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  • 催奶的方法有哪些
    催奶的方法有哪些

    大家都知道小宝宝吃母乳好,但是很多新妈妈产后奶水不足,不够小宝宝吃,这可怎么办,催奶的方法有哪些呢? 先了解你为什么奶水不足 (1)妈妈身体素质较差,如乳房发育不良,乳头疼痛或身体疾病,或因贫血、气血不足等,也会引起缺奶。 (2)甲状腺水平低(有时候甲状腺水平高也有问题)也会影响母乳的分泌。 (3)在生产时或产后大量失血,妈妈在恢复之前,乳汁分泌可能会一直受影响。 (4)一部分胎盘残余仍然留在妈妈的子宫里,在排出或取出前,可能会导致奶水不足。 催乳按摩手法 1.乳头催乳按摩法:妈妈用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。

  • 开奶、催乳、通乳,到底怎么选?
    开奶、催乳、通乳,到底怎么选?

    刚刚晋级做妈妈的你,是否奶水太少、涨奶、淤积、疼痛……是否又面临开奶、催乳、通乳等多难选择。哺乳是门艺术,当一切顺理成章,喂奶就成为了一种享受。 母乳喂养最完美的状态。 乳房的泌乳是一条非常精细的生产线,宝宝吸吮乳房时产生的刺激促进脑垂体产生分泌乳汁的激素,吸的越多,产得越多;吸得越早,产得越早。 宝宝吸乳姿势正确、次数够;妈妈气血充足、心情愉悦、营养均衡,大部分是能够全母乳的,至少不会有奶水稀少、乳腺炎这种困扰,这是母乳喂养最完美的状态。 但现实往往事与愿违,很多妈妈还是需要一些专业手段辅助才能完成任务。 例如,开奶。 有的妈妈在产后3天就出现了双侧乳房胀满、硬结、疼痛,有奶水但宝宝吸不出的现象,多数是因为催乳太早、吸乳不力,导致了乳腺管瘀堵。 尤其是产后24小时内,运用适当的按摩手法

  • 两大催奶误区
    两大催奶误区

    很多宝妈产后都会出现少奶的情况,这会让宝宝吃不饱,那么在催奶的过程中会遇到哪些误区呢?让我们一起来了解一下! 母乳是宝宝最好的营养品,母乳中含有宝宝生长所需的各种氨基酸,所以越来 越多的妈妈们都希望母乳喂养宝宝。 由于各种原因,有些妈妈生完宝宝后,奶水并不是很充足,她们就会采取“催奶”方式;如果采用错误的“催奶”方式,母乳可能越来越少哦。 补品一箩筐,马上喝浓汤。 老母鸡汤既能补元气,又能催奶,一举两得。红糖水能补充能量、增加血容量,有助于产后子宫收缩,还能促进乳汁分泌。米酒能够补气养血,促进身体恢复及乳汁分泌。 产后头两天都是初乳,分泌量较少,含有丰富的免疫物质,应该让宝宝多多吮吸。一方面让宝宝熟悉妈妈乳房,畅通乳腺,促进乳汁早日分泌;另一方面,可促进宝宝尽早排尽胎便,减少早起黄疸的发生。 产后第

  • 浅析催乳和通乳的具体方法
    浅析催乳和通乳的具体方法

    从中医角度看,奶水少大致分成气血虚弱、肝郁气滞、痰湿壅阻三种情况,因此,应对方法也应顺势而为。虚者,乳汁清稀、乳房松软;实者,乳汁浓稠、乳房胀痛;治疗以通乳为原则,虚者补而通之,实者疏而通之。 中药催乳。 常用的中药有漏芦、桑寄生、玉米须、王不留行等,均可用于产后乳汁少、乳汁不畅、乳房胀痛、乳结等,须根据不同的体质特点来选用,制作催乳汤药或药膳食用。 饮食催乳。 保证充足的水分,各种汤汁饮品必不可少,其他催乳效果好的食物有:鸡蛋、红糖、花生、黑芝麻等,还有很多蔬菜如金针菜、茭白、莴笋、豌豆、豆腐、丝瓜络等也具有很强的通络催乳作用。 经络按摩。 通过点、按、揉、拿等多种手法相互配合来疏肝健脾、活血化瘀、通经行气,促进新陈代谢,改善局部血液循环,有利于乳汁的生成和分泌通畅。 经络按摩的作用非

