怀孕了，很多孕妈生怕没有给孩子足够的营养，于是各种好吃的营养的上阵，然而一不小心就会不消化了。怎么办呢?来试试地瓜泥吧! 地瓜泥 ▲功效：促进肠胃蠕动。 材料： 去皮切丁的地瓜1.3千克、黑胡椒1小汤匙、鲜奶1/2杯、盐1匙、柳橙汁1/2杯、辣椒粉1/4小汤匙、鲜奶油2大汤匙、柳橙皮屑。 做法： 1.将去皮地瓜蒸熟后，放入搅拌机中慢速搅拌。 2.加入鲜奶、柳橙皮屑、柳橙汁及调味料辣椒粉、海盐、黑糊椒，搅拌均匀。 3.再慢慢加入鲜奶油，将全部食材搅拌均匀。 4.最后以挖勺挖成圆球状，放上红椒及香菜即可。 Point： 1.蒸地瓜的时候应保留外皮，且锅里不必加水，加入蒸网即可，避免地瓜泡在水中吸收太多水分，影响甜度。 2.搅拌时，不

孕期到底哪些东西不该吃，哪些东西要少吃，众说纷纭，蔡大夫这里就给大家总结一下哈。哇塞，全是我平时最爱吃的！ 过度油腻的食物 油腻的食物不易消化，吃了以后不但会增添肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，而且会加重害喜的症状。如果晚上吃油腻的食物，还很容易失眠哦。最常见的就是油炸食品，虽然好吃但孕期要控制哈！ 刺激性的食物 现在川菜火的很，大家简直是无辣不欢。但是刺激性的食物容易刺激胃粘膜，如果在孕期吃了刺激性的食物，会加重胃的灼热感，引起胃疼等不适。所以，爱吃辣椒、芥末等辛辣刺激食物的孕妈，要管住自己的嘴哦。 生冷的食物 生冷的食物主要是指生肉。生猛海鲜是不是很多孕妈妈的最爱啊？反正是蔡大夫的最爱！可是生吃这些东西不仅容易引发腹泻，而且还会增加感染寄生虫的可能。所以孕期忍一忍，还是吃经过烹饪的食物吧。

到了孕晚期，很多准妈妈都反映肚子会变得硬硬的，有时还伴有发紧的感觉。肚子的这一变化，敏感的准妈妈们肯定又开始紧张了。 肚子的这一变化，敏感的准妈妈们肯定又开始紧张了。为什么肚子会硬硬的?这到底怎么回事呢? 其实，孕晚期肚子硬硬的一般都是假宫缩，只要没有其他异常情况，准妈妈就不必太担心。 但是，孕期肚子硬不舒服应该怎么办呢? 孕晚期肚子硬是肿么回事?一 Q 孕妈咪为啥会肚子硬? A 很多孕晚期的妈咪反映，每天都有好多次肚子硬硬的，躺着也硬硬的，好怕，去医院检查，医生说都正常，我该怎么办? 孕妇肚子硬，基本上因假宫缩所致，由于宫缩是不受人意志控制的，所以孕妇肚子硬总是没有时间规律可循。 随着产期的临近，宫缩就会越来越频繁，肚子发硬的情况也就会越来越多。

今天，我们就来谈谈孕期产检中最重要的项目之一“B超”。它对孕期诊断胎宝宝畸形、发育异常及胎盘、脐带、羊水的病变中发挥着重要的作用。 所以，下面我们就来搞清楚整个孕期需要做几次B超？每次都在查些什么？以及B超单上的那些数字都代表了什么。 孕期B超检查次数 一般整个孕期会有4、5次B超检查，不过，具体的还是需要医生根据孕妈妈及胎儿的情况酌情增加产检和B超检查的次数。 第一次：怀孕6～8周 在孕早期，如果是尿检阳性只能表示已经怀孕，但还不能确定是宫内，还是宫外孕或者是葡萄胎。所以，孕早期做B超检查的目的是确定是否怀孕、胎囊是不是在宫腔内（排除宫外孕）、有无胚胎停育（稽留流产）、胎儿数量（单胎、双胎）、胎囊、胎芽多大、能否看到胎心搏动、有无合并子宫肌瘤、卵巢肿瘤等等。 第二次：怀孕11~14周 主要是测量胎儿

