自从怀孕后，准妈妈们连吃个东西都小心谨慎，唯恐祸从口入，吃了些不利宝宝健康的东西。食物都不敢乱吃，何况是药？前几天因为降温而中招感冒，咳嗽不停，就忍着憋着不吃药，孕期咳嗽该怎么办？ 其实，孕期也不是任何药都不能吃的。如果剧烈咳嗽超过一周的话，为了宝宝和你的健康，必须去看医生，在医生的指导下用药，千万不要擅自服用“中药”！ 另外，咳嗽的孕妈也可以自己选择一些润喉止咳的食材，如梨子、蜂蜜、百合等，来自制咳嗽食疗妙方！ 冰糖雪梨 冰糖雪梨这个家喻户晓的止咳妙方能流传那么广，自有它的道理。大部分人喝完后会觉得喉咙得到滋润，咳得也没有那么厉害了。 ?食材 雪梨1个、冰糖2小颗。 ?制作方法 步骤1：雪梨沿上部三分之一处削开，做成盖子。 步骤2：用勺子挖空中

电磁辐射对孕妇，特别是怀孕前三个月的孕妇影响最大，容易造成自然流产、畸形儿、影响胎儿正常发育等，这种危害也是孕妇最担心的。 那么，孕妇可以用电脑吗？ 孕妇可以用电脑 专家认为，电磁辐射超过一定量后，就会对孕妇造成危害，孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。 而电脑辐射是一种弱辐射，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。因此，孕妇是可以用电脑的。 做好这些措施，孕妇不用过分担心： 孕妇在电脑前工作不超过4小时，一般不会有问题； 看电视保持2米以上的距离，每次看电视不要超过1小时，怀孕前三个月尽量少看电视； 孕妇在家中使用微波炉时要保持1米以上的距离； 使用低功率的通讯设备等。

都说怀孕的女人，没有身材可言。是的！挺着个大腹便便的肚子就算了，还孕期水肿！整个人就像吹涨了的气球，笨拙地挪动着，曾经轻盈的我到哪儿去了？下面看看孕期水肿该怎么办？ 不过孕期水肿虽然难看，却也不是病（ps.特别严重的水肿例外），它是因为子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的。 很多妈妈以为改善孕期水肿是靠少喝水，其实孕期水肿和喝水多少关系不大，真正能改善的方法是这些： ●选择舒适的鞋子和宽松的衣物。穿过紧的衣服，会影响血液循环，引发下肢浮肿。 ●不要长坐、长站，多运动。散步、踏步、健身操都是比较好的运动。 ●调整饮食，避开高糖高盐食物。建议选择高蛋白、高纤维、低盐食物。 另外，孕妈妈可也以来点高钾低钠的食物，像冬瓜、红豆、柚子等可减少体内水分，利尿解毒。 红枣蜂蜜柚子茶

在孕期，孕妈咪一般都会出现黑色斑痣等，这会让很多孕妈咪感到不安，因此很多人纷纷咨询是否可以通过光子嫩肤来改善。 那么，孕妇可以做光子嫩肤吗？ 不建议孕妇做光子嫩肤 一般情况下，光子嫩肤的治疗是非常安全的，但有些人还是需要特别注意，比如怀孕的女性，建议最好不要进行光子嫩肤。 [光子嫩肤原理] 我们先看一下光子嫩肤原理：光子嫩肤应用特定的强脉冲光能量可穿过皮肤，并且不同波长的强光脉冲光对组织的作用具有选择性，从而产生不同的光生化、光热解反应的特性。光子嫩肤短波段光选择性作用于皮下的小血管、色素团或色素细胞，使之升温高于正常皮肤组织，利用它们的温差使色素团和色素细胞破裂、分解，达到祛除红血丝，色素斑的效果。光子嫩肤长波段光刺激胶原纤维和弹力纤维，使真皮层的胶原纤维和弹性纤维内部产生分子结构的化学变化。

