得好,“生前一团火,生后一盆冰”。意思是说,生孩子之前女性身体内虚火旺,需要多进补性凉的食品,生孩子后体质虚弱,应多进补桂圆、红糖、大枣等性热性温的食品。怀孕后,我觉得自己内火很旺,嗓子经常不舒服。
婆婆隔天给我熬银耳莲子羹,吃后我感觉效果不错,既降火又美容,一举两得。
●秘方关键词:银耳莲子羹。
翰祺妈妈(孩子11个月):
我一直都不化妆,只做一些基本的皮肤护理。怀孕期间更是遵守规则,能不用的护肤品都不用了。平日里我比较瘦,怀孕的时候胖了一些,皮肤撑开了倒是格外的光滑。再者我感觉怀孕期间身体比平日好多了。如果说刻意的去做什么,那就是坚持多喝水,注意防晒。外出时使用有防紫外线作用的遮阳伞、戴遮阳帽等,夏季把散步时间放在早晨或傍晚。准妈妈因为雌性激素分泌的增多,皮肤会比以往更加润洁、光滑,就算不使用化妆品,素面朝天何尝不是另一种美丽。
●秘方关键词:喝水、防晒、自然美。
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