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  • 哺乳妈妈,是什么让你如此焦虑?
    哺乳妈妈,是什么让你如此焦虑?

    哺乳妈妈为什么会焦虑?又是因为什么而焦虑?让哺乳妈妈焦虑的原因,你知道吗?下面来看看哺乳妈妈焦虑该怎么办? 不知道什么时候开始,“焦虑”这个词成了热点,好像每个人都在焦虑,为生活、为工作、为孩子、为家庭,为身边的一切。每个人都变得忙忙碌碌、心力交瘁,但是又没有目标、没有方向、没有下一步的计划和改变现状的想法。 作为妈妈,尤其是哺乳期妈妈,焦虑更是如影随形,“孩子吃不饱了,奶少了吧”、“积乳了,怎么又是你积乳了呢?”、“发烧了,乳腺炎了吧”、“孩子好瘦啊,是平时吃不饱么”、“孩子身高不够、体重不够,你这个妈怎么当的啊?”、“孩子吃不饱,就不能喂点奶粉么?” ... ... 相信你的身边,一定出现过这些语句,也一定在为这些事情发愁过。为什么受伤的总是我呢? 可是,当你现在去回想那些已经发生的事情,那些曾经让你焦虑的事情,还会那么难受吗?答案

  • 哺乳期吸烟喝酒有什么影响
    哺乳期吸烟喝酒有什么影响

    哺乳期吸烟喝酒有什么影响?虽然酒精是明确的致畸剂,但目前对于哺乳期间母亲摄入酒精对儿童发育影响仍存在争议。下面来看看宝妈哺乳期间吸烟喝酒对儿童认知影响有多大? 至于吸烟带来的损伤,目前认为妊娠期吸烟与儿童认知能力减低相关,但尚无研究发现哺乳期烟草吸入对儿童认知的影响。因为尼古丁及酒精均可进入乳汁,探究哺乳期宝妈烟酒摄入对宝宝认知的影响及程度则十分必要。本项研究将分析哺乳期间吸烟喝酒对儿童6-7岁时认知能力的影响。 尽管世界卫生组织强烈建议哺乳期间妇女应尽量避免酒精摄入,但据保守估计,在美国及加拿大等西方国家仍有12-83%的哺乳期妇女存在饮酒行为,7-16%存在烟草吸入。 ▼关于哺乳期烟酒的错误认知应摒弃 目前尚无证据表明哺乳期饮酒对宝宝的长期危害,且有部分人错误的认为酒精是催乳剂。事实是酒精可以迅速进入乳汁,浓度与母体血液中浓度相似,

  • 哺乳期的禁忌有哪些
    哺乳期的禁忌有哪些

    哺乳期的禁忌有哪些?哺乳期间可以:烫头、纹眉、涂指甲油吗?下面来看看哺乳期的这些禁忌到底可不可以? 怀胎十月后终于卸的一身轻松,忍过月子期,妈妈们都忍不住美美的冲动。换个发型上个时髦的颜色,做下涂指甲油让五指熠熠生辉,喔,修眉手残党直接纹眉一劳永逸好了。然而心理欲望满满,行动起来却有点犹豫,这些化学或者半医疗手段会影响母乳质量进而对孩子造成不好的影响么。除了过不了自己这关,家里人也想方设法让你在哺乳期维持简朴状,生怕孩子受了不知名化学产品的影响。 纹眉、然烫发、涂指甲油过了孕期,在哺乳期也是禁忌么?可妈妈们就想美美哒怎么解? 哺乳期纹眉可以么? 简单的说,纹眉就是用化学手段改变眉色和形状的措施。对于眉毛稀疏、修眉不能的广大女性来说,是个太贴心的办法。 在哺乳期纹眉,主要担心的是颜料是否有危害,进入身体是否会对母乳造成影响。事

  • 哺乳期会怀孕吗
    哺乳期会怀孕吗

    生完孩子后,孕妈们的月经并不会立即恢复,可能需要几个月。那么可能会有人疑惑,既然没来月经,那么应该不会怀孕吧?事实如何,一起来看看吧。 哺乳期会怀孕吗? 很多人以为哺乳期就是安全期,其实是错误的想法,哺乳期催乳素水平较高,在一定程度上会抑制排卵,但是不来月经不代表没排卵,注意,哺乳期只是“不易怀孕”,生育能力在会降低,但这并不意味着没有生育能力。 若想确保自己在哺乳期不会怀孕,同房时要采取避孕措施。 哺乳期的避孕原则是安全有效、不抑制乳汁分泌、不影响乳儿发育。哺乳期避孕不可忽视,避孕方法首选安全套。 注意哺乳期避孕不要服用避孕药,口服避孕药是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。但是,避孕药的一些成分会抑制乳汁的分泌,使新妈分泌的乳汁不够,从而影响宝宝营养的摄取。 而且这种药物随乳汁进入宝宝体内后,