孕期营养饮食要如何搭配？如何确保孕期营养全面，胎儿的健康发育需要大量营养物质，下面看看科学地调配孕期饮食，生出称心如意的漂亮宝贝。 女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾。 确保营养全面 一份比较理想的孕期食谱：每天牛奶250ml，鸡蛋2个，瘦肉及动物内脏150g，豆制品100-150g，蔬菜500g，糖15g，烹调用植物油20-25g。 1. 满足优质蛋白质食物的供应。如奶、蛋、肝，鱼和瘦肉。 2. 水果和各种新鲜蔬菜是多种维生素和无机盐的丰富来源，应当尽量调剂品种，充分使用。 3. 主食应粗细粮合理搭配。 4. 每周还应使用1-2次含碘丰富的食物。如海带、海蜇，紫菜等。 怀孕应

胎动波浪起伏是男是女 胎动波浪起伏是女孩。 民间有传言说，胎动靠右，呈波浪状起伏，或者肚子上鼓大包都是生女孩的症状，反之胎动靠左、起伏小、鼓小包多生男孩。 这是真的吗? 通过胎动来看生男生女是不准确的。因为胎儿的性别是由遗传基因决定的，目前并没有直接证据表明胎儿性别会影响胎动的频率、方式和位置。所以胎动波浪起伏是女孩这是说法并没有科学依据。 胎动波浪起伏是什么感觉 @他的她爱他：我感觉跟大毛虫猛的拱一下似得!有时候又像转身、翻身似得!有时候拳打脚踢，有时候能看到肚皮猛的一抖。 @唐山宝宝：平躺着肚子看见跟波浪是的此起彼伏的。 @Angel：就像开火车似的来去，一会猛踢一下，一会鼓起来一块。 @爱笑的宝贝：坐着能看到肚皮一跳跳的，偶尔会有

怀孕之后，身体为了满足妊娠的需求，会发生一系列改变。准妈妈可能会变得嗜睡，情绪不稳定，恶心难受，身体上会发现乳房变大，呼吸变深等情况。有时候准妈妈们会为这些变化而感到不安害怕，不知道会不会影响胎儿和自己的健康。很多妈妈非常担心自己尿频尿不尽的问题，到底是怎么一回事呢? 孕期尿频是为啥? 孕期为什么会尿频? 孕期尿频是一种正常的生理现象，因为膀胱位于子宫的前方，准妈妈怀孕后子宫增大，增大的子宫刺激到膀胱，出现尿频症状。同时准妈妈在怀孕之后，代谢增加，妈妈和宝宝的代谢产物增加了肾脏的工作量，使尿量增加。 孕期尿频的现象一般在孕初期和孕晚期，孕中期子宫在腹腔内慢慢增大，对膀胱的刺激随之减轻。在妊孕晚期，子宫会有不规律的收缩，宫缩会刺激到膀胱，出现尿频的症状。同时有的准妈妈会在孕晚期出现尿失禁的情况，因为孕晚期，胎头下降进入骨盆腔

胎教对于胎宝宝来说很重要，为了不让宝宝输在起跑线上，准爸妈在孕期要积极为腹中的胎宝宝进行胎教。当然，科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，不当的胎教自然也会有些不良的影响。 孕中期，胎儿的中耳发育已经完成，不仅能听到妈妈的血流声、心音、肠蠕动音等，还能听到外界的音乐、噪声等，并能做出反应。所以，孕中期开始也是胎教的最佳时期。 最初的胎教——和宝宝说话 从孕中期开始到孕晚期，胎宝宝的听觉系统发育速度很快，对外界声音，尤其是语言刺激会有一定的反应，并且会在大脑中形成记忆。 当孕妈妈或家人经常有目的、有规律地和胎宝宝讲话时，他会对这些语言产生最初的印记，愉悦感和安全感也会随着这些声音的熟悉而增强。 孕妈妈可以与准爸爸一同先给宝宝取个小名，每天用温柔的声音，亲切的语调，呼唤着小宝宝的名字;可以给他讲述外面的世界;或者读一些

