哺乳期可以吃冬虫夏草吗 哺乳期不可以吃冬虫夏草。 虽然冬虫夏草的钙质含量极高，但毕竟是补药，哺乳妈妈吃了，通过母乳的方式，宝宝也可以受到“牵连”，有一些补充剂在哺乳期,通过母乳,可以让这些补充剂通过乳汁进入婴儿的身体,很可能会导致婴儿在早期开发中,早熟,等等。哺乳期间最好的方法来补充你的身体来补充你的饮食,多吃鱼,鸡蛋,肉,牛奶,蔬菜,水果,等等。 冬虫夏草功效 药理学现代研究结果中，青海冬虫夏草含有虫草酸约 7%，糖类 28.9%，脂 肪约 8.4%，蛋白质约 25%，脂肪中 82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素 B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。据医学科学分析，虫草体内含虫草酸。 维生素 B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、无毒，是著名的滋补强壮药，常 用肉类炖食，

板蓝根治痘疹出不快 板蓝根50克，甘草1.5克(锉，炒)。上同为细末，每服2.5克或5克，取雄鸡冠血三两点，同温酒少许，食后，同调下。 板蓝根治红眼病 板蓝根30克、蒲公英9克、生甘草6克，加水煎服，可以预防红眼病。蒲公英9克、野菊花6克、板蓝根9克、黄连3克，煎水，熏洗，每日3～4次，对治疗暴发性红眼病效果极佳。 板蓝根治流行性感冒 板蓝根50克，羌活25克。煎汤，一日二次分服，连服二至三日。 板蓝根治流脑 板蓝根、大青叶煎剂，对脑膜炎双球菌有很强的杀灭作用。用大青叶、板蓝根各25克、甘草15克，煎水饮，连服3～5日，对流脑有很好的预防作用。 板蓝根治腮腺炎 板蓝根

远离抑郁症，恐惧和痛苦，麻省理工正念减压法，给最珍贵宝妈们。最近看了太多不幸的消息，我想把我的这一个方法写出来分享给妈妈们，希望帮你们减减压。 尽管我们每个人都有一些减轻压力和焦虑的办法，但是可能在某个阶段压力和焦虑会比较大，而女性的压力最大的时候，大多是在有孩子以后。有孩子后，年轻的女孩们从身体和心理，包括生活状态都发生翻天覆地的变化。压力和焦虑这样的情绪，是我们面对外在变化的反应 和情绪过程。 压力也有好处，但是我们要让压力和自身保持平衡。 我们需要照顾好孩子，照顾好自己的婚姻，还要学着去处理家庭之间的各种关系，最突出的是婆媳关系。但无论怎么样，其实大多数的宝妈要么活在未来，要么重复着过去。比如，我们每天会安排要做的事情，做了这个后在做那个。重复着过去，几乎每天会发觉日子是平淡如水。我们关注力在宝宝身上，在婆婆老公的细枝末节，可能他们说

坐月子不想婆婆照顾怎么回事？为什么很多产后妈妈坐月子时，不喜欢自己的婆婆来照顾自己呢？难道是因为婆婆照顾不好儿媳坐月子？ 生完宝宝之后，产妇需要坐月子来恢复元气，坐月子期间产妇身体非常虚弱，需要充足的休息和合理的营养搭配，而且宝宝在没满月之前也需要精细照料，因此坐月子的时候需要有人伺候产妇和宝宝。 一般情况下，产妇坐月子都是由婆婆照顾的，因为婆婆具有带娃经验，而且也是过来人，在这方面可能比较在行，但是现在越来越多的女性坐月子时都不愿意让婆婆伺候了，这3大尴尬，多数产妇都避免不了。 第一，个人卫生 产褥期的女性需要时刻注意自己的个人卫生，不管剖腹产还是顺产，产妇的身体都会有伤口，如果不好好护理，可能会发炎感染引起疾病，所以坐月子期间，每天都要更换贴身衣物，同时还要洗洗涮涮。 婆婆伺候坐月子的时候，产妇如果有内衣需要清洗，一般都