  • 乳头扁平、凹陷,可以这样矫正
    乳头扁平、凹陷,可以这样矫正

    乳头扁平、凹陷大多是先天性的,准妈妈不必过于忧虑,因为大多数情况下都可以通过适当的方法得到矫正。 纠正乳头扁平、凹陷最好是在孕中期进行,以孕4~6月纠正的效果为好,这样等宝宝出生后就能顺利吃上母乳了。 1、手动牵拉 两手平放在乳房上下两侧,上下、左右各轻轻揉动,重复多次。 用两手拇指或食指相对地放在乳头左右两侧,缓缓下压并由乳头向两侧拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外凸出,重复多次。 随后捏住乳头向外牵拉。每日2次,每次5分钟。或者用一手托住乳房,另一手的拇指、中指和食指抓住乳头转动并向外牵拉,每日2次,每次重复10~20次。 2、器具牵拉 乳头矫正器是利用真空负压原理和皮肤牵引扩张原理,持续牵拉凹陷的乳头,延长输乳管、乳头平滑肌和乳晕缔结组织,达到矫正的目的。 还可以

  • 喂奶的最佳姿势 姿势不对奶量减半
    喂奶的最佳姿势 姿势不对奶量减半

    哺乳姿势不对有什么影响?有人说,姿势不对奶量减半,你做对了吗?正确的喂养姿势对实现全母乳喂养有很大的帮助,大家也知道,哺乳姿势不止一两种,新妈妈可以每种都试试,选择一种自己和宝宝都感觉舒服的姿势。下面小编要分享的是,喂奶的最佳姿势。 以下是一些经过充分验证的母乳喂养的最佳姿势: 1、摇篮式哺乳法 摇篮式哺乳法是一种轻松且常用的哺乳姿势,需要妈妈用臂弯托住宝宝的头部。妈妈坐在有扶手的椅子或床上(靠着枕头),把脚放在矮凳上,避免身体向宝宝倾斜。 妈妈把宝宝放在大腿上(或大腿上有枕头),让宝宝可以侧面躺着,脸、腹部和膝盖都直接朝着妈妈。 如果宝宝吸吮妈妈的右侧乳房,就把宝宝的头放在妈妈右臂的臂弯里,把前臂和手伸到宝宝后背,托住宝宝的颈部、脊柱和臀部。让宝宝的膝盖顶在妈妈的身上或左胸下方,宝宝应该是水平

  • 堵奶应该冷敷还是热敷
    堵奶应该冷敷还是热敷

    很多宝妈在哺乳期会遇到堵奶的状况,那么面对这种情况该怎么办才好呢?堵奶应该冷敷还是热敷呢? 很多哺乳妈妈都碰到过乳汁淤积、堵奶的情况,这时候身边总是有人建议说热敷一下吧,结果发现热敷以后肿块还增大了。这是怎么回事呢? 首先,想告诉大家的是,不要盲目地热敷。热敷一般是在乳房充盈,但没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用。 热敷时有两点要注意。 1. 不要敷太久 正确的热敷是在喂奶前,敷2-3分钟即可,温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷,会加重组织水肿,导致乳汁更难以排出。 2. 不要只敷不排 热敷能够激发催产素作用,增加泌乳量,这个时候配合宝宝正确含乳能够让乳汁有效排出。如果宝宝不配合,那么正确配合吸奶器或手挤奶也是可以的。如果只敷不排,只会加重堵奶情况,甚至会引发乳腺炎。

  • 产后来月经影响母乳吗
    产后来月经影响母乳吗

    很多宝妈都选择了母乳喂养,那么你知道产后来月经了还能进行母乳喂养吗?产后来月经影响母乳吗? 在生产后,除了对宝宝,出生后的喜悦,还有一件事,就是孕妇的恢复情况。在生出孩子之后,一般来说,女性都会元气大伤,身体非常的虚弱。尤其是有的时候,月经甚至会一年都没来。所以,孕妈会非常着急,尤其是有二胎的,头胎可能一个月内就来了月经,而二胎,可能要三四个月,很多的女性就会非常的紧张。 那么,这到底是怎么回事呢?小编今天小编就带大家一起来看一看。孕妈生产后,如果这个时间里来月经,恭喜你,可能恢复的很好! 喂奶和来月经有关系吗? 很多人想问,喂奶和月经的时间有关系吗?实际上,确实是有一定关系的,如果停止喂奶之后,一两个月之内就会来月经。这是因为,人在喂奶的时候会,影响身体的激素水平,但是对于孩子来说,母乳才是最好的食物。 这是因为母乳中会有