怀孕后，随着妊娠周期的增加，大概所有的孕妈都会对腹中的小家伙充满好奇。胎宝宝在干嘛呢？拉拽玩脐带还是吮吸小手指，安静的睡觉还是在伸手、踢腿？ 孕18周左右孕妈开始能够感知胎动，到了孕晚期，不少妈妈反映总能感受到胎宝宝在“拳打脚踢”“翻滚”等，夜间尤为强烈，难道小家伙不睡觉吗？之前听一位妈妈讲，她怀孕时经常能看到肚皮上凸出的小手小脚轮廓，或是像波浪般的胎动，有时晚上还会被宝宝踢醒，对宝宝充沛的精力表示叹服。 胎儿没有昼夜之分 其实胎宝宝在妈妈腹中，大部分时间都在睡觉。之所以到了孕晚期，孕妈会频繁感觉到胎动，夜里被胎宝宝踢醒，是因为胎儿没有昼夜之分，除了睡着就是醒来。白天孕妈的注意力被分散，所以对胎动不敏感，到了夜里周围十分安静，孕妈精神处于放松状态，就更容易感受到胎动。 胎动是有规律的 孕1

冰冰和老公刚结婚的前几个月就怀孕了，公婆一直都很喜欢小孩子，所以整个孕期婆婆对冰冰的照顾格外细心。冰冰比较高瘦，婆婆怕胎儿的营养跟不上，几乎每天都会做各种好吃的给冰冰。冰冰的身体也很争气，孕期反应很微弱，胃口一直都很好。就这样肆无忌惮的吃着，临近预产期冰冰已经从原来的100斤长到了150斤。 孕期如何控制体重适当增长 1.营养补充要适当 刚怀孕的准妈妈都会有这样一个想法：我吃的越多，越营养，胎宝宝发育的就越好，这种说法早就被医生认为是错误的。给胎宝宝补充营养，适量就够了。蛋白质，维生素，糖类，脂肪等营养物质是胎儿生长发育最基本的能量，准妈妈每天都要摄入，稍微比孕前多吃一点，就能满足宝宝需要。 2.适当运动 孕期充足的休息可以给胎儿一个安稳的生长环境，但这并不是要求准妈妈就必须成天躺着休息。经常

“教我教我一个好的方法吧，让我每天晚上都能睡得踏踏实实舒舒服服……” 对于孕晚期的准妈妈来说，最忍受不了的就是晚上睡觉的糟心时光了。翻来覆去，怎么躺都不舒服，要么腰疼，要么呼吸不畅，要么就是肚子里的小家伙来回乱动。总之，最后的结果就是——难以入眠。 所以，问题来了，孕晚期的睡眠问题该怎样缓解呢? 调整睡姿和入睡时间 最简单，也最有效的方法——在床上多放几个枕头，睡觉的时候适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可以在下面放个枕头垫着。这样有助于缓解腰酸背痛、呼吸不畅等不适。 晚上11点左右是胎动的活跃期，如果这个时间段睡觉确实会难以入眠，毕竟有人在肚子里“走来走去”。所以，为了减少胎动对睡眠产生的影响，建议准妈妈养成提前睡觉的规律，尽量10点就寝，11点肚子里内位活跃的时候你已经睡着，没啥感觉

若孕期水肿问题一直很严重的话，千万要认真对待，因为这很可能是身体对你发出的警告! 怀孕后期胎儿快速长大，造成子宫撑大压迫到下腔静脉，使得水肿趋于明显，不只让孕妈咪外观上产生变化，也容易造成生活的不便。 怀孕后期水肿明显 为了让胎儿可以获取更多的养分，母体会释放激素，使更多的水分保存在身体里，因重力的关系，水肿发生的部位会从脚趾向上至眼睑，孕期28周后因为子宫变大会压迫到下腔静脉，造成下肢血液回流较慢，导致怀孕后期水肿较明显。 消除水肿的方法 在日常生活中多加注意，可降低水肿的严重程度，也能避免水肿造成的不便，不过倘若水肿非常严重，就必须依照医嘱进行药物或物理治疗。 1.预防水肿 孕期荷尔蒙变化，会造成母体提升钠保存在身体的功能，以致身体保留更多水分，因此要避免重咸、减少经大