在孕期妈妈们总会非常担心肚子里的宝贝会出什么问题，其实有很多时候，胎宝都会给孕妈们传递一些信息，当遇到这些现象时，孕妈们就要注意了，可能是胎宝有难了。 哪些现象? 一、乳房不胀痛 在孕期由于身体内激素的变化影响，乳房会变大并且有胀痛感。如果孕期发现这种感觉没有了，就要赶紧去医院，这可能说明了胎宝要没了，或者已经没了。 二、肚子疼且见红 在孕早期和孕中期，如果孕妈们觉得肚子疼，并且腰十分酸痛，这可能是先兆流产的现象。如果见红了，流产的几率会更大，并且胎宝可能已经不在了，要尽快赶往医院。 三、5个月还没胎动 在孕期，胎动是个十分重要的现象，可能有的孕妈感受到胎动的时间会比较迟，但是在5个月后如果还感受不到胎动，就要抓紧时间到医院做检查了。因为这种现象可能表明，胎宝夭折。 四、胎膜早破

前两天月经周期有些异常，就去医院检查，排队的时候，看到诊室中一个姑娘正哭喊着拜托医生给自己保胎，说这是自己的第一个孩子，不想就这样失去。女医生试着安慰她，摆摆手说：这是优胜劣汰的结果，大多情况下，孕早期胚胎停育是好事。你还年轻，好好休养身体，会拥有健康宝宝的。 看得出来那位姑娘特别希望能够留下胎宝宝，但是医生说的话不无道理，在孕早期出现的流产迹象，通常情况下都是由于胚胎本身的缺陷。 孕早期胚胎停育 孕育生命就像是种庄稼，需要各方面的条件都适宜才能长出好庄稼。如果早期有一个环节出错，那么庄稼可能就会十分孱弱，经不起风吹雨打，会招来很多虫子作梗。 孕早期出现流产迹象，50%-60%都是因为胚胎具有这样或那样的基因缺陷，即使保胎达到足月妊娠，孩子出生后也有可能是畸形儿、智力存在缺陷。即便进行保胎也是徒劳，甚至只会增加后患。因此，孕早期出现胚胎

产检做四维彩超时需要做攻略吗？四维彩超医生有“说漏”宝宝性别吗？孕妈咪有发觉，医生有暗示你宝宝的性别了吗？ 怀上宝宝的那一刻是多么的欣喜，每个可爱的天使都是在爱和期待中出生的，所以怀孕后小心翼翼在所难免，孕期最让孕妈痛苦的莫过于孕期的孕吐，分娩的宫缩和阵痛，可是即使再痛，为了宝宝，妈妈们都很坚强的挺过来了。孕期孕妈有无数次的想象过宝宝的容貌，宝宝的性格，以及宝宝的性别。 小小怀孕后听说四维彩超可以看清宝宝的性别，小小很激动，所以到孕5月的时候来做四维彩超，一大早就来到医院门口排着队，等待着秘密揭晓的那一刻，可是小小忘记了医院有规定不能随意透露宝宝的性别，但是在检查的过程中医生说露了宝宝性别，医生当时笑着说：“瞧，这小家伙的尿尿的老高了”，当时小小并没有在意医生说的话，直到儿子出生，小小才明白医生说的意思。 一、四维检查的最佳时间及作用：

有些宝妈想生出一个健康又聪明的宝宝，但是你知道怎么会让孩子更加聪明吗？今天小编给大家盘点盘点更易生出聪明宝宝的四种孕妈！ 研究表明妈妈的孕期的行为影响着宝宝的智商，当妈妈真是亚历山大啊！下面我们盘点一下哪种妈妈易生出聪明的宝宝。 1、适龄的妈妈 女性最佳生育年龄在24-30岁，此阶段的卵子质量最高，为胎儿的良好发育打好了基础。这个年龄段的女性身体和心智都已发育完善，能更好的管理自身的情绪，可以为宝宝提供更加健康的生活环境。 2、乐观向上的妈妈 孕期妈妈的喜怒哀乐都会传递给胎宝宝，如果妈妈经常情绪低落，宝宝出生后患抑郁症的几率升高，如果妈妈长期闷闷不乐，增加宝宝患自闭症的风险。 3、科学饮食的妈妈 孕妈能保证食物的摄入符合科学、均衡、营养，才能确保胎宝宝的健康发育，孕妈还应杜绝烟酒、咖啡等