  • 生理性奶涨怎么办
    生理性奶涨怎么办

    做为刚经历二胎生产,又经历生理性涨奶,又经历乳腺炎的妈妈,我觉得,首先是感恩这一切平安度过,其次,又要感慨妈妈们真是太棒了。最后,分享下自己所经历生理性涨奶的前前后后…… 什么是生理性涨奶? 生理性涨奶俗称“下奶”,主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。 简单来说,部分妈妈会在产后3到4天,因泌乳激素极速增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,这段时间的涨奶一般称为生理性涨奶。 身体的变化通常表现为,各种痛!!!乳房会变成硬球似的,无法侧躺,乳房皮肤表面温度高达超39度的灼热感,严重者一碰就痛! 如何处理生理性涨奶? 勤吸!冷敷!等待! 利用这段时间控制奶量是最佳时机! 生理性涨奶不提倡用吸奶器吸奶,除非乳房涨得难以承受了,宝宝又不吸,建议

  • 关于母乳的谣言有哪些
    关于母乳的谣言有哪些

    生完孩子后,宝妈们都会给宝宝喂上第一口奶。不过有些宝妈被一些谣言印象,而犹豫了。那么关于母乳的谣言有哪些?一起来看看吧。 咱民间有很多关于母乳的说法,其实很多都是没啥科学依据的,例如下面这些: 1. 初乳里有胎毒不能吃 母乳里不可能含有任何有毒物质。初乳之所以看起来清,是因为初乳的脂肪含量比较少,但其中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物质,可以增强宝宝抗感染的能力。 2. 你胸那么小,肯定没有奶 总有人喜欢“以貌取人”,比如用胸的大小来衡量奶水的多少。真相是胸大胸小跟脂肪有关,奶水的分泌则是看乳腺腺体的发育情况、激素水平,跟脂肪没半毛钱关系。 3. 攒一攒,奶会更多 攒奶反而会减少乳汁的产量,因为大脑会误以为自己生产了大于需要的奶水,然后停止分泌。 4.

  • 产后影响母乳分泌的因素有哪些
    产后影响母乳分泌的因素有哪些

    生完孩子后,宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养。但是有些宝妈却是会出现奶水不足的情况。那么产后影响母乳分泌的因素有哪些?一起来看看吧。 很多妈妈在宝宝出生后都会面临一个问题:奶水不太多。 这在老一辈人的眼里,就是吃的太少,所以奶少。 其实真相是:两者根本没关系。 一般情况下,影响母乳分泌的因素有以下这些: 1、母乳的分泌和乳腺的发育有着千丝万缕的联系,如果妊娠期的乳腺发育不良,或者是先天性乳腺组织发育不良,就可能导致母乳不足。 2、如果接受过乳房外科手术,可能导致乳汁生成不足,如:丰胸手术、缩乳术等。 3、妈妈们使用的一些药物也可能影响乳汁的分泌,如含雌性激素的口服避孕药等。 4、哺乳的姿势不对也会影响母乳的分泌。 5、喂养频率的不足也会导致母乳的分泌变小。

  • 哺乳期老是漏奶怎么办
    哺乳期老是漏奶怎么办

    不知道宝妈在哺乳期有没有遇到这种烦心事,自己给宝宝喂得好好的会出现漏奶的情况,那么哺乳期老是漏奶怎么办? 哺乳期需要操心的事情特别多,看到后台有宝妈问有关漏奶的问题,就来特别分享一下有关漏奶的护理。 什么叫漏奶? 漏奶,也叫溢奶,指的是乳汁自动从乳房流出的情况。哺乳期溢奶,我们通常分为两种情况来讨论。 第一种情况 快到喂奶的时间,妈妈感觉到乳房充盈而溢奶,或者喂宝宝一侧乳房时,另一侧乳房溢奶,这都是正常的情况。 为什么会有这样的溢奶? 为了避免乳汁过多造成乳汁淤积或乳腺阻塞,乳房会自动排出过多的乳汁,来减轻乳房的“仓储压力”。这是乳房自我保护的表现,是非常正常的。 如何处理这样的溢奶? 一般来说,乳房不会自动长时间或大量排出乳汁,不需额外处理就会自动停止。如果想