  • 哺乳期需要避免的问题有哪些
    哺乳期需要避免的问题有哪些

    生完孩子后,宝妈们都会给宝宝进入母乳喂养。在这个期间也就是哺乳期,宝妈们需要注意些问题。那么哺乳期需要避免的问题有哪些?一起来看看吧。 各位朋友大家晚上好,今天我们主要谈谈妈妈在哺乳期,不应出现的一些问题,希望能对大家有所帮助: 1、生气:研究表明,人在生气时体内的激素水平处于失衡状态,母乳质量大不如前是一部分,还会分泌一些不利于宝宝生长发育的物质。所以,妈妈应尽量避免在生气时或刚生完气就喂奶,保持良好的心理状态有利于哺乳期的进行; 2、大量的剧烈的运动:很多妈妈比较注意自己的形体恢复,有时会急于投入到运动中去。我们都知道,机体过量运动后会产生乳酸,而乳酸储留于血液中会改变乳汁原有的成分,影响乳汁的味道,最直接的表现就是宝宝不爱吃。所以,哺乳期的妈妈们,从事体育活动要温和,运动结束后先休息一会儿再喂奶; 3、喂奶时逗笑:

  • 乳头破损或得乳腺炎怎么办
    乳头破损或得乳腺炎怎么办

    在临床工作时,常碰到不少的宝妈,询问是否可以用护乳贴,其实透过这个现象,反映出宝妈亲喂时损伤到了自己的乳头,而更多的宝妈乳头受到了损伤,或误以为是正常现象,或是不好意思说出来,其实这种乳头受损是非常之多! 有一次碰到一个刚生完宝宝的宝妈在暗自哭泣,旁边站着她3岁的女儿,刚开始还以为是宝妈产后忧郁症的表现,结果她指着旁边的女儿说,一想到给女儿喂奶的那一年,乳头被吸破,好了又接着喂,这样反复痛苦地喂了一年,想着又要给老二喂奶了,不由得勾起了她痛苦的回忆!嘴里还说不想给老二再喂了,我安慰她说,是因为不正确吃奶方式导致,以后正确的喂奶就不会这样了。还碰到一例产科出生5天的宝宝,突然呕吐出大量血性物(还有不少血块),但宝宝一般情况很好,没有任何贫血的迹象和不适,分析宝宝吐的血来源于宝妈,可宝妈还不知道自己乳头被吸破出血! 还曾有一位宝妈说,她告诉她妈妈宝宝吃奶乳头疼痛时,可她妈妈

  • 母乳喂养有哪些好处
    母乳喂养有哪些好处

    你家宝宝吃的是母乳吗?很多宝妈都知道母乳喂养的好处,那么你具体知道是哪些好处吗?让小编带你一起来了解一下吧! 虽说奶粉中也有很多营养物质,但和母乳相比,一旦某些细微的差距被放大,好处还是稍显不足。今天咱们就来说说母乳中的五大类营养成分,对宝宝的健康发育起到了哪些至关重要的作用。 好处一:母乳脂肪 脂肪是乳汁中变化最大的物质。每次吃奶时最开始吃到的前乳里脂肪最少,而最后吃到的后乳里脂肪含量则较多。宝宝长大些后,母乳的脂肪含量会自动下降。另外,母乳中的脂肪包括用于神经组织发育的胆固醇,促进脑部发育的Omega-3脂肪酸、DHA、ARA,消化脂肪的脂肪酶,而不是像配方奶里的单一脂肪。 好处二:母乳蛋白质 人类出生时是较不成熟的,需要频繁的哺乳及照顾,人乳的蛋白质含量低、易消化,这样可以适合消化能力弱的婴幼儿。而牛需要