哺乳期能不能减肥？哺乳期到底不能做哪些事情呢？产后瘦身是很多妈妈想要做的，下面这些别忽视，产后减肥事半功倍更轻松。 作为女人终生的事业，减肥这件事或许只有孕妇才会暂时耐住性子不去考虑，一旦生完孩子，绝大多数女性思考的问题就是什么时候开始减肥。很多人以为自己月子结束之后，身体恢复得差不多就可以开始减肥了，但是事实上，宝妈们大多不敢在此时减肥，因为大家还有一个重要的任务，那就是哺乳。倘若开始减肥，就不知道自己少吃多动的时候会不会影响母乳的分泌。 其实产后瘦身努力很重要，选择正确的减肥时机也是很重要的，很多女性就是混淆了产后瘦身和平常的减肥，进入了一些误区。比如生完孩子休息两三天就开始减肥了，大家不要高估了身体恢复的速度，虽然肉眼可见肚子没有了，但是这并不代表所有的器官都已经恢复了。产后立即运动不利于子宫的康复和止血，特别经历了侧切的产妇，在伤口还没有完全恢复的时候

产后性冷淡的三点原因是什么？产后性冷淡是怎么回事？分娩是女性一生中非常重要的时刻。在孕期的过程中，很多女性为了宝宝的安全健康着想，会避免与老公同房，当然也有的女性在同房时会比较注意不去伤害到宝宝。 所以不论是孕期有性生活还是没有性生活，在宝宝卸货之后，随之而来的就是夫妻的正常性生活的到来。 但是有的妈妈会发现，自己与老公在进行产后性生活的时候出现兴致不高等的性功能方面的障碍，也称之为产后性冷淡。 其实，许多宝妈都有过相同的尴尬经历，一般来说，导致宝妈产后“性冷淡”的原因有下面三点。 一、宝妈身体没有恢复 生孩子，对于女性身体的伤害是巨大的，各项生殖器官受到怀孕和分娩的影响会有一定的损伤变化，比如阴道松弛，骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。这些症状需要经过大约两个月的时间才能彻底恢复。而在此之前，由于生殖系统的变化

润肺止咳 罗汉果味甘性凉，有清热润肺、化痰止咳的功效，可以改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状，对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。哺乳期妈妈如果有咳嗽症状是可以适量饮用的。 生津止渴 罗汉果是一道非常可口的凉茶，具有清肠胃之热、生津止渴的功效，对胃肠积热、口干舌燥、大便燥结等有明显的改善作用，因此哺乳期妈妈要是在夏季暑热烦渴时，可以冲泡适量罗汉果茶消暑解渴。 预防肥胖、降血糖 罗汉果果肉中含有丰富的糖苷，具有降血糖的作用，是一种防治高血压、高血脂症和肥胖症的健康食品。而现在由于饮食丰富，很多哺乳期妈妈在喂奶阶段就比较容易患有高血糖和肥胖症，这就可以通过饮用罗汉果茶来预防肥胖、降低血糖。 美容护肤 罗汉果含有丰富的维

小儿呼吸道反复感染 有人用六味地黄丸治疗小儿呼吸道反复感染患者60例，效果满意。 每次1丸(9克)，每日2次。治疗时间最短者35天，最长者90天，平均为61.6天，据观察，六味地黄丸对患儿免疫功能和体内的微量元素影响明显，疗效显著。 复发性口疮 六味地黄丸每次6～9克，每日2～3次，一般3～5天可见效，且愈后很少复发。如复发再服本药仍有效。 轻中度高血压 有人将38例轻、中度高血压患者随机分为治疗组及对照组进行治疗观察。治疗组22例用六味地黄丸和复方丹参治疗，对照组16例用心痛定加维生素E治疗。结果，中药组降压率为90.9%，西药组降压率为87.5%。 提高记忆能力 药理研究还证实，熟地黄可改善实验性脑功能障碍和增强老人