有些宝妈对于孩子在肚子里的状况很想知道，比如胎儿在肚子里是怎样排泄的，今天小编带大家一起来了解一下真相，怀胎十月，宝宝的排泄物都去哪了？ 最近一个准妈妈在跟我探讨一个问题，就是宝宝在肚子里的时候会排尿吗？尿液是不是直接排在羊水里，那么宝宝不会把混有屎尿的羊水喝进肚子里吗？好吧，这确实是个重口味问题，但我也无奈的冲这位准妈妈点了点头，准妈妈不敢相信的瞪大了眼睛。 想象一下宝宝在妈妈肚子里吃喝排泄物的场景是不是头皮发麻？不过你最好还是接受吧，因为当年的你也不得不吃过自己的屎尿。 如果你想深究这个问题，我们不妨来好好了解一下宝宝的生活环境，当然这也属于一个常识问题，几乎所有人都知道胎儿是生长在羊水里的，暖暖的很舒服。 而宝宝日常所需要的营养物质就是通过脐带来传输了。 除了营养物质，肚子里的宝宝也是需要氧气的，当然也靠

在怀孕期间，有很多事情需要注意，对自己身体状况的把握尤为重要，因为肚子里宝宝的安危掌握在你手里，这十大黑色危险信号孕妈要牢记！ 十月怀胎，孕妇要面临重重的考验，这当中，会出现很多意想不到的情况，我们在半夜，经常接到一些不知所措的年轻孕妈的求助电话，希望我们帮助她们解决一些问题。 一般来说，在怀孕期间，由于身体的变化、激素的改变、胎儿的存在，孕妇会有这样或者那样的妊娠反应，诸如恶心、呕吐、视力下降、脚变大、腰腿疼等等。都属于正常现象，孕妈不必担心和忧虑。过了孕期，这些症状都是会缓解或者消失的。但是，也有一些信号，却是危险的，它表明，孕妈本身的健康或者胎儿的发育存在问题，需要高度警惕呢。下面这十大危险黑色信号，提醒孕妈，要赶快到医院，请医生检查一下，避免意外的发生。 求救信号1：腹痛。 潜在危险：先兆流产、宫外孕。在怀孕过程中

很多宝妈怀孕以后，都想宝宝长得好，但是在孕早期，该怎么安胎保胎呢？孕早期安胎保胎的四类食物，获取方便，烹饪简单！ 孕早期是胎儿的脆弱期，也是准妈妈的脆弱期。这里有四类食物，获取方便，烹饪简单，对孕早期安胎保胎很有帮助。 一、防孕吐类食物——柠檬和薯类。 孕吐是很多孕妈都会有的早孕反应，只是严重程度的不同。柠檬和薯类能有效缓解孕吐症状。 柠檬的食用：将柠檬汁挤出，或兑温水当茶喝，或在炒菜时以柠檬汁代替鸡精酱油等调料。加入柠檬汁的炒菜，更加清香可口，大大增加孕妈的胃口。 薯类的食用：孕早期吃不下饭的准妈妈，可把薯类当主食吃，例如马铃薯、红薯等。采用蒸、煮的烹饪方法都行。薯类富含维生素和膳食纤维，能缓解孕吐，改善孕妈便秘情况。 二、增加胃口的食物——西红柿和杨梅。

随着距离预产期越来越近，很多时候孕妈们也不知道什么时候会开始分娩，这就需要孕妇提前知道一些分娩的知识，尤其是分娩前，孕妇会有那些身体变化。一旦出现这些身体变化，就需要及时就医待产了。 最近小编通过自己的经历和一些育儿书籍整理产前孕妇的分娩信号，妈妈们可以简单了解一下。 1、破水 这个是最直接最容易发觉的特征。整个孕期胎儿都是泡在羊水中，分娩前羊膜囊会破裂，羊水流出。羊水破了，说明分娩很快到来。所以必须及时入院待产。 2、后背疼 接近孕产期，孕妇后感觉得后背疼痛。后背疼痛会让孕妇失眠和睡眠质量下降。其实很多孕妇不知道，后背疼痛其实真正宫缩引起的。一般分娩前一周孕妇会出现因宫缩引起的后背疼痛 3、阵痛 分娩前孕妇会感觉到阵痛间隔时间越来越短，慢慢短到每五分钟就会阵痛一次。这