  • 产后反复堵奶发烧是怎么回事
    产后反复堵奶发烧是怎么回事

    乳腺炎反反复复,怎么办?不停发烧,吸奶,怎样才能彻底好起来?我是不是要回奶了? 当乳腺炎反复发作,妈妈们被折磨得不堪重负,甚至想要回奶。 认识乳腺炎的危险因素,及时处理,才能避免乳腺炎的反复发生。 妈妈们可以根据以下不同的病因作出应对。 1、上一次的乳腺炎未完全恢复 复发乳腺炎的一个主要危险因素是,由于治疗缓慢、治疗不当(例如抗生素不当)或治疗时间不够长,无法从前一轮乳房炎中完全康复。 应对 妈妈务必要遵循医生的建议,采用有效的抗生素,进行足量全程的治疗,千万不能发热刚刚缓解就擅自停用抗生素。 2、疲劳和压力 研究显示,近1/3患乳腺炎的妈妈首要的发病因素为疲劳和压力。特别是妈妈在第一次乳腺炎后,往往因为担心乳汁淤积而不断排奶,休息不足的同时倍感压力,导致乳腺炎反

  • 母乳喂养有哪些操作技巧?
    母乳喂养有哪些操作技巧?

    很多新手的妈妈不知道怎么喂养宝宝,那么在母乳喂养过程中需要注意哪些事项呢?下面就是小编总结的关于母乳喂养有哪些操作技巧?一起来看看吧! 喂奶中妈妈的正确姿势 正确的喂哺姿势可刺激宝宝的口腔动力,有利于吸吮,不但能让宝宝吃饱,而且还吃得非常舒服,能唤起宝宝的最佳进食状态。 正确的喂哺姿势包括卧位、坐位,坐位“环抱式”,不管采用哪种姿势都要保证妈妈心情愉快,宝宝吸吮舒畅,要找到一种既适合妈妈,同时又适合宝宝的进食体位。 坐着给宝宝喂奶是一种比较理想的姿势,妈妈可将宝宝的身体紧贴自己,一手托着宝宝的臀部,一手食指托起乳房,拇指按在乳房上方,但不要太接近乳头。妈妈要先用乳头触碰宝宝的嘴唇,待宝宝的嘴张开后,立刻将乳头塞入宝宝口中,让其下唇在乳头的下方。 如果妈妈比较累的话,也可以采用卧式,妈妈可以在宝宝身体下边垫上一些柔软的东西使宝

  • 哺乳期想要提高母乳质量该怎么办
    哺乳期想要提高母乳质量该怎么办

    生完孩子后,母乳虽然是好东西,但是宝妈们也要需要注意保养。那么问题来了,哺乳期想要提高母乳质量该怎么办?一起来看看吧。 如何提高母乳质好量多?这5个哺乳要点,关系到婴儿的身体发育 宝妈的乳汁要质好量高,宝宝就能得到更好的营养。为了婴幼儿更健康,更好的成长和发育,宝妈要关注这几个哺乳要点。 1、哺乳宝妈少做家务 哺乳期的宝妈最好少做家务,由家庭其他成员代劳,防止出现疲劳,增加营养摄入,保持家庭良好氛围和环境,确保母乳喂养顺利进行。 2、宝妈要讲究喂奶方法 宝妈要注意科学喂奶,让新生儿早吮吸,婴儿吮吸可刺激分泌催乳素,从而增加分泌乳汁。研究发现首次哺乳时间越早就会越好,我们对初乳的丰富营养也早有耳闻,同样也有很高的免疫成分。所以,初次哺乳的宝妈最好在产后及时哺乳。还要增加哺乳的次数,用来刺激乳房分泌更

  • 哪些产妇不能哺乳?
    哪些产妇不能哺乳?