产后42天内要注意什么？产后42天内是产后恢复关键期，很多细节问题一定不能马虎，生完孩子，对女性来说最重要的事大概就是坐月子了，毕竟刚生完孩子身体上和心理上也都比较脆弱，不管是哪方面，如果女性不注意，留下了后遗症，42天后要为这一切大意买单的也只能是自己。 所以说，产后42天内，对女性来说，为了自己和宝宝，不管多艰辛，这几方面的底线都一定要守住。 控制好情绪，保持好心情 刚生完孩子，不管如何，对女性来说，如果自己想生气，想要闹情绪，真的是分分钟都可以找到理由。但是，这里的建议是，不管如何，也不能够随意生气。 产后不满42天，你需要守住的第一条底线就是要“控制好自己的情绪，保持好心情”，尽量做到不胡思乱想，不自怨自艾，更不要没事找事。 如果你没办法控制住自己的情绪，总是在伤心事里挣扎不出来。甚至总是流泪哭泣，对眼睛不好，也不利

哺乳期可以吃六味地黄丸吗 哺乳期慎吃六味地黄丸。 六味地黄丸由熟地黄,山茱萸，山药，泽泻，丹皮，茯苓这六味中药组成，在补乳期最好别吃这些东西，虽然是中药成分但是还是不好的!是药3分毒哺乳期在此期间不能用减少乳汁分泌的药，注意用药后对孩子的影响。有些药是通过乳汁排泄的，如果被孩子吃入可招致不良反应，有的还会中毒，所以哺乳期的女性用药应考虑到对孩子是否有害。 吃六味地黄丸的好处 1、缓解肾虚，帮助补肾 在生活中，对于肾虚的男性来说，吃点六味地黄丸，对于缓解肾虚是极好的，通过吃这个药物，能够达到补肾、缓解肾虚的目的，让你的肾脏更加的好。 2、提高身体免疫力 在生活中，感觉到免疫力下降，不妨吃点六味地黄丸改善一下，通过吃六味地黄丸，能够激活身体的免疫细胞，从而能够提高

女人上环和取环痛不痛？女人上环和取环到底是怎么回事？说到取环和上环不管是经历过的女性还是没有经历过的女性，都是会有不同的想法。 关于上环和取环首先最关心的就是疼不疼，因为基本上听周围的人说起过好像描述都不一致，更多的人会告诉您，那种感觉只有经历过才有资格说，那么取环和上环到底疼不疼?取环和上环哪个痛呢?取环后多久可以同房呢?这个都是关系到女性的健康的问题，那我们就一起来看看取环和上环的那些事情吧，可以听听过来人怎么说，做一个参考。 上环的手术是如何进行的? 上环是女性不准备再怀孕而选择的一种避孕的方式。这种避孕方式比较常见和普遍，但术后对身体的影响因人而异。上环到底痛不痛呢?先来看看上环的手术是如何进行的。将外阴和阴道进行消毒处理达到手术的标准，探后用窥阴器暴露宫颈，用宫颈钳夹持宫颈前唇，用子宫探针了解子宫的位置和宫腔深度;医生会根据诊断了解女性的

产后腹直肌分离是怎么回事？产后腹直肌分离如何锻炼？产后腹直肌分离危害大，什么时候锻炼最好？附自测方法和锻炼方法。 产后腹直肌的恢复是最近几年提出来的比较热门的话题，以前很多产妇可能对这个比较陌生，生了二胎的妈妈可能会有明显的感受，之前生老大的时候，好像并没有这些问题呀，其实并不是没有这些问题，而是这些问题并没有被开发。现在随着医疗的进步对于身体的检查也是越来越多，是可以快速的找到身体不适的原因的。而产后腹直肌分离就是产后妈妈们的困扰之一，产后腹直肌分离的危害比较大?那么产妇什么时候开始锻炼最好呢?如何知道自己的腹直肌分离的严重程度呢?自己可以做些简单的自我恢复的锻炼吗?这些问题对于产后妈妈们来说都是要提前了解的，避免错过最佳修复期。 产后腹直肌分离的几大危害 产后腹直肌分离是指发生在妊娠期，因为子宫的不断增大，会造成腹壁的扩张和延伸，