宝宝腹泻总是让妈妈火急火燎的，想着吃药或者给宝宝灌益生菌吃，但妈妈们一定记得有个小偏方，焦米汤! 没错今天小助手就来给大家介绍下焦米汤如何制作。 【食材】 大米 【制作】 1、将大米洗净晒干。 2、将处理过的大米倒入锅中，小火翻炒，炒至焦黄即可。(不要炒的焦黑了哦~!) 3、将炒好的焦米放置冷却，加入适量的水，大火煮开。 4、水沸之后转小火，再煮半小时左右，待表面出现米油(米汤)。 5、将煮好的米油(米汤)盛出装碗，等到宝宝可接受的温度给宝宝服用即可。 【适宜年龄】 6个月以上的宝宝们。 除了焦米汤之外，小助手再给大家推荐两种食疗的方式，有助于缓解宝宝腹泻~ 胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成

其实整体孕期也就比平时的饮食热量摄入多三百千卡就足够满足孕中晚期的能量增加的需要了，不要胡吃海塞。 种类丰富 其实孕期只要尽可能的获得各种丰富的食物就可以，一般建议的是不要吃那些空热量的食物，也就是说除了热量以外矿物质和维生素很少的食物，少吃那些高脂肪、高糖分的食物。 蛋白质 一般来说这个阶段也就是相对多吃一点蛋白质类的食物即可，一般建议的话要多吃鱼虾，但是也要尽量选择一些汞含量比较低的，比如说鲶鱼、鳕鱼、三文鱼、罗非鱼、虾等等。 鸡蛋每天吃一个，适当吃一些坚果类。 要注意的是很多豆类的食物也不错，但一定要做熟，减少风险。 乳制品 乳制品还是得吃的，孕期应该多喝些奶。奶和奶酪什么的都不错，一般建议脱脂或者低脂牛奶，而且得是经过杀菌的。 谷物 最好吃

“马主任，我有高血压，一直靠吃降压药维持，不知道能不能怀孕呢?” 现在，高血压越来越年轻化了，一些20多岁的年轻小媳妇，也变成了血压高的受害者。这些“高”人，能不能怀孕呢? “当然能怀孕了，谁也剥夺不了你作母亲的权利呀。”马主任说。 “可是，我听说降压药会怕对胎儿造成影响呢。” “是，有些降压药物是对胎儿有影响的，像β受体阻滞剂会抑制胎儿的心跳，血管紧张素转换酶抑制剂会影响到胎儿肾上腺系统的正常发育。” “那怎么办呢?” 马主任说：“最好的办法就是，女性先把血压控制平稳再考虑怀孕，提前降压这一点非常重要，不仅可减少孕期发生危险，而且由于妊娠早期，主要是前3个月用药对胎儿的影响最大，致畸性最强，如果患者能够在受孕前将血压控制得比较好，可在医生的指导下减少妊娠前3个月的降压药用量，在某些情况下甚至可以暂

一段时间，网上很流行一个段子“女人是一天的公主，十个月的女王，一辈子的女佣……”暂且不论公主和女佣，单说十个月的女王在粉丝中就产生了很大的争议。 @梁丽芬：什么女王啊，眼见着身子一天天的变沉重，做什么都不方便，后期上个班都要担心得不得了 @糖果屋：平时就喜欢吃吃吃，但总担心身材而刻意控制。本来以为怀孕终于可以敞开了吃，可整天吐的胃液都不剩啥，完全没有胃口 @想要点不一样的：从怀孕到哺乳，说起来都是眼泪啊。身边七大姑八大姨围着，这不能吃那不能吃，本来我就挑食，筛选之后发现唯一最适合我的只有白开水了。 看着粉丝们的埋怨，叨叨G就想带大家看下，她们，到底，经历了什么，可怕的事情~ 01、孕期这些真的不能吃吗？ （1）可以吃冰激凌吗？ 不含有病毒、细菌的冰淇淋，当然可以吃了。但孕期不能吃感染