    我们知道婴幼儿的最好的食物就是母乳了,它有婴儿生长发育所需的最佳营养成分。实际上,有些宝宝注定与母乳喂养无缘,原因就在宝妈自身,有适合哺乳。 哪些产妇不宜哺乳?这10种情况,宝宝注定吃不上母乳 1、宝宝患有半乳糖血症 婴儿患有这种先天性半乳糖症缺陷,如果吃了含有乳糖的母乳、牛乳以后,会导致半乳糖代谢出现异常,引起1-磷酸半乳糖、半乳糖积聚,导致婴儿神经系统疾病、智力低下,还会引起白内障,肝脏、肾脏功能损伤等。所以,新生儿在吃奶后出现严重呕吐、腹泻、黄疸、精神萎靡、肝脏、脾脏大等,需意识到是否有患半乳糖血症的可能性。通过检查确诊的宝宝,需马上停止母乳、非母乳喂养,需进行特殊无乳糖的代乳品来喂养。 2、宝宝患有糖尿病 婴儿先天性缺乏分支酮酸脱羧酶,导致氨基酸代谢出现异常,临床表现的特征是喂养困难,呕吐和神经系统

  • 哺乳时期补钙注意事项
    哺乳时期补钙注意事项

    哺乳时期妈妈补钙需要注意什么?你家宝宝吃的母乳?还是非母乳呢?哺乳妈妈给宝宝最好的营养,这个补钙佳品也不容忽视。 如果你是产后哺乳妈妈,你的饮食要注意清淡。可多进食五谷杂粮、红糖、鸡蛋、大豆(豆制品)、芝麻、猪蹄、排骨、鱼、鸡、海带、虾皮、紫菜、蘑菇、木耳等食物,获得更多蛋白质、矿物质、热能、维生素等营养素。每天的饮食量可参照下面的标准,粮食600g,鸡蛋200g,肉200g,蔬菜500g、豆制品100g、红糖20g、烹调油20g(花生、大豆油)、牛奶250g、水果50-100g。 非母乳牛奶喂养 很多宝妈给宝宝喂食牛奶,西方国家有父母把牛奶当作“人类的保姆”。牛奶中含有膳食纤维,还有婴幼儿身体所需的全部营养物质,是鲜见的全营养食物,具有较高的营养价值。往细处说,牛奶有何营养呢? 每100g牛奶内有脂肪3.1g、蛋白质2.9g、乳糖4.

  • 哺乳期妈妈的禁忌有哪些
    哺乳期妈妈的禁忌有哪些

    生完孩子后,宝妈妈们的身体非常虚弱,所以为了好好恢复身体,同样需要注意一些事项。那么哺乳期妈妈的禁忌有哪些?一起来看看吧。 哺乳妈妈有何禁忌?这几个不良习惯,影响婴儿和宝妈健康 宝妈在喂食母乳的时候,为了宝宝和自己的健康,要避免摄入一些影响分泌乳汁的食物或个人改变的一些特别的习惯,避免对良好的喂养习惯受到破坏。这些食物也会对乳汁分泌造成影响,比如麦芽水、韭菜、人参等食物。还有刺激性食物,比如辛辣的调料、辣椒、酒水、咖啡、香烟等。 1、通常来说,少量饮酒能增加乳汁分泌,对婴儿几乎没有影响。饮酒过量会对乳汁分泌造成影响,会影响宫缩,所以需结合情况合理减少少饮用或不饮。 2、咖啡让人的机体的中枢神经带来兴奋。1杯150ml咖啡有100ml咖啡因,普通人每天饮用最好不要超过3杯。哺乳若饮用过多,咖啡因会经乳汁输入到宝宝体内,所以