哺乳期可以吃金银花吗 哺乳期可以吃金银花，但是要适量。 哺乳期间可以适量饮用金银花泡水，但是最好不要喝茶，以免影响到哺乳。金银花性寒，味甘，饮完后要观察孩子大便，要是孩子大便太稀就别喝了。 金银花有哪些功效 1、金银花可以抗病原微生物作用，金银花的功效对于很多致命菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定的抑制作用。 2、金银花对肺炎球菌、脑炎膜双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌的作用，对于流感病毒、孤儿病毒、孢疹病毒、沟端螺旋体均有抑制作用。 3、金银花对抗炎解毒的作用，对疟疾痢疾以及其他疾病都有清热解毒消炎的作用。 4、金银花具有疏热散血的作用，对外感风热或者是温病初起，身热、头痛、心烦

促进消化 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲，帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。 止咳 枇杷中含有苦杏仁素，能够没润肺止咳、祛痰，治疗各各咳嗽。 预防感冒 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。 减肥 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。 止渴开胃 枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。产后产妇身体虚弱、食欲不好，消化功能下降，此时产妇

哺乳期可以吃黄芪吗 哺乳期可以吃黄芪哦。 黄芪能够提高人体免疫力对母乳质量是没有任何影响的，除了滋补功效以外，黄芪和母鸡一起炖还能起到催乳的作用。 月子期间可以吃黄芪吗 黄芪是温补的中药材，能够补气健脾益肺止汗，最适合身体虚弱的月子妈妈吃，尤其是体寒者。产后食用黄芪调理身体对于改善虚弱盗汗面色萎黄等症状效果显著。一般情况下，黄芪都是作为辅助食材用来煲汤和熬粥的，但是要注意哦，黄芪是补气养血的温补药材，分娩之后的一个星期之内是不宜食用的，产后初期是排恶露的时间，这个时候过多的吃温补的食材只会加重身体负担虚不受补，所以应该在产后一个星期之内再吃哦。 哺乳期吃黄芪注意事项 1、不宜过早食用 哺乳期吃黄芪的确具有一定的效果和帮助，但是哺乳期吃黄芪首先要注意的一点就是不宜过早服用，哺

防止受到感染 灰指甲是一种传染其强的皮肤病，有的人虽然家族里没有这种病史，但为什么也会得了灰指甲呢?那么受到传染也是其极有可能的，因为在我们的生活，一些公共的场所及东西实在是太多了，所以应该避免用公用的鞋袜或者是其它洁具之类的，在公共的游泳、健身房等地方应避免赤足走路。 注意个人卫生 个人卫生也是非常重要的，在平常我们要保持手脚的干净，保持皮肤的干爽，避免着装不透气、不吸汗的鞋袜等，要勤换袜子，如果是在夏季要尽量做到可以及时蒸发，要尽量减少在地湿度过高或者是温度过高的环境下工作或是生活，因为灰指甲的起因很大一部分是因为清洁卫生工作不到位引起的。 多食用一些维生素A和D含量比较高的食物 灰指甲的出现很大一部原因都是因为缺少维生素A和D所导致的，所以说在平常生活中要多注意维生素的摄入，对治疗和预防灰指

