法。若渗液较少，切口仅部分愈合不良，只需剪去1～2根缝线，内置以盐水纱条引流，通过换药就可使切口顺利愈合，不要轻易敞开全部切口，以免延长切口愈合时间，增加病人住院时间，从而加重病人的经济负担。若渗液较多，切口不愈合，应及时敞开切口，充分引流并以庆

剖腹产伤口增生怎么办：方法篇 1、维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 2、维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 3、薰衣草精油的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。 4、 另外，市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了。 剖腹产伤口增生怎么办：护理篇 1、剖宫产后，立即使用腹带;拆线后，穿紧身衣，这些属于物理