  • 喝催乳汤有用吗
    喝催乳汤有用吗

    产后喝催乳汤真的有用吗?鲫鱼汤不是催奶吗?产后催乳要注意什么问题?为什么会让产妇堵奶乳腺炎呢?产后该怎么喝汤才能让催奶汤真正的发挥作用?今天我们就来给大家说个明白。 1、催奶汤真的有效吗? 我们经常说的催奶汤,有添加了一些补气血的中药的汤剂,也有我们家里面给妈妈们补身体、催乳常用的鲫鱼汤、猪蹄汤等。 产后气血亏虚,补充一些真的能够让乳汁增多,猪蹄、鲫鱼所含营养丰富,尤其是猪蹄,猪蹄中的胶原蛋白所水解出来的多种氨基酸以及游离出来的多种微量元素,可以有效地协调这种调节作用。 缺乳汁的产妇,倘若在猪蹄汤中加上通草等催乳中药,催乳的效果是非常显著的。 2、为什么催奶汤会变成“堵奶汤” 很多妈妈喝汤的时间不对,催奶汤也催奶了,让乳汁分泌增多,但是刚出生的小宝贝胃口实在是太小了,吃不了妈妈分泌的那么多的奶水,

  • 产后催乳小心6六大误区!
    产后催乳小心6六大误区!

    有些宝妈在产后需要催奶,那么催奶需要注意些什么事情呢?你有没有遇到一些误区?让我们一起来了解一下吧! 产后,很多妈妈因为担心母乳量少,不够喂养宝宝而忧心忡忡。其实,只要方法得当,绝大多数妈妈都有能力实现全母乳。宝妈母乳喂养应注意以下6个催乳误区: 误区1:过分在意自己的母乳量,心理负担过重 妈妈要注意保持心情愉快,暂且忘掉烦恼,把家务交给月嫂/育儿嫂,充分地休养身体,注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息。一定要对母乳喂养抱有充足的信心,最好采取与宝宝同步休息法,减少干扰。妈妈精神上的愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。 关键点:家人需合理安排妈妈饮食,尤其是宝宝的日常护理,让宝妈得到充足的睡眠和休息,同时心情轻松愉悦。 误区2:产后没有及时开奶 尽管新妈妈产后身心疲惫,乳房也不一定感到

  • 如何保证上班奶水不减少
    如何保证上班奶水不减少

    法定产假结束后,不少回到职场的新妈妈会出现奶少甚至短期内回奶的情况,究竟是哪些因素影响了职场“奶牛妈妈”泌乳,又有什么办法可以将奶追回来吗? 职场妈妈常见奶少原因 1.职场家庭难兼顾 刚回到职场的新妈妈压力很大,工作、家庭、宝宝……事情难兼顾,过度劳累,情绪和状态都不佳,很多职场奶牛妈妈很难坚持继续哺乳。 2.上班挤奶/吸奶不及时 职场妈妈常常因为忙碌的工作而忘记挤奶/吸奶,可能觉得乳房也没有什么不舒服,也有很多职场妈妈想着多攒些奶,回家亲喂宝宝。白天对乳房刺激越少,母乳也会分泌得越来越少,直至没有。 3.不喂夜奶 妈妈白天要工作,晚上如果夜奶,家人担心会休息不好。于是很多宝宝在妈妈回到职场后,就和妈妈分开睡,由其他家人照顾。乳房白天晚上都得不到宝宝的吸吮刺激,乳量会自动慢慢减少直至没有

  • 产后哺乳想要避免大小胸该怎么办
    产后哺乳想要避免大小胸该怎么办

    生完孩子后,在给宝宝喂奶的过程中,很多宝妈发现自己的胸一大一小。那么产后哺乳想要避免大小胸该怎么办?一起来看看吧。 宝宝在吮吸第一个乳房时,一般比较饿,吮吸的时候也特别起劲。宝宝的大力吮吸,可以刺激乳房分泌更多的乳汁。 如何让两侧乳房的奶量「均衡发展」,交替喂! 怎么哺乳才不会出现“大小胸”? 其实,先喂哪一侧母乳都可以,前提是要遵循一个顺序!这个顺序就是— 交替喂! 对于只吃一侧奶便能吃饱的宝宝来说,这次喂奶是先左后右,那么下次喂奶则采取先右后左的顺序来哺乳。 对于两边奶都要吃的宝宝,下次喂奶时要从吃奶结束的那一侧奶开始喂。宝妈可以采取在手腕上戴皮筋的方式,来提示自己该喂宝宝哪一侧的母乳。 如果不想采用上述哺乳方式,其实还有另一种方法:假如宝宝只吃空了一侧乳房,那么每次喂奶后宝妈需要

  • 产后母乳喂养会导致胸下垂吗?
    产后母乳喂养会导致胸下垂吗?