  • 哺乳期摊上乳腺炎该怎么办
    哺乳期摊上乳腺炎该怎么办

    乳腺炎常发于产后4-6周,初期主要是乳房发红、发热,出现边界不清的硬结,有触痛,并伴随着发烧的症状。 产后,不少哺乳妈妈可能都有摊上乳腺炎的经历。得了乳腺炎的妈妈,常常会担心宝宝可能吸入带菌的乳汁,再加上乳房胀痛,于是直接不给宝宝喂奶了。那么,新手妈妈得了乳腺炎到底应该怎么做? 先来看看乳腺炎产生的原因: 乳汁过多 哺乳不频繁 错过哺乳时间 衔乳姿势不正确 离乳太快 妈妈或宝宝患病 妈妈睡眠不足及心理压力大 乳头小白点或乳腺管阻塞 乳头损伤,尤其是合并金黄色葡萄球菌的感染 乳房受到压迫(如:文胸过紧,睡觉压到) 哺乳期得了乳腺炎还能喂奶吗? 看到乳腺炎产生的原因,我们就可以发现,大部分是因为乳汁淤积阻塞乳腺而导致的。因

  • 产后生理性乳胀怎么办
    产后生理性乳胀怎么办

    很多宝妈生完孩子以后需要开奶,但是往往会觉得自己的乳房胀痛,那么是什么原因造成的呢?如何预防生理性胀奶引起的乳房疼痛? 通常妈妈在产后三四天(或者一周)左右,会突然觉得乳房胀痛,这就是所谓的“生理性胀痛”。 生理性胀痛有什么表现? 两侧乳房同时肿胀、疼痛,就像两个铅球一样,看起来紧绷而发亮,严重者一触即痛,衣服都不能贴着皮肤,有时候可能会伴随发烧。 为什么会出现生理性胀痛? 生理性,顾名思义,就是正常的生理性胀奶过程,有的妈妈可能有,有的妈妈可能没有。是由于产后激素变化,造成血液循环及泌乳量快速增加,引起的乳房组织生理水肿,乳房里面除了乳汁,还有血液、淋巴液,所以看起来很胀。 妈妈的身体适应泌乳过程后,肿胀程度会相应减轻。产妇的乳房在整个哺乳期间,即使是乳房大量分泌乳汁时,也不会永远如此饱胀。

  • 产后如何按摩催奶
    产后如何按摩催奶

    有些宝妈产后没有什么乳汁,这样宝宝会吃不饱,那么可以通过哪些方法催奶呢?其中按摩是一种不错的方法! 产后乳汁少或完全无乳,不能满足宝宝的需求成为“缺乳”。缺乳的程度和情况各不相同,这与产妇的身体和情绪状况有关系。 如果缺乳的产妇身体状况良好,情绪稳定,摄取营养充足,可采取以下方法按摩。 按摩之前,最好用温水热敷乳房几分钟,遇到有硬块的地方要多敷一会儿,然后在乳房上涂抹一点麻油或是橄榄油,再开始进行按摩。 环形按摩:双手置于乳房的上、下方,环形按摩整个乳房。 指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头慢慢挤压。 螺旋式按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。 不是所有妈妈都适合按摩催奶,按摩催奶也要考虑到妈妈的身体状况和情绪,以下4个事项要注意。 1、

  • 不同阶段的母乳,营养成分也不同
    不同阶段的母乳,营养成分也不同

    你给宝宝喂得是母乳吗?你是不是以为母乳什么阶段营养成分都一样?其实不是的哦,不同阶段的母乳,营养成分也不同! 母乳根据分泌阶段的不同,分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳,而不同阶段的乳汁成分上也有差异。这些你都了解吗? 1、初乳 产后1周内母亲乳房分泌的乳汁称为初乳,呈蛋黄色、质稠、量少,含有丰富的蛋白质,脂肪较少,有大量的分泌型IgA (一种免疫球蛋白)和吞噬细胞、粒细胞、淋巴细胞。 初乳有助于增进新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力,提高新生儿的抵抗力,还有助于新生儿的胎便排出,如果初乳少,则必须让新生儿多吸,这样才能为之后顺利地进行母乳喂养打下基础。 初乳喂养需要注意两点: 生产后早开奶。这需要让婴儿多吸吮,生产后30分钟内尽可能做到母婴同室,遵循不定时不定量的喂养原则,让婴儿每次吸吮3~5分钟。