对于备孕期的女性来说，得知自己怀孕的时刻，绝对是是最幸福的时刻，但是面对十月怀胎的辛苦，除了忍受早孕反应、身材变化和不良情绪等各类问题以外，其中最常见的肠胃消化问题，也是孕妈们最难熬的时候。 有的孕妈在孕前没有肠胃不适的问题 ，却在怀孕这段特殊时间里出现了各种肠胃问题。所以，找对正确的方法对付孕期肠胃问题，这是孕妈咪要学习的课程。 孕期肠胃问题多，怎么办? 在整个怀孕期间，准妈妈们会出现或多多少的肠胃消化问题，程度和状况各不相同，有人可能是“害喜”严重，有的准妈妈也许是容易胀气和便秘，又或者是痔疮，那么当孕期出现肠胃问题，该如何对阵下药呢? 请往下看—— 一、孕早期害喜 大部分的准妈妈会在怀孕早期，出现恶心、头晕、呕吐的害喜症状，症状轻的孕妈只是呕吐、食欲下降;症状严重的有可能影响体重或是营养不良。

对于怀胎十月的准妈妈来说，怀孕并不是一件轻松的事情，除了开始怀孕的喜悦，整个孕期还有很多的身体不适，伴随着整个孕期，这其中“尿频”就是很常见的问题。 孕妇尿频的原因 女性子宫位于骨盆腔中央，前方为膀胱，后方为直肠，在妊娠早期，子宫体增大，但没有升入腹腔，所以容易挤压膀胱，而膀胱受到刺激会引起反应，导致尿频。这是怀孕的正常现象。 但是，尿频也分为生理性尿频和病理性尿频。生理性尿频是由于子宫压迫引起，主要表现是孕期小便次数增多，没有尿急、尿痛等现象;而病理性尿频，是由于泌尿系统疾病引起，伴随有尿急、尿痛现象，孕期如果出现这类情况，请孕妈提高警惕，及时就医。 孕期尿频是件比较尴尬的事情，而不少孕妇为了减少尿频次数，往往会做一些措施，但是要注意，以下的两种状况，是不能做的错误措施。 一、少喝水 有的准妈妈为

好友芳芳在怀孕后，变得异常喜欢吃酸的食物，酸橘子、酸梅干、酸豆角等等，她说不吃点酸的东西，根本没有胃口吃饭。但是，医生提醒她，孕期适当的吃一些酸的新鲜食物可以，但是长期吃酸的腌制食物，不但没营养，还会影响肚子里的孩子，但是芳芳说，不吃酸的话，她要怎么办呢? 其实，像芳芳这样情况的准妈妈相信不少，怀孕后，激素的改变，让孕妈食欲变差，一些重口味的食物才让她们更有食欲，但是这些重口味的食物确实对身体有一定害处，一定要切忌“适量”食用。我们都知道怀孕后，准妈妈需要注意的事情比较多，这个不能吃、那个不能做，出于对腹中胎儿的责任，妈妈一定不能有这些不良习惯，因为对孩子不利! 一、三餐不规律、偏食和挑食 准妈妈咋孕期应该保证自身营养的前提下，才能更好的为胎儿提供一样。有的孕妈孕前就有三餐不定时的坏习惯，或者是为了保持身材，经常是早午餐一起吃，晚上随

孕妇梦见洗衣服是什么意思 孕妇梦见洗衣服，预示着你是一个勤快的人，建议你要多注意休息，不要过度的操劳。 吉凶指数：79 五行分析： 梦见洗衣服，按周易五行分析，幸运数字是9，桃花位在正南方向，财位在正北方向，吉祥色彩是蓝色，开运食物是绿豆。 梦见洗衣服的吉凶： 基础运佳，境遇安全，而可顺利成功，成功运也不错，因之亦可向上伸展发达，人格凶数，陷于行为不修，品性不端，恐过于放荡不羁之境，易生破乱变动或荒亡流败之虑，请好自为之，而得免于损折自福。若无凶数便无灾祸之忧。【大吉】 梦见自己洗衣服的宜忌： 宜：宜随身携带指甲刀，宜未雨绸缪，宜细心。 忌：忌独自饮酒，忌送行，忌看展览。 孕妇梦见洗衣服的不同梦境解释 孕妇梦见女人洗衣服，预示着你生女孩子的