    很多不愿意给宝宝喂奶的宝妈都觉得给宝宝喂奶会导致胸部下垂,那么这是真的吗?胸部下垂跟什么因素有关? 缩胸、胸下垂、胸部一大一小,这胸部的变化,如人生一样跌!宕!起!伏!即便是胸大的宝妈,也难逃胸下垂的“命运”。有人说,哺乳妈妈的胸都会因为喂奶而变形。今天,小编就帮各位宝妈揪出这个“元胸凶”,还四海八荒一个清白! 母乳喂养真的会导致胸部下垂吗? 有专家表示,母乳喂养不一定就会发生乳房下垂,而不喂奶也有可能发生乳房下垂,两者没有必然联系。实际上乳房下垂与多种因素有关: 01受产后体内激素影响 女性在怀孕期间,由于孕期激素影响,会变得较以前丰满许多。乳房甚至会二次发育,增大2个左右罩杯的情况还是有的。 让人伤心的是,这种胸部增大的现象只是暂时的。孕期和哺乳期结束后,体内激素又逐渐恢复为孕前水平,因此妈妈

  • 女性胸小,产后奶水就一定少吗?
    女性胸小,产后奶水就一定少吗?

    有些产后母乳喂养的女性为什么总是奶水不足,奶水不足的原因有哪些呢?胸小的女性奶水会少吗?一起来看看吧! 母乳是妈妈给宝宝最好的礼物,据说母乳对宝宝身体影响颇大,以至于越来越多妈妈们坚持母乳喂养。但是,奶水够不够这又是个值得思考的问题。奶水到底与什么有关呢?胸小的人奶水一定会少吗? 乳房小≠奶少!!! 人的体型很大程度与遗传、营养和体育锻炼有关。乳房发育的程度也是如此。乳房的大小是指乳房内的脂肪多少,与将来奶水多少无关,有的人乳房虽大,但主要结构是脂肪和结缔组织,乳腺细胞不多,奶水也不一定多。相反,有的人孕前乳房不大,怀孕时,受到大量雌激素和孕激素的刺激,乳房就会迅速增大,而且增大的大多是乳腺组织,奶汁充足。所以现在乳房若发育的小,不必担心,不会影响将来乳汁的分泌。 怎么知道母乳不足? 1、宝宝每次吃奶后总是含着

  • 产后乳房护理需要注意哪些
    产后乳房护理需要注意哪些

    产后乳房护理需要注意哪些细节?产后出现异常一定要及时就医,不要忽视,产后乳房护理一定要注意,接下来看看下文吧。 以为只是轻微乳腺炎,没想到却成了乳漏。原计划要将宝宝母乳喂养到2岁,然而,宝宝不到两个月,却不得不断乳。刚生完二胎一周的王女士发现右侧乳房起了个小肿块,可一心想要坚持母乳喂养的她并没把这事放在心上。 大约一周后的某天中午,一碗羊肉烩面下肚后,王女士的乳房开始涨疼起来。“开始是隐隐地疼,第二天是肿胀地疼,孩子吃不到奶,用吸奶器也不行。” 三天后,胀痛难耐的王女士惊恐地发现,自己的乳房竟变成了一个“紫茄子”! 因为拖延治疗,王女士不得不放弃母乳喂养。医生表示主要是因为母乳喂养不当积乳引起的,没能及时,形成乳漏,最后才选择断奶治疗。 专家提醒:出现异常一定要及时就医! 一、每天都喂,为什么还会积