  • 哺乳期感冒能不能吃药喂奶
    哺乳期感冒能不能吃药喂奶

    母乳对于婴幼儿来说是最安全、最理想的食物,很多妈妈在哺乳期感冒以后,不敢吃药也不敢喂奶,害怕影响宝宝的健康。这样的做法对吗? 1、如果妈妈只是轻微感冒,不伴有高热症状,通常不主张用药,妈妈可以通过多喝水、多休息来缓解。此时可以继续哺乳,喂奶时洗净双手,戴上口罩即可。 2、妈妈出现发热症状,不要急于退热。因为低于38.5℃的发热实际上对机体有保护作用,有利于消除致病因素。此时,仍然需要多喝水、多休息,可以食疗,比如橘皮生姜红糖茶可以退热,缓解头痛等。 3、如果妈妈量体温≥39℃,可以选用口服退热药,同时也可以采用物理降温。建议遵医嘱用药,比如布洛芬、对乙酰氨基酚等,这类药物对哺乳没有影响。此外头孢类、青霉素类抗生素也是安全的,这里还要再强调一遍,用药一定要遵医嘱。 4、哺乳期感冒服药,若实在担心药物会有些许副作用,可在喂完

  • 喂奶时怎么保护颈椎
    喂奶时怎么保护颈椎

    生完孩子后,宝妈们并不会轻松多少。在给宝宝为奶时会遇到很多问题,比如喂奶是颈椎会痛。那么喂奶时怎么保护颈椎?一起来看看吧。 产后记忆减退可能是颈椎病的信号 很多妈妈产后出现记忆力减退、丢三落四的现象,有些人自嘲是“一孕傻三年”。但记忆力减退很有可能是颈椎病的信号。因为人体向脑部供血的动脉通过颈椎上行到大脑,一旦颈椎出现问题,如错位、紊乱,压迫到动脉,使得脑部供血不足,就会出现记忆力下降的情况。现在很多年轻人在任何场合都习惯性地低头玩手机,对颈椎十分不利。产后妈妈身体各方面都比较虚弱,疾病很容易趁虚而入。 颈椎病带来的不良症状 颈椎是血液入脑的关卡,颈椎发生问题,经常会压迫到血管,引起各种健康问题。 1、导致头部供血不足,引起头痛、头晕;大脑供氧不足,睡眠质量差,记忆力减退。严重时下肢无力,行走不稳,二脚麻木,

  • 排残奶有必要吗
    排残奶有必要吗

    产后排残奶有必要吗?为什么很多人说产后需要排残奶?残奶到底是什么?需不需要排?不排会有什么影响吗? 残奶是什么? “残奶”这一词也是近几年才流行出来的话语,顾名思义,就是断奶后残留在乳房内的乳汁。它本来就不是一件事儿!有听妈妈、奶奶辈儿说排残奶这事儿吗? 但是也有许多人好奇“为什么自己断奶后几个月或是几年都能挤出少量残奶?” 这是因为断奶后会有乳汁残留在乳腺管里,而这乳汁也会逐渐被人体自身吸收,有些吸收较慢,就会变成黄色、粘稠的物质残留在乳管内。 而许多商家就以此为噱头,误导许多女性。 事实上,这些“残奶”是正常现象。但是如果乳房分泌出脓水或是血性液体,需要及时就医。 残奶会致乳腺癌? 《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范2017版》中关于乳腺癌高危因素有:

  • 哺乳期能染发吗
    哺乳期能染发吗

    爱美之心人皆有之。尤其是女性,在孕期结束后,很多女性便再次开始了打扮了起来,不过仍有不少女性会有疑问,哺乳期化妆会不会有什么影响,比如染化、涂指甲油等等。下面就一起来看看吧。 美发产品中基本都含有苯二氨、氨基酚类化合物、乙醇胺等化学物质,号称纯天然的也不例外,因为并不是所有物质都是纯天然的。这些化学物质,在孕期大量使用或长期接触可能会有致畸的风险。但偶尔使用,比如一年烫染1~2次头发,对宝宝的影响并不是很大,因为烫染头发的药水中所含的化学物质通过头皮进入人体的可能性很低,更谈不上被奶水吸收。但如果宝妈隔三差五的烫染发,那危害就说不定了。 虽然哺乳期可以偶尔烫染发(一年不超过2次),但也要注意以下事项: 必须使用正规合格的美发产品; 尽量不让宝宝抓、吃宝妈烫染过的头发。如果宝宝皮肤出现红肿、瘙痒、出疹等现象,需要及时就医皮