产后加速变老的原因是什么？生孩子对女性的影响有多大？为什么女性生孩子容易变老？可不是在称谓上一个简单的变化。虽说没生孩子之前，可能女性自己还是个孩子，但是生完孩子，自己就是妈妈了，也要勇敢承担起妈妈的职责，这些都无可非议。 对女性来说，生孩子对自身还会有的一个影响就是会加速衰老。俗语更是说：产前一朵花，产后豆腐渣。虽然可能有些夸张的成分，不过也是说的很贴切了。 生孩子前后，有“一朵花”变成“豆腐渣”，这中间的原因，一方面是因为孕期，女性体内分泌的激素变化，生理方面相应地也会加速其衰老。 另一方面，就是产后一些一些其他的因素，很多方面都在女性衰老的路上“做贡献”。看看你是不是也中招了呢? 照顾孩子的同时，还要在工作和生活之间周旋 这方面的原因可以说是每个女性生完孩子后都需要面对的了。一方面要照顾孩子，尤其是孩子刚出生后的第一年

月子仇从什么地方来？产后坐月子要注意什么？说到月子里的事，那么“月子仇”到底是从何而来的呢？还真不是空穴来风，尤其是这几方面更让人“刻骨铭心”。 前几天逛论坛，被这样一则帖子吸引，有位网友抱怨，说是自己老公特混蛋，自己坐月子的时候，因为和婆婆闹矛盾，处得不愉快。后来这位网友便对婆婆“敬而言之”。 有一次她老公竟然说，不就是月子没坐好，至于这么记恨他妈吗?很多女性留言跟帖，甚至表示月子里的事就是一辈子的事，月子里谁得罪自己，这辈子都别指望得到自己的原谅。 因为母乳喂养的事激化婆媳矛盾 因种种原因，有的宝妈刚生完孩子，身体比较虚弱，可能母乳也会存在着不足的问题。但是因为她们知道母乳营养价值高，对孩子的成长和发育也更好，就会坚持母乳喂养。 这时候有不少婆婆就会看不过去了，总是担心自己孙子饿着，有的就会提出喂孩子

不想产后恶露排不净怎么办？产后恢复期排恶露需要注意什么？宝妈们，月子里这些护理你都注意到了吗？恶露是多久排干净的？ 产后，宝妈除了要照顾好宝宝，还要注意产后身体恢复的情况。所以，月子里一定要懂得全方位的护理，否则身体恢复的第一大关——排恶露，就很难顺利通过。 前段时间，我表妹因为产后两个月恶露还没排干净，到医院去复查。医生说她排恶露的情况很不好，子宫恢复也不理想。表妹就很后悔，月子里不应该太劳累，一心扑在宝宝身上，忽略了自己的健康。 所以，不想产后恶露排不净，月子里以下这几方面要做好，宝妈别大意。 月子里适当走动，不要整天懒在床上 坐月子时，虽然宝妈要多休息，但是并不是要绝对卧床，而是要适当走动。当然，产后前几天，宝妈刚刚经历一场耗费体力的生产，确实需要卧床休息和保持充足的睡眠。 但是，等身体得到恢复之后，宝妈身

生孩子会变老吗？生孩子会变老有什么原因？休息的时候带孩子在小区游乐场玩，和一位宝妈聊起来生孩子的话题。 我问她：“你觉得生孩子后变老了吗?”她很肯定地说：“当然了，要是你看我之前的照片就知道了。”其实，我没事儿的时候翻一翻手机里以前自己的照片，虽然没有皱纹，但确实和以前不一样了，生孩子真的会让女人变老。 很多研究试图从科学上解释女性生孩子变老的原因，但其实从生活中我们也能知道为什么。女人生孩子后会变老?过来人的回答很肯定，背后的原因让人感慨。 孕期体重超标 女性之所以生孩子前后变化大，主要一方面的原因就是体重超标。在传统观念中，女性生孩子，一个人要提供两个人的营养，多吃点，孩子才能发育的更好。大多准妈妈在怀孕期间摄取的营养过多，除去消耗的，剩余的堆积成了自身的脂肪。 我姨在表妹怀孕的时候，特别担心表妹吃不好，每天都会给她做喜