孕期抑郁症的8个表现 (1)注意力无法集中，记忆力减退; (2)总是感到焦虑、迷茫; (3)脾气变得很暴躁，非常容易生气; (4)睡眠质量很差，爱做梦，醒来后仍感到疲倦; (5)非常容易疲劳或有持续的疲劳感; (6)不停地想吃东西或者毫无食欲; (7)对什么都不感兴趣，懒洋洋的，总是提不起精神; (8)持续的情绪低落，莫明其妙地想哭;情绪起伏很大，喜怒无常。 提醒：准妈妈在连续两周时间内，有以下的4种或以上症状，则说明可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况在近期特别严重，则必须高度重视，因为有些孕妇可能选择逃避甚至是自杀的方式解决。 哪些孕妇容易发生抑郁症 1、怀孕具有一定危险性的孕妇; 2、通过药物等手段怀孕的孕妇;

对孕妇自身的危害 患有孕期抑郁症的准妈妈一般都会表现出情绪低落，食欲不振，睡眠障碍，焦躁爱哭等症状，这些会影响激素分泌，对自身不利。 另外，孕期抑郁症还会导致自主神经功能紊乱，出现心跳加快，呼吸急促，易出汗，肠胃不适，早孕反应加重，血管痉挛，血压升高，引起妊娠高血压，严重的甚至引起子宫收缩，造成流产的危害，或出现早产，产程延长的危险。若没及时有效的治疗，病情过于严重时还会轻生。 导致胎儿口唇畸变 准妈妈有抑郁症，经常出现情绪波动大的情况，对胎儿会有很大影响。有研究发现，女性在怀孕4到10周时，正是胎儿口腔顶和上颌骨形成的时期，这段时间如果情绪过度焦虑不安，可能会导致胎儿口唇畸变，出现腭裂性兔唇。 导致胎盘早剥 准妈妈精神状态的突然变化，如惊吓，恐惧，忧伤或其

放松自己 在妊娠期间，孕妈妈要学会让自己放松，这对自身及胎儿都是十分重要的。孕妈妈平时可做一些自己喜欢做的事情，比如到公园中散步，看一些书籍、听音乐、看电影等，只要是能使孕妇心情愉快且不会处于危险中的事情都可以尝试下。 坦言情绪变化 妊娠期间，准妈妈如果出现担忧、恐惧等不良情绪，要坦诚的告诉丈夫或者朋友，因为妊娠是一个较为特殊的时期，亲朋好友的精神支持可以给你带来极大的心理安慰，让你心情更轻松。 夫妻沟通 大多数准妈妈的抑郁症都跟丈夫有关，所以为了改善和预防抑郁症，准妈妈每天要尽量多和丈夫进行沟通交流，这样不仅可加深夫妻之间的感情，帮助于孕妇转移注意，并且对妻子来说更有安全感。 和压力做抗争 准妈妈在妊娠期要时刻注意调整自己的情绪，远离生活中的失败感，保证充足

小妮是位新手妈妈，去年结的婚，今年就生下了一个可爱的女儿。可是要说起生孩子的事儿，小妮至今心有余悸，到底是怎么回事呢?小妮和老公是奉子成婚，结婚的时候怀孕已经3个月了。婚后小妮就没有去上班，一直在家养胎，因为这是头胎，小妮年纪又小，所以关于怀孕的事基本都是听婆婆的。 孕期吃什么都由婆婆安排，每天婆婆都要带着她出去散散步，说是多走走，以后好生。按说孕期基本上一个月就要产检一次，可是婆婆说根本没有必要，以前的人都没有产检过，不也都好好的嘛。只是比较重要的几次排畸检查，像唐筛、NT等小妮去做了检查。检查结果也显示胎儿发育正常，没有什么问题。孕期就这么愉快的度过了，全家都期盼着孩子的到来。 可是到了预产期，却迟迟不见孩子发动的迹象。有人说是不是预产期算错了，小妮还又根据末次月经的时间算了几次，都对的呢。婆婆说没事，过了预产期还没有出生的孩子都很聪明，这说