小编一位老同学怀了二胎，前两天看到她吓了一跳，哎呀妈呀，那肚子大的就像马上要生了似的，不过我掐指一算，不对啊，离预产期还有三月呢，咋就胖成那样了呢?一问才知道，原来啊她怀孕之后就喜欢吃面条，北方人嘛，早上一大碗面条，俩荷包蛋，有时候晚上不想麻烦再来一大碗，有时候夜里饿了，在吃一小碗，哦漏，这是跟面条干上了，老公都说真是好养活啊!人家怀孕都是各种营养品，自家媳妇一碗面条就打发了。 经常吃面条的结果就是：体重噌噌的往上升，怀孕七个月已经160多斤了，长了快50斤了，还有三个月呢，还有10---20斤的上升空间，医生反复叮嘱，管住嘴，多吃青菜! 说起孕期的饮食，相信很多孕妈都有这样的心理：恐怕少吃一口，唯恐胎儿发育不好，大脑不聪明，于是就拼命的吃，另外也有的孕妈就是感觉很饿啊，就是需要吃很多才舒服。结果不知不觉脸圆了，腰粗了，腿壮了，妊娠纹出来了

孕妇冬天盖什么被子好：蚕丝被 我们都知道蚕丝被重量轻，但保暖性很好，孕妇冬天盖不仅暖和，还不会有被子过重的压迫感。并且，蚕丝被还有很好的吸湿、透气性，不会让孕妇因出汗而皮肤敏感。 蚕丝被虽好，但它的价格比较昂贵，很多准妈妈负担不起，并且市面上有很多掺了杂质或者假的蚕丝被，准妈妈在购买时一定要小心，最好选择大品牌蚕丝被，质量更有保证。 孕妇冬天盖什么被子好：羽绒被 羽绒被是现如今冬天盖的比较多的被子，它柔软有弹性，保暖和透气排湿效果都很好，并且比棉被盖着更轻便，很适合准妈妈冬天盖。 羽绒被分鸭绒和鹅绒，其价格比蚕丝被要低，大多数家庭都能轻松购买。 孕妇冬天盖什么被子好：棉被 棉被尤其是手工加工的棉被，是由棉花加工而成的，材质天然，无任

孕妇梦见白鹭是什么意思 孕妇梦见白鹭，是吉祥的预兆，预示着你将诸事顺利、心想事成，且近期运气颇佳。 原版周公解梦： 梦白鹭于云，吉。梦之者为青云得路之兆。书生主学问日进，才智过人;举子主文章高妙，功名唾手。凡事通达，吉无不利。《梦林玄解》 五行分析： 梦见白鹭，按周易五行分析，幸运数字是5，桃花位在东南方向，财位在正南方向，吉祥色彩是白色，开运食物是大蒜。 梦见白鹭的吉凶： 得境遇安全，能逃灾厄，成功运佳，顺利成功发展，配置良好，但只怕人、地两格，若有凶数者：家庭变成诸多不幸，因之导致失败之虑，若无凶数，则可免忧也。 【大吉昌】 梦见白鹭的宜忌： 宜：宜传播科普，宜赠送礼物，宜午后起床。 忌：忌吃水果糖，忌捐款，忌公开老照片。

为什么晚上胎动特别厉害：晚上营养充足 吃过晚饭后，准妈妈体内血糖水平升高，可以为胎儿输送足够的营养，胎儿有了充足的营养、能量和氧气，自然会比较好动，胎动也就比较多了。 为什么晚上胎动特别厉害：孕妇敏感度增加 晚上的时候，周围的环境比较安静，此时准妈妈可更加仔细和用心地去感受胎动，对胎动的敏感程度也会增加，也就感觉胎儿动得更频繁了。 为什么晚上胎动特别厉害：孕妇比较舒服 晚上的时候，准妈妈都会洗个热水澡，以便让自己更加舒适、轻松，还有助于睡眠。而洗完澡后的准妈妈心情一般都比较愉悦，这些愉悦的情绪也会传递给宝宝，让宝宝变得情绪高涨，行动上变得更加活泼。 胎动是胎儿在做什么 胎动是胎儿在子宫内的活动，